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思考の喫茶店へようこそ。
こんにちは。コンセファインドです。
新作ハーブティー持ってきました。
こんにちは。
ミキティ、ありがとう。
新作もいい香りですね。
これはどんなやつですか?
今日は、かっちゃシリーズのマンマサポートです。
これは、サンゼンサンゴのママ向けに、薬剤師さんとコンセで一緒にコラボしたハーブティーで、
特徴としては、ノンカフェインはそうなんだけど、
アカシソが入ってたりとか、フェンデルが入ってて、甘い感じで、美味しいんです。
へー、サンゼンサンゴのママさんにも優しいハーブティー、いいね。人気です、親は。
お店の前よく通るけど、いつも繁盛してるよね。
ありがとうございます。お金で最近は忙しくて、なかなか自分がゆっくり落ち着ける時間が取れないんだよね。
そんな時、みんな自分の機嫌ってどうやって取ってるんだろうなと思って。
ミキティさん、今お時間あります?
はい、今日は大丈夫です。これで配達終わりです。
じゃあ、ちょっと休憩していく?
お茶でもしながら、みんなで自分の機嫌の取り方についてお話ししましょうよ。
ここは、店長の辻り犬と愉快な仲間たちが、お客様と一緒に自分の思考を深めていく喫茶店です。
自分の機嫌の取り方って、考えたことなかったな。
そんなこと考えたの?いつ頃から?
忙しくなってきてて、仕事も別に楽しいんだけど、気づかないうちにたまりたまって爆発するらしく、そうなった時に。
趣味とかもそんなに正直なくて、みんなどうやって発散してるのかなと思って。
TikTokとか見てると、自分の機嫌の取り方みたいなの言ってる人とかもいるんだけど、
正直あんまり、自分のために何かを楽しんでやったりとかっていうのを考えたことがなくて、
それがうまくできるようになったら、もうちょっと広がるかなと思って。
みんなどうしてるのかなって単純にちょっと気になった。
私はね、ほんと自分の殻に閉じこもるタイプで、
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やばいなって思ったら、もうほんとに周りをシャットアウトして、
スマホでネット小説読み漁ったりとか、それこそピッコンみたいな漫画読み漁ったりとか、
YouTubeずっと見てたりとか、
最近だったらかぎ針編みやってるから、もう無心で編み始めたりとかかな。
で、ある程度その時間を過ごしてると、なんとなくすっきりしてきて、
もう大丈夫って自分の中で思ったら、いつも通りになってるっていう感じなんだよね。
やばいってまず気づいた時点ですぐ閉じこもってる気がする、私。
その間に、周りの人とのコミュニケーションがすごくおろそかになるから、
ちょっと勝てないで、なんかちょっともやもやが広がってるっぽいんだけど、
そこは申し訳ないけど目をつぶっていただいてと思ってやってるかな。
これで機嫌の取り方なのかちょっとよくわかんないけど。
でもそれで安定してやっていけてるってことだよね。
そうだね。本当にいろんなものをシャットアウトしてる気がする。
感情の起伏とかも、明らかに反応鈍くなるしね。
顔も表情が、なんかすんじゃないけど、感情倒しくなるし、
全てのセンサーを鈍らせてる感じがする。
で、一生懸命自分の中にあるイライラとかもやもやとか疲れとかを、
ちょっとずつ解消して、好きなことで解消してって、っていう感じかな。
夢中になれるっていいよね、でもね。
そうだね、なんかこれって思ったのは結構ずっと続いていくタイプだから、
ネット小説はもう10年以上多分読んでるから、
これが一番私の中ですぐアクセスできて、
今じゃない、ここじゃない、全く関係ないファンタジーの世界とかに没入できるっていうか、
そこで思考をちょっと切り替えられる感じかな。
なるほどね。
非日常を読むことで、疑似体験じゃないけど、
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思考をそっちの方にちょっとだいぶ割いて、全く違う、
感情に言うとはまた違うかもしれないけど、物語を読むことによって、
ちょっと自分の精神を現状と少し切り離して、
楽しい気持ちをいっぱいにして、現実世界に持ってきて、
よし大丈夫みたいな感じにしてるような気がする。
発散したいって思う時ってどういう状況の時が多いの?
発散したいって思ってるわけじゃないんだけど、
イライラしやすくなってきたりとかするよね、やっぱり。
それは自分に対してなのか、自分以外の周りの人に対してなのか、
なんか傾向あったりする?
