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この放送は、35歳からでもできる生き方のアップデートをする話を毎朝5時半に配信している放送なんですが、今日はいろいろあって、朝にできなかったので、今収録して、あとは喉がね、ちょっとおかしいなっていうのがあるんですよ。ちょっとこれ、かすれてます?
かすれてます?
かすれてないですね。でも正直な話、ちょっと喉が意外してますね。みんな同じ症状かなと思うんですけど、うちの家族もだからみんな移りましたね。この状態で見るとやっぱりね、気分が上がらないわけですよ。
僕は今日仕事、また曜日だったんですけど仕事だったんですけど、やっぱりよしやるぞっていう感じにはならないですね。だから無理やりね、体を動かして仕事をしてたんですけど。
じゃあその後に家に帰って、今やってるアートブックのことだったり、NFTの無料配布のことだったり、よしやるかっていうのがね、全力でやってやるぜっていう感じにはならないわけですよ。
ただやると決めた以上はやるという使命感を持ってやるんですけど、行動はするんですけど、どうしても100%のモチベーションまでは上がってこないわけですよね。その原因ってやっぱり体調が悪いとか、あとは疲れだったりとか、疲労感っていうのがあるわけですよ。
これがなければ絶好調なわけなんですけど、366日、365日、毎日常に絶好調なわけではないので、でもできるだけその状態っていうのを保ちたいし、その基準っていうのを上げたいじゃないですか。
例えば今の状態。今、めちゃめちゃやる気満ち溢れてるぜっていう状態を100としたときに、常に80ぐらいでは痛いじゃないですか。でも僕にとっての80と、例えば西野アキヒロさんにとっての80だと基準が違うと思うんですよね。
だからその基準をできるだけ上げたい。したらどうすればいいのかっていうと、やっぱり体力をつけたほうがいいっていうふうに思うんですよ。その体力っていうのは若いうちはあるんですよ。体力って。今、僕38歳なんですけど、だんだん体力がなくなってきてるっていうのを感じるわけですね。
これから40代に入って50代ってどんどん歳をとっていくと、なおさらその体力っていうものがなくなっていく。そのなくなっていく体力に合わせて自分の気力までなくなっていったら絶対良くないわけで。じゃあどうすればいいのかって言ったら、シンプルに運動しようと思うんですよ。
体力をつけようと思うんですよね。基本的に体力があれば、それに合わせて気力っていうのもついてくるし、やる気元気っていうのも出てくれば、行動だったり仕事だったり、あとは頭、脳みその働きも良くなりますからね。
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だから、体力があれば風邪もひかないし、元気でいれるし、それが結局はパフォーマンスに一番良い影響を及ぼすと思うので。
さおさおさん、こんばんは。今年もよろしくお願いします。こちらこそよろしくお願いします。
今日は健康が一番、元気が一番っていう話をしてました。これは普通に録音残しておきますので、ライブ配信で話した内容です。そのまま残しておきます。
今日は本当に元気が一番っていう話をしました。一通り全部話し終わったんですけど、もう一回結論だけお話しさせてもらうと、風邪ひいてたり体力がなくなってくると元気がなくなって気力もなくなってやる気行動する気持ちもなくなってきてパフォーマンスが下がるよねっていう話をしてて、
じゃあそれをどうやって解消していくのかってなったら、風邪をひかないように体力をつけて体を動かして運動していきましょう。
年を取れば取るほど体力がなくなっていくので、その体力っていうものをつけて元気になりましょう。
元気があれば何でもできるっていうことなので、これからは運動して体力をつけて頑張ろうっていう放送をお話をしました。
でもその運動がめちゃくちゃ大変だったりするんですけど、でもやったとやらないとでは絶対にやったほうがいいことは間違いないですから、少しでも運動したいなって思います。
健康大事ですね。本当に大事ですよね、健康って。
健康でいられることが一番いいなと思う。一番楽しいです、健康でいられること。
心も体も健康でいることが一番楽しいことだと思う。
20代の頃は何でも体力で解決できましたけど、体力がなくなるなっていうのをひしひしと感じますね。
正月休みで正月疲れがしっかり残ってますからね。
運動して体力をもっとつけたい。歳をとるごとに体力をつけていくっていう体力の底が今でありたいなって思います。
ということで今からダイソーに行きまして、プリンターの用紙を買いに行きます。
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何をするかと言いますと、ハンナさんの個展の準備ですね。
パッケージングだったり梱包だったり、あとはハピバナのアートブックの梱包するための道具だったり、
そういうものを調達したり、あとはハピバナのアートブックをどうやっていろんな人に知ってもらうのか、届けるのかっていうのをこれから考えています。
お!
個展の日程に合わせてご挨拶しに行きたいと思っております。
ありがたいです。ありがとうございます。
ハンナさんに伝えておきます。
サワサワさんも来るよ。
3日間ありますので、お時間があるときにぜひお伺いしていただけると嬉しいです。
日程は1月26日から28日の3日間。
金土日ですね。東京の下北沢にある三里というお店で3日間開催します。
時間はお昼12時から18時ぐらいまでだと思うので、ぜひその時間足を運んでいただけると嬉しいです。
あとそれに合わせてね、今僕はハピバナのアートブック、366日の誕生日のモチーフとしたアートコレクションのアートブックを作っています。
1冊で366枚の作品を一気に見れる。
ハンナさんが1年間描き続けた作品の一気に見ることができるアートブック、作品集ですね、簡単に言うと。
を販売しますので、ぜひそちらの方もよろしくお願いします。
その他にもキーホルダーだったり、ハンナさんのリアルのフィジカルのアートだったり、その時コラボする日光閣下のMIMOだという曲をモチーフとしたアートであったり、
いろいろハンナさんの作品が見ることができますので、ぜひチェックの方よろしくお願いします。
ということで、大体10分近くになりました。
今日はここら辺でおしまいにします。
沢沢さん、聞きに来てくれてありがとうございます。
今年も1年間よろしくお願いします。
行ってきます。
行ってらっしゃい。
行ってきます。
それじゃ、またねー。
バイバイ。
