#088 笑いながらみこさんの配信聞いて寝たら、寝坊した話
2026-06-01 12:05

#088 笑いながらみこさんの配信聞いて寝たら、寝坊した話

<要約>
久しぶりに寝坊した土曜日。
前回「頑張り屋症候群」を自覚したばかりだったのに、相変わらず土日も仕事を入れている自分に気付かされました。そんな中で聞いた春本みこさんの「反省なし振り返り配信」。
前向きな内容なのに、どこか自分を鼓舞しているようにも聞こえてしまい、「あ、自分も同じだな」と大笑い。
寝坊して、新聞を読んで、パズルをして、後回しにしていたことを片付ける。
それでも結局「何もしない」が上手にできない。
頑張り屋は、気付いたからといって急には変われませんね。
少しずつ自分を許しながら進もうと思った週末のお話です。

春本みこさん 配信
「#313 手帳の達成したいことリストを反省なしで振り返ってみた」
https://stand.fm/episodes/6a18b37fea7d26f682ee04a5

<タイムスタンプ>
久しぶりの寝坊
春本みこさんの配信に大笑い
新聞とパズルで午前中終了
スケジューラを見て反省
「何もしない」ができない
少しずつ変わればいい
朝活のみなさん、ごめんなさい

#春本みこ
#頑張り屋症候群
#フリーランス
#定年後の生き方
#自分を大切に
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https://stand.fm/channels/684ed0dcbe67144ad553b042

