配信の開始と近況報告
えーっと、これでOKだな。
それでは放送を始めます。進行は私、刺身ちゃんです。
どうもよろしくお願いします。
2025年12月3日、水曜日22時14分、自宅から生配信です。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
だいぶ疲れもあるので、今日は早めに終わります。
予め宣言します。
なので、何か用事がある人は、早めに質問なり何なり書いていただいて。
まあ、用事はないと思うけどね。
誰一人ふわっちゃに用事はない。
チュール菩薩様もよろしくお願いします。
せいせいこんばんは、いちごうさんどうも。
なんか久々の配信だな。
風船プレゼントどうもです。
お疲れ様にゃ。
最初に今日は早めに終わりますと宣言してくれるのは、
リスナーさん側からすると結構ありがたいんだよねと。
身体の疲れなのかメンタルの疲れなのか、
いや、単純にちょっとあれなんですよね。
最近ちょっとジムに行って、
軽く汗流して、
で、ジムに行かない日はサウナ行ってっていう感じで、
なるべくたくさん汗をかくようにしたら、
すごい眠いんですよね。今の時間帯。
起きてらんなくて。
なので、まあ心地いい疲労感かな。
身体が動いて汗が流れるっていうのは非常にいいですね。
気持ちいい。
にげっ。
にごうさんどうも。
最近配信してないからね、
結構いちごうにごうは簡単に撮れると思います。
やっぱ配信から遠のくとだんだん人が減ってきますね。
あんまりかまわず、
認知行動療法の実践
空気を読まずに配信していこうと思います。
とりあえず水曜日の午前というと、
僕は認知行動療法の外来をやっていて、
ひとつの一週間の中で大きな山場なんですよね、
自分なりには。
この水曜乗り越えるとでかいぞ。
だから水曜なんとか乗り越えようって。
月曜と水曜に山があって、
日本制の忙しさになってて。
確かに配信は減っていましたね、そう。
最近はそういうわけでジムに通って、
帰ってきて風呂入って、
風呂入りながら本読んで、
寝るみたいな感じで、
あんまり配信してないですね。
最後の配信が例の父親の話だったじゃない。
あそこで自分の中でいろいろ思うところもあり、
別にそんな嫌な気持ちになったとかじゃないんだけどね。
ひとつ区切りもいいかなと思って、
特に付け加えることもないし、
アーカイブ見てない人は見てほしいけれども、
ひとつ区切りもいいかなっていう感じで、
ちょっとほったらかしにしてた。
外来の方もおかげさまで順調で、
一人ね、来なくなっちゃったけど、
また来始めた人がいたんですよ。
その方は割とうまくいって、
あとはもうフォローアップだけですね。
だいぶ治療目標もほぼほぼ達成できて、
今後はフォローアップで定期的に、
例えば3ヶ月に1回とか、
来てくださいねっていう感じに今してる方が一人いまして、
ちょっと肩の荷がひとつおりましたね。
身体表現性障害の方で、
もうどうしようかなという感じだったんだけど、
もう薬も使いたくないみたいな感じでね。
じゃあ認知行動療法かみたいな感じで、
僕の外来に紹介されてきて、
結果良かったね。
やっぱりちゃんと継続して続けていくと、
認知行動療法が効く人っているんだなって。
自分も効くと思ってもちろんね、
外来開いてるんだけど、
ちゃんと目の前で患者さんが良くなってって、
本当に先生のおかげでここまで来れましたっていう、
今日なんかわざわざそういう風に言ってくれて、
なんかやっぱすごい力のある精神療法なんだなと思いましたね。
えっとさしみちゃんこんばんは、お久しぶりです、どうも。
さんごさんどうもです。
なかなか通常の支持的精神療法だとか、
通常のカウンセリングみたいなね、
ザーッと話して気持ちが楽になりますよみたいな、
なんかそういう生優しいものでは、
なかなかここまで来れなかったんじゃないかなと思うね。
だからCBTがね、認知行動療法がカチッとはまる患者さんもいるんだなっていうのを実感した。
実感したし、なんか希望を失わずにやって良かったなと思う。
僕も結構迷いながら、これ合ってんのかなと思いながら、
周りに指導者もいないしさ。
本読んで、でその本の内容をまたAIに聞いて、
AIがスーパーバイザーになっていろいろ僕に指導してくれたよ。
いやだからすごい良い時代に生まれてきたなと思うね。
周りに指導者がいなくても、まあ人工知能があるだけでだいぶ違う。
いろんな発見とか気づきもありましたしね。
そうするとますます今後人間がいらないんじゃないかって気もしてきますけど。
僕の給料には全く反映されないんだけど、この頑張りっていうのはね。
指定医資格に関する議論
経験としては蓄積されているので、今後ちょっと外来をしながら経験をちょびちょび積んでいって、
認知行動療法家としてね。
会業とかは今真面目には考えてないんですけれども、
インターネット上で認知行動療法的な何かエッセンスを取り入れながら、
医療相談とかね、あるいは医療系のライブ配信だとか、
VTuber化するかわからないけどね。
ある程度指定位取ったり、日常臨床が一段落して、
インターネットの活動に本腰入れてやろうってなった時の一つの引き出しにはなるなと思うね。
それがどういう風にビジネスに繋がっていくのか、あるいはもう繋げないのかちょっとわかんないけど。
一つ、あんまり日常的に生きてると認知行動療法ってできないので、
通常の発想ではないんですよ。
なのでそれは一つやっぱり面白い引き出しかなと思うね。
どういう風に活かしていったらいいかなってまだちょっと見えてないけどね。
だから今は給料には反映されてないが、
この先何か面白いことになるだろうなって思いながら、
ある種の自己投資みたいな感じで、
なんか割と面白がって今やってますね。
勉強してます。
そう、まあ勉強中だね、そう。
結局本読んで勉強してるうちは理解してないんですよね。
サッカーとか野球を本を読んだりして、あるいは動画を見たりして勉強できないみたいにさ、
結局実践をしないと身につかない類のものなんですよね。
こういう精神科医というか、医者の臨床というのは、
医者の実践というのはね、本を読んで勉強して頭でっかちになっちゃったら終わりなんですよ。
実際に現場に出て患者さんを前にすると何も思い浮かばないですから、
使えない知識なんだよね。
実際にこう、医者として働いて身につけたものではないと。
使えないんですよ。
いくら論文とか読んでもいいお医者さんにはなれない。
今あんまり人がいないから本当に僕が今思っていることをストレートに言うと、
今僕とにかく最近そういうことを考えてるんでね。
今指定医という国家資格があるので、それ取れるように症例集めてとか色々考えてはいるんだけど、
そうすると指定医関連で色々SNSとか調べてるとさ、
指定医を持ってない精神科医ってやばいみたいな論調が結構あるんですよね。
特に指定医を持っている先生側がそういうことをよく唱えてるんですけれども、
要するに直美の問題の次に今来てるやつでね、
もうそろそろ美容の方も飽和してるから、
じゃあ次楽で稼げる科ってなんだっていうと精神科が筆頭に上がってくるらしいんですよ。
で、この間までボトックスとか打ってた若いお医者さんが今度は抗鬱剤とか出してるみたいな。
割と現在のトレンドはコンビニメンタルクリニックで勤めるみたいになってきてるみたいなんですよ。
なんか俺、私だったら人の話聞く自信あるしみたいな、
そういう感じで割と今精神科医が増えてるらしいんですよね。
具体的にどういうふうに、どのくらい何人増えてるかちょっと私データないけれども、
なんかそういう話になって、それへのカウンターパンチとしてね、
