00:05
どうも杉山けいたです。S&C校長をしたり、外国人向けのyoutubeをしたりしています。
今日のテーマは、バーンアウトは悪いことなのかというテーマでお送りしたいと思います。
昨日、僕の上司にあたる方と話をしてまして、
そういう話というか、ちらっとそういう話になった時に、
すごくその考え方は大事だなと思ったことがあったので、それをちょっとシェアしたいなと思います。
よく、よくというか、バーンアウト、燃え尽き症候群と呼ばれるやつなんですけど、
多分ほとんどの人が聞いたことあると思うんですよね。
部活をやっているだったり、何かにすごい一生懸命に、一つのことに一生懸命にのめり込んだ人が、
途中で、簡単に言ったらガソリン切れみたいな感じだったり、何か目標を達成した後だったり、
急にパッと燃え尽きてしまう。今までの情熱やエネルギーが急になくなって、
そこに対しての熱がなくなって、完全になくなってしまうっていうのをよくバーンアウトだったり、燃え尽き症候群だと言ったりします。
よく聞くのは、よく聞くというか、よく耳にするのはおそらく部活だったりで、
強豪だったり、ものすごく熱のある指導者のいる部活で、ものすごい厳しい3年間または4年間を過ごした後に、
そのスポーツを続けなくなってしまう。それがこの後の話にも続くんですけど、続けなくなってしまう。
続けたいと思わなくなってしまうっていうのをまたバーンアウトって言ったりしますね。
でまあ今日の本題に入っていくんですけど、じゃあそのバーンアウトって悪いことなのかっていうのを、
昨日そのチラッと聞いて、それ聞いた時に確かになって思ったんですよね。バーンアウトって言われるとすごいネガティブな、
燃え尽き症候群っていう日本語になるので、すごいネガティブなイメージがあるんですけど、
別にバーンアウトしたのは、そこに向かって一生懸命取り組んだ結果であって、
別に、あくまで結果としてバーンアウトになっただけで、
ネガティブなことが起きているわけではないっていうことをお話しされて、すごくなるほどなって思いました。
あくまでそれは結果の一つに過ぎないっていう見方が僕にとってはなんか、
面白いというか新しい視点だったなと思って、
実際にそうですね、さっきの部活の話も、じゃあそのバーンアウトして、
例えば3年間バスケットやってた子が学生がいて、3年間やって、
すごい非常に厳しい先生とかの環境のもとで3年間中学生とかでやりきった後に、
03:01
もうバスケットいいやってなっちゃうことって本当に悪いことなのかって言われると、
確かにそれはなんだろうな、そのバスケットの取り組み方が自分の意思なのか、
外的要因でそうせざるを得なかったのかっていう違いはあると思うんですけど、
でもじゃあそこでもうバスケットいいやって思ったところで、
じゃあバスケット続けないことが悪いことなのかって言われると、そうでもないし、
逆にずっと、僕なんかはずっと小学生からバスケバスケバスケできたので、
バスケ以外を経験するっていうことはできなかったなって非常に思うんですよね。
その点そういう意味では、例えば高校で違うスポーツやってみようかなとか、
スポーツ以外でも違う何か趣味を見つけてそれに没頭してみようかなって、
得るチャンス、ある意味チャンスでもあるのかなっていう風にその話を聞いて思いました。
なので社会人とかになってから、社会人って言葉があんま好きではないんですけど、
何か働き始めて、何か一つのことにすごい熱中した結果、
バンアウトしてしまったというか、結果としてバンアウトになったとしても、
別にじゃあ次、また何か新しいものに興味が出るかもしれないし、
興味が出ないのであれば、興味が出るまで、
何か適当にゆっくりする期間を得れたっていう視点にもなるのかなという風に、
昨日すごく思いました。
ちょっと最後の方、ぐちゃぐちゃになっちゃったんですけど、
本当に、何が大事かって何だろう、
何かそれって良くないよねっていう風に思われていることが本当に良くないのかって考えることが大事だなって思いましたね。
やっぱバンアウトって聞いてて、僕も何かネガティブなイメージがあったんですけど、
結果の一つって言われると、何か急にポジティブではないですけど、
別にネガティブに捉える必要ないなっていう風にすごく思えたので、
この視点はすごく大事だなっていう風に思いました。
自分が今得たものが何から得たものなのかっていう考えが大事なのかなっていう風に思いました。
ちょっとグダグダしてしまったんですけど、
というわけで今日のテーマは、
バンアウト・燃え尽き症候群というのは悪いことなのかというテーマでお送りしました。
皆さんも何かバンアウトした経験だったり、何かあれば是非コメント欄で教えていただけると非常に参考になりますので、
気軽にコメントなりしていただければと思います。
というわけで、ちょっと今日は夕方の配信になったんですけど、
いろんな放送できるようにいろいろインプットしていきたいなと思うので、ぜひ聞いてみてください。
杉山啓太でした。またねー。
