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こんにちは。はい、なんか毎朝ね、ああ、そうや!みたいな気づきみたいなのがね、降りてきて、発信したいってなるので、今日もまたちょっと話したいと思います。
で、このね、スタンドFMで言ってることは、私はこう思う、ちょっと変わった考え方でも、やってて楽しい幸せというような気づきを発信しているので、
なんか変な人が何か言ってるわ、とか面白い人が面白いこと言ってるわ、みたいな感じで楽しんでもらえたらなぁと思います。
私はこうやって楽しくなりました、という一例というか、そんな感じなので、
なんかね、人様にね、こうしましょうとか幸せになりましょうとかは、当てはまらないと思うんですよね。
好きな人が勝手に撮っていって、面白そうと思ったら、やりたいなと思って勝手に真似するっていう感じが、一番気楽でいいのかなと思います。
はい、てな感じで、あのね、今日の題名はですね、他人が付けたレッテルを剥がす。
みんな他人にレッテル貼られてるんですよ。 これ、そう思いません?他人に。
あのね、昔、学校の先生に、お前はバカだ、お前はいつも悪い成績を取っている。
お前はバカだと貼られたレッテルを、自分はバカなんだと、すごくこう勉強できなかったんだって、貼られたまんま、それをこう自分のものにして、
もっと言ったら、トラウマにしちゃって、先生にこれだけボロクソ言われたから、自分はバカなんだっていうのを、持ったまんまにしなくてもいいんじゃないかなと思いますよね。
で、友達に言われた、すごいブサイクだねとかね、例えば。
そんなこと言う友達いないと思いますけど、例えば悪口をね、クラスメイトに、すごいブサイクだよねって言われたら、
ああ、もうそれを傷ついた。もう整形したい。私はブサイクなんだというレッテルを貼ったまま、そのままコンプレックスにしてしまうというね。
他人が貼ったレッテルですよね。しかも他人の一部が、一人だけが。
もうそんなものは、どんどんどんどん剥がしたらいいかなと思うんですよね。
もっと言ったら、私はHSPっていう、それ自分にラベルを張ってるんですよね。
自分はHSPだとずっと言ってます。それは感受性が高くて、共感性が高くて、すごい良くも悪くも大喜びもするけど、
すっごい大げさに悲しんだり、怒ったり泣いたり喚いたりはするんですよ。一人でですよ。
感受性が激しいんだなぁと思うから、ちょっと人と話す時は気をつけてるというね。
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HSPなんですけども、HSPは病気ではありません。特性です。
血液型みたいなものです。A型は真面目でとか、O型は大雑把で、みたいな。
HSPは感受性強くて、みたいな。それをね、あ、そうなんだってしたら、生きやすいんですよ。
あ、じゃあ、あんまり感情をね、すぐに人にぶつけんとこうとか、多くの人がいる場所に行かんとこうとか、一人でいる時間を多く持とうって、気をつけられてええんやでっていうだけなんですよね。
はい、それで私は勝手に自分でね、自分でHSPというレッテルを貼ったんですよ、自分に。
そうなんですって。これもね、説明書きは自分で書いたらいいんですよ。私はすごく感受性が強くて、芸術的な素晴らしい絵を見たら感動するし、景色を見たら綺麗だと思うし、
人一倍感受性が高くて、才能あふれる人間ですにしてるんですよ。これを才能にしますっていう。
私はもう、HSPから才能大きい、天才みたいなレッテルに貼り替えようかなと思ってるんで、そろそろね。
はい、それ自分でやったらいいんですよ。で、このHSPは感受性が強いから、
なんと鬱になりやすいと言われてるんですよ。そこで私はやばいなと思ったんですよ。
5年前に、うわー、こんだけ多くのものを受け取るってことは鬱にもなりやすいんだなと。
で、そういう病院に行ったらあなたは鬱ですっていうレッテルを貼られた途端、
HSPをピラッとめくっても、鬱のレッテルをお医者さんに貼られるわけですよ。それが嫌やったんです。
私もこうね、なんかちょっと病んでる時は行こうかなと思ったけど、行けなかった。
そのレッテル貼られてしまったらずっとそうやって生きていかなあかん。
今度はもう鬱という病気という名前ですよね、これ。
私はそれを貼られるのが嫌だったんですよ。
そう、HSPは鬱という、何だかのいろんな名前がありますよね、病名が。
そっちのレッテルに変わるか、それともそれを生かしていい方に、