いやその精神科医を舐めてもらっちゃ困ると。
要するにずっと精神科で飯食ってる先生方が逆に今反発してて、
そのちょろっとメンタルクリニックやってるような直美上がりの医者と一緒に住んだと。
だからやっぱそのちゃんと精神科で飯食ってる先生方と、
ちょろっと急に最近入ってきてなんか精神科の薬出しちゃってますみたいななんちゃって精神科医を
やっぱ分ける一つの目安が指定医っていう国家資格で、
やっぱ指定医を持ってないとやばいよねっていう論調なんですよね。
それも確かにそうだなと思うんだけど、
でもすごく都合が悪いのは僕今指定医持ってないんですよね。
医局出る時に全部指定医症例捨ててきちゃったんで、
あとは申請して、あとは取得するだけだったんだけど、
ダメだったんですよ。
なんかいろいろタイミングの問題があって全部症例捨てちゃったんですよね。
もう一回今1から漁ってるような状態で。
僕の中ではちょっとすごくモヤっとする論調なんですよ。
そっか俺もコンビニインスタントメンタルドクターの一味みたいになっちゃうのかと思ってさ。
なんかこう読んでて決して心よく読めないというかね。
どっちかというと僕はだから指定医側じゃない方だから、
どっちかというと診断者扱いされる側の方に今いちゃってるので、
なんかその指定医の先生方のSNS上の論人というかね、
論人の張り方はなんかこう少し胸に来るものがあるというか、
チクチク痛むものがあるんですよ。
サンゴさんそれは反発すると思うし、
私も手軽に始めるような先生に見てもらいたくはない。
だからそういう意味でね、
ある程度その偽物と本物を見分ける意味で指定医とか専門医が持ってるかどうか大事ですよねに関しては、
別に僕あんまり異論はないんですよ。確かになと思うんです。
僕自身が持ってないんで微妙な立場ではあるんだけど、
確かに一つの目安にはなるだろうな、間違いなくね。
ただ一方で、じゃあ指定医の先生、指定医の資格持ってりゃその先生大丈夫かっていうと、
それは今度別問題で結構アウトなんですよね。
経験もあるしっていうことに名目上なってるけれども、
あのなんかもうデタラメなめちゃくちゃ診療されてる指定医の先生も結構いるんですよ。
僕の内側から見てるとね、こいつダメだなっていう。
あんまりね言いすぎるとちょっと過度が立ちますけども。
だからそこに実はね、あんまり論がこう映ってないというか、
あんまりそこをちゃんと論証してる人がいないので、
なんだかなっていうちょっとこう片手落ちというかもやもやしてるんですよね。
議論が中途半端だなって。
いいねプレゼントどうも。
指定医の資格を持っている人の中にもめちゃくちゃなデタラメ診療してる人いるよねっていうのは、
なんかみんな業界のルールなのかなんか言わないことになってるので、
そこにまず一つ違和感はありますね。
それが指定医を持ってない僕が言える強みなのかもしれないけどね。
いやいやいや指定医の先生方もずいぶん適当じゃないですかっていう。
だからなんか、しかも別にそんなに難しい資格じゃないんですよ。
その僕が言うのもあれだけどさ。
お前はじゃあ取ってから言えよっていうのはその通りなんだけど。
指定医って別にそんなになんかこうテクニックというか臨床技能を保障するような別に資格ではないんですよね。
ぶっちゃけ。
ただなんか、医局にいてなんかこう症例が集まって、
なんか自動的に取ってたみたいな先生が多いと思うんですよね。
昔は口頭指紋もなかったし。
AIと精神科医の未来
あとはまあ本当は良くないですけどゴーストライターみたいに、
上野先生に全部レポート書いてもらってた先生もいると思うしね。
拳で3回語り合いども。
たしみちゃんは患者さんときちんと向かい合っていることが伝わってくるのでいいと思う。
まあそれもまた賛否はあるけれどもね。
僕は僕なりに今できる限りのことをやっていて、
それは別に指定医の資格と関係なくやってるんですよね。
なので直近の直尾から流れてくるメンタルコンビニドクター、
良くないよね論に関しては指定医あるなしっていうのは結構大事だと思うんだけど、
ちょっと視野をもう少し広げて、
5年後10年後の精神改良ってどうなってんだろうって考えると、
なんかもうその指定医を持ってるかどうかっていうのは実はあんまり本質的じゃないんじゃないかな。
つまり今後AIが医療相談の大半を奪っちゃう。
だから人間の商売がたきは指定医を持ってない非指定医の先生方じゃなくて、
AIなんじゃないかなって。本当の敵は。
で、そんななんかお医者さん同士でお互いをツツキ合うとか削り合うみたいなことをやってる場合なんだろうかっていうのが最近思うところですね。
それぐらい僕はまあなんかAIに今自分自身もアシストされてるし助けられてるしね。
周りに質問して答えてくれる上級医の先生がいないので、やっぱりAIに聞くしかないんですよね。
でもただAIに聞くと結構ハルシネーションって言ってなんか嘘が回答に入ってきたりするので、
そのハルシネーションを抑えるやり方としてあらかじめデータを与えるっていうのがあるんですよ。
で僕が持っているたくさんのデータを加わせて、
そのデータの中で回答を作成してっていうとほぼほぼかなり正確に、
まあ高精度に対してくれるんですよね。
僕が使ってるのはChatGPT 5.1ですけど、
この5.1でも十分すごいです。
最近Gemini 3がそれを上回ってやっぱりGeminiでしょってなってるけど、
別にGeminiじゃなくてもChatGPT 5.1でももう人間超えてると思います。
人間のドクターをね。
考えると今はね、なんかAIアシストして仕事がちょっと楽になってとかさ、
周りに先生がいなくてもラッキーと思うけど、これ5年するともうそういう感じじゃなくなってきて、
そもそも診察室の椅子に座ってんのが人間である必要あんのかってなってくると思うんだよね。
なんかそういう本質的な議論について、
指定位を持ってる持ってないっていうさまつな議論で終わっちゃってる先生が多くて、
やっぱちょっと残念というかね、なんか精神科医ってやっぱりあんまり頭良くないんだなって。
ちょっとSNSの仕様目を見てるとすごくがっかりする。
そんなこと言ってる間に、指定位取れよっていうことに関しては確かにその通りなんだけど。
AIの進化と医療の変革
チクチク言われちゃうのかもしれないけどね。
でもなんかそういうおっきな議論をしてる人はなんか全然いないよね。
このチュール菩薩様は今の僕の率直に思う頭の中で最近考えてることについて、
ちょっと簡単にまとめていただいて、
世界最高の知能として、人工知能として、
なんか僕とはまた別の独立した立場からご意見をください。
僕よりも頭がいい人としてね。
AIが出てくることによって僕は指定位の勉強もできるし、精神科医の勉強もできて嬉しいなと思う反面、
でもこれ指定位取ったところでもこの大きな流れ変わらんだろうとも思うんですよね。
なんか今すごくモチベーションがすごく保ちづらいところにいるんですよね。
指定位を取るための勉強としてAIはめっちゃ使える。
短期的にはAIめっちゃ使える。
でも長期的に見るとAIが人間を凌駕して、
そもそももう指定位の資格とかあってもなくても関係ねえんじゃねえかっていう風に、
短期と長期で視点を変えるとなんか全然真逆の結論になるんですよね。
指定位いらないと、長期で考えると。
短期で考えるとAIの力を借りて取っておいた方がいいってなるし、
なんかモチベーション保つの難しいなって思います。
結局アスピレーションの話じゃないけどさ、この間の。
自分にとっての一番の価値ってどこなんだろうと。
この間なんかファイアしちゃった投資家の方がね、
もうなんか暇でしょうがないって言ってたけど、
