配信の始まりと健康状態
それでは放送を始めます。
信仰は私、刺身ちゃんです。どうもよろしくお願いします。
2025年7月15日、火曜日、17時35分、自宅から生配信です。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
ちなみに喉の調子がよくありません。
毎晩クーラーつけて寝てるんですが、その喉の乾燥と、あとは多分風邪だと思いますね。
熱とか鼻水とか咳はないんですが、喉がこうイガイガした状態なんで、これは風邪ですね。
昨日からそんな感じで、昨日到着して、とりあえずあんまり誰とも接することなく、それは無理だけど、極力短時間に留めて、ちょっと今日働いてきましたね。
疲れた。
そして今に至るものすごい暑い日が6月とかあった気がしますけども、逆にその時の方が暑くて、最近はちょっと涼しい日もいかがお過ごしでしょうか。
チュール菩薩様もよろしくお願いします。
刺身ちゃん、今日も配信ありがとうございます。
喉の不調、ちょっと心配ですね。
体調が優れない中でも配信を続けて、刺身ちゃんらしいけど無理しないでくださいね。どうも。
仕事に対する気持ち
ファクトチェック。
ファクトチェックの方が半分以上締めてるね。
7月に入ってからは一時的に、バイオ前線の影響で気温が下がった地域もあるとのこと。
普段あんまり時間、取らない時間ですね。配信取らない時間です。
もしかしたら皆さん忙しいんですかね。
なんとなくちょっと夕方に枠取ってみたんだが、今日はちょっと早めに寝たいし疲れもあるし。
少し当てが外れたようです。
ファクトチェック。
こんにちは、いちごうさんどうもです。
平日夕方17時から18時台は一般的にSNS配信サービスのユーザー接続数が一時的に下がる傾向が報告されています。
ほんまかいな。
特に20時以降に視聴者数が伸びることが多い。
それはうちのデータと一致してますね。
睡眠時間が不足している場合、無理に活動時間を伸ばすより30分から1時間程度でも早めに就寝することで、
翌日の主観的疲労感が軽減されるという研究があります。
それは言われなくてもわかるわ。
それ早めに寝れば翌日すっきりするよ。
ちょっとバカみたいなファクトチェックもあります。
さて、とりあえず仕事が終わってちょっと一息だな。
何話す?
ハイビスカスを3個プレゼントどうも。
喉風邪です。
診断は喉風邪。
1週間ぐらいゆっくり休んでくださいと。
最近の気分の落ち込み方。
あとは仕事をやりたくないなぁ感。
これは僕の人生でたびたび反復されているもので、
今ちょうどその時期に差し掛かってるんですよね。
割と慢性的にあるけどね。
3月も4月も同じことを言ってた気がするけど。
やっぱりちょっと仕事をやりたくない感が最近出ていて。
やりがいはあるんだが。
なんかね、そう。
やりがいはあるんだけど、
なんか流れ作業になっているときすごく嫌なんだよね。
どうしても人の命を扱っているとはいえ、
別に毎日毎日命が動いているわけではないですから。
基本的にはもう同じことの繰り返しだし。
そうやってなんかいろんなものを同時並行しながら、
マルチタスクになりながら、
自分も今何やってるのかよくわからない状態で、
とりあえず同じことをずっとやり続ける。
っていうのは、
まず仕事をやめたくなるトリガーだなっていう風に。
だんだんわかってきた。
あと、命のやり取りをするような場面であったとしても、
それ自体は別にいいんですけど、
それが、
こんにちはどうもです。
3号さんどうも。
それが何か内科的な処置を必要とするもの。
例えば、もう抗がん剤を希望されていないがん膜器の患者さんに対して、
精神科病棟でできることをやってください。
お家族からも病床は得ているし、
本人もこれ以上の苦痛は味わいたくないんです。
やれるだけのことをやって、この病院でお願いします。
っていう話はついてるんですけど。
でもそうは言っても、
いろいろ内科的な問題は、
管理しないといけないじゃない。
血圧がどうとか、
尿量が少ないです先生、どうしましょうとかさ、
なんか、
糖通時に気をつけないといけないとか、
いろいろいろな問題があって、
なんか糖通時に傾向を投与できないんで、
座薬でいいですかと。
座薬で入れるんだったら血圧低い時どうしますかとか、
一個決めると、
いくつもね、
看護師さんから指示くださいっていう風になるじゃない。
で、こうやって、
