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おはようございます。 今日は、ウォーキングしながらラジオを撮っていこうかなと思います。
まず、今日お話ししたいこととしては、健康という部分。 今、ちょっとウォーキングしながら話しているので、健康について話したいなと思って。健康の土台の部分。
ここは、今からどんどん起用していきたいという人は、参考にしてほしいなと思うんですね。
結局、この健康という土台がないと、じゃあよし行動するぞとかチャレンジするぞとなった時に、全然働けないんですよね。
例えば、僕も結構頭痛を持ちなんですけど、頭痛が起きて、じゃあ行動できなくなっちゃうとか。
そうすると、いくら頑張りたくても、行動したくても、体がついてこないので、だからこそまず、マインドであったりとかノウハウの部分とかであったりとか、
そこも大事なんですけれども、最初は、最初というか、もう最後まで、死ぬまでなんですけれども、健康の土台の部分。
ここをしっかりと気を使って、人生の中での幸福度というのを上げていきましょうというのが、結構僕は大切かなと思っています。
実際、僕自身、健康とかってあんまり意識したことなかったんですよ。 だからこそ、
結構もう、夜寝、遅く起きてみたいな感じの、すごい変な生活リズムを送っているんですけれども、
じゃあ結局のところ、そこをしっかりと健康の土台を築いていくことによって、
じゃあ自分がやってやるぞとか、今日めちゃめちゃローンチの準備とかで忙しいなという時とかに、しっかりと土台ができるんですよね。
やっぱ動けるんですよ、ちゃんと。
でも結局健康を害してしまうと、じゃあ自分のビジネスを大きくしたいよとか、しっかりと収入稼ぎたいよという人にとって、
じゃあそこって足枷になっちゃうんですよね。
自分がちゃんと行動しないことによって、そこが足枷になって、結局やる気が下がって、収入も下がって、お金も下がってという部分になってしまうので、
だから自由な時間であったりとか、自由な生活していくにあたっては、この健康というのを絶対必要にしてほしいんですよね。
そうやっぱ自由になると結局のところ、朝すごいゆっくり起きてもいいし、別に何時に起きるとかっていうのもないんで、
じゃあ結局のところそこって自精神がどんどんなくなっちゃってるんですよね。
ダメな人とかはもうそこで夜の飲み会とかにハマっちゃって、結局時間だけ消費して、お金だけ消費していなくなっちゃうというパターンがあるので、
だからこそこの、しっかりと健康を意識して生活をして、じゃあ健康にとってどういう生活がいいのか。
食べるご飯とか、運動とかであったりとか、そこをしっかりとつけていく必要があるんですよね。
僕の生活リズムは6時ぐらいに起きて、そこから仕事を2時間か2時間だけして、8時からウォーキングとご飯食べに行って、また帰って仕事を。
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お昼ぐらいにジム行ってみたいな感じの生活なんですけど、その間にミーティングが入ってくるっていう生活なんですけど、
このしっかりと積み上げをすることによって自信がどんどん出てくるんですよね。
だから行動を積み重ねて自信をつけて、特にこの健康っていう部分をおろそかにすると、自分の自尊心なくなっていくんですよ。
例えばマックを食べたりとか、ジャーマスバーガーを食べたりとか、結局ジャンクフードと呼ばれるものを食べることによって、
それって一時的には快楽を得てるんですよね。ドーパミン出てるんで。
でも結局のところ、そこがずっと引き金になって、自分に対して自信がなくなっていくんですよ。
これガクトさんも言ってるんですけど、ビジネスも全部そうなんですけど、結局のところ自分に自信つけるのって、
ずっと積み上げていくだけなんですよね、やるべきことを。
やるべきことができないってなってくると、どんどん自尊心失ってきて、自信なくなってきて、
じゃあ結局自分のやってることってなんだろうっていうときになっちゃうんで、
だからこそこの積み上げっていう部分を意識しながらやっていただければ、すごいベストかなって思ってます。
結局のところ、人生ってやっぱ積み上げですよ。収入とかも上がっていくのって積み上げですし、
でもほとんどの人って短期で物事見てるんですよね、結局。
1ヶ月で100万いきたいよ、1ヶ月で300万、1ヶ月で500万っていう風に見ちゃってて、
だから多分無理なローンチ売っちゃって、批評してクレームになっちゃってっていう形になるんですけど、
でも長期で無理って言ったら、別にローンチ1回ですごい力入れなくてもいいんですよね。
じゃなくて、ローンチ1回で人が来ました、お客様の声を取っていって、
口コミとかを全部LPとかに導線組み込んでいきますっていう風にしていただくと、
結局そこがお客様の口コミがあって、実績があって、信用があって、
じゃあこのサービスっていいよっていう風に展開されていくんで、
でも急いでる人ってここを急ぎ足になっちゃって、
じゃあ代々的なローンチバーンとかプレゼント戦略、
プレゼント戦略でそんなにいいリスト、いいお客様でない人を囲っちゃって、
じゃあ結局代々的に売っちゃって炎上して、
じゃあそれで商品売れなくなってっていう繰り返しになってくるんで、
だからここをしっかりと健康の土台もさえ積み重ねることが大事だし、
ここをしっかりとつけていくっていうところを重点的にやっていただければより良くなっていくのかなと思うので、
ぜひ参考にしていただければと思います。
はい、ちょっとウォーキングの終盤なんで、
じゃあそろそろ本日は終わりになります。ありがとうございました。