#34 自己否定感が強いと何も肯定できなくなる

「こんなこともできてない自分なんて」
と自己否定的に感じる出来事が増えてくると

「大丈夫！頑張れるよ！」という応援を
『やっぱり私頑張れてないんだ…』と受け取り

「頑張るのがしんどいよね」という共感を
『やっぱり私頑張ってないんだ…』と受け取る
という
全てを肯定的に受け取れないフェーズに入るんだなぁ
と感じました

多分誰よりも私自身が
自分のことを否定的に解釈していることが
根本的な原因なんだろうなと思います(*^^`*)

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❓どんなチャンネルなの？❓
↓↓↓
😞「今日も疲れ切っちゃった…」
😢「こんな自分 情けないなぁ…」
😫「なんか心がモヤモヤする…」

…そんな時に

🥺「こんな私でもいいんだなぁ…」
🥲「私1人だけがこんな気持ちになる訳じゃないんだな」

そう思ってもらえるような

助産師リリーの
『足りなくて情けなくて
でもなんか「それわかるなぁ」と思えたりもする
正直な生きづらさの話』を
分かち合わせてもらっているチャンネルです🌼

それと同時に
私が自分の『生きづらさ』を
【言語化】することで
私自身がもっと
「正直に楽に生きられるようになる」ために
この場所でお話させてもらっています😌

合わせて
私の『生きづらさ』とも関わりのある
■性暴力
■性教育
■依存症
などの
私がライフワークとして学んでいる内容も
お話しさせてもらっています🌷

自己満だらけのチャンネルですが
もしお口に合えばご賞味ください🍽️

❓助産師リリーって誰？❓
■看護師、助産師、SANE(性暴力被害者支援看護職)
■思春期保健相談士、性教育認定講師
■性暴力被害当事者
■依存症回復支援施設の生活支援員
■精神保健福祉士の勉強中✏️
■キックボクシング習ってます🥊

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