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2023-08-12 31:06

くうねるはなす始動#5~買って満足ダイエット~倍量麦茶!

患者さんのダイエットのお手伝いでお菓子や食べ物を頂くこぐまちゃん

こぐまちゃんはともかく、お菓子を買うだけで食べなくても満足するからそれでダイエットになる!

食べ物に限らず買うことでストレス解消されたりする

途中から味噌汁の話になり…


収録日:7月4日


#くうねるはなす


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Summary

彼/彼女のウエストはいっぱいですが、大丈夫ですか?昨日は8キロ減った人からおいしそうなローストビーフが届きましたが、満足して購入することができたため、彼/彼女はこの素敵なダイエットを広めたいと思っています。現在、トップバリューの倍量麦茶とルイボスティーのエスプレッソマシン入れが話題となっており、小熊治療院も宣伝を行っています。

00:07
前回からの続きです。
友人からのお菓子
それを話したら、別の友人が同じことをやるって言って、私にお菓子をくれるんですよ。
いや、もう私のウエストはいっぱいです、ですよ。
大丈夫?
昨日なんてね、体重が8キロ減った人からローストビーフが来たの。
え?お菓子だけじゃないんだ、その人。
私の減量の喜びに比べたら、ローストビーフなんかではとても足りませんっていうコメントとともに、すごいおいしそうな肉の塊が4個来て。
感謝の気持ちで送ってくれたって感じ?
はい。
なるほど。
まだ食べてないけど、すごい楽しみです。
なるほど。
グラフが逆に上向きになっちゃってるんで、こくまちゃんのグラフは。付けてないだろうけど。
毎日、毎朝ちゃんと測りますよ、体重は。ちょっとこれ以上のは増やしたくないです。
そっかそっか。
いやー、うらやましいですけどね、聞いてると。
うらやましい、けど悩ましいよな。その量が多すぎると。
小分けのものは、あった人にちょっとずつ配って、体重の分散を測るっていう。
でも、真似してくれた友達の感想としても、食べたいなと思ったものをとりあえず買って満足できるから、それを実際に自分が食べなくても、誰かが食べて感想を述べてくれたら、割と満足感があるんだよね。
って言ってくれたので、この素敵ダイエットを広めたい。
面白いなあ、それは。
確かに、それをやる人が、うちに送ってきてくれないかなみたいな。
そうね、しゅうさん。
ほんとほんと。しゅうさんはなるべく現金がいいときだから。
まあまあね、それはありますけど。
お菓子とかに送ります?
いや、もう全然送ってもらえる分には嬉しいしかないですけどね。
そうなんですね。
買って満足ダイエット
逆に送料が高くついたら意味ないから。
それはまた別じゃないですか。分け合える喜びが送料として数字にはなるけど、それとは別の楽しさがあるから。
いや、もう本当に負担にならなければっていう感じですね。
私の胃の負担をしゅうさんに分ける感じですかね。
本当にご無理じゃなければ、面白半分で送ってもらえれば、僕はもう面白いというか喜びでしかないんで。
そういうのも逆と言うかね。
おいしいものを分かち合うという喜びとともに、誰かの体重が減り、誰かがおいしいものを食べられるっていう。
新しいコミュニケーションですよ。
いいですね。そういうのだけで生きていけたらそれでもいいかなくらいな気分ですけどね。
でもね、あれもあるから。献血のための血液の状態も。
でも献血のためには栄養をとってないと。
まあまあそうですよね。
ですからね。
でもまたね、太っちゃうとそれはそれでよくないだろうから。
まあ。
え、まあ?
今のしゅうさんから献血できないほど太るのにはすごい時間がかかるそうですよね。
献血できないほど太るのにはすごい時間がかかると思うので。
ああ、そうなんですね。そっかそっか。
まだまだ余裕がありますかね。
余裕があると思います。
分かりました。
でもなんかそうやって人に、人にというか、食べるものをいただくので、
街を歩いているときに、あ、このパン食べたいなとか、このお菓子食べたいなとか思うんですけど、
いや、家にあれがあったなと思って、こう踏みとどまるようになったんですね。