天才、才能ある人、感情性強い人に貼り替えるか、何を貼るかは自分の自由なんですよね。
ほんまにこれ思うんですよ。私好き勝手に貼ってますもん、自分のことを。
もうなんか、なんて、
あの、そうやってね、自分を大事に生きているといいアイデアが浮かぶので、
あの、このラジオをしててよく言われるのは、いい声ですね、聞きやすいですね、とか。
そういうレッテル、ラベルを貼ってくれるじゃないですか。
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声がいい、聞きやすい、お話上手、それは全部ね、褒め言葉は全部受け取っておくんですよ、剥がさず。
剥がさずに、若いですね、とか。
可愛い声ですね、剥がさない、剥がさない、貼っとく、それはもう貼っといたいじゃないですか。
ほんでなんか、お前なんかダメなんや、ベリー剥がす、病で剥がすっていうね、貼ってきたらね。
はい、だからまぁ、あのイメージとしたら、まあネットでの誹謗中傷、今言われてますけど、いろいろね叩かれている人がいる、見てたら。
お前なんかブサイクや、とかバカや、アホや、死ねーだの、あの、いろんな誹謗中傷、貼ってくる人のベリって、
いやちょっとやめて私じゃないからって、剥がしていけばいいんですよね、イメージとしては。
あの、剥がす作業だって鬱陶しいですよ、めんどくさいし、すごい不愉快ですよね、誰だって。
そうやって悪口を言われたり責められたらね、あの負のエネルギーぶつけてきてるんで。
そうやってこう苦しんでる人がいるのを見た時に、貼られてるそのレッテルは持ったままにしないで、剥がしていったらいいのになって。
で、逆に応援してくれてる人もいっぱいいるから、好きだよ、とか応援してるよ、頑張ってね、それをこうどんどん、そのこう嫌なレッテル剥がして貼り替えたらいいのになーって思うんですよ。
去年、Xでね、あの私のフォロワーさんがいいこと言ってて、あなたのことを誹謗中傷している人は間違いなく絶対あなたより不幸であると。
あなたより幸せな人が誹謗中傷するわけないって書いてて、ほんまやなぁと思って。改めて言葉にして、ほんまやなぁと思って。
確実に、まあ私より幸せではないですよね。
で、まあ見てたら今、SNSでね、ちょっと私の応援してる人が誹謗中傷を受けて、泣いてたんですよね。
それを見て、彼女より幸せじゃない人、機嫌が悪い人たちがやってるんだなーっていうね。
そう捉えると、いや、貼り返したるんですよ。かわいそうな人、不幸な人って貼り返してあげるんですよ。
そしたらまあ、お気の毒にねーっていう、さよならっていう、レッテルを貼り返して、さよならするっていう。
この作業をしたらいいんじゃないかなと思うんですよ。これ使えますよね、本当に。
ね、なんか漠然と、そんななんか言われても気にしないでいましょうって言われても、気にするからね。
気にするというか、気に触る。不愉快な気持ちになるじゃないですか。
それはもう、さてまず、自分よりも不幸なんだな、お気の毒にペダッ!貼り返して、心の中でですよ、イメージとして。
さよならです。見えなくして。結構すっきりしますよね、これ。
うーん、そしてもう自分には好きなレッテルを自分で貼るんですよ。
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私は天才。私ってもう最高に幸せ。すごい良いアイデア思いつく。素晴らしい。
もうなんか特別な存在?みたいな、もう何でも貼るんですよね。
うーん、健康的、面白い、楽しい。すごいもう料理がうまい。何でも楽しめる。
幸せ、最高っていうのをペタペタペタペタ。
お金持ち、才能ある、素晴らしいっていうのを毎日貼っていくんですよ、自分にね。
そんな妄想なるっていう。
それとね、これちょっと面白い話でしょ。
あのね、まずその、権威ある人、例えば病院でお医者さんとかに言われると、やっぱりそのラベルっていうのは剥がしづらいんですよね。
お医者さんに言われたからそうなんだと信じ込むところがあるけど、私はそれさえも剥がしたんですよ。
私ね、5年前にですね、会社勤めで色々プライベートにもつらいことがあったから、ストレスで咳が止まらなくなったんですよ。
風邪じゃなくてね、なんか喘息みたいなね。
これね、すごいんですよ。上司と話すと咳が出るっていう状況になって、喋れなくなったんですよ。
もう100%ストレスだと思うんですけどね、今から見たら。
で、病院に行ったんですよ。咳止まらないって言ったら、病院の先生は喘息って言ったんですよ。
はぁ?と思って。私喘息持ちちゃうしって。