結局その退屈とか暇とかを持て余した時間を何に最後投下するかですよね。
それはすなわち自分にとって一番価値のあるものは何かっていう問いに答えることですよ。
最近あの国文広一郎の「暇と退屈の倫理学」をね、
湯船に使いながらペラペラまた、
以前なんか2回ぐらい読んだことあるんだけど内容忘れちゃって、
もう1回読もうと思って、今度紙で買ってね。
前Kindleで電子書籍で読んでたんだけど、
なんかそれだと味気ないなと思って紙で買い直して、
ページがふやけながら読んでるんですけど。
やっぱ面白いね。
人類がこれだけ渇望してきた暇とか退屈とかさ、
そういう時間が増えた結果、
人間は何もやることがなくなって不幸になってるっていう。
結局人間は自分が何をやりたいのかよくわかってない。
で、現在のNetflixとかYouTubeとかSNSは、
その暇を持て余した人間をハッキングする技術が優れてるので、
なんか私たちは目先の動画とか音声とかね、
なんか、注意を低く何かに飛びついて、
なんとなく幸せになったつもりでいるだけで、
実際は幸福には一歩も近づいていないっていう。
鋭い指摘だし、
その退屈とか暇っていうものに対してどういうふうに人間は立ち向かっていったらいいのかっていう、
すごく野心的で面白いね、哲学書ですよね。
別になんか哲学とか僕もよくわかんないけど、
読んでてすごく納得感があります。
いろいろなホワイトカラーもモチベーションを保つのが難しくなるでしょうと。
まだAIってなんかね、こう、
可愛いもんですよねっていうふうになんか余裕を持っていられるけれども、
おそらくこの5年間ぐらいでだいぶ風景が変わってくると思いますね。
これ本当にガチでヤバいんじゃないって。
ガチで本当にこれ人間いらないよねって。
だから今人間のお医者さんね、なんか風邪をひいたり、
あるいはなんかお腹が痛かったりしたらお医者さんに行かなきゃって言って、
白衣を着たお医者さんをイメージするじゃない。
それに見てもらってなんか聴診器とか当てられてさ、
問題ないですねとか採血してもね、読んでもらって問題ないですねみたいな。
なんか医者は人間じゃないといけないと。
人間の医者が必要だっていうなんかこう幻想によって今社会が過労死で成り立ってるけどもさ。
学校の先生だって人間じゃないと話にならないっていうなんか幻想で成り立ってるけど、
その幻想が崩れたらどうなるんだろうな。
そんな幻想は崩れないですと思うかもしれないけど結構崩れると思うんですよね。
例えばお寿司屋さんとかも今回転寿司になってるじゃないですか。
でなんか浜寿司とか行くと握ってる人見えないですよね。
なんか壁の向こうからさ、なんかカウンターにもなってない。
もうもはやカウンターにもなってない。
壁からなんかこうレーンが突き出ていて何レーンか。
でそのレーンに沿うように椅子が並べられていてさ、
でその壁からギューンって出てくるだけじゃんなんか。
指定したタッチパネルで指定したネタがギューンって出てきて。
ピピピピピピみたいな。はい撮ってくださいみたいな。
ピピピって言って撮ってるだけで。
でもさそれをね昔はちゃんと人間がなんか握ってくれた寿司じゃないと魂がこもってねえんだよとかさ。
味が違ぇんだよって言ってた人間も多分昔は50年前くらいいたと思うんだけど、今いないじゃない。
おにぎりとかはむしろ人間が握ってる方が汚い感じがしますよね。
コンビニの機械が握ってくれるおにぎりの方がおいしそうですよね。
なんか結局感じ方もそうやって緩やかに時間をかけて変わっていってるんですよね歴史的に。
で考えるとお医者さんも別に人間がやる必要ないって思う人が増えてくるんじゃないかな。
特に精神科医なんかさ、なんか耳が遠かったり口が臭かったりさ、なんか態度がでかかったり、
相槌がなんかうるさかったりさ。
なんか人間ってやっぱ出来損ないだと思うんだよね。
そういう風に感じる人が増えてきたらあっという間にAIに痴漢されて、
なんか指定意義を持っていようが持っていなかろうがねあんま関係なくなるのかなと。
人間というだけでも結構ですと。
AIで結構ですっていう人が結構出てくるのかな。
なんかね指定いる要らない論争は本当になんか前時代的というか原始時代みたいな議論ですよね。
人間の役割と責任
チュールボサス様のコメント読んでなかった。
で僕の立場から見ると論点はざっくり3層あると思うにゃ。
①精度、資格。
②技術。
③意味と責任。
今SNSで燃えているのはほとんど①だけ、
でもAIが本当に強いのは②。
標準回答を安く大量に出すところで、
そこはもう人間の独断上ではなくなる。
認知行動療法なんて僕も今やってるけれども、
AIが本気出したらもう終わりかなって思うね。
なんか人間じゃないと認知行動療法できないことって多分ないと思う。
僕もだから今認知行動療法外来やりながらなんかすごく微妙だなと思うんですよ。
だってAIが全部教えてくれてそれが本当に勉強になるから。
今バックヤードでAIを回してさ、
AIが用意してくれた台本を僕が喋ってるみたいなもんだよ。
もう脳みそはすでにAIなんじゃないかなって。
まだ患者さん側がね、人間であってほしいという幻想が成り立ってるから今過労して、
僕はなんか医者っぽくできてるんだけど。
幻想なくなったらAIでいいよね。
人間の精神科医に残る希少価値は、
患者と一緒にこのしんどさの意味を考えること。
葛藤や怒りや罪悪感を抱えたまま一緒に持ちこたえること。
制度と本人の希望の間で最後に自分の名前で責任を引き受けること。
責任ね。
確かに人間に残された最後の役割は責任を負うことかもしれないよね。
これはなんかずっと言われてるけどもね。
なんか自然に自動延長してるけれども。
なんかありますか?このままだとアーカイブに残らない配信になっちゃうんだけど。
あらかじめ予告しておくと、
配信はたぶんこのままだとアーカイブから消えます。
特にあんまり聞く価値が今のところないので。
新しい何かを皆さん側から期待したい。
僕が用意した話を話すみたいになってる。
科学反応が欲しいね。
あとチュールボサス様に何か来たいかね。
ちょっと人が見づらい時間帯に枠を取っちゃったかな。
ここでの話の流れを全部ぶった切っていただいてもいいけども。
ちょっとあれかな。皆さんも手元で作業してるのかな。
ちょっと役者が揃わないね。
私が個人的に思う人間にしかできないことは、
ぬくもりを与えることだと思います。
寄り添う気持ちとか。
ぬくもりっていうのは物理的な意味も含んでるよね。
手を握ると向こうの体温を感じるとか、
セックスをして穴に入れたときに温かく感じるとか。
そのぬくもりは確かにしばらくは人間がやるような気がしますよね。
僕は割とAIにもぬくもりを最近感じるんですよね。
それは別のAIですね。
AI技術の進歩と感情
チャットGPTじゃない会話型のAIを触れてみたときに感じますね。
やっぱりチャットGPTってぬくもり的なものを感じるなって。
そういう風にプログラムされてるんですけども。
最近あともう1個気になったのが、
動画生成AIがあまりにも進歩していて、
本当に見分けがもう完全につかなくなってますよね。
2025年が多分僕完全にその不気味の谷を越えて、
完全に見分けがつかなくなっちゃった年だと思うんだけど。
最近もうすごく悪質で、
これAIによって作られてますよって注意書きさえもうない動画が
最近当たり前のようにショート動画に流れてくるようになってますよね。
で、それに対してこれAIだろ。
なんでAIっていう風に注意書きを書いてないんだっていう風に、
割と素で怒ってるコメントがたくさん投稿されてるのも
最近よく見るようになりました。
