「本質ボイストレーニング」誕生の背景
声と体のチューニングルームへようこそ。本質ボイストレーナーの神尾しおんです。 このチャンネルでは、あなたがあなたの声を好きになって、あなたらしい魂の声、あなたが本来持っているドセンターにある本質の声をのびのびと自由に発揮できるようになる、自己表現を開くためのヒントをお届けしています。
今日はですね、本質ボイストレーニングって私が言い出した、こういう名前をつけたのは、一体どういうところからだったっけなっていうのを振り返りながら、お話をね、ちょっとしてみたいと思うんです。
本質っていうのは、さっき言ったようにね、魂の声みたいなものなんですよ。私たちは魂の声を出してるかって言ったら、出してない。どっちかっていうと、予想った声を出している。予想ったことすら忘れて、今の自分の等身大はこれだと思って出している。
そういう人がほとんどだと思います。で、私はこれを悪いことだと言ってるわけではないんです。むしろその予想ったっていうのは、自分らしさというよりは、その周りの人との関係性を考えてとか、あるいは生きやすくなるために、
一生懸命考えてきたものだと思うから、身にまとってきたものだと思うから、それはそれで今のあなたにとって100点の声なんですよ。行動には全て原因があるっていうようにね。
今のあなたがその声を出しているのは、今のあなたにとって100点満点のメリットがあるからその声なんですよね。
でもその声がなんだかもう窮屈だなとか、居心地が悪くなってきたなとか、自分の声あんまり好きじゃないな、自分が今話していることがあんまり好きじゃないなとか、そんな風に思い出した、思うようになってきたそのタイミングは、今の予想いがそろそろ似合わなくなってきたか、あるいはそろそろ趣味が変わってきたからお着替えしましょうねっていうタイミングなんじゃないかなって思うんですよ。
迷うから、不安に感じることがあるから、今から変わりたい、今と違う自分になりたいって思うものだと思うんです。
そういう意味で不安っていうのはすごく大事なエッセンスだと思うんだけど、ただ不安を感じ続けるってめちゃくちゃしんどいことでもあると思うから、
本当はね、安心の土台に立って、やりたいと思ったら、ああでもない、こうでもないって考える前にね。
ああでもない、こうでもないって考えるっていうのは、今言ったのはね、ストップするためにああでもない、こうでもないって考えるっていうやつね。
うまくいかせるためにどうしたらいいかな、ああでもない、こうでもないはまた別の話。
やりたいなって思ったけど、ああだからこうだからやめた方がいいかな、ああだからこうだからまだ準備が整ってないかな、そんな風に思っちゃうのは、やっぱり不安とか押し留める抑圧の何かがあなたをマスクしてるから。
その抑圧のマスクっていうのは、あなたを守るために絶対生まれているものなのね。
それをどうやって脱いでいくかなっていうと、今の自分が好き、もっと違う洋服に着替えたい、そう安心して思えること。
それが大事なきっかけになるんじゃないかなと思うんですよ。
不安と安心、そしてコアセルフ
本質のあなたの声っていうのが、その安心して着替えたいなって思ったらポンと着替えるようになれる、その土台の真ん中にあるコアみたいなもの。
マイセルフ、ユアセルフとか言うじゃないですか。私はそれをコアセルフとかってね。
AIと会話を壁打ちをしながらね、コアセルフだねみたいな風にね、話し合ったこととかもあるんだけど、そのコアセルフ、これを声に乗っけていくためには何したらいいかなって。
そうしたらテクニックがあろうがなかろうがめっちゃ響きは変わるし、伝わり方は変わるから。
テクニックってめっちゃ大事なんだけど、でもつけ焼き場でもいけるわけよ。
今この瞬間、この喋る内容だけ整えてください。でもいけちゃうのがテクニックであって。
本当はそんなのいらないよねっていう魂の境地で、何話しても自分が心地いいな、自分の声好きだな、自分が話していることが自分にとってすごく愛おしいなって思えるような状態になれば、
何言ったって人に伝わるし、そして自分が伝わったら嬉しいな、そして自分がこういう方と思いを一つにできたら嬉しいなっていう人たちに伝わっていくから、
人選びとかそういうところもある意味必要なくなってくる。
大事なご縁が、必要なご縁が一人でにやってくるとか、そういうことになってくると思うんだよね。
本質を受け入れ、加点方式で進化する
もちろん私はまだまだ発展途上だから、自分がそんな風に何もかもが向こうからやってきます。
うはが!みたいな状態では全然ないよ。全然ないけど、そうなると思っているし、そうなっている方を周りにたくさん見せていただいているから、
その在り方になった時に、その心の状態になった時に、きっとみんながああいう風になるだろうなっていう世界が見えているわけですよ。
それをするにはやっぱり自分の本質っていうものを愛して受け入れて、向き合って、
ああこういうことなんだなって、良いも悪いもなくゼロポイントで受け取る。
マイナスにするんじゃない、原点するんじゃない。
その今の時点が100点だとして、そこから何かが変わってきたら加点していくっていう、原点方式じゃない、加点方式の自分に出会う。
そういったことができるのが、本質と向き合うことかなと思っていて。
その本質を声に乗せた時に、さらにより響いて、さらにより心地よく人の耳に届かせるためのテクニックがボイストレーニングだと思っているんですよね。
なので、その辺を本当にやっていきたいなって。
素直に自分の好きを、自分の大事なものを原点せずに発信して、
加点、加点、加点、加点で、今100点、200点、300点、400点、そういう風になれる人を増やしていきたいなと思ってやっているのがこの本質、ボイストレーニングです。
