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ジャンボ生き様で語る旅人メンタルコーチのけいたです。このラジオでは、あなたが心の蓋を外して、自分に正直に楽しく生きるためのメンタル術や海外旅での学びを発信しております。
現在は1月31日までに200万円稼ぐという挑戦をしております。放送の最後に現在稼げた金額と状況をお話ししていますので、ぜひ最後までお聞きください。
さて本日のテーマはですね、目標や計画を立てない人は◯◯したくないだけというテーマでお送りしたいと思います。
皆さんは目標や計画立てるの得意でしょうか? 僕の肌感覚的には苦手な人の方が多いんじゃないかなと思います。
なかなか目標を立てたりする時も、期限を決めれなかったりとか、いつかこれしたいなぁとかね、これをするとは決めててもなかなか期限を決めなかったりとか、
それに向けてこう逆算した計画を立てて動き出せなかったりとか、そういう人意外と多いんじゃないかなと思うんですけれども、
今日はそんな人たちがなぜそれができないのかということに焦点を当てて、聞き終わった後にはなるほどと理解した後に目標や計画を立てれるように、そんな情報をお届けしたいと思います。
それでは早速本題に入っていきたいと思います。 目標や計画を立てないようにしている人は何をしたくないだけなのか。
それは絶望ですね。絶望です。 そうですよね。目標とか計画を立てた時に、おそらく皆さんの頭の中に意識してるかしてないかは別として、
おそらく浮かんでくるのは、この目標立てたけど達成できなかったらどうしようとか、計画立てたはいいけど計画通りにできなかったらどうしようとか、
そんな自分ダメなんじゃないか。目標を達成できなかった自分、計画通りにできなかった自分ってダメなんじゃないかと、自分を責めたくなってしまうんですよね。
そんな自分を責めたくないから、絶望したくないから、それならば初めからもう目標や計画を立てない方が自分にとって都合がいいよねっていうことを、
意識してるしてないに関わらず、おそらく無意識にでもですね、自分の頭の中でそういうふうに感じて目標や計画を立てるのが苦手な人多いんじゃないかなと思います。
漏れなく僕もそうでしたね。今でも完璧化と言われるとそうではないんですけれども、これを理解してからは目標や計画にかなり前向きに取り組めるようになったかなと思っております。
じゃあなぜですね、そもそも目標や計画に対して絶望を感じやすいのかですね。
なぜかというと、これは今までの学校教育や育ってきた中での目標、会社でもそうですね、
目標や計画というのが自分で立てたものではなくて他人に立てられたものをずっと追いかけていたからです。
そうですよね。学校も良い学校に行くとか、これ本当に自分が学校に、そもそも学校に行きたいのかっていうところは別だったんじゃないかなと思います。
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周りが言っていたから良い学校に行くだったりとか、受験の時期に関しても自分で決めたものではないですよね。
勝手に決められているものですよね。
会社でもそうですよね。会社でこういうことを目標にするとか、こういう計画でやっていくというのも、おそらくほとんどの人が自分で立てたことないんじゃないかと思います。
だからこそそれができた、できなかった、他人に評価されて良い、悪いっていうレッテルを貼られてきたんですよね、今まで。
だからこそ目標や計画を立てれなかったら、周りに評価されてしまうし、そんな自分が嫌になってしまうので、
今まで目標や計画に対してネガティブなことを感じてたんじゃないかなと思います。
ですが、あなたの人生の目標、これは僕もそうですし、皆さんもそうなんですけど、あなたの人生の目標というのは、あなたのやりたいことだったり、あなたの人生をより良くするための目標ですよね。
楽しむための目標ですよね。
なので他人など一切関係ないんですね。
なので、自分が本当にやりたいことを目標としてまず立ててもらってOKです。
期限を決める時もですね、いついつまでにやらなきゃいけないのではなくて、いついつまでにそう慣れてたら嬉しいとか、
自分の目標なので、自分の理想、自分がどんどんワクワクしていけるような立て方で全然OKです。
例えば、3年後だったら海外に住めるかな、ではなくて、1年後に海外住めてたらめちゃくちゃ嬉しいな、だったら1年後に立てちゃってください。