なるほど、なるほど。
で、そうすると逆にどれだけ今まで自分がいいなと思ったものにあっさり手を出してたかっていうことに気がついて。
へー。なるほど。
そういうのも面白い発見でした。
なるほど。
そして買った瞬間に満足して、別にそれを本当に食べたかったのかって振り返ることもあったりして。
そこがすごいなあ。そんなもんなんですね。
へー、不思議。
食べ物に限らず、いろんな別の物欲に関してもそうかなと思うんですよね。
おー、普通の。洋服とか、例えば。
なんか服とか、100均に行ったら本当に欲しいかわからないものも買っちゃってるみたいなことよくあるって聞くし、実は私もそうなんですけど、欲しいものを探しちゃうっていうか。
なるほど、確かにそういう関わりがある。
お金を使うストレス発散ってそんなに珍しいことじゃないと思うんですけど、
なるほどー、そっかそっか。
そういうのを結構やっちゃってたなーって思って。
確かに。あまりにも僕お金を使わない生活が長くなりすぎて忘れてました。
ありますね、ストレス発散的な要素も。
はいはいはい、そうですね。
そうやって本当は要らなかったな、みたいなのを持ってらっしゃる方、ぜひ、解消先として送っていただければ。
本当ですよね。
なんて、ごめんなさい。ちょっと尋常しちゃいました。
養生が出れば。
養生が出ればですね。
あると思うんですよ。食べ物も食品廃棄とかあるけど、大規模でなくても自分の家でも食べ忘れてたりとか、食べきれないとかって起こっちゃうから、
そういうのがなるべくないようにって考えると、今の私の生活だとあんまり買い物、食べ物そんなに買わなくても生きていけてるなーって思って。
私、東京でも畑がすごく多いエリアに住んでるので、畑なさっている方がお野菜を仕分けしてくださるし、買うのはタンパク質ですね。
お肉、お魚、お豆腐とかは買いますけど、それ以外は買わなくていいんじゃないかって思う。
うーん、すごー。
恵まれてると思います。
はいはいはい。いやーいいなー。僕もどいなかですけど、たまーにもらうけど、それよりコグマちゃんの方がもらってそうだなーとか今聞きながら思いましたね。
いいですね。
お味噌汁は好きですか?
大好きですよ。
大好きですよ。
お味噌汁の具って何がスタンダードですか?お二人は。
せいさんどうぞ。
僕はなんかね、重ね煮にするといいみたいなのをなんかで、webかなんかでかな、見てするようにしてて、なんか刃物から始まって、火災で根災で、肉とか魚だったらそれの上みたいな感じに。
なんか引用のどっちがどっちかを忘れましたけど、そういう並べで重ねて煮る、煮るというか、煮るか、重ね煮だから煮るですね。
それで味噌汁も作るといいっていうのを何かで見たから、一応その刃物、火災類、根災類っていうのは意識してるから、
だいたいキャベツ系とか玉ねぎとかを最初入れて、じゃがいもとか辛いも、辛いもはさつまいものことですけど、
あったら入れて、大根人参みたいなの入れて、前はあんまり肉入れてなかったんですけど、今はなるべく煮干しとかを入れるようにはしてるかな、あと納豆入れたりすることもありますね。
みたいな感じで僕は味噌汁いつも毎日作ってますけど、それが主食なんですよね、僕の場合は。
ご飯ももうそこにぶっこんで食べちゃうっていう。
美味しい。
おじやみたいなやつですね。
卵は?
卵はあんまりないですね、自分で買う習慣がないですね、今のところね。
鶏買わないんですか?
鶏、そうですね、まだ今のところ言ってはないですかね。
卵ぐらいは買ったほうがいいんだろうなと思いつつ、なかなか買えてないですね。
ちっぺさん結構お味噌汁に卵入れるんですか?
あんまり入れないんですよ。
ちょっと淡白して思っちゃって。
確かに確かに。
私はね、入れるの、お味噌汁に。
卵食べたいなと思うけど、卵料理を別に作るのはめんどくさい時は、生卵そのまま入れるんじゃなくて、電子レンジで簡単に茹で卵っていうかポチドエッグみたいにして、
それを乗せちゃうんですね、お味噌汁に。
おいしい。
よく入れる具があるんですか?お味噌汁に。
私はすっごく好きなのが、もちのりっていうのがあって。
もちのり?知らない。また知らないよ。
これはわざと言ってるんですけど、もちのりっていうのは、もちろんそういう種類の海苔ではなくて、私の地元ってお正月に出る商品の名前なんですよ。
