1. 内観マニア 〜空と煩悩の間で〜
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2024-06-21 09:17

#35 ご無沙汰&夏至エネをどう活かすか内観した話

ご無沙汰しております。お元気ですか?

今日は夏至。日の長さが切り替わるタイミングをどう活かすか?を観察してみましたという話をしてます。

サマリー

今回のエピソードでは、はたさんがご無沙汰していた期間について語り、夏至エネルギーの切り替わりをテーマに自己探求を行うことを提案しています。

ご無沙汰していた期間
はい、とってもご無沙汰しております。 はたです。
やっとちょっとね、音声
再開しようっていう状態になれたかなと思いまして、
今日もですね、いつものカフェにやってきて、
ちょっと撮ってみようと、 チャレンジしております。
みなさん、いかがお過ごしでしたか?
そして今ですね、いかがお過ごしでしょうか?
久しぶりの内観マニア、何話そうかなーって考えつつも、 まずはちょっとスタートしてみようと思います。
よろしくお願いします。
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 内観マニア、空と煩悩の間でライフコーチをしています。 はたです。
今日もですね、日々の生活の中でね、気づいたことや、 感じたこと、内観したことからですね、学んだことなどを発信していこうと思います。
本当にお久しぶりです。 これ撮るの記録を見てたら、今年の2月の頭が
最後の配信になっていて、そこから撮っていなかったんですよね。 その間何をしていたかっていうと、
私はですね、子供の受験の対応に追われてたことと、 あとは介護の対応ですね。なんだろう、やきもきしてたっていうか、
心配していた?違うなぁ、どうにかいい感じにならないかなぁ、みたいなことを思いながら、 できることをしつつ
生活していました。 なんかやっぱりちょっとね、
気持ちが落ち着かなかったり、地に足につかない感じがしていて、 自分らしくないというか軸がぶれている感じが
わりと続いていたので、でまぁ意図的にちょっと、 無理はしない
を選びたかったので、お休みしてた感じですね。 でまぁ結局落ち着くまでに、
気がつけば6月入ってきちゃったなぁ、みたいな状態だったりします。
夏至エネルギーの切り替わり
受験の方はですね、実はもう1年頑張るみたいな感じになったので、 もう1回来年は
受験がやってくる状態なんですけど、 それも2度目ということで、今回よりかは少し落ち着いて臨めるかなと、
今の時点ではイメージしているんですが、さあどうなるでしょうね。 あと介護の方もですね、どうなるだろう、こればかりはね、
いろいろイメージしたところで、想定外のこともたくさん起こりますからね。 流れを見つつ対応していくことになると思うんですが、
実はですね、ツイッター、Xの方には毎日何かしら一言、 朝浮かんだこととかをですね、ポスト投稿していたりは、
それはずっと続けてたんですよね。そこでいろいろ 自分を内観しつつ、
心もボディも整えつつ、 自分を整えるというか、心理探求も続けていた状態であります。
で、なんで今日ちょっと久しぶりに撮ろうかなと思ったかっていうと、 今日下肢なんですよね。
1年で一番 日が長い日。
で、なんかダジャレみたいになってる? 日が、太陽が長く昇っている日。
だったりします。 この日って、あの私もなんかいつもちょっと注目している
タイミング、節目だなって感じているタイミングでして、 ずっとどんどん長くなっていってたお日様が、
今日を境にこの後ですね、どんどん少しずつ 日が短くなっていくタイミング
だなと、こうなんかエネルギーの流れが切り替わるタイミングだなぁって、 よく感じているので、
何だろう節目として 活かすのがすごいいいなって思ってるんですね。
今日撮ってみようかなと思ったのは、 このエネルギーが切り替わるときに、皆さん
何を
ご自身の中で 切り替えていきますかっていう問いが浮かんだので、
それを共有したいなと思って、実は撮りました。 自分の中、内側でとか外側でも全然いいんですけど、何を切り替えていきますか。
今朝ね、ツイッターにもポストだ、 ポストじゃない、いやXだにも書いたんですけど、
例えば、これを切り替えをきっかけに手放すものがあったり、 逆に取り入れることもあったり、
終わること、終わらせること、終わることとか、 始まることとか、他にもそうですね、
もう一度チャレンジしてみることとか、 いろいろ試せるというか、やってみること、
振り返るとあるんじゃないかなと思って、 気になってたけど、
ちょっと先送りにしてることとか、 気づいてるんだけど、
ちょっと手をつけてないこととか、なんかちょっと 流れを自分でブレーキかけてるようなことがあれば、
今日この切り替えのタイミングを利用して、 ちょっと試しにやってみるといいんじゃないかな、
みたいなふうに思いました。
ちなみに私はですね、
ちょっとまだ介護のことで、いろいろ悩んだり、 もやもやどうしたらいいのかなって思うことがあったりするので、
その関係について、ちょっと自分の中で内的に、 思いを手放そうと決めたことがありますね。
あともう一個は、具体的に日常で関わるんだったら、 サブスクの見直しをしようと思って、
続ける、続けないですね、ちょっと整理をしました。 これもやったんですけど、
今まで長年ちょっと続けてたことを、一つ解約しましたね。 もうよしと、ちょっと未練もあったんですけど、
それはもう手続きをしましたね。
この下肢という節目で、
エネルギーの切り替わる日、 何に皆さん、
何を切り替えてみますか? 私自身の内側、本質に、
微細な領域まで、何気ないことが影響したりするので、 一度ちょっと振り返り、なんか書き出すとかしてね、
やってみるといいかなぁと思いました。
はい、またね、ちょっとぼちぼちと、 これからね、気づいたことなどまた音声とって、
シェアとか、なんか、 発信できたらいいなと思っております。
はい、ご無沙汰でしたが、聞いてくださってありがとうございます。 また聞いていただけると嬉しいです。
ではでは
09:17

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