自分にもそうだし、自分が結局いっぱいいっぱいになりすぎて、
いつもちょっとしたことで起こらないようなことも起こり始めたりとかするらしいんだけど。
するらしい。
でもね、なんていうの、自分ではそれがなんともイライラしやすくなってるとかって全然気づかない。
で、その異変にいつも結局Aちゃんが気づいて、一人にしてくれてみたいな感じなんだけど、
すごい。
それができないと、もう何してても泣いたりとかさ、
っていう感じになるから、それをそうならないように甘いものを食べて破産しようと思うんだけど、
そうするとどんどん太ってくるじゃんね。
やっぱりわかる。
それもなんか嫌だなって最近思ってて、
ピッコマも読み始めたりはしてるんだけど、
そうするとなんか時間めっちゃ使ってて、それで罪悪化に駆られちゃったりとかして。
偉い。
偉いね。
偉いな。
うまくそれをみんなどうやって回してんのかなって単純にさ、気になるんだよね。
自分の問題なんだと思うんだけど。
なんかその余裕なくなる原因がはっきりしてれば、
なんかそれを喋って破産したりとかできるような気もするし、
なんか原因わからんけど、
多分パターンが人によってパターンがあってさ、
うたさんみたいな家にこもるタイプと、
そういう人に喋ったりとか歌ったりとか、
そういう外に向かって破産するタイプとありそうな気がして、
私両方するんやけど、
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なんか家にこもって、それこそずっと一人で漫画読んだりとかする時もあるし、
普通はそれで、普段の仕事から外でうろうろ、
体動いてることが多いから、
休みの日にそれすると、なんかもっとふさぎこむような感じがして、
そうなると、あ、やばいなと思って、
あえて散歩にちょっと行ってくるって言って、
夜でも行ってみたり、
体動かしてみたり、買い物を行ってみたり、
一人で外に出る時間を作って、
車で買い物行くなら、その道中大声で歌ってみたり、車の中で、
ってこと、いろいろやってて、
でも、やっぱ時間が限られてるから、できることも限られちゃうし、
あんまりこれって決めてるわけじゃないけど、
それこそ、心の赴くままに今やりたいことやるに近い気がするから、
まにまにちゃんは?
そうだな、なんか、
確かにね、自分のその時の気持ちっていうのを振り返る、
余裕がなくなると、たぶん、自分の機嫌って取れなくなるんだろうなと思って聞いててね、
その瞬間の自分の気持ちがどうなのかみたいな、
最初は自分のやりたいことができない時とか、
考え事したいのにできない時とか、
そういうことで、やっぱりこうだんだんね、
崩れてっちゃったりするのかなと思ってたけど、
みんなの話を聞きながら、やっぱりね、子供たちがいたりとかさ、
やることいっぱいあってさ、そっち優先でしてるとさ、
自分には何も対応できなくなるじゃん、
その時の自分っていうのを置き去りにしてしまうと、
きっとどっかでズレが生じるんだろうなと思って、
長期的にやりたいこととかあるし、
それがやれてれば機嫌って取れるのかと思ったら、
ちょっと違うなと思って、
その時その時の自分の気持ちを、
振り返っていかないとそうなってしまうんだなって、
把握してるの大事だなって思った。
私は今どうしたいのかとか、
私は今何を思ってるのかとか、
私は今こういう感情なんだなとか、
そういう自分に冷静になれる瞬間、
フッとね、こっちに自分に持ってくるみたいな、
なんかそういうのがちょいちょいあると違うのかもって思った。
気づくと、みたいな。
確かに。振り返ることなんてあんまりしたことないかもしれない。
いや、そうだよね。
何で怒ってんだろうとかね、考えたことなかった。
そうそうそう。
とりあえず時間とかもさ、
この時間までに何とか終わらそうとかさ、
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もう全部そっちに集中してやってるからさ、
なんかそこで自分のために時間を持つとかさ、
自分振り返って今の自分見てあげる時間とかさ、
そんなのは花から持たないじゃん。
それもちょっと違うかなって思った。
自分を客観視するってことかな。
そうそうそう。今の自分は自分でどういう状況?みたいなね。
大事かも。
自分に今、自分余裕ないなっていうのがわかれば、
じゃあどうやって余裕作ろうかなとか、
もう無理くりでも今のこれやってること終わったら一回休憩しようとか、
気持ちの切り替えを作るタイミングもできそうな気はするね。
わかるだけでも違いそうだよね。
そこに自分よりも先にAちゃんさんが気づいているっていう、
素晴らしい関係だなと思っちゃった。
それはそれで素敵だよね。
すごいよね。
でもね、全然平気だしって断っちゃうんだよね、いつも。
いいところまで終わってから休みたい花の向きはね。
わかるわかる。
そこまで休憩しないと限界来るじゃんって言われるんだけど、
あとちょっとで終わるからみたいな。
結局、終わらせた後は疲れが溜まってもうダメみたいな感じになっちゃう。
単純な作業量多そうだもんね、みきてぃね。
そうだよね。
しょうがないんだけど、でも別に嫌でやってるわけじゃないし、
自分から率先してやってるから、楽しいんだけどね。
体が年を取ったのかな?