で、なんかその喘息用の機械とかを買いますか?みたいなね。
いやいやいやいや、違う、やめてって。私に喘息のラベル貼るのやめてと思ったんですよ。
で、なんかもうちょっと様子見ますって言って帰って。
で、結局会社辞めてね、5年経ちますけど、喘息なんか1個も出ない。咳なんか止まった。風邪さえ引かない。
なんか、冬乾燥しちょっと喉痛くなる時はあるけど、そんな喘息持ちちゃうし。
こーわーと思って、私はそのお医者さんが貼ろうとしたレッテルを剥がしたんですよね。
違います?って言って。ストレスです?って。
案の定、もう会社辞めたら、咳なんか出なくなった。全部やと思いますよ。ちょっとね、これは。
あと、私子供の頃、アトピーやったんですよ。
アトピーも深刻に悩んでる方おられますよね。
それはまあ、子供やからね。親があんたはアトピーって言って、薬塗ったり病院連れて行かれたりしてましたけど。
それもね、なんか、もう今っていうか20歳超えあたりから治ったんですよね。
もう綺麗。めちゃめちゃ肌綺麗です。
腕とかに出てたんですけど、もう今ツルッツルです。
だからアトピーではない。今の私はね。
まあ、子供の時はそうやったかもしれんけど、アトピーというラベルは剥がした。
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ただそれだけですね。
これをちょっと面白がってやってみるのどうかなって思います。
自分の好きなラベルを貼って、たとえその尊敬してる人に言われた言葉であろうが、親に言われた言葉であろうが、親ってレッドル貼ってくるでしょ?
ラベルを。私もそれもよく母親にやられてたんですよ。
あんたはすごく気難しくて難しい子やと。
あんたはもうほんまにこういう子や。
いろいろ言われたんですけど、ちょっと忘れましたけど。
でもそれも剥がしてますよね。勝手な親のイメージなんで。
素直で明るくていい性格って自分で思ってるので、それを貼ると。
そんなもんトラウマにしたらアホらしいんでね。
親に言われたから、もう私ってやっぱりダメなんだとかね。
やっぱり自分で貼ったまま作って被害妄想になってるだけっていうことになるので。
だからその、私はずっとHSPを言ってますけども、それも使いようなんですよ。
あんまりこう真剣にね、HSPだからダメなんだっていうネガティブに受け取らず、私は才能やって言ってるのでね、HSPは。
自分がそうなんで、才能がこんなに隠されているんだと。
謙虚すぎるんでしょ。私なんかダメだと思いすぎやから、これは才能だ、イエーイ、ヒャホーイで貼り替えたらいいんですよ。
HSPプラス才能あり、感受性強い。
もうね、なんかそうやって貼り替えていく。
全部それやと思うんですよね。
ちょっとこの話まだまだあるんですよ。
もう全部これ。
あと私ね、健康で何も悪いとこないんですけど、ただ一つ言うならば、
金眼なんですよ。視力は悪いんですね。眼鏡かけてまして。
健康診断でいつも言われるのは、視力悪いから眼科に検査行って、
その年取ったら、緑内障とか白内障とかなる可能性が高いから病院行きなさいみたいなね。
それずっと通ってたんですよ。
それもラベルですよね。緑内障になるかもしれないというのを恐れてたわけですよ。
毎年眼科行って、すごい精密検査を受けてたんですね。
でももう5年間行ってないですよね、眼科には。
人間どこも行ってないし、ならないからね。ならない。
ちょっとラベル剥がしました。ただ金眼。
でも眼鏡もずっと5年間変えてないので、よく見えてるので、
眼鏡はちょっと古くなったら変える程度で、別にレンズは特に変えなくてもよく見えてるんですよね。
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だから目が悪いっていうこのラベルも剥がそうかなと思いますよね。
これすごいですね、私が見えるようになったらね。
だから全部好きなように変えたらいい。
もう年齢も言ったら、50歳を20歳に張り替えてもいいのかなと思うんですよね。
いや本当に。
好きに眠れば周りから見たらね、なんか頭おかしいかなと思われても別に私自身が楽しいから、
自分に貼ってるだけなんでね、レッテルを。
私は他人には貼らない。私他人さんのことを差別したりレッテル貼ったりとかはしないんですよね。
そんな暇がないというか、あんまり興味がないというか、
まあそのご自身が、他人さん、ご自身が決めることなので、
もう自分に貼っていく。
それをちょっと自分へのレッテル貼り、ラベル貼りシリーズをこれからも言っていきたいなと思います。
