やりたいことの見つけ方
ジャンボ旅人メンタルコーチのけいた🌏です。このラジオではメンタルを消耗している人や、今後の方向性に迷っている人に役立つ情報をお届けしております。
この放送はけいた🌏のメンタルコーチングとリトリート旅の提供でお送りしております。さて本日のテーマはですね、やりたいことは〇〇さえわかれば必ず見つかるというテーマでお送りしたいと思います。
やりたいことがわからないとか、夢中にいきたいけど何に夢中になれるかわからないという方非常に多いと思います。
僕自身も経験ありますし、時々自分って何がやりたいんだっけってなるんですけれども、この◯◯さえわかっていればそこに立ち帰ることもできますし、今やりたいことがわかんないなとか、このままでいいのか迷ってて何していいかわかんないっていう方も、これさえわかればすぐやりたいことが必ず見つかってくると思うので、
今実際に悩んでいる方だったりとか、周りにもしやりたいことがわかんなくて悩んでいるとか、何か毎日楽しくないって感じで悩んでいる方がいたらですね、ぜひこの今回の放送の内容を参考にしていただければと思います。
はい、ということで早速本題に入っていきたいと思うんですけれども、やりたいことは何が見つかれば必ず見つかるのかということですけど、早速ね結論から言うとですね、
Bですね。Bってなんやねんっていうところだと思うんですけど、日本語にするとどうありたいかですね。やりたいこと、何をやりたいのかではなく、どうありたいのかを考えるとやりたいことっていうのは自然と見つかってきます。
つまりこれなんでBって言ったかというとですね、英語でやりたいこと、つまりwant toよりもwanna beですね。どうなりたいのか、どうありたいのかっていうところに軸を置くと必ずやりたいことっていうのは見つかってくるという感じでございます。
これなぜかと言うとですね、そもそもやりたいことっていうのは自分が何をやりたいのか、自分は何をそのやりたいことを通して達成したいのかとか、なぜそれをやりたいのかっていう部分が必ず出てくると思うんですね。
で、そのやりたいことの手前に自分がどうありたいのか、どういう人間でありたいのかっていうものがあると、自分はこういう人間だからこういうことをやりたいとか、こういう人間だからこれはやらなくていいとか、そういった判断軸が1個できるわけですね。
例えばですけれども、じゃあ僕の例でいきましょうか。僕だったらですね、僕は面白い人でありたいっていう思いがあるんですね。wanna beですね。面白い人。じゃあ面白い人ってどういうことかって言うとですね、自分が、過去の自分とかもそうですね、過去の自分だったりこれから出会っていく人が僕の生き方とか今自分が何をやっているのかっていう話を聞いたりとか、僕の生き様を見た時にこの人の生き方面白いなって思ってもらえる人でありたいと思うんですね。
その自分が面白いなと思う生き方をすることで、自分もじゃあ自分のやりたいことやってみようとか、あの自分もこう面白い生き方じゃなくて、全然面白いとか何でもいいんですけど、あんな人みたいに自由に生きていいんだとか、いわゆる一般的な生き方じゃなくて、自分も自分のやりたいように生きていいんだって思えるようにしたいなと思っています。
こういう自分のどうなりたいか、僕だったら面白い生き方がしたい、面白い人間でいたいっていうBが決まっているとですね、自然とやりたいことっていうのはある程度方向性が見えてくるんですね。これに自分の好きなこととか得意なことを組み合わせていって方向性をより定めていくんですけど、僕はですね、旅が好きなわけですね。旅だったり海外だったりっていうのが好きなわけなんですけれども、その旅だったり海外が好きで、後は背中を押すこともすごい好きで、
それプラス、じゃあ自分が面白い生き方をしたいってなった時に、自分がこう今からやろうとしていることとか、自分がこうやりたいかなって思うことに関しては、それをやっている自分が面白いと思うかどうかっていう1個の判断基準ができるんですね。
つまりその面白いかどうかの判断基準というのは自分次第ですし、それが良い悪いとかは全然関係なくてですね、そうなった時に僕はこれからこう日本の企業に就職して、いわゆるね、
サラリーマンという形をするのは自分にとっては面白くないなって感じてしまうんですね。なぜかというといっぱいいるからですね、そういう人が。