思うわ。
体が疲れやすくなってるなっていうのは、正直感が出てて。
ご機嫌の取り方なのか、
みんなが一回リセットするためにどういうタイミングでやってるのかっていうところが聞けたのかな?
正直ね、思春期の娘とも折り合いが良くなくて、
そうか。
恩返しどころか3倍ぐらい返ってくるからね。
すごいな。
なるほど。
それも答えるね、やっぱね。
確かに、いつか来るんだね、思春期ね。
私思春期こんなひどくなかったんだけどなって思いながら。
怖いです。
そっか。今さ、私はね、自分の感情を押し込めちゃうとやっぱりストレスが溜まるから、
家の中では、
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ああ、もうイライラする。今、ママイライラしてるよ。
正解。今、もう周期的にイライラしてる。
何でも言っちゃうのね。
でも言ったほうがスッキリするし、言い過ぎたなと思ったら、
うん、ごめんって言えるから、なんか落ち着く。
すんと落ち着くみたいな。
しゃべってないとダメなんだよね、きっと。自分の感情を。
言ってるほうが、なんとなく発散してるほうが自分の中落ち着くから、
そうしてるんだけど、でも思春期になって3倍で帰ってくると思ったら怖い。
怖いね。
怖いってめっちゃ思った、今。
もうね、何回言うとね、すぐ無理、無理、マジ無理。死ね、とか言われるから。
ああ、どうしよう。
もうそれ聞いてるだけでさ、こっちイライラしないように抑えちゃうのに。
いやー、慣れやしてくるかな。
お育てママにとっての小さな機嫌取り。
なかなかさ、子供がいるときに自分のために時間とか使うって、実際難しいやん。
どんな時でもできるご機嫌取りっていうのがあって、
それは、例えばさ、子供がご飯食べてるときに、
それこぼすよって思って、ちょっとコップをさ、移動させたりとか、
自分のためでもいいのかもしれないけど、誰かのためにしたちょっとしたことを自分の中で褒めるんだって。
誰もさ、褒めてくれないやん、当たり前みたいに。
特に子供にやってることって、やってもらって当たり前みたいな。
絶対何も言われないけど、文句ばっか言われるけど、自分だけはその行動を自分の中で、
リスク回避、偉い、自分で小さな褒め言葉を自分の中で重ねてると、
そんなにでっかい発散がいらなくなったりするっていうのを、T先生って。
チューブの。
保育士の保育士さんかな。だから、幼少期の時とか特に使えて、
多分、思春期とかになると、子供のリアクションに対してのイライラの方が大変。
イライラってなんだろう、もうどうしたらいいかわかんないみたいな。
不安も含めてのイライラなのかな、余裕のなさが出てきそうだけど、
なんかそれは、なんだったっけな、最近、
ポッドキャストアワードを大賞を取ったティーチャーティーチャーっていうのを聞いてて、
これ自然に自分もやってるかもなって思ったんだけど、アイメッセージで伝えるっていう。
何々してって、あなたがこれしなさいとか、
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あなたこうした方がいいよとかじゃなくて、私はこう思うよっていうのを伝えるっていうのと、
あと、コンプリメントっていう相手のいいところを認めるのを発言する、ちゃんと伝える。
その2つで結構うまくいくんだって。
へー。
っていうのを聞いて、アイメッセージはなんとなく、小さい子にもその方が良かったりするし、
小学生ぐらいに言い返してくるような子にとってもいいのかなと思って、
なんとなくこうやってるような気もするんだけど、褒めるのが難しい。
相手のいいところをさ、特になんで自分の子供なのにこんなに難しいんだろうって嫌になるんだけど、
なかなかそういう目線で見てないと出てこないなっていう。
それこそ自分の食器自分で。
あ、そうか。分かった。
こんなの当たり前でしょっていうのをなくさないと多分無理だなって思う。
さっき、自分の仕事もそうでさ、自分が自分でやろうって決めた仕事をするのは当たり前じゃん。
でも、自分で決めた自分の仕事を自分でちゃんとやってるのは偉いっていう思考で、
それぐらいのノリで子供のことも見ないと、自分もしんどいし、子供のことに対しても厳しい目で見ちゃうし、
世間的には普通でしょっていうこともあえて言葉にしていくと、
子供にとってもこんなんできて当たり前じゃなくて、これってすごいことなんだっていう、自分の自信にもなって、
っていうのを聞いて、あ、確かになぁと思って。
なかなかね、そんなん聞いたからってすぐできるわけじゃないんだけどさ、