たぶん岩のりだと思うんだけど、岩のりを乾燥させたもので、板状になってないんですよ、ふわふわの感じなの。
で、それをお正月のお雑煮に入れたりするんですけど、これがちょっと普通の海苔とは食感が違っていて、
実家から送ってもらって、こっちは送ってないから、何か欲しいって言われたら、それを送ってほしい、それとか乾燥のわかめとかを送ってほしいって言って、
それをだいたい10中8区入れて飲みますね、味噌汁。
気になる。
その何は知らないな。
モショモショした感じなの。
モショモショ?
モショモショ。なんかモショモショって言っておいしそうじゃないけど、おいしいんですよ。
青い皿があるじゃないですか。
はいはいはい。
似てます?
ちょっと似てるかも。もうちょっと毛足の長い青さって感じ。
でもそうかな、毛足というかちょっと幅広というか、似てると思います。
鳥取の特産ですか?
多分ね、鳥取島根では普通に食べるんだと思うんですけど、鳥取県でも東と西で食文化がかなり違っていて、
鳥取の名物ですっていうのを秘密の県民ショーって番組ご存知ですか?
あの番組で見て、そんな食べ物なんだみたいなのを知ったこともある。
私らは県の西側の出身なんですけど、東側でしか食べないものとかがあって、
そういうものの存在を大人になってから知ったりするんです。
でも鳥取県は完全に海の幸が美味しい、日本海側の海の幸に恵まれている横長の県だから、
海の幸をたくさん食べる人口が多いので、山の方の人ももちろんいるんだけど、
わかめとか海苔とかがちょっと他の人たちが食べてる食べ方とは違う方法で食べてると思う。
さっきの餅のりは東京に居ながら、東京で買えるんですか?
買えないですね。
送ってもらう?
昨日鳥取の物産店に行ってみたんですけど、パッと見は置いてなかった。
置いてても知らないんだけど、わかめ、板わかめっていう多分他の人は知らない食べ物があって、
半紙2枚分くらいの大きいサイズにわかめを板状に乾かすんですよ。
板揉めみたいな、塗りかべのような。
結構でかいよね、ワンシートが。
それが象徴用で飛び交うんですよ。
それは味噌汁に入れるには味が濃いの。
乾燥わかめとちょっと違ってしょっぱいんですよ。
渋みというか苦いまでいかないんだけど、ちょっと甘いんですよ。
糸の香りっていう感じです。
戻すときはどうやって?
房の匂いは私が olduğuみたいに与えて、
御香ふと使ったり、
それでいいえ。
塗れば美味しくて良いんです。
戻すときはどうやって?
あのね、そのまま食べるんです。戻さないの。
なんだ。
あの、巨大な板をちょっと割って炙って食べるのが多分一番スタンダードな。
おつまみみたいな感じ。
なるほど。
お味噌汁にも入れられるんだけど、お味噌汁の味が結構変わってしまうので、私はあんまり好きじゃなくて、お味噌汁に入れるのが好きじゃなくて、そのままつまむのが一番好きかな。
あとは、わかめの素のものとかに一緒に混ぜるというよりは、上からバリバリって砕いて食感とともに食べるみたいな。
なるほど。おいしそう。気になるものばっかり。
そう、私、一人でポッドキャストするんだったら、私の好きなおいしいもののことばっかり喋るやつにしようと思ってて。
いいですね、それ。
リストがあるんですよ。絶対に。私が譲れない、私にとってのおいしいものリストっていうのがあって。
いや、それここでも聞きたいかも。毎回じゃなくてもいいけど、たまに話題がないときに、じゃあそれからまた一個教えてくださいとか言うかもしれない。
でもね、本当はできればお二人が食べたことない、飲んだことないものを送って、同時に、私はほらおいしいでしょみたいな気持ちなんだけど、お二人はどういう反応なのかとか、初めて見るとかをちょっと同時に体験してみたいなって思ってます。
やりたい。可能であればぜひ。
じゃあそういうキットを送る回もぜひやらせてください。
ぜひぜひ。いいですね。
私の絶対がみんなの絶対じゃないっていうショックを受けてみたいっていうのもあって。
面白いですよね、そういうのもね。
私が今買える日本のお茶の中ではこれが一番好きですっていうのはもうはっきりあるんですよ。
あるんだけど、それを友達に昨日勧めたら、いや、それよりこっちのほうが好きだわって言って、同時に飲んだ別のお茶のほうがいいって言われて。