3年後とかみたいな、いついつまでだったらできそうかなっていう目標は、それは今まで外部に立てられた目標の立て方であって、
できそうな目標で考えていくと、今までの自分からブレイクスルーすることは一切ないんですね。
今までの自分でできるかどうかではなくて、理想の自分がいつその目標を達成しているのかどうかという考え方をしてみてください。
目標に関しては、実際に達成できてるかできてないかがはっきりわかる必要があるので、
具体的な数値であったりとか、100万円稼ぐって決めたら99万円だったらダメですよね。達成できてないですから。
ダメっていうわけじゃないですけど、達成できてないっていうのがはっきりわかりますよね。
あとは資格を取るとかもわかりやすいですよね。資格を取れたら取れてないっていう目標があるので、
そういった感じで自分が達成したい目標を達成したい時期に設定してみてください。
そこから逆算した計画を立てるわけですよね。
じゃあいつその目標を達成しているという自分を設定したら、そこから逆算していてじゃあいついつにはこれぐらい稼いでいる必要があるなとか、
いついつにはこういう仕事をしている必要があるな、こういう生活をしている必要があるな、こういう情報を得ている必要があるなというのがわかってくるわけですね。
逆算していった計画を立てる時もですね、先ほども言ったんですけど、計画通りにいかなかったらどうしよう、ダメなんじゃないかと思う方がいるかもしれません。
そんな人に朗報でございます。
これ僕がこの前読んだ、多分あの移動する人はうまくいくっていう本の中にあった一説だったと思うんですけど、計画は目標を達成するためにあるものではないって書かれてたんですね。
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えっと、計画は目標を達成するためにあるんじゃないかと思うかもしれないんですけど、そうではなくて計画をなぜ立てるのかというとですね、計画は動き出すために立てるんだというふうに書かれてました。
なるほどと思いませんか。
そうなんですよ。人っていうのは計画を立てていって、じゃあ今何をすべきなのかまではっきりしないと、何をしてっていいかわからないから結局動けないんですよね。
で、その本に書かれていたのですね、計画というのは結局動き出せば修正する必要が出てくると、最初から完璧な計画なんてないんだ、みたいなことに書かれてました。
なので逆算された計画っていうのは、まずはもう仮でOKだと思ってください。
まずは仮で計画を立てて道しるべを立てて、自分が動き出すために計画を立てるという感じです。
いやそれだったら別に逆算した計画じゃなくて、今から今すぐできそうなこと思いついたことをやるのでもいいんじゃないのっていう方もいるかもしれないんですけど、もちろんそれでもねうまくいくことはあるかもしれないんですが、逆算していく方が自分を目指すべきゴールから逆算しているので、なるべく遠回りせずにいけるんですよね。
結局こうやっていく中で色々右を曲折して遠回りすることはあるかもしれないんですけど、進むべき方向が分かっているか分かっていないかでまたちょっと別に変わってきたりするんじゃないかなと個人的には思っています。
ただ思いつきでこうやっていったら右に進みたかったのに気づいたら左に進んでたみたいなこともあったりするかもしれないので、そういった意味で逆算した計画っていうのはやっぱ必要なのかなと思ったりします。
その中で最後に皆さんにもう一つお伝えしたいのはですね、目標や計画を立てた時に目標を達成できなかったりとか計画通りにできなかったからといって、それは全くダメなわけではありません。
それはただ単に軌道修正すればいいだけで、じゃあ目標をいついつまでに達成できなかった、じゃあまた期日をちょっと修正して、
また目標立て直してそれを達成するとか、もしくはその目標に向けてやっていった行動から何かを学んで次の目標は必ず達成するようにするとか、その目標や計画で人生が全て決まるわけじゃないので、そこから何を学んで何を得て一番最高なのは達成することですけど、
達成できなかったとしても、別にその期限までに達成できなかったらもう一生その目標を追っかけちゃいけないわけじゃないので、次じゃあちょっと期日をずらしてまた新たにその目標に取り組むとかしていただければいいわけですし、繰り返しになりますけど、あなたのやりたい目標、あなたの達成したい目標で、その目標があなたの人生をより良くしてくれるもの、幸せにしてくれるものなので、一切他者の評価とかは気にしなくてOKです。