でも、知ってるのと知らないのとでは大違いだと思うし、
確かに。
やっぱり、過程の中にさ、なんでこんなこともできないのか、なんでこれやってくれへんのとか、
そういう不満が多ければ多いほどさ、自分にとってもメンタル的な負担が大きくなるから、
できるだけそういう不満よりは、これやってくれてありがとうって当たり前のことでも言える環境のほうがいいなとは思って、
まだその段階いいなと思ってて、どこから始めようかなって思ってる段階だけど、
でもいいね。
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理想的な話やなと思うけど、実際できてるご家庭どれぐらいいるんだろうなとはね、
当たり前にね、できたらいいよな。
なかなか難しいよね。
私さ、けっこう片付けが子供たちほんとできないから、なんでできないのとかほんとよく言うのね。
ゆちゃゆちゃ。
いつまでできないんだって思うもん。
そうそうそうそう。
大丈夫かみたいなね。
部屋も汚いしさ、でもね、うちの子たち特に2番目3番目ってね、
なんだろう、ユーモアみたいなのがちょっとあって、
時々ね、次女とかね、ほら、皆さんもご存知のパンツの子守唄とか作っちゃうような子だから、
そういうの時々日常でポロッとなんか出すのね。
その瞬間にね、お前天才だなっていっつも言ってる。
いいね。
でね、3児は3児でなんか、言葉遅かったし、まだちょっと発音も怪しいところあるんだけど、
なんかね、替え歌が上手で、
なんか、お母さんと一緒の歌とかよく聞いてるじゃん、
そのメロディーでなんか、今自分がやってることを替え歌にして歌ってたりするのね。
だからね、お前天才だなって言って。
そういうところはね、全力で褒めてたら、2番目と3番目なんかそういう方面に特化していっちゃって。
おもろ。
見ててね、ちょっとね、この子たち表金だなみたいな感じになってた。
だから褒め方ってある意味大事なんだなって。
そうだね。
みぎてぃの話聞いてて思ってたのは、
みぎてぃはもしかしたら、自分の機嫌を自分の時間で使うというよりは、
仕事のこなし方とか、家庭での子供とのコミュニケーションだったりだとか、
そういうところで、ストレスがないとかっていう方がいいのかなって思いながら。
時間をロックした感じがするみたいな。
母として、うまくコミュニケーションとか取れてたら自分の機嫌も自然と良くなるみたいな。
そういう感じなのかな、そういうタイプなのかな、みたいなね。
自分のことをすごく優先的にやりたいっていうよりも、
そういう家庭内の調和とか、
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そういう子供たちとの関係とか、そういう方が大事なのかなって思った。
そうかもしれん。
さっきの仕事の話でいうと、限界までやっちゃって、
でも、きりいとこまでやりたいっていう自分の希望があるから、
そっちを優先させて限界きちゃうっていうのを学習して、
そもそもの目標値を下げるのか、目標値は一緒なんだけど、
自分が決めたところで、ここまで途中まできたら休憩しようとか決めるか、
自分が決めたルールで自分が思った通りにいけば、
それってすごく達成感があってさ、
ストレスもたまりにくいと思うよね、同じ仕事してても。
子供とのやりとりも多分一緒で、自分がイメージした通りにコミュニケーションできて、
子供とも特にすれ違いがなければないほど、
ストレスもたまらないし、悩んだら今日もいい日だったなって思えそうな気がするよね。
そういう小さな目標だったり、小さな自分の成功イメージみたいなのが日常にたくさんあれば、
それが自分の起源を取ることにつながるタイプなのかもしれない。
1日にシール何個貼れるかみたいな。
ご褒美シール何個貼れるかみたいな。
わかりやすい。
しかも自分で設定したゴールだからさ、
まず自分の設定ゴールをどんだけ小さく見積もれるかみたいな。
どうしても大きい目標をどーんと立てがちなのが多分人間な気がするんやけど、
ちゃんとしたいって思う人ほど多分100%やらなって思っちゃうと思うけど、
でもまあ100%最終的に達成するにしても10%ごとに何かこういう課題感でやろうとか、こういう風にやってみようとかって、
細かくできればできるほど自分に満足するし肯定もできるし、
さらにもしかしたら新しいアイディアとか方法とかも思いつくかもしれんし、
っていうのが、自分は全然そんなんやってないんやけど、話を聞いてて思いついた。
うーん。
なんだろうね、今話したらちょっとモヤモヤが晴れてきたような気もするな。
本当?