ある程度見えちゃってるわけですよ、僕からしたらね。これは別に良い悪いとかじゃなくて。でもそこには僕にはもっと面白い生き方をしたい。
僕の生き方を見た時に面白いなって感じる人でありたいっていう軸があるので、僕はサラリーマンじゃない方がいいなっていうのが出てくるわけです。
で、その中で自分の旅とか海外が好きっていう中で、旅を通して何かチャレンジしようとか、海外で何かしようっていう方向性が見えてくるわけですね。
なので、ただここで自分がどうありたいのかっていうのが分かってないとですね、いろんなこと、いろんなやりたいこととかいろんなことが出てきた割には、結局自分はなんかこれは違うなとか、これでいいのかなってなってしまうわけです。
自己理解の重要性
別にちょっとやりたいことが思いついたら、それをどんどんやっていくのは全然悪いことじゃないですし、むしろね、そうやっていろんなことをやっていく中で自分のやりたいことっていうのが定まってきたりもするので、今いろんなことを思いついている人はとにかくやってみることが一番なんですけど、何にも今分かりませんっていう方はですね、まずはやりたいことは何かも大事なんですけど、それの一個手前の段階として自分はどうありたいんだろうか。
これは自分の人間性でもいいですし、どんな生活しているのかとかでもいいです。自分はどうありたいのか、どんな人間でいたいのか、もしくはどんな生活をしていたいのかということからちょっと考えてみてほしいなと思います。
そこから、じゃあその自分のあり方、自分の生活、理想のライフスタイルですよね、を実現するためにどういうことをやっていきたいのか、どういうことをやりたいのかっていうのが見えてくるわけです。
僕も面白い人でありたいと思ったからこそ、アフリカ縦断してみたいって思ったわけですよね。アフリカ縦断している人、旅している人ってすごく僕からしたら面白いなとか、なかなか身の回りにそういう話を聞ける人いなかったので、自分がそういう人になれたら面白いなとか、アフリカ縦断っていう経験自体そもそも面白そうだなとかっていう感じで、どうありたいのかっていうのを自分の中で定まってくると必然的に、じゃあ自分はどういうことをやっていこうかなとか、やりたいことは何だろうなっていうのも
見つかるヒントになっていきます。
なので、もしやりたいことに悩んでいる方は、まずは自分はどうありたいのかっていうのを考えてみてほしいなと思います。
で、どうありたいのかをどう見つけたらいいんですかっていうのもあると思うので、少しだけ最後それについても触れてみたいなと思います。
これまでのですね、自分ご自身の経験をまず振り返ってみてほしいんですね。
それは嬉しかったこととか楽しかったことはもちろんそうですし、自分が嫌だったこと、腹が立ったこと、何でもいいです。
とにかく自分の感情が動いた時のことを思い出してみてください。
で、そこからですね、自分はなぜその感情が動いたのかというのを突き詰めていってほしいんですね。
なぜこれをするのかというと、これをすることによってあなたが大切にしている価値観が見つかってきます。
価値観ですね。人の感情が動く時というのは必ず自分の価値観に沿って感情が動くんですね。
例えば僕はですね、5つの価値観を大切にしているんですけど、それがですね、1つ目、愛、自由、可能性、繋がり、ワクワク、この5つです。
もちろん価値観は経験値によって変わってきたりするので、全然ずっと同じじゃないといけないわけじゃないんですけど、
なぜこの価値観をはっきりさせると良いかというとですね、この価値観が出てくると自分はその価値観に沿ったあり方、生き方でいたいと思うようになるんですね。
僕だったら愛を大切にしたいとか、自由でいたい、自由を大切にしていたい。そしてまあ可能性ですね。自分自身もそうだし、自分の周りに対しての可能性をもっと十分に楽しみたい。
そして繋がりですね、人との繋がりを大切にしたい。で、ワクワクとかですね、人によっても全然違うと思います。
価値観の影響
例えば時間が大切とか、例えば一人が好きな人は一人の時間とか、そういった価値観を明確にしていってもらうとですね、その価値観から自分はどうありたいのか、理想の生活スタイルがどんなものなのかっていうのが見えてくるので、
ぜひ過去の体験、経験を思い出してもらって自分の価値観というのを最低でも3つはあった方がいいかなと思います。3つから5つ多くて7個ぐらいでいいかなと思います。