ちなみにね、その加点方式の声っていうのもね、つい最近思いついたことなんだけど、
人の声って原点じゃないんですよ。自分の声嫌いだなって思っている人は、なんか原点してるから嫌いだなって思っちゃうのね。
でも今の、一番最初に言ったように、今のあなたの声は今のあなたにとって100点なんですよ。
あなたが自分を守りたいとか、人と繋がりたいとか、人に聞いてもらいたいって思った過去の何かを元にして作り上げた声が今そのあなたの声なので、
今のあなたの声は今のあなたにとって100点なんです。
そこを着替えたいな、脱ぎ替えたいな、そういう風に思ったっていうことが既に変化の一歩、新しい道に踏み出すスタートライン、
新たな道のスタートラインが今目の前に来てますよっていうことだから、嫌いだなとか思っている人がいたら、
ぜひ今から自分の声と向き合って、加点で、加点方式でね、自分の声を好きになっていってほしいなって思うんですよね。
マイケル・ジャクソンの声に学ぶ本質
で、加点方式で、一番自分の中で例に出して納得いったのがね、マイケルジャクソンの声なんですけど、
マイケルのね、声って、もう1億点ぐらいあると思うんですよ、私。
Heal The Worldを歌っていたりね、We Are The Worldの時も本当に好きだったけど、
なんだろうね、ホイットニーの声も好きだけどね、なんかホイットニーが、
肉体を持った人間の心を揺さぶる熱意のある実態のある声だとしたら、
マイケルの声は本当に後期になってくると、天井の声というか、
本当に世界中に優しいベールをかぶせるような声になっていると思うんですよ。
その人その人によって、声の役割が違うなって感じていて、
だからこそ、今のあなたは何かにマフスクした声を出しているかもしれないけど、
あなたの本質の声は、あなたにしかできない役割を何か持っているはず。
それが大きい、ちっちゃいとか、そんなジャッジも全くいらない。
あなたが一体何をしに来たか、それに最もふさわしい声をあなたは持っているはずなので。
だから、そこに出会う道のりをね、本当に私はお供させていただきたいって思ってて、
声の役割と不動明王の怒り
誰かが自分の声を見つけた瞬間の、「うっそー!」っていうびっくりしたような顔が本当にね、本当に可愛いんですよ。
もうこっちもね、喜ばしくてね、一緒に飛び跳ねたくなっちゃうんですよ。
だからそのタイミングにね、一緒にいさせてもらえたら嬉しいなぁと思って、
こういうね、本質ボイストレーニングっていうものをね、皆さんにやっていただきたいなぁと思って、
音声配信とかもしてるんだけど。
ちなみに私の声のお役目が何なのかよくわかんないけど、よく言われるのは、
何でも見抜かれそうって言われる。不動明王って言ったらそんな感じって言われるから。
不動明王様って怒りの行走なんだけど、あれは見るべきものを見ないフリをしている時に、
お前そんなもんじゃないだろう。本当はもっと出せるだろう。まだまだ中にあるだろう。出てきたいもんあるんだろう。なんで隠してんだよ。
みたいな、そういう全身全霊の必死の応援の行走なんですよね。
怒るって怒るってものすごいエネルギーがいることで、本気で応援してないと怒りなんか湧いてこないんですよ。
やつ当たりとは違うんだよ、怒りってね。本当に大事にしているものがあるのに、それを大事にしていないっていう時に、怒りはものすごく湧いてくるものなんです。
だから怒りはね、悪いって思いがちだけどね、全然悪くないからね。怒りが湧いてきた時にやつ当たりしちゃうのが悪いことなんだよ。
そうじゃないんだよ。怒りが悪いだけじゃないんだよ。怒りは本当に大事なことなんだ。それをどう向き合って、どう形にしていくか。
その時にむやみやたらと人を傷つけたり、関係のない人に巻き散らしたりすることが悪いのであって、だからこそ怒りを抑えつけないでね。
ちょっと話飛んじゃったけど、怒りっていうのは本質に届くためにすっごくすっごく重要なエッセンスなので、本質ボイストレーニング。
今の声は100点、減点する原因を探る
いろんなお話をしてまいりましたが、もう一番言いたいことは、あなたの声は今の時点で100点なんだよって。
それに今減点しちゃってる自分がいるんだったら、なんで減点してんのかっていうところをわかったら声本当に変わるよって。
マイナスしちゃってる原因は思考にあることもあるし、体調や身体の状態によるものもあるし、神経の状態によるものもある。
だからいろんな面で解いていって、ゼロにリセットできる、すっごい身軽になるその瞬間をお届けできたらなと思っております。
ということで、ちょっとマインド系の発信が多くなりすぎちゃったかなっていうのもあるので、そろそろ体と声そのものと、あとはその本質的なところっていうのと、ちょっと順繰りにお話ししていけたらいいなと思っております。
ということで、それの配信はまた来週から、今週の水曜日、金曜日、どこかから始めようかな。
ということで、ちょっと取り留めもなくなっちゃったけど、いろいろ聞いてくださってありがとうございました。
それではまた次回のアップデートでお会いしましょう。
本質ボイストレーナーの上吉詠音でした。
![神尾しおんの[声とカラダのチューニングルーム] ライブ](https://image.listen.style/img/igE7LIxAGGfutlD0hDaLIL5kWUkmyu3yqilcfoNIzQ4/resize:fill:80:80/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxS1FZQzI5RE1RWk02ODdOUDNONTROV05DLmpwZw.avif)