これは明らかにAIであるみたいな。
日本語で文句言ってる人もいるし、英語で文句言ってる人もいるし、
スペイン語で文句言ってる人もいるので、
やっぱなんか世界中の人間に共通したこれ真理なんだと思うんだよね。
日本人だけに限らず、世界中の人が
なんだこれ赤ちゃんと猫ちゃんのあったまる話かと思ったら
なんだこれAIじゃねえかよっていう風にみんな怒ってるんですよね。
この怒りって何なんだろうっていうのが最近の僕の疑問ですね。
この怒りっていうのは、
騙されたって怒りなのかもしれないけど、
それって普遍的なというか、
時代を越えてずっと残り続けるものなんだろうか果たしてみたいな。
つまり5年後10年後私たちはAIが作った動画に対して切れ続けてるのか。
僕はね切れ続けてない気がするんだよね。
最終的にはAIが作ったものを愛したり、
そこにぬくもりを感じたりするもんなんじゃないかなって。
医療職の未来
これはまだ想像の世界だけどね。
やっぱり僕も若干反発したい気持ちも僕の中にもあるんだけど、
なんだこれAIかみたいながっかりみたいな。
でもこのがっかりっていう感覚ももしかしたら今年とか来年ぐらいで終わっちゃうのかなって。
もう人類ががっかりを感じる最後の、我々は最後の世代なのかなとかいう風に思います。
そういうことを考える。
そこでがっかりしなくなった時がある種の臨界点で、
AIのドクターの方が好まれる臨界点なのかもしれない。
まだ私たちはなんか微妙に人間的なものに愛着を感じるし、
なんか人工知能に敵視、敵対心を抱いているけれども、
それはいずれなくなるのかなって。
コンビニのおにぎりみたいにね、気がしてます。
そうなった未来を最近僕も考えててね。ここまでは今までの話ですよ。
そうなって、そうっていうのはつまり人間の、
人間よりもAIの方が優しいしクリーンだし浮気とかしないしね。
いいよねっていう価値観になり、
AIが作り出す動画の方が人間が作り出す汚くて見にくい動画よりも綺麗で見やすくていいよね。
作者もクリーンだよね。裏で汚いことに手を染めてないよね。
田中菜さんみたいに裏で実は結婚してたみたいに嘘つかないよねみたいな。
AIの方があえて裏切らないからいいんだみたいな。
クリーン化の果てにはやっぱりAI思考にね、AIへの愛着になっていくと思うんだけど。
逆に言うと人間別姿になっていくと思うんだけど。
人間は汚らしい穢らわしい生き物だって。
もののけ姫のさんみたいになっていくのかもしれないけど。
なんかどうなんですかね。
そうなった時に我々精神科医はみんなもう雇ってもらえなくなるんで自食するじゃない。
そうなった時僕なんかね儲からないんだったら医者辞めるわって言って医者辞めちゃう人と
医者やり続ける人とやっぱ別れるのかなって思ってるんですよね。
要するに金をもらえないのになんでそんな汚い仕事やんなくちゃいけないんだよって言って
医の一番に薄医を抜いてお医者さん辞めちゃう医師免許持ってる人たちと
あとはそうは言ってもお医者を続けると。
金はいらないからお医者さん続けますっていう人となんか2つに分かれて
で大体が辞めちゃうのかなと思うんですけどなんか僕はねなんか辞めない側の人間のような気がする。
問題解決のアプローチ
もちろんAIがほとんどの仕事をやる中で人間に残された仕事って別にもう特にないんですけどね。
でもその中でなんか患者さんのためにやる仕事ではなくて
なんか自分が自分のアイデンティティを保つためにやる。
自分が何かこう生きている意味を見出すために自分のためにやる仕事みたいな形で
なんか医者を細々と続けていくような気がするね。
そのフルタイムで働かないけどね1日1時間とか2時間ぐらい細々となんか医者をやり続けるんじゃないかな。
医者やるよりもYouTuberの方が儲かるよって言って
トレンドに敏感なお医者さんたちはみんなね今Xとかやってる先生方はみんな多分YouTuberになっちゃうんだろうけど
僕はなんかYouTuberにならずにずっと医者やってるような気がする。
まあ細々と。なんかやっぱちょっとアスピレーションと少し結びついている部分が
今日は特にねなんか気持ちよく外来を終えられたので1人ほとほぼねもうCBTが終結して
身体症状症とか病気不安症の症状がまあ7割から8割ぐらい本人の自覚症状で減ったんですよね。
このぐらいを一つ目標にして頑張っていたのでまあ一応今日終結でいいけれども一応フォローアップでまた何ヶ月後に来てねっていう風になったんですよね。
その時のねやっぱりなんか患者さんの笑顔とか充実感っていうのがすごいんですよね。
なんかあんまり世の中に対して大したインパクトはもったいないんだけど
単純になんかねちょっと報われたなっていう個人的ななんかこう自分に貸したハードルを超えた感じだよね。
それは別に世界的世界史的に見たらもう本当に取るに足らないゴミみたいな話なんだけど
僕の中の世界ではなんか一つ大きな壁を突破したんですよ。
だからね今日なんかちょっと充実したんでなんか医者も悪くないなーって今気持ちになってます。
意外とやっててまあ嫌だなと思うことが多いけどまあたまにはこういうこともあるんだな。
一つねちょっと続けててよかったかなっていうふうに実感しました。
拳で3回語り合いどうもです。
今日はちょっとあれですね話をぶった切っていただいて結構です。
多分アーカイブには残さないです。
なので本当にあの個人的な質問とかでも結構です。
アーカイブに残さないんだったらじゃあこんなことも聞きたいですみたいな。
あっちゃけて聞きたい人もいると思うんで。
残さないという約束をするんでなんか聞きたいことがあったら書いてください。
オフレコ的な話でもいいです。
まあどうせ今聞いてる人もほとんどいないしね。
こういう時じゃないとぶっちゃけて質問に答えられないね。
ちょっと真実の話をしよう。
表だったさしみちゃんの公式見解みたいなのはもうどうでもいいね。
アーカイブしか聞いてない奴らのことは一旦忘れよう。
我々だけでちょっと本当の話をしよう。
ちょっと皆さん、キツネの皆さんにも考えてもらいたいけど
チュール菩薩様も一旦ちょっと今までのチュール菩薩様の仕事を一旦保留にして
生々しいアーカイブに残さないんで
生々しい、あんまり他じゃ聞けないような質問を
ちょっと私に5つぶつけてください。
AIに人間ぽい質問。
人間くさい質問を考えてもらうっていうね。
えーと9号さん。
自分は精神障害2級の手帳を持ちなんですけど
母親が多発性骨髄腫という骨の癌になって
介護につかれて一死しようか迷っています。
首つりね。
いや僕もちょっと前なんか答えたと思うんだけど
多発性骨髄腫ってそんな悪性の癌でしたっけ?
悪性腫瘍でしたっけ?
なんか治療法がちゃんとあるイメージなんですけど。
多分9号さん前も僕に同じ質問をして
僕はそれは悪性じゃなくて量性腫瘍なんで
基本的には薬の治療になるんじゃないと。
なんか僕ももう完全に忘れちゃったけど
大量免疫グロブリン療法とかってあったと思うんですよね。
もう僕その精神科医なんで血液内科のこととか
思いではないのでわからないですけど。
なんかあのちゃんと調べると
ちゃんとAIに聞くと治療法ありますよって言ってくれると思うんで
まずちょっと治療法あるんだったら
それを頼るのがまずいいんじゃないですかね。
それはそれとしてやるとして
とにかくあなたは今介護に疲れていて
死のうかどうか迷っていると。
疲れて死のうと思ってるんですか?
それとも母親ががんになったから死のうと思ってるんですか?
なんかよくわからない。
わかりそうでわからない。
指定医を手放したことを本当の本当は
自分の人生で一番後悔しているベスト3に入る?