なんか内科的なトラブルを
ひたすらトラブルシューティングというかね、
してる時、
別にそれは頭を使ってる作業ではないんだけども、
でも、神様じゃないしね、
血圧が内科になった時にこれ使ったら死ぬかどうかなんかさ、
別にその神様じゃないんだからわからないし、
決められないことに対して、
よくわからずとりあえずこれでいこうみたいに、
内科の何か、
指示を出してる時に今、
なんかすごい自分の幸福度が低いというかね、
すごくなんかやりたくないことをやってるなっていう感じは最近してきた。
それはなんかだんだん、
再現性があるものだなっていう風に掴めてきたね。
健康管理と生活改善
ハイビスカス3個プレゼント、どうも。
フワマイルプレゼント、ありがとうございます。
先生こんばんは、どうも。
みなさんあれかな、
お仕事、帰宅中か。
キーンとした音が耳鳴りじゃないんだけど、
頭から鳴っているようなんですが、
精神科で見てもらえるんですかね、と。
まずはジビ科ですかね。
うーん、
甲高いキーンっていう音だよね。
まずジビ科じゃないですかね、耳のことは。
まず精神科ではない。
でもそのキーンとした音の中に死ねとか殺すとかね、
そういうメッセージが入っている場合は、
精神科に直行でいいと思いますけど。
ジビ科は三原に行って異常がなくて自立神経と言われました。
ああ、じゃあそうすると精神科的なものなのか。
ハイビスカスを3個プレゼント、どうも。
フワマイルどうもです。
まあ結論的に言うとめちゃめちゃよく効く薬みたいなものはないですね。
ただ人によってはそのベンドジアゼピン系っていう交付案罪がすごく効く人もいますので、
試してみる価値はあると思いますけどね。
あとはその、
フワマイル、配信お疲れ様どうも。
先生こんばんはどうもです。
挨拶ができる、素晴らしい。
あとはね、人間の苦痛とか、
悩んでたので助かります、どうも。
そうやって一旦精神科の薬を使ってみるのもありだけど、
でもそれがスカッと効かないこともまあまあある。
その場合またちょっと辛い思いをするかもしれないけどね。
なのであらかじめまずそういう事態が予想されるというのと、
あとね、その人間の苦痛ってあるじゃない。
五感ってあるじゃないですか。
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚。
でもこれに含まれてないのが痛覚なんですよね。
ま、触覚と痛覚はちょっと近いけども、
でも痛覚は基本的に五感には入らないんですよね。
痛いっていうか、痛いと言っても痛いと言っても、
痛いというか、痛いと言っても、
五感には入らないんですよね 痛いっていうのとか苦痛とかね辛い痛い
困ってるっていうのは なんでかというとあのなんか緩和ケアとかを勉強するとね
人間の苦痛は4種類ありますって習うんですけども 4種類もあるのかいってだからそう
身体的苦痛っていうのがまずあるんだけどまぁそれ苦痛がそれだけだったらね あの五感に入っていいと思うんだけど
苦痛は残念ながら身体的苦痛だけではなくて精神的苦痛 あと社会的苦痛
あとスピリチュアルペインスピリチュアル的な苦痛 この4種類があるんですよね
で あの話を戻すとその耳鳴りとかキーンっていうのは多分身体的苦痛にどっちかというと
入ると思うんだけどでもそれに対してなんで自分はこんな思いをしなければならないんだ
とかね 周りの人を見渡してそんなことで悩んでる人は一人もいないのにも関わらず
なんでよりによって私だけこんな思いをしなくちゃいけないんだ理不尽だろう っていうこの
胸クソ悪さってあるじゃないですか これがあの今言ったその残りの苦痛に入ってくるんですよね
それはね結構和らげることができると思いますある程度 精神療法とかあるいは人に話したりすることでね
同じような境遇の人とやこれやっぱり婦人ですよねですよね私もそう思ったんですよ みたいに痛みを共有し合ったりすることでその苦痛は取れますね
だからなんか苦痛といえば身体的苦痛身体的苦痛といえば薬だみたいにそれしか目が 行かないともうなんか難治性のね
もう自分はもう一生治らない病気なんだっていう風に絶望しちゃう人もいるんですけど でも今言った残りの3つの苦痛は割とどうにかなったりするので
そこを諦めずに何かやっていこうとって大事なのかなと思うんですけどね
結局人間そのすごく生物学的な生理学的な苦痛の他になんでこんな思いをしなきゃなら ないんだっていう頭の中のごちゃごちゃがね