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00:04
おはようございます。勝沼です。このラジオは、不器用だった僕が、失敗を重ねながら、少しずつ信頼されてきた、その過程を話しているラジオです。
今日のテーマです。笑いながらみこさんの配信聞いて寝たら、寝坊した話、ということで、お話をしていきたいと思います。
いわしぃさんが一番最初に来てくれました。ありがとうございます。勝沼さん、おはようございます。ということで、いわしぃさん、今週も頑張りましょうねって言いたくない、今日の配信ですけれども、いい1週間送りましょうね。
はい、先週、ついこの間の土曜日にですね、久しぶりに寝坊しました。で、その1週間ぐらい前だったかな、配信で、頑張り屋将校軍に僕もなってましたっていう話をしたばっかりです。
で、その後に起きている出来事なんですけれども、気づいてもなかなか変われないよねっていう話をしていきたいと思います。
土日、僕週末はだいたい7時に起きる。これをルーティンにしてます。土曜も日曜もですね。
ところがですね、先日の土曜日、7時に確かに一度目覚ましで目を覚ましたんですけれども、その後目覚まし止めて、気がついたら9時になってたっていうことです。
家族からはですね、いつもより遅いから死んでるかと思ったって何度か見に来たらしいんですけれども、いや、生きてるわいってことで、単に寝坊したっていうことです。
でですね、この間の配信でもそうなんですが、頑張り屋将校軍を直すぞ。
特に土日に仕事入れちゃってたり、かなりガンガン仕事入れちゃってたりするので、土日に仕事しないと追いつかない。そんなスケジューリングを変えようとしています。
で、金曜に寝たのが、今週は休むぞって思って寝たっていうのが確かなんですけれども、その金曜日の寝る直前にですね、美子さんのその金曜日の配信を聞いたんですね。
で、どんなことを言ってたかっていうと、聞いた方もいらっしゃるかもしれないんですけれども、達成したいことリストを反省なしで振り返ってみたっていう、そんな美子さんの配信です。
で、どんな話してるかっていうと、今年達成したいことを60個、60個もあるんですけれども、手帳に書いていて、そのうち今まで反省ばっかりしてるっていうコメントが結構あったので、
今回は反省せずに、何ができたかっていう前向きな配信をしますっていうことで、その60個のうち何ができたかっていう配信をしてくれてたんですね。
で、あ、いわしーさん。最近22時、23時には寝てご時代に起きてます。さすがです。朝勝ですよね。ご時代に起きる。僕もサラリーマン時代、そんな風にやってましたけれども、ごめんなさい。退職してからは、ちょっとそんな生活のリズムからは変わってしまっています。
03:07
達成した60個のうち、その配信では、反省なしに何語るんだろうかって思ったら、60個のうち20何個も達成しましたっていう前向きな発表だったんですね。僕とのコラボのライブをしたっていうのもそのうちの1個に入れてたんです。
ところがですね、途中からだんだん聞いてるうちにですね、あれもやりました、これもやりましたっていう声がですね、本当に自分のことを鼓舞する、そういう気持ちで話しているっていうのがすっごい伝わってくるんですね。
その声を聞いてるうちにだんだんですね、60個のうちまだ40個近くも残ってるっていう反省が聞こえてきてしまったんですって、本人登場してしまいました。みこさんおはようございますっていうことで、おはようございますって笑われちゃう。
あの配信で笑う人はほとんどいないと思うんですけれども、僕はおかしくておかしくてしょうがなくて笑ってしまいました。
で、えっとですね、とにかく自分を鼓舞する、20個もできたっていう鼓舞する気持ちの裏にまだ40個近く残ってるっていう反省がみこさんの声で聞こえてきちゃったんです。
あのみこさん一言もそう言ってないですよ。40個近く残ってるなんて言ってないのに、いつも真面目で優しいみこさんがそうやって自分を鼓舞するように2個って発表してる裏にそれが聞こえてきてしまったんです。
勝手に僕が聞こえてきただけなんですけれども。で、えっと、いわしさん、みこさん素敵。みこさん素敵です本当に。私も今日から同じPDCA手帳、あ、同じ手帳持ってるんですね。
まだやりたいことはかけてないです。いわしさんそうなんですね。PDCA得意じゃない人な印象があるんですが、いろいろチャレンジしてみてください。
みこさん反省が透けてみたんですね。ちょっと反省していませんでしたか。えっと、みこさん私もそれは聞き直して気づきました。気づいちゃったんですね。
そう、で、そう聞こえてきたらですね、あのどう思ったかっていうと、もう一つもみこさんは笑わせようとしてないのに、僕も途中から笑いながら聞いてたっていうことで、みこさんごめんなさい本当の意図は違うのにって思いながら寝ました。
そこでですね思ったのは、僕も同じなんだよなっていうのがすごい共感してしまったんです。やっぱりですね、自分はガンバリア症候群なんだなっていうのを改めて気づいて直そうと思ったけれども、まだまだそうだっていうのに気づかされたっていうのがその時の金曜日の夜です。
で、土曜日の朝どうなったかっていうと、多分ですね、もうそのまま何もやらない像があったんだと思うんですが、9時に起きました。で、コーヒー入れて朝ごはんを食べて、新聞読んだりパズルを解いたりしてたら、もう11時。もうすぐお昼だって思って、もういつもはその時間、土曜日のその時間は一仕事終わってます。