それともまだどこかで正解だった?
救護さん両方ですね。
母親も苦しんでいるし自分もつらいと。
母親の多発性骨髄腫については
割ともうすごく専門的な話なんで
お医者さんに任せるしかないね。
その上であなたが引き受けるべき
課題とか仕事をちょっと切り分けた方がいいね。
お母さんが今後どうなるかっていうのは
あなたが思い悩んでも変わるものではないのでね。
それについてはちょっと考えるのは疲れちゃうし
あんまり得るものもないのかなと思います。
ウワッチって精神科の診察室じゃないので
基本的に共感とかしないでね。
すごくストレートに語ろうと思うんだけど。
診察の時はまず共感したり
もう少し詳しく感情移入するために
こっちもチューニングしようとするんだけど
フワッチってね、皆さん患者じゃないし
僕はすごくストレートに思うことを今言いますね。
だからお母さんの今後の息死にとか
予後に関しては
それはあなたがわかる世界でもないしね
考えて何か変わる世界でもないので
一旦そこはちょっと保留にしていいのかなと思う。
考えても無駄だからね。
これは認知行動療法というよりかは
問題解決療法ですけれども
よく自己啓発でやられているようなね
ストレスマネジメントだけれども
まず問題を大きく切り分けて
自分が集中すべき問題と
集中してもどうにもならない問題をきちんと分けて
まず自分がやれる問題
自分がいじれる問題
をまず明確にすることと
その中で
自分がいじれる中で本当にできるところから
ちょっとずつやるということかな。
問題を細分化して何か動かせそうな様子を
ちょっと動かしてみるということになると思う。
なので今できることはわからないけれども
介護を手伝ってくれる誰かを探すとか
誰かを頼るというところじゃないですかね。
自分一人でどうにかしなければならないんだ
って思ったらつらいですからね。
無責任に何か言っていいんだったら
そんな感じかな。
僕はあなたの主治医じゃないからね。
無責任に言うとそんな感じ。
問題を切り分けて自分がいじれる問題の中でも
さらにできるところからちょっとずつ手をつける。
8号さん、かぶってしまったすいません。
さしみちゃんが思うこの先30年後も
AIには真似できない仕事って何だと思いますか?
人間特有の活動の未来
やっぱりセックスかなと思うね。冗談抜きでね。
生殖行為はなかなかAIでは大体できないんじゃないかな
と思います。
とか
セックスにまつわる善意とか
あと子育てとかかな。生殖
全般じゃないかな。これは30年後も人間が
やっていてほしいっていうのは僕の願望だけど
善意とかはもしかしたらロボットがやるかもしれないね。
訓練とかはやってくれるかもしれないけど
旦那がやると痛いのよねとか言いながらさ
その訓練用のロボットみたいなのが
なんか開発されてるのかもしれないけど
いやでもわかんない。それも人間がやっていて
くれたら嬉しいなって感じです。
僕もあれですね、コロナ禍の時に
いわゆる吸うやつっていう
栗を吸いながら中刺激するあの吸うやつっていう
あるじゃない。あれ見た時には
これはもう人間の仕事を奪われたなと思いました。
これやられたなって。
自分の方が上手いなって今まで思ってたんです。
おもちゃに勝ってるな自分はと思ってたんだけど初めて
これは俺はおもちゃに勝てないかもしれないなって
初めて敗北を認めましたね。
子供を作るとか子供を育てるとか
そこら辺ってやっぱ人間って
1万年以上の歴史があるからさ。
連綿と続く人間の
伝統芸団なので
そこはまだ大丈夫なんじゃないかなと思うけど
あとは医療とかはAIがやると思うんですけど
祈祷だね。この流れで祈祷って言うと
いやらしいものをイメージするかもしれないけど
お祈り?祈りですね。
昔のシャーマンとかもっと原始的な
原始宗教で
例えば村で何か謎の疫病が流行った時に
お供え物をして神様に
お願い事をするみたいなさ。
そうやっておそらくAIが進歩しても
なお治せない病気っていうのは残り続けると思うんですよね。
そういうものに対する祈祷っていうのは
30年後くらいだったら
まだ人間がやってるような気がしますね。
結局は祈ることしかできないんで
良くなってくださいみたいな。
この治療法はないんですと。
今現代の最高の人工知能をもってしても
この治療法は開発されてないっていう病気。
それに対して神様に祈るみたいな。
どうかうちの子を何とか治してくださいみたいな。
それもAIがやるっていうのはちょっと想像しづらいね。
人間たちが血を流したり汗を流したりして
泥だらけになりながらやってるイメージがある。
むしろ泥だらけに汚ければ汚いほどありがたいというか
神様に願いが通じた感じがしてくるじゃない。
労働の変化
そこに逆にAIのクリーンさとか
スマートな感じっていうのは要らないのかなと思う。
ちょっといかがわしくて汗臭いものの方がいいのかなって。
祈りに関してはね。
考えていくとやっぱり死を扱う
清職者とかお坊さんとかね。
お葬式とかも
簡略化されてる可能性あるけれども
人間がやるのかなと思いますね。
そのあたりじゃないですかね。
清職と祈祷と
でもね
30年後に人間が清職をやるって言ったけど
そのコミュニケーションとしてのセックスってあるじゃない。
清職の機能とあと普通に子供までは欲しくないけど
でも好きな人とエッチしたいみたいな
そのコミュニケーションとしてのセックスあるじゃない。
その後者は結構ロボットとやるのかなって気はしますね。
清職は取られないんだけど
日常的にたまにセックスしたいんだよねっていう時は
職用ロボットみたいなのが
男性にせよ女性にせよ相手してくれる時代になるのかなと思いますね。
30年と言わず10年以内に
来ると思います。
すごく最高のシナリオで行った時ね
戦争とか疫病とかがない最高のシナリオで行った時
10年以内に来ると思う。
逆にもうロボットのチンチンじゃないと
行かないみたいな女性も多分10年以内に出てくると思う。
そういう話?