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吐き出し口をたくさん作っといたほうがいいのかもしれない。
めき手はうちにこもるより多分出すほうなんだろうね。
どうなの?旦那さんにちょっと聞いてとか、言いたくてしょうがないとかします?
あんまり喋るときはばーっと喋るけど、喋らないときは喋らないかな。
でも子供が生まれるまでは友達とかとよく会って喋ったりとか、ランチしたりとかっていうのをよくしてたんだけど、
やっぱり子供生まれてからそういう機会もだいぶ減っちゃったし、
そしたら今ね、自営業になっちゃったから、喋る相手旦那ぐらいしかいない。
ほんまにお客さんが来て話するみたいな。
わかる。大人アスキーしか喋れないときあるもん私。
全然ある。
家にいるとさ、子供たちも喋るけど、子供たちはなんかもう、
なんていうか、わーっと喋ってる。
何言ってるかよくわかんないけど、
会話にはならないよね。
会話にはならない。いきなり踊り始めたりするし。
そうだよね。
意外と喋れないことで、誰かに聞いてほしいとかの不満は、そこまでなさそうだから達成感なのかな。
やってることに対しての達成感をなかなか感じられないから、
自分が思ってるようにめちゃめちゃ頑張ってるんだろうけど、
見えなかったりとかで、やりがいを感じないみたいな感じなのかな、やってることに対して。
やりがいはね、すごく感じてるんだけど、終わりが見えないことかな。
終わりないね、確かにね。
ない。次々入ってくるから。
でもしょうがないけどね。
そうなるとやっぱあれだね、辻リノが言ってたみたいに、ちょっと細かく目標設定をして、
ここまで終わったら、例えば1時間休んで好きなことして。
お菓子食べて。
そうそう、お菓子食べてとか。
お菓子ね、お菓子食べちゃうからね。
あれは目に見えて、やっぱここまで頑張ったんだってのが、自分がわかるだけで全然違いそう。
確かに。
あれはちょっとやることリストみたいなのを作ろうかな。
次から次へとね、仕事いっぱい来るから、やっぱりこれが終わったから、あともうちょっと頑張ったらこっちの方も終われるって思って。
ついついね。
なるけど、私もね、なんだろう、調子がいいときはそれやるんだけど、
例えば、今今日集中力ないなとか、なんかちょっと5分おきにスマホ見ちゃうなとか、そういう日ってやっぱあって、
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集中できないときはもう急ぎよくやめるんだよね。
急ぎよくやめて、後で集中できるときにガッとやろうみたいな感じで。
大事かもな。
そうそう、なんかほんとよっぽど時間がないときとかね、どうしようもないときはその状態でもやるしかないんだけど、
まだちょっと余裕があるなと思ったら、自分のコンディションの方を優先して、今やっても多分ミスするとか、
多分作業効率悪いなって思ったら、最低限ここまでやったら1回休もうってもうやっちゃうんだよ。
そしてちょっとリフレッシュしたら集中力とかで戻ってきたりするから、今いい感じかもって思ったら、
前回ストップした分、もうちょっと上乗せして頑張ろうかなとか、最終的な長尻さえあえば、その過程ってどう分配してもいいんだよね、自分がやる作業って。
そう、だから何だろう、よっぽどじゃなくて少しでも余裕があるのであれば、こう自分の中でメリハリをつけるっていうのも、
機嫌を一定にするとか疲れを一定にするっていう意味では、まあ一つの手なのかなとは思う。
私は受験勉強もこんな感じだった。
受験勉強ならずっと漫画本読んでたんだよな。
私も集中できない時は30分で終わって、もうずっと漫画読んでたのね。
で、そういう時に限って、兄がお前勉強してないだろってやってきて、なんでわかんのって思ってたんだけど、