昨日なんだ、それがまた。
ショックなんですけど。
そういう経験も楽しいなと。
いや、ありますよね、ある。
ぜひぜひそういうのもやっていきましょう。
そのお茶は?
そのお茶は神奈川の丸八聖茶場さんの天上加賀坊茶っていうお茶です。
僕の中でも今は結構第一位がそれかも。
加賀坊茶って結構いっぱいいろんなところが出してらっしゃるんですけど、
丸八聖茶場さんの天上というのがつくね。天皇陛下に献上するの。献上がつく加賀坊茶を飲んだら、もうこれだわって思って。
どうですか?の献上ね。
そこの丸八聖茶場さんの献上加賀坊茶と献上がつかない加賀坊茶っていうのは両方出してらっしゃるんですけど。
トップバリューの倍量麦茶
もちろん他にもお茶いっぱいあるんですけど、やっぱりその加賀坊茶と献上加賀坊茶は違うんですよね。
お値段もちょっとだいぶ違うんですけど。
自分でだったら買えないけど、いただいちゃったんですよね。
欲しいものリストに入れておいてくれたら送りますみたいに言ってもらえて、入れて送ってもらったのがあって本当に美味しいんですよね。
献上がついてたと思います確か。
今の時期はそれを水だしで飲むのも良くて。
もうすっきりさっぱりって感じです。
フックがないからもうちょっとパンチが欲しいなっていう友達には引っかかんなかったんですよ。
それとは真反対なんですけど、トップバリューっていう日本のプライベートブランドなのかな。
普通の麦茶。
美味しいんですか。
それが56パックで160円くらいなんですよ。
えー。安すぎ。
この紅茶が160g1000円くらいみたいな感じだった。
値段はちょっとざっくりなんですけど。
全然その値段としては大局にある56パックぐらい、52か56で160円くらいで買える麦茶なんですけど。
この時期麦茶がいっぱい出るから飲んでみたら、
その安いトップバリューを倍の量で出すとめっちゃ美味しいって気がついちゃって。
そうなんだ。
1リットルに1パックなんですけど、水勝乳が。
1リットルに2パック入れて、コーヒーですかっていうくらい濃い色になるんですよ。
で、それをお客様にお出ししたら、いいわねーってなって。
そのとこそれがマイブームですね。
なるほど。すごい。
それ思いついたのがすごいな、まず。
なんかね、他のやつ飲んだ時にうっすっと思ったんですよ。
で、そのトップバリューのやつを初めて買って、いきなり倍量で入れてみたら、これはいいなと思って。
なるほど、なるほど。すごい。
頭がいい。
コーヒーも体質的に飲めなくて。
そうなんだ。
そうなんですよ。
だから、むしゃくしゃした時とか、お酒も飲めないし、コーヒーも飲めないし、タバコ吸うわけでもないし、濃い何かをする時にどうしたらいいんだろうってずっと考えてて。
で、コゴ茶のストロングに入れると気持ち悪くなっちゃうから、ホウジ茶を強めに入れるしかなかったんですね、今まで。
なるほど。
今は麦茶を倍量で出すっていう技を手に入れたから、一ついいのと。
あとね、先月か何かに出会っちゃったのが、ルイボスティーをエスプレッソマシンで入れるっていう方法なんですよ。
エスプレッソマシン。
ルイボスエスプレッソ。
エスプレッソマシンは。
これが最高だったの。
濃くなるような気候になってるんですかね、マシンが。あんま分かってないですけど。
細かく、ルイボスティーってそもそも入れるときの素材細かいんですけど、さらにコーヒーもエスプレッソで飲むときって豆を細かくするじゃないですか。
あんま知らないんですよ、そうなんですね。
本当に細かく砕くんですよ。
で、そんなイメージでルイボスティーの素材自体も細かく、それ用に砕いたの売ってるらしくて。
たまたま入ったドーナツ屋さんにルイボスエスプレッソって書いてあって、なんだこれ、なんか興味あると思って頼んだら、これだ、私を救うのはこの飲み物だっていうぐらい。
濃いんだけどカフェインが入ってなくて。
ほんとほんと希望通りの味だったんです。
見つけちゃったの。
見つけちゃったんだけど、家で入れられないの。
エスプレッソをいっぱいずつ出す、コンロで使えるエスプレッソマシンってあるから、それを手に入れればいいんだと思うんですけど。
まだないって感じですね。
コンロで使えるエスプレッソマシン?
うん、ポットみたいなのがあるんですよ。