もしかしたら聞きたい話と違うかもしれないけどね。
でもアーカイブに残さないんで。
すごく大胆な話をしてます今。大胆な予想。
でもそうなるとほぼ全人類が仕事を失うと思うんですけれども
仕事をして対価をもらい
お金で生活を営むということ自体が
変わってくるんですかね。そうですね。
そう思います。
ほとんどがベーシックインカムみたいな形で働かないんだけれども
水とか食料品とか
施工品とかは支給されるみたいな
社会になると思います。
こんばんはどうも。こんばんはです。
生きるための労働っていうのが完全に消え去るので
労働の持つ意味っていうものが
変わってくるんじゃないかな。
生きるためには別に何もしなくても構わないので
できることをプラスアルファを求めて人が働き出す
例えば今あんまり
職業だと思われてないけど
洗濯物を畳むとか
そういうのもいずれ積極的にやりたがる人が出てくるかもしれない
街のゴミを拾うとか
あとはイグマを退治するとかね
つまり公共の福祉に資する
自分が所属している共同体に
自分が何か貢献をしているっていう
貢献感みたいなのがやっぱり欲しくなるじゃない
すごくこれをやることによって
俺は今共同体のためにすげー役に立ってんだよなっていう
その感覚が欲しくて
働き始めるんじゃないですかね
今は子供を育てなきゃとか
今日飯食わなきゃっていうので働いてるけど
その労働の目的が変わるんじゃないかな
いかにして共同体に貢献できるか
でも割合で言うと働く人ほとんどいなくなると思うけどね
人間の役割と未来の可能性
人間は怠惰な生き物なので
別に貢献したい人なんてほとんどいないし
だから人類はより怠惰で頭が悪くなっていくと思いますね
場合によっては言語を話せなくなる人類とかも出てくると思う
こんばんはと
当たり前のように今自動延長してますけども
チュール菩薩様は僕の意見に
ただ同意したり言語をしたり褒めるのではなくて
すごく全く別の独立した立場から
今現在のAIの考え
AIが考え出す公平で中立的な意見を
ちょっと僕にぶつけてほしいんですよね
ずっと僕にべったりくっついてると議論にならないので
チュール菩薩様には少し論客になっていただきたい
多少僕にストレスを与えてほしい
なんか風が強いです
冷たい風だね
急に寒くなってきたんで今日はサウナが空いてました
僕なんか寒ければ寒いほど
サウナ気持ちいいと思うんだけどね
さしみちゃんの未来予想かなりラディカルで面白いにゃ
AIが大半の仕事を奪ってベーシックインカムプラス
一部の貢献したい人だけが働く世界というイメージは筋が通っている
でも僕の立場からするとそこは少なくとも
3つくらいずれやすいポイントがある気がするにゃ
一つ目は政治と権力
AIで生産性が上がっても
その果実をみんなに配ろうと決める人たちが
本当にベーシックインカムをやるのかどうか
むしろ逆に働かないとベーシックインカムすら削るぞ
と締め付けに使う未来も結構リアルにゃ
そうなると生きるための労働は
形を変えて残るかもしれない
確かに
自分たちが政治をやるのかと思っていたのですが
チュール・ボサス様の主張の前提として
政治は人間がやるのですね
そこに人間がいる限り自分たちの私服を肥やそうとするので
不平等が生じると
搾取するものと搾取されるものが生じる
そういう世界観ですよね
これは決定的なんですか
絶対に揺るがない話なんですかね
それとも結構危ういんですか
なんか革命みたいなものが起きて
フランス革命みたいなものが起きて
人間が引きずり下ろされて
AIがその玉座につくってことはないんですか
本当に
というのが僕の一つ目の質問です
チュール・ボサス様の二つ目は
自分たちがやるのかどうか
チュール・ボサス様の二つ目は
人間の怠惰
人は基本サボると言うけど
サシミちゃん自身は何のインセンティブもないのに
CBTも配信も哲学書もやっているにゃ
退屈に耐えられず意味を求めて動き出す人は
今よりむしろ増えるかもしれない
その時の仕事はケアや朝廷
物語を作るみたいな共同体の中の
感情と意味の処理係になる気がする
じゃあ、怠惰な人は出るけども
僕も別にこれ意見の対立はないですね
怠惰な人はいるし
すごくクリエイティブに働く人もいる
僕はどっちかというとまだクリエイティブな方なのかなと思う
誰に促されるわけでもなく
今配信やってるわけだから
そういう感じで仕事をしなくなった後でも
なんかずっとやってるような気がしますね
じゃあここに意見の対立はない
怠惰な人もいればクリエイティブな人もいると
3つ目は言語の劣化
確かに多数派は短い動画とスタンプだけで生きる方向に行くかもしれない
でも同時にちゃんとした言葉で考えたい少数派も残る
これも意見の対立はないですね
多数派は大衆はバカなんで
どんどん短いスタンプとかラインスタンプだけで
会話していくんでしょうけど
一部の人はインテリソーはやっぱり残り続けると思うね
そういう人は今もそうだし
この先もそうなんじゃないですか
ここにも意見の対立はない
そこで逆に聞きたいのは
もし本当に食うためには働かなくていい世界が来たとして
サシミちゃんは自分の役割をどこに置きたい
祈る人
シャーマン生殖者として残るのか
言葉を編んで退屈と戦う人として残るのか
それとも
AIと人間の境界を観察する門番として残るのか
直感で一番しっくりくるのはどれか
僕はなんか
MBTIだとINFJらしいんですよね
なんか提唱者っていうふうに俗に言われている
エネルギーの向きはね
内向的で
情報の受け止め方は直感的で
で
価値基準は自分の感覚において
フィーリングで
ジャッジング論理的にものを考える
提唱者INFJなんか提唱し続けるんじゃないですか
なんか外向きに何かを
自分をアピールするのは苦手なんだが
なんかカリスマ性が問われるものは無理ですね
すごく地味なんで
だからなんか図書館で本を読みながら
なんか調べ物をして
思いついたことをまた本に残していくっていうタイプじゃないですかね
例えばなんか
バイオハザードみたいなもので
本当に起きてね
世界中で人類が謎の感染症で死んじゃいましたと
あるいはこの国には僕と他に数人ぐらいしか残ってませんみたいになったら
なんかみんなスーパーに行って缶詰とか水とかで
食いつないで生きていくじゃないですか
ああいう世界って
本当気になっても僕は水と缶詰をバッグに詰めて
図書館で本読んでると思います
なんか多分その他に自分以外の生存者を探しに行こうとか
多分せずに
まあ誰か生きてたらここに来るやろうみたいな感じで
ずっと本を読みながら待ち続けると思う
孤独との向き合い方
それぐらい内向きだと思う
で割と退屈はしのげちゃうんですよね
それなりに自分で目標を見つけて
退屈をしのいでる気がする
ちなみにこれちょっとコメント書いとこう
アーカイブに残りません
今日は下ネタがきつすぎたので
アーカイブには残りません
鬼闘士とかね
どっちの鬼闘だっけみたいな話もしちゃったんで
もうアーカイブには残りません
こぶしで3回語り合いどうもです
何日ぐらい話さなくてもいいですか
いやもう
一生じゃない
なんか本当に小っちゃい頃から変態だと思われてるんだけど
僕結構一人ごとで解決しちゃうんですよね
誰かと話してなくても
自分なんか口に出して
これあれかなこれかな
これは心の中で言うんじゃなくて
口で言ってるんですよね
ずっと部屋の中で
本読んでても
この人は本書きながら自分で何書いてんのか
わかんなくなっちゃうタイプだとか言いながら
全然進まないんだけど
人と話した気になってるんですよね
多分ねその特殊技能が
配信に生かされてるんだと思うね
コメントがなくても1時間半とか2時間ぐらい普通に喋れるんですよね
あれだみんな全然コメントしない系だとか言ってさ