ただただ自分が楽しむために目標を立てて、楽しみながら計画を立てて、楽しみながら行動するというのを覚えていただければいいんじゃないかなと思っております。
僕自身もですね、今3年後の目標を立てたりとか、そのためにこの1年間何をしていくのか、理想の自分像というのを思い描いて、その自分だったらどういうことをしていくのか、どんな1年を過ごすのかということを考えながらですね、計画を立てて、じゃあいついつまでにこれをしてっていうのを立てて、今実際にね、少しずつ動き出しているところです。
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なかなか上手くいくことばかりじゃないとは思います。それは上手くいっている人もそうだと思います。必ず計画通りにいってるわけじゃないと思うので、皆さんもぜひまずは動き出してみて、楽しみながら計画を修正して目標をどんどん達成していってもらえたらと思います。僕自身もね、まだまだいろんな目標に向かって進んでいきたいと思うので、ぜひ一緒に自分の人生を最高にするために目標に向かって楽しんで進んでいきましょう。
というわけで、今回はですね、目標や計画を立てないようにしている人は絶望したくないだけというテーマでお話ししました。皆さんのね、立てた目標だったり、それに向けての計画、もしくは今日からこういうことをやっていきますということがあったら、ぜひコメントで教えてください。今回の放送がためになったなという方は、いいねやコメントしていただけるととても嬉しいです。
そして、なかなか目標を立てられませんとか、目標からの逆算した計画立てられません、動き出せませんという方で、僕のコーチングをご希望の方にお知らせです。無料の個別面談の案内を公式LINEを登録してくださった方だけに、毎月1日から3日の3日間限定で流しております。コーチングをご希望の方は概要欄のリンクから公式LINEを追加して、無料の個別面談の案内をお待ちください。次は2月の1日から3日の3日間限定の案内となっております。
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それでは現在の僕の状況についてシェアさせてください。現在稼げた金額は60万円です。まだ60万円です。ちょっとね、もうなんかこうどう動いていいかがちょっとわからなくなってきました。
正直ね、あの案はあります。実際にこう何度か案内させてもらったら、一緒に旅に出る案みたいなのもあるんですけど、それに関しては実際にファイヤーされた方とか、実際反応してくださってね、非常に面白いと思いますというのは言ってもらったんですけど、
それをどうやって届けていっていいのかっていうのが全然わからなくてですね、ちょっと手詰まりな状態でございます。そんな中で、これも何回か放送の中でお話しさせてもらったんですが、今月中にちょっともう東南アジア周遊の旅に出ようかなと思っております。本来はもう200万円稼げなかったら旅に出るという感じだったんですけど、このままずっといても何も変わらないんじゃないかなと思ったので、
ちょっと自分に入る刺激とか行動とかね、移動することで何かこう新たな何かを得るために東南アジア周遊の旅に出ようかなと思います。ただこう旅するだけではなくて、旅しながら僕がどうやってビジネスを作っていくのかっていうところもね、うまく発信できればなと思っております。正直ビジネスに関しては全然ずぶの素人なので、そこに関してはやりながら走りながらやっていきたいなと思います。
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で、東南アジア周遊の旅に関してはですね、とある僕からしたら大物の方がですね、もし日程が合えば合流しますよっていう話をしてくれたので、その方とも会っていろいろ話を聞けたらと思います。もしかしたらこの放送を聞いてくださっている方も知っている方多いんじゃないかなと思います。結構SNSとかではすごく有名な方なので、その方の力ももしお借りできればいろんな話をしてまた走り出したいなと思っております。
はい、というわけで今日も最高に幸せな一日にしましょう。ケイタでした。白南マタタ。
