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こんにちは、ジャーナリングアドバイザーのKanaです。
今日は、人はちゃんと生きる力を持っているなって、改めて思った話をしようかなと思います。
なんか大された話だなって思うかもしれないんですけど、
この前の瞑想会をやった時に思ったんですよね。
ジャーナリング週刊家コミュニティ、セルフラブキッチンでは、週に1回瞑想会っていうのを行ってて、
前半30分は、自分でジャーナリングするセルフラブタイムだって、
後半は、そこで書いたことの気づきをね、みんなでシェアするっていう会をやっています。
その時に、なんか本当にみんな同じテーマを書いてるのに、全然違うことをシェアするんですよね。
で、それぞれの気づきが本当に深いので、もうメモが止まらないみたいな、もう名言だらけみたいな感じになって、
でもなんか、私が特に何かを言うってことはないんですよ。
感想みたいな、私もそれを受けての感想を、もちろん言うことはあるんですけど、
なんかこうやって書いたらいいよとか、全然言わなくて、もうみんなで勝手に気づいて、もうみんなで持ち帰って、勝手に成長するみたいな。
あったかいんですよ。大人になって自分の価値観を人に話して、それがすごい良いね、みたいな空間ってないと思うんですよね。
それができるので、めちゃめちゃあったかくて、そういうふうに考えた理由をもっと知りたいですとか、
このジャーナリングのテーマをこうやって紐解いたんですかとか、そんな深掘りの仕方があるんですね、みたいな。
でも気づきだらけで、人間って本当にその気づいたことで自分の行動を変えていくんですよね。
もちろん、その時はいい話聞いたって思って終わっちゃってたり、なんか全然自分に刺さる言葉じゃないなっていうこともあるんですけど、
それはいつか巡り巡って、あ、あの時なんとかさんが私に言ってくれた言葉ってこれじゃん、みたいになったりして、
なんか本当に進んでいけるんだなって思うんですよね。
月額980円で人生変えれるってすごくないですか?
びっくりしちゃうぐらい安いなと思ってるんですけど、でもね、何も知らない人にとってはその価値ってわからなくて、
何してる集団なんだろうって思ってると変えれないと思うので、値上げはもうしないですけど、
でも本当になんかみんなを見てて思うのが、自分でちゃんと生きる力を持ってるなって思います。
何か人生を変えたいなと思って、環境を変えるためによく話す人を変えてるんですよね、皆さん。
環境を変えるって、住む場所を変えるとか、仕事を変えるとか、大きなことをしないと環境が変わらないような気がしてるかもしれないんですけど、
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よく話す人を変えるだけで自分の環境って変えることができるんですよ。
だからセルフラブに所属してると、セルフラブ基地ではセルフラブをすることが一番偉いことで、
ジャーナリングで気づきを得て、今の自分こうなってるんだなって気づくことが偉いんですよ。
だからそれが当たり前の世界に住むことになるんですよね。
そうすると勝手に自分はそうするのがもう当たり前、そうしていくんだっていう気持ちになるので、
本当にね、自分のその生きていくっていう力を使って、勝手に行動って変わってくるし、思想も変わってくるし、目に入る情報も変わってくるんですよね。
なんかもうすごいなって。自分で作っておいてなんですけど。
本当になんかこう、同じテーマで気づいたことが違った時の、「あ、そうなんだ、それ面白い。」っていうみんなの顔が好きで、
私も、もう何度も言えない顔でうなずいてるんですけどね。
良かったなって思います。人数はまだそんなに多くないので、本当にアットホームな感じですし、いいなって思いつつ、
もっと人数が増えていったら、ちょっとリアルなイベントとかもやったり、なんかもうちょっと交流を深めていきたいな、なんていうふうに思っています。
みんな大丈夫です。ちゃんと生きる力あるから、自分がどう生きたいかを選ぶだけなんです。
なんかジレン出してからね、ちょっとそういうモードが抜けなくて、なんかこう、熱く語りたいモードって言うんですかね。
みんなに生きるパワーを送りたい、みたいな。だからちょっと抜けなくて、このテンションで収録してしまってるんですけれども、
受け取ってもらえたら嬉しいなと思います。 ぜひ皆さんもテーマをなしで、
書いててなんかモヤモヤしちゃうなとか、ぐるぐるするな、あんまり気づきがないなっていう時は、テーマをつけてみるといいです。
ジャーナリングはね、別にテーマなしでできるのがジャーナリングだし、そっちが本来の形というか、本当はそういう意味だったのかなって思うんですけど、
私はね、やっぱテーマを使うっていうのをすごいおすすめしてます。
なんか人間ってやっぱ聞かれたことには一生懸命答えようとするので、そこでジャーナリングしてたら書けないっていうことってあんまないんですよね。
書きにくかったっていうのはあって、もう全く書けないっていうテーマはあんまりないので、
何かしらね、まあ意味ないなって思っても書いていけば何かしら書けるので、
やっぱテーマを決めて、なんか自分に向き合ってあげて、自分にどんなことを思っているのって聞いてあげながらジャーナリングしていくと本当に深いジャーナリングができるんじゃないかなと思っています。
はい、ということで今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。また次回の放送でお会いしましょう。
かなでした。