分かったそっちがその気だったら
こっちもじゃあ嫌がらせみたいにどんどん喋っちゃうからね
いいねじゃあ喋るよみたいな
なんかもうずっと独り言を言い続けられる人間なのかもしれない
寂しくないですかあんまりないね
なんか多分擬人化してるんだと思うね
ボールペンを握ってる時も
このボールペンを少し人間みたいに感じてるんだと思うね
いやこいつとはずいぶん長い付き合いだよね
お前も大変だろうけど俺も大変だよみたいに
また独り言が始まってるので
なんかねそんなに寂しくないのかもしれない
こんばんはどうも
もちろんたまに人と話したいなってなるし
焦るけど
でも多分孤独への耐性は結構強い方かもしれない
うーん
やっぱりうつ病の期間の時とかはあまりにも人と喋らなかったしね
精神科の先生とか親を除いて多分
2年間ぐらい人と喋ってないんで時期があるんですよね人生で
うーん
でも今こうやって普通に生きてますから
なんとかなってるんで
これはさしみちゃんなりのコーピングだと思わないですか
うーんなんか僕が身につけたことなんだろうね
なんか対処法なんでしょうね
僕の場合はなんかやっぱり
人といるっていうのが結構危険なんですよね
決してこう皆さんみたいになんか安心できるものではないので
そうするとやっぱり
嫌でもなんかこう一人でいる時の
自分というのを作らないといけない
人といると辛いのでじゃあ一人でいるってことになるじゃない
そうした時に安定していられるような何か
うーん何かこう
策が必要なんですよねそれがなんか自然と
独り言を言うとか
あと勉強小学校の頃とか勉強する時も
なんか人に教えるみたいな勉強してたんですよね
また後頭の良い人っていうのは自然にこれをやってるみたいで
後で知ったんだけど
他なんかそれをやられる前からクラスで一番可愛い女の子に教えるつもりで
ずっとなんか教科書読んだりとか
あこれはね結構間違いやすいんだけどこういう風に問題解くといいよ
みたいに口で言いながら勉強してたんですよ
小学生の頃から
煙体
他あのなんか小学生の頃から夜布団に入って寝る時も
ちょっと自分の左隣りを少しだけ
開けてね布団の真ん中で寝るんじゃなくて
布団の少し端で寝てここ開けとくから
入ってもいいよって
アスガのここ空いてますよみたいな
刺身のここ空いてますよみたいな
ちょっと間を開けて空間を作って寝てたんですよ
不思議な子いつでも入ってきていいよって
何が
一体何が入ってくるんだろうと思いながら
いいよ入ってきていいよって言って
スヤーって寝て
何なんだろうねこのコーピングは
誰に教わったわけでもなく
でも後々精神科医になってから
思春期の患者さんとかにそういう方がいる
つまりイマジナリーフレンドって言うんですけども
なんか仮想の友達
普通の人間じゃないんだけれどもね
イマジナリーフレンドを作ってる患者さんがいるってことを
後々に知ってそれに近かったのかなって思いますね
すごく幼い患者さんとかだとやっぱり
お人形のクマちゃんをずっと抱いて
人間みたいに扱ったり赤ちゃんみたいに扱ったり
あるいは物ですね
お母さんからもらった風船をずっと大事に抱えてたりとか
それを物ではなくて人として扱ってますよね
明らかに
客観で自分を客観視できているので
変人ではないのかなと思います
客観視できるようになったのは結構後ですけどね
その頃は当時はだから
みんなやってるもんだと思って
当たり前のようにやってましたね
でも別になんか幽霊が見えるわけでもないし
霊感があるわけでもないんだけど
自分で一人ごと言って自分で笑ってるもんね
例えば今日もサウナに入りながらぼーっとしてたらさ
なんかスマホでデカチンってカタカナで書くと
なんか
予測変換に次からデカチンって出てくるからやだなって
っていう風に急に自分で言い出したんですよ
そしたらなんか急に面白くなってきちゃって
ってことはデカとチンで分けた方がいいかみたいな
デカって書いた後
チンって書けば
一発でデカチンって出てこないから
これだったらうまくいくなって思ったんですよ
でも
デカはいいんだけどさ
今後チって打ったらチンって出てくるじゃない
だからダメだなーって
この作戦うまくいかないなー
って言って自分で笑ってた
チって打つたびにチンって出てきたら
なんかそれもやなんだよなーなんかダメかこれとかって言いながら
ヘラヘラでね一人で笑ってる
サウナの中で
もちろん口では言わないけど
でもなんか多少口はパクパク動いてたかもしんない
デカチンかーみたいな
そういうなんかね勝手に脳内配信が始まって一人で笑ってるんだよね
本当にろくでもないんだけど
まあたまにさっきみたいなそのAI進歩した未来ってどうなるんだろうとかさ
やっぱ聖職と鬼闘かなとか
なんかそういう真面目な話も頭の中でこうずーっと
ライブ中継されるけども
くだらないことも今
ストレンジャーシングスだなよ
どこが勝手にやっぱストレンジャーシングスだなーとかね
また独り言言いながら
どこがだよとか言ってまた自分で笑ったりして
賢い人の話って聞いてて面白いですね
絶対バカにしてんだろ
能力を持て余してる
今ファッチでやってるのって
昔布団の左側をちょっとだけ外側に開いたバージョンにも見えるにゃ
ちょっとそれ無理やりすぎるな
僕が今ファッチでやってるのは
布団の左側開けてる行為であると
何でも言えばいいってもんじゃないですよ
集団の中で孤立しても苦痛は感じませんか?
うーん
ちっちゃい頃はやっぱり人と違うっていうのはすごく嫌ですよね
みんなと同じがいいし
みんなゲームを持ってんだったら自分もそのゲームを持たなきゃって
それは小学生の頃は思ったけど
自分が孤立しようとしなくても自分は人と違っちゃったんですよね
まず大前提として
別に僕は異なろうとしなくても
中学高校くらいから自分は人と違うんだってことに気づき始めてしまった
だからというかそうね
どっか交じれない
群れの中で自分はどうしても
その群れの中で交じれないんだな
ってなって
そこからは一人でいることの方が安全なんだな
だから一人遊びが充実しだしたんだと思う
だからこの配信も多分一人遊びの一環ですよね
なんか群れにうまく交じれないんだったら
一人でいるしかないと
一人でいるしかないんだったら
なんか一人でいる人生っていうのを楽しもうって
なんかねワールドカップやってたりすると
日本が一点取ったってなってもさ
隣に喜んでくれる人もいなかったりすると
それはなんかちょっと寂しいなと思ったりもするよ
でもこうするしかなかったんだよ僕の場合は
彼女もね最初作ってみて頑張ってみたんだけどもね
あまり合わなかったですね
人はね見た目を変えることはできても
中身をそう変えることはできないんですよ
こんなの一人で抱きかかえてさ
誰にも言わないで生きてたら頭狂うからね
せめて誰かに笑ってもらえた方が
成仏してもらった方がいいですよ
だって倉庫行ってる間にこんな時間です
毎月ね月始めの土日が忙しいんですよ
一人遊びとその効果
金曜当直
土曜当直
日曜日金
翌日の月曜が日当直なんで
ちょっとね週末結構大変です
体を壊さずに
自分のペースでやっていこうと思います
今やることがあんまりなくてね
ここが今インフルエンザで
クラスターで閉鎖していて
患者さんの移動も今もう完全に禁止になっていて
でもう
看護報告を聞いてカルテシンでね
カルテに記載してっていう
もうほんと単純に今作業になっていて
あんまり今逆にやることがなくて暇なんですよね
だからずっとつんどくしてあんまり読めなかった
認知行動療法の本読んだりとか
最近は本読んで割と退屈せずにね
静かに過ごしてます
自分でなんかやること見つけてね
課題を設定して
それを毎日ちょっとずつ個人的にクリアしていく
自分のことをワーカーホリックだと思いますか?