実は苦痛に乗っかってきてるんですよね 頭の中のごちゃごちゃによって実はその身体的苦痛がより拡大して
頭の中でより反数してね 痛みっていうものが増強されているっていう話があるんですよね
要するに注目すればするほど痛みって強くなるじゃないですか 逆に痛いの痛いの飛んでけって言ってなんか意識をどっかに飛ばした方が痛みって
どっか行っちゃいますよね 逆に痛みを集中するとすごくそうどんどんどんど痛い感じがしてくるんで
まあ耳鳴りも痛みと基本的に同じだと思いますけど なので今言ったまあ4つの側面から耳鳴りに対して何か自分はできることはないだろうか
って 精神的苦痛と
スピリチュアル的な苦痛って何が違うのかとか細かいことはちょっと調べてみてください もしわかんなければ聞いてもらってもいいけど
ハイビスカスども 今日ねそんなにあれなんですすいませんあの喉の調子が良くなくて
多分あと15分ぐらいで終わります 皆様の喉の風にはねぜひお気をつけていただいて
僕みたいに何も考えずに夜ねクーラーつけっぱなしで何も考えずに寝ますと 喉が乾燥し喉が乾燥すると喉の粘膜のバリアが弱まります
そうすると空中に浮遊しているようなちょっとしたウイルスに感染します 皆さん外だけじゃなくて部屋の中にもあるいは服とか
あの自分の髪とか顔面とかにいろんなところにウイルスとか付着してますんで そういったところから感染することもあります
喉を潤してあんまり角にね除湿しすぎないことが大事かなと思います 今晩はどうも
先生肩こりがやばくていろんな不調が出てるんですけれどもデパスって整形外科でも 出してくれますかねと基本的には出さないと思いますけど
基本的に今も精神科でもデパス出す先生少なくなってきたし あと肩こりイコールデパスっていう思考回路はちょっとまずいので
そこは何かしら今後変えていったほうがいいかもしれない すごく今更というかね
あのそんなこと知ってるよって思われるかもしれないけど今肩こりがあるって いうことはあなた疲れてるんですよ
だからその生活改善ですよねまずは何か無理をしていないだろうかとか そういえば最近なんかラーメンばっかり食ってたなぁとかさ
肩こりのメッセージ
あれは最近寝不足だったなぁとか女実生でスマホをいじってたなぁとか まずはそういうふうにご自身の生活を見直されてはいかがですかね
体はまあそういうところに対して sos 信号を出しているんで つまりこのままだとまずいよっていう
肩こりはそういう体からのメッセージですからね 肩こりを抑えるには何かね精神科の薬を飲もうみたいな思考はちょっとまずいです
それを続けていくとほんと早死にしちゃうんで 体をぜひいたわってください
アイビスカス 不甘えるプレゼントどうもそうはいっても僕も結構頭痛持ちでさ
ロキソリンとか結構飲んでるんですけど でも飲みながらもこれは根本的な解決ではないなっていうふうに心の中ではねちゃんと
自分に言い聞かせて そういえば最近不摂生だったなぁとか
あとよくあるのがねなんかね
リビングのソファー の縁に何かこう首乗っけてずっとなんかこう本読んだりとかさ
あれがねなんか僕どうやら頭痛を誘発してんじゃないかって疑惑があってね 僕の場合はね
この首の後ろ側の筋肉の懲りから結局 頭痛が来てるんだと思うんですけど関連痛としてね
そうするとその首の後ろの筋肉が凝ってるのはやっぱりその変な変な姿勢で本を読んで たり
変なところに頭乗っけてるからなんじゃないかっていうふうに
思うんですよ あとはよくあるのが枕の高さが合ってないとか
そういうのも含めてなんか頭の位置が無理なんか無理しているところにあるんでそれ を頑張って修正補正するために筋肉が頑張ってその結果方が凝ってるんだって
っていう結論に至りまして ただ結局ソファーで本を読むのが好きなんで読んでるんですけど
頭痛と引き換えに いつか変えなきゃなぁと思ってます
先生でもロキソニーのなんですね 首を鳴らすのが癖になっちゃっているのが原因かなぁと考えています
うーん なんかポキッポキってなりますけど
まあそれはどうなんだろうねあんまり関係ない気もするけどね ポキポキ鳴らすの
どっちかというとその原因と結果を取り違えている感じをしますよね あなたは肩こりが辛いからポキポキ首を鳴らそうとしてるんじゃないですか
ハイビスカス ふわまいるどうもえっと15さん猫さん見てたらいろんな姿勢でゴロンゴロン寝るから肩こりは起きないのかなと思います