ポットみたいなのがあるんですよ。
いっぱい出しの。
ちっぺさんはわかります?
いやーわかんないですけど、いろいろあるんだなーと思って。
すごいですね、幅広さが。
出会い方というか。
最初のちっぺさんの話に戻るんだけど、
私、人と話してると、「え?そんなことある?」ってばっかり言われるんですよ。
よかったー。
そこに戻る。
すごい。
アンテナがたぶんあちゃこちゃ向いてて、一本じゃないから、興味あるものすぐ見に行っちゃうし、
ちょっと遠くても行きたい。行けるんなら行っとけっていう性格なので。
小熊治療院の宣伝
見に行ったり遊びに行ったりした先でまた新しい出会いがあったりして。
レイバースエスプレッソは本当に飲みたいんだけど、出してるお店が今とかあんまりなくて。
だから私もその店をやりたいぐらい。
本当にカフェイン苦手な人って結構いると思うので、そういう人たちの嗜好品としていいなって思います。
あとその安い麦茶を倍量で出すやつね。
はいはいはい、トップバリューのね。
トップバリューがいい。
浅入りじゃなくて深くしてある感じ。安い感じがいいの。
あの焙煎をね、強く目にして味ごまかすみたいなんでいいんだと思うんですよ。
そもそもそういうのがあるんですね、焙煎を。
あると思う。浅入りとか深入りとか多分あると思う。
お店とか工場によって個性を出すので。
なるほど。すごい。
なるほど。
でもそろそろ時間があれですね。
本当だ。
割と撮れ高的には十分になってきて。
全然撮り続けることもできるけど。
これ分割するんですか?できるんですか?すごいですね。
でも本当に時間で、内容的には同じまとまりになってないかもしれないですけど、
時間で区切って出していくっていうスタンスで迎えるんですけど、
それで差し支えなければそういう感じで出していくんですけど。
でもせっかくだから小熊ちゃんの申求員ですね。
それの宣伝的なことを最後に毎回やれたらとか思ってるんですけど、どうでしょう?せっかくなんで。
どういう風に言ったらいいのかな。
東京都の練馬区の大泉学園っていう駅のそばで、駅のそばなのにすごく静かな秘密の花園みたいな場所に巡り合って、
そこで本当に私よりちょっとお姉さんぐらいの古い建物を自分で塗り直したりして、
すごく落ち着く治療院を作ったんですよ。
これ、治療院の名前とかは秘密な感じ?
秘密じゃないんですけど、今仮の名前が大泉小熊治療院。
仮なんだ、その名前は。
そう、なんかこれで決定って思えてなくて一応仮っていう感じです。
なんかね、かわいい名前すぎて、打ち込みで紹介するときに恥ずかしいって言われたんですよ。
そうなんだ。恥ずかしくないけどな。
男性です。
いやいや、女性、女性です。
これいいような気がするけど。
なんか覚えてもらいやすいだろうなと思うんですけど、
もちろんというか残念ながら本名は小熊じゃないんですけど、
こんなところで初めて会う人に、本名を言うよりも小熊ですって言っちゃうんですね。
そしたらすぐ覚えてもらえるので、それでもうどこでも小熊ですって名乗っていて。
じゃあそれはもう仮じゃなくてそれで言ってほしいなーって思っちゃいますけど。
それで検索していけるのかな。
今のところはちゃんとしたアカウントがTwitterだけになってて、
これからインスタとかやろうかなと思っています。
わかりました。
じゃあこれ、ポッドキャストに小熊ちゃんのTwitterアカウントを概要欄に載しちゃってよければ。
はい。
いいですか?
いいです。お願いします。小熊治療室の方の治療室って書いてあるアカウントがあるので、
たぶん普段しゅうさんとつながっているのがプライベートの方のアカウントだと思うので、
そちらもしゅうさんに貼り付けます。
お願いします。
じゃあこれを聞いて、小熊ちゃんの治療院に行ってみたいなっていう方はそのTwitterアカウントの方にお連絡いただければと思います。
はい。
じゃあ一旦収録としてはこんな感じでよろしいでしょうか。
ありがとうございます。
こちらこそありがとうございました。またよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
31:06

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