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終わってる時間に何もやらずにこの時間になったっていうことを見て、いやーなんか僕幸せじゃんって思ってしまったんですね。何もしないをするってこんなに気持ちいいことだっけって感じてしまったっていうのが土曜日の朝です。
みこさん、笑って聞いてくださるなんて幸せです。とっても嬉しい。そう言っていただけると嬉しいです。失礼ながら笑ってしまったことではありました。
さらさん、かつぬまさんおはようございます。さらさん来ていただいたの初めてですかね。すごい頑張り屋の、さらさん頑張り屋って決めつけちゃいけないですね。声がですね、すごいいつも前向きなお話で、おいしいレストランに行ったって話も聞かせていただきました。
そして、すぐるさんおはようございます。パズルは108ピースですか。あ、パズルあれです。私数読が好きなので数読やってました。
いわしーさん、良い時間の使い方ですね。あ、そう言っていただけると嬉しいです。何もしないをするって難しいですよね。そうなんです。そんな時間の使い方をしました。
あ、みこさん繰り返してくれてる。何もしないをする。これやっぱり一人じゃ達成できないのでみこさん一緒に何もしないをする時間作りましょうよって声をかけたいと思います。
さらさん、みこさんの配信聞くと癒されます。はい、賛成です。みこさんの配信聞くと癒されます。
ということでそんな土曜日の午前中を送ったんですけれども、みこさん、さらさん嬉しいですってハートの顔のマークありがとうございます。
すごいみこさん大人気。みこさん大好き。僕も言っちゃいます。みこさん大好きです。
賛成なんです。ささきすぐるさん賛成はアルカリ性の賛成じゃなくて同意の賛成のつもりで打ってくださったんだと思います。さすが科学者の方が文字を打つと変換間違っちゃいます。
みこさん笑顔のマーク。土曜日の午後どうしようかってことでもちろんコンサル先にアドバイスする資料の下準備ってスケジュールには書いてあるんですがそうなんです。
ちゃんと自分で土曜日に仕事するスケジュール入れてるんですがやらないって決意しました。
でその後何やったかっていうとすぐるさんこれボケだったんですね。すみません気づかずに訂正しちゃいました。すぐるさんありがとうございます。ボケでした。
ということでみこさん笑ってくれて泣き笑いありがとうございます。
そうで午後何したかっていうと何もしないって思ったんですがもう乱雑になってる机の上片付けたり名刺を整理したり図書館で借りた本のメモを作って返しに行ったりまだまだやるべきことをたまってるのをやった。
結局は後回ししていたことを片付けたんですが何もしないってことはできませんでしたっていうのが土曜日の午後でした。
09:02
ということでですねせっかく仕事はしなかったんですがやっぱり何もしないっていうのをやれてないっていうのがその土曜日の午後に感じたことです。
実際あの僕仕事した時も社会人で仕事してた時も追い込む自分を追い込むと最高に力が出てたっていうのがあるのでどうもその自分の俺頑張ったじゃんっていうのを再現しようとしちゃうんだと思います。
つい昨日の日曜日ですねどんなことがあったかというとスタイフでシニア同盟を組んでいるポンツさんと3人で組んでるんですがトンちゃんって方がいるんですね。
静岡の館長で仕事していて退職した方なんですがその人のセミナーがあったんで参加してきました。
夜はなんとこれ見た方いますかね嵐の最終コンサートの配信を3時間以上妻と一緒に見たっていうのが日曜の過ごし方でした。
そこは何もしないに近いなんかするだったんですけれどもすぐですねほっとくと僕がんばるモードになっちゃうんです。
なので少しずつ昨日の夜とかの過ごし方は何もしない自分を許すそんな時間ができてきたかなって思います。
ということで締めくくりに入っていきたいと思いますが美子さんの配信これを聞いてずっと笑っていられた自分っていうのって余裕のある自分なんだろうなって思います。
なのでそういう自分を続けたいと思いますしそういう余裕みんな持っていけるといいですねっていうことであの配信ありがとうございますって本人がいらっしゃるので伝えたいと思います。
貼り付けちゃっていいかな貼り付けます貼り付けておくんですがこれを聞いた皆さんはぜひ笑わないように聞いてくださいっていうことでそんな活動をしていてもっともっと頑張らない自分を作っていくっていう宣言の配信でした。
美子さん余裕いいですね笑ってくださいそうだそうです皆さん笑ってください。
で最後にですねこんな配信するとあのいわしーさんもそうなんです朝かつ頑張ってる方いらっしゃいご時代に起きてる頑張ってらっしゃる方が多い中なので寝坊の話してしまってごめんなさいっていうことでちょっとだけお詫びして終わりにしたいと思います。
今週また月曜日ですねそう頑張りましょうとは言いたくない配信ですけれどもいい1週間が皆さんに訪れますようにっていうことを期待して終了したいと思います。
いわしーさん寝坊しても良いんですよ癒されるありがとうございますそれでは今週今日もお仕事の方これからですね行ってらっしゃいそれでは最後まで聞いてくれてありがとうございますまた会いましょう
美子さんかつまさん話題にしてもらってありがとうございます話題にしたかったんですではありがとうございます失礼します。
12:00
いわしーさんありがとうございます失礼します。
12:05

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