で、余裕があればその価値観の中から優先順位とかもつけてもらえるとわかりやすいんじゃないかなと思います。
で、そこからじゃあ自分はどうありたいのか、どういうライフスタイルがいいのかっていうところを見つけて、そこからじゃあ自分は何やりたいのか、何をやりたいって思うんだろうかとかっていうふうにこう発展していってもらえるといいんじゃないかなと思います。
僕もまだまだ迷うこともありますし、その度に自分はどうありたいのかっていうところに立ち返って自分と振り返っています。
判断基準を1個持っておくだけで全然違うと思うので、ぜひ取り組んでみてください。
ということで今回はですね、やりたいことはB、つまりどうありたいかさえわかれば必ず見つかるというテーマでお話ししました。
皆さんのどうありたいのかというのをぜひコメントで教えてください。
今回の放送がためになったなという方は、いいねやコメントしていただけるととても嬉しいです。
そしてメンタルを消耗している方や今後の方向性に迷っている方、そしてなかなか自分でもどうありたいかわかりませんという方は概要欄のSNSまでお気軽にご相談ください。
公式ラインではコーチングの無料体験セッションも受け付け中です。
他にもメルマガも配信してますので、ぜひそちらも覗いてみてください。すべて概要欄に貼ってあります。
では最後におまけ話をして終わりたいなと思います。
実は今日ですね僕のSNSとかから見つけてもらってコーチングの体験セッションを受けたいですって言ってくれた方がいました。
その方もですねアフリカ縦断をしたいらしくて、コーチングもそうですしアフリカ縦断についてちょっと聞きたいっていう。
それプラス旅後どうしていくのかということに関してもちょっとコーチングしてもらえれば嬉しいですっていうご連絡をいただきました。
自分がね発信している中で自分の経験がそうやって誰かのためになるっていう瞬間があるのは本当にやっぱ嬉しいなと思っています。
他にもですね今僕のコーチングの個別面談を受けてくださっている方ですね。
その体験セッションの次その普段は6回コースを提供しているんですけどそれに関する個別面談を今受けてくださっている2回目をね受ける方がいるんですけど
1回目の時点ではちょっとどうするか考えますっていう感じだったんですけど
ただこうやっぱり人生変えたいし
コーチングは非常に受けたいという中でちょっと自分の中でもっかい整理して前向きに考えたいのでもう1回個別面談お願いしますというご連絡をいただいて
その方ともね個別面談をする予定です。
いつも自分でも思うんですけど迷っている時っていうのは基本的に僕は考えるのは僕の考え方としてはですね
何かをそのやる時に怖いのってやってみて何もならなかったらどうしようとか
その払ったお金を無駄にしちゃうんじゃないかっていう思いがあると思うんですねこれはもちろん僕にもあるんですけど
その時に考えたいのは何かに取り組んでみるっていうことは何かに取り組んだ結果を得られるわけですよね
何かが変わるかもしれないし何も変わらなかったっていう結果を得られるかもしれない
そうしたらじゃあ何が何で変われなかったのかとか変わった結果何を得られたのかっていうその先にも繋がるんですけど
何もしなかったら今のままの延長線上の未来しか得られないっていうところなんですよね
ここをねあの考えてもらうとあのもし今何か新しいことにチャレンジしてみたりとか
何かこう商品とかサービスを買う時に迷っている方はそれをね考えてみてもらうといいんじゃないかなと思います
もちろんその必ずそのサービスを買う必要はないとは思うんですけど
何かこう迷っている時に何か結局自分の何かを変えようと思ったらいつもとは違う行動をしないといけないわけなので
これ何かの本に書いてたんですよね
週4時間だけ働くっていう本だったかな
何かをすることによって得られるもの失うものはあるけども
何もしないことによって失っているものがあることも必ず何か考えておくべきだみたいなね
ことが書いてあったので
もし今何か迷っている方がいたらぜひこの考え方も参考にしてもらえるといいんじゃないかなと思います
はいということで今日も最後まで聞いていただきありがとうございました
今日も最高に幸せな一日にしましょう
この放送はケータのメンタルコーチングとリトリート旅の提供でお送りしました
ケータでした
白南マタタ