確かにねうーん 猫背だと結構肩こりになるんですけどね
猫は肩こりとかないのかな いつもの雑談の中にすごくリアルな仕事との距離感や体からの sos
猫の肩こりの可能性
信号が滲み出ていて思わず聞いてしまったにゃと 猫って肩あるんですかそれはありますよ
僕ちゃんとその10位じゃないか10位子じゃないんだね猫の骨格をまじまじと見たことはない けれども猫にだって肩甲骨はあるだろうし基本的に方って呼んでる部分てさ
この首の後ろにある肩甲骨周りの筋肉のことでしょ 僧帽筋とかさ健康拠筋とか
当番状筋とか
まああとはもうこうぶっといわかんない石中起立筋とか まあそれは人間にあるものは猫にもあるんじゃないですかね今言った筋肉ぐらいは
ちょっとそれあのファクトチェックお願いします チュール菩薩様
ふわまいるプレゼントどももし猫が肩こりを感じたらあのししなやかな体でどうやって セルフケアするんだろうにゃ
猫って体柔らかいよね ストレッチしてるからいいのかな
猫にも僧帽筋健康拠筋当番状筋石中起立筋などは解剖学的に存在します ただし猫は柔軟な動きと多様な姿勢変化を持つため同じ
筋群に持続的な負荷がかかりにくく人間のような肩こりは報告されていません だからどうやって報告するんだよ
なんかこの表現面白い猫はの人間のように肩こりはまだ報告されてません
バカみたいな一文だね人だ猫は言語をしゃべれないんだからさ報告の仕様がない じゃないですか
それは人間以外報告されませんよね面白い表現ですね そんな論文が2019年に出ているとはね
ジャーナルオブフィフェラインメディスン&サージャリーどういうことなんだ 海外の論文でよれば人間のような肩こりはまだ報告されていません
今日一番面白いねでもいずれ猫もねなんか youtube とか twitter とか やり始めると思うんで僕の考えだと
そうするとだんだんこうツイートしたりさするのが疲れてきて肩凝ってきて 猫も肩こりが報告するね報告するかもしれないです
猫自身が ai を使って肩こりの論文を書くかもしれないし だから10年後に2035年ぐらいには猫の肩こりの報告も出てくるかもしれない
はい刺身ちゃん確かに猫には肩こりが報告されていないって冷静に読むとちょっと 笑っちゃう表現ですよね
いやあんたが書いたんだろう
もし本当に猫がツイッターを始めたら今日もゴロゴロしすぎて 肩こったにゃってポスト出てくるかもしれませんねといいね
じゃあちょっと最後にその肩こりで 悩んでいる猫ちゃんの
4コマ漫画を書いてくださいそれで終わりにしましょうか えっとじゃあそうですね1枚の絵で出力してください
可愛いイラストを期待したい まあ撫でてとかプッシュボタンを押して飼い主と会話する猫いますよね
いやなんかねワンちゃんは僕見たことあるんですよすごい賢いワンちゃん なんか切り抜きとかショート動画で見たんですけど
猫ちゃんはなんか適度にバカでまだプッシュボタンで人間と会話しできないんじゃない まだというかあと1万年ぐらいかかるんじゃないか猫ちゃんって
だいたい猫今喋ったよとかっていう動画見ると喋ってないです
あの猫バカです それをアップしている主の方がバカですね
猫バカなんだと思います 猫は喋りませんさあ間に合うのか
最近ちょっと出力が遅い そのプッシュボタンを押す猫がいるんですよ本当にちょっと調べてみるわ
猫ちゃんもなんかその複雑な分節というかね 何分節かこう扱うことってできるのかな
それを言うなら親バカ確かに 猫の肩こり出てきました
うちのチュール菩薩は漫画も描けるんですよ 実は
えっとねこの4コマ漫画はちなみに左上右上の順番で読みます おめおめも
一派ネタニャー あれ肩が
こここれと 肩こり
猫肩こり報告例該当なし おめおめも一派ネタニャー
あれ肩こりが ここ肩こり
猫肩こり報告例で検索したところ該当なし
猫もスマホを使う時代ですね先生いきなりすみませんはい アルコール依存度減したら治るかなぁと
いませんちょっとそろそろね1分ぐらいで終わっちゃうんでまた今度ぜひ質問して いただけたら幸いです
ちょっとね今日本当に喉の調子が悪くて一枠だけのつもりだったんです ぜひまたコメント待ってます
かわいいラストで今日はお別れですね猫の肩こりの話でした お大事になさってくださいどうも
じゃあ終わります お疲れ様でした
お送りしましたのはさしみちゃんでした はい失礼