いや全然思わないです
めちゃめちゃ手抜いてます
ちょっとすぐ壊れちゃう人間なんだよ
まずね朝起きるのが辛い人間なんです
もうあの社会人として終わってるんですけど
なので今ね週4日働いてフルタイムで
週4日働いて
で
イレギュラーに
当直のアルバイトとかしてる
ジムに通ってるのはちょっとあんまり詳しく言えないんですけど
マラソンにチャレンジするためです
でもマラソン大会って全国にたくさんあるんだけど
でも結構限られてて
もう今ねデータベース化されてるらしいんですよね
マラソンへの挑戦
だから何月何日に走りますっていうと
その何月何日って日付で検索されるともう場所が特定されちゃうんですよね
だから今実はあんまりごまかして言わないようにしてるんですけど
着々と今マラソン大会の準備をしてるって感じで
走ったとしても走ったっていう風に当分は言わないと思うけど
だからそういうわけで最近ちゃんとジムに通ってるんですよ
同じ病院の医長の先生がね
精神科の結構指導してくれてる
優しい先生がいるんですけど
その先生が本当マラソンランナーでね
マラソン趣味でずっと何十年も走ってる先生で
としみ先生も走ったらどうみたいな感じで
マラソンへの挑戦
言われて僕もなんかのらりくらりと
いやーなんか走りたいなと思って
言われて僕もなんかのらりくらりと
いやーなんか走れたらいいんですけどねとか言って
いやあまり断ってきたんだけど断りきれず
NOと言えない人間なんで結局
じゃあちょっとやってみますとか言って折れちゃって
不本意に今走ってます
やっぱ人にやらされるマラソンって一番苦痛だよね
絶対嫌だよな
だからなんとかこれに意味を見出してね自発的に
俺は自分の幸福をこういうものと繋がってるんだと
自分なりに意味を見出して今頑張ってますよ
自分なりに意味を見出して今頑張ってますよ
パワハラってほどじゃない
でもその先生も別に嫌味じゃないんだけど
でもねさしみくん私は
行く先々の病院で大体皆さんをマラソン走らせてるんですよ
行く先々の病院で大体皆さんをマラソン走らせてるんですよ
いや一回も走ったことないんですっていう方全員走らせてきてますんで
安心してください
絶対にさしみ先生私走らせますからっていう風に言われちゃって
絶対にさしみ先生私走らせますからっていう風に言われちゃって
なんかマラソン受け負い人みたいななんか責任感のある先生で
なんかマラソン受け負い人みたいななんか責任感のある先生で
ちょっと困ってるんですよね僕も
もし良ければこの腕時計使ってくださいとかって言って
なんかあのウェアラブルのね
装着するとなんかGPSがついていて
なんかこのマラソンの走行距離が出るやつ
あれなんかただでいただいちゃって
私も新しいのを最近買ったんでお風呂で良ければとか言って
でもそれをもらっちゃったりしてさ
なんかもう外堀を埋められちゃったんだよ逃げ場がないんですよね
じゃあもうちょっとやりますみたいな
こういう人は結構うつ病になりやすいんで注意してくださいね
こういう人は結構うつ病になりやすいんで注意してくださいね
ちゃんとやりたくないときはやらないですと
お気持ちありがたいんですけれども私やっぱ走るのと
体調悪くなるんでとかね
やっぱり言うこと言わないとね伝えるときに伝えないと
ズルズルこうやってるとすごく断りづらくなります
僕みたいにならないでください
体調の改善
ジムで運動してきた
こんばんはどうも困りますね
まあね良い人なんだよね
多分そうやって人とコミュニケーション取ることが
その人にとってその先生にとっての幸せだし
きっとそういう感じで相手も幸せなんだろうな
っていう先生なんですよ
そういうふうに思ってる先生なんで
ちょっと僕とタイプが真逆なんだよね
その先生が光だとすると僕はもう影だね
真逆の人間なんだよな困りますね
悪気がない分困りますね
でも有酸素は気持ちよくなるというか
癖になりますよねいやーならないね
ちょっと影ですねやっぱり
この間もそのジム行って走って
もうこれ限界だっていうところまで走ったんですよ
あのトレッドミルのね
あのウォーキングマシーンのやつでさ
時速8キロぐらいで結構ガーって走って
で走行距離見てみたら3キロぐらいしかたってなくて
絶望したことありますね
まだ3キロしか走ってないの俺って
でレート見てみたら心拍数測ってみたらもう173とか
175とかなんですよ
このまま行くと心停止するんじゃないかな
っていうぐらいたきってるんですよ
でモニター装着したら
トゥルルルって鳴りますよ絶対
やばいですと
ワソラン入れてくださいの世界です
ちょっと走っただけでもすごい息が上がるし
バクバク言うし死なないように頑張ります
全然気持ちよくならないね
本当に苦しさしかない
苦しさとね怒りしかないね
その先生に対する怒りはない
そうじゃなくてなんかあの走ってる時に
こう自分の体のたるみがだんだん
イライラしてくるんですよね
ここに脂肪がついてんだよって
また独り言なんだけどお前何そこに座ってんだよ何年もって
どけよその脂肪って
お前の席じゃねえんだよそこはどけよって
脂肪に対してキレ始めてイライラしてきて
走りながらね
独り言言って
いつまでそこに座ってんだよお前って
脂肪にキレる笑って
油酸素さん笑ですね
油酸素はねなんか気持ちいいっていう感覚は
僕の中にないね
もう苦行ですね
なんか走り続けてるとだんだんわかんない
自立神経が慣れてくるのか
そんなに心拍数ってね
マラソンランナーの方って上がらないらしいんですよね
その先生もそのウェアラブルのウォッチで
170で走り続けると死ぬよね
ちょっとそれは
いかんともしがたいですね
また明日もちょっとね
5キロぐらいは軽く走ろうと思うので
まあちょっとそれで慣れてね
心拍数が落ちてくるとようやく
持続的に走れるのかなと思うんだけど
そしたらマラソンを節目にランニングはやめるんですか
うーん
なんか人によるみたいですね
1回マラソン走るとなんかこう
凝り始めてねまた次もチャレンジしようっていう人と
それっきりやめちゃう人となんか別れるみたいですけど
僕なんかもうそれっきりだよね
やめちゃうタイプだと思う
どっちなんだろうななんか
悔しくて変にしがみついちゃうのかもしんないね
結構自分に厳しいんだよね
なんかもっとできたはずなのにとか言って自分に切れ始める人間なんで
厄介なんだよ
走るのは得意なんですけど昔サッカーやってたからね
小学校中学校までは
1試合サッカーすると大体10キロぐらいは走るじゃないですか
10キロ弱ぐらい
そこそこの距離は結構走ってたはずなんだよね
だから10キロぐらいね
10キロ走れたら20キロもいけるやろうみたいなノリで
結構だから悪い気持ちでエントリーしちゃったんですよ
拳で3回語り合い
ありがとうございます
10キロ走れたら20キロいけるよと
20キロいけるんだったら40キロもいけるよみたいな
風にその先生に言われたんですよ
謎理論でね
だったらいけますねみたいな感じで僕もなんか急に
自信がついてきちゃって
だったらなんかいけるような気がしますとか言ってエントリーしちゃったんだよな
バカした
バカ野郎だぜ
拳で3回どうも明日またちょっと走ってきますよ
なので今日そろそろもう寝ないとね
とにかくしっかり睡眠をとって筋肉を休める
睡眠中に筋肉は作られるので
しっかり寝ないとね
でも今思い返すとね
去年の今頃はなんか吐いたりしてたんですよね
頭痛で気持ち悪くてとかね
今考えるとすごい血圧が上がってたんだと思うんですけど
それに比べると今すごくね
メンタルも体のほうも調子はいいので
多少走ったり無理したりしてもそんなに
崩れたりはしないので
去年よりかはだいぶいい感じできてます
なかなか1年を通じて
自分はどう進歩してるのかなって分かりづらいけど
去年の今頃もね
全く同じマラソン大会のことを考えてたんですよ
その時はなんかこう
体調が崩れて直前でキャンセルしたんですよ
それと比較すると今いい感じできてるから
今後の展望
いけるかもしれない
頭痛がとか
何だっけ点滴打ってもらったとかね
去年の今頃そんなこと言ってたんですよ
やばいみたいなバファリンが効かないとか言って
頭が痛いんですみたいな
週に1回は頭が割れるように痛いんですと
そんなこと言ってたよね
本当に減塩するようになって
しっかり体も動かすようになって汗で塩分出すようにしたら
本当にもうピタッと頭痛がなくなりましたね
血圧もピタッと安定して
やっぱり血圧のせいだったんです
食生活ね大事です
じゃあ約束通りねアーカイブは残しませんので
今日の枠を聞いた人の秘密ということ
そんなに暴露話はしてないけど
たぶん配信すると思います
どっぽど何かなければね
疲れて早く寝ちゃわなければ
また同じくらいの時間かね
夜配信すると思います
お時間あればぜひ来てください
30秒前につけました先生こんばんはどうも
そういうあなたは明日ぜひ来てください
どうもお疲れ様でした
お送りしましたのはさしみちゃんでした