私勉強する時って部屋暗くして、机のライトスタンドみたいなやつだけの、この手元の明かりだけで勉強してるのよ。
でも漫画読む時って部屋の明かりつけてるから。
分かりやすい。
ほんとだね。
後で気づいてさ、バカな自分バレるわこれとか言って。
やってたんだけど、まあ要は集中できる時はね、自分の状態もいいから、やっぱ効率って上がるんだよ、自然と。
でも集中できない時はやっぱどうしてもミスが増えちゃうから、
自分のその日の状態っていうのを常に一回、一回でも時々でも状態を一回確認して、からの作業量を決めるっていうやり方でもいいんじゃないかなとは思う。
めきて忙しいから。
いやいやいや、みんな忙しい。
めっちゃ頑張れちゃう人なんだろうね。めっちゃ頑張れちゃうし。
そう、頑張っちゃうのが自然すぎるんだろうな。
そんなことないよ。
なんだろうね、自営業になる前は普通に働いてたから、働いてた時間、たとえば8時にみんな出勤して、5時まで普通に働くじゃん。
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その間隔からちょっと今ずれてるから、その間もさ、たとえば移動に時間使ったりとか、お客さんと話ししてる時間とか、全然いらない人が来て時間取られたとかっていう、プロレスになったりとかさ。
その辺の葛藤満田だね、多分ね。
こもりたいのかな?
どうなんだろう。
それもやっぱり作業量的に余裕がないときにそういうのが起こりやすいとかではなく、もう常に。
それはあるね。
やっぱ詰まってるときに限って人来たりとかもあるよね。
でもちょっとじゃあ、時間に余裕を持った方がいいのかな?
っていうのは簡単やけどね、なかなか難しい。
決めちゃうとかね、1日のこの時間は何もしない。
ここはちょっとこもる時間みたいな、10分とかでもね。
無理やりでも作ってみたら逆にそれはいらないのか、あったほうがいいのかとかまではわかりそうだよね。
そうだね。
忙しいな。
なんか10分目閉じてるだけでもスッキリするって人はいるしね。
最近いけないなと思ってるのが、れいちゃんと喧嘩するんだけど、喧嘩して話してる時間がもったいないと思う。
やばいね。
喧嘩して話しかけてくれてるんだけど、揉めてる時間すごいもったいないから鍵をしたんですけどって。
鍵をしちゃうのも良くないなと思うんだけど。
今を見る余裕がないんだ、ずっと次のことを考えて次に終わるっていうか、本当そうやってできちゃう人なんだね。
逆にね、休まずにね。
すごいわ。
結局だから解決せずに次に進むから、同じこと繰り返してんじゃんって言われるんだけど。
言われる言われる。
同じ同じ。
みんなの話聞いて思った。時間作ってちゃんと休もう。
まずそこからかな。
まずだね。
ご機嫌は自分で取りますやっぱり。
ご機嫌、休みは取りますよね。
それも間違いない。
自分のご機嫌は自分でしか取れないっていうか。
いや、本当そうだよね。自分で自分をまず理解しなきゃ何もできないよね。何がいるか分かんないもんね。
で、往々にしてさ、機嫌悪い人って時間がないんだよね。
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やっぱ忙しいとか、なんかちょっと余裕がないって、その余裕ってだいたい時間な気がするんだよね。
そうだと思う。コントロールできなくなって、追われてるって思っちゃったらもうそこでイライラし始めるからね。
うわ、刺さる。
私が追われてる。次の歌に追われてる。みたいな思っちゃうと、それに気づいちゃうと、そんな頭になるとイライラし始めるね。安全にね。
なるなる。
やめようやめよう。
ここは思考の喫茶店。対話を聞きながら考える時間を楽しむ。そんなひとときを過ごしてもらえたら嬉しいです。
本日はいかがでしたか。またのご来店をお待ちしております。
