生理休暇とは何か
みなさんこんにちは、漢方いろどりの女性ホルモンケアラジオ、はまゆうです。 この番組では、月経・妊娠・出産・後年期と女性のライブイベントで必ず起こる女性ホルモンのお悩みと、漢方の知恵で上手に付き合っていこう、をテーマに情報を発信しております。
はい、本日は10月の13日の火曜日でございますね。 3連休が終わりまして、今日からお仕事始まったという方も多いのではないでしょうか。
私も先週の土曜日、土曜日にですね、藤沢のまちゼミということで、藤沢の商工会議所であったり、商店街がですね、主催しているまちゼミというもので講座をしてまいりまして、してきたといってもお店の中にですね、人が来てくださって、後年期についてちょっとお話をしましたね。
オンラインの講座というのは割とよく最近もやっていたんですけれども、直接お会いしてですね、対面での講座というのは非常に久しぶりでしたので、ちょっと緊張をしましたけれども、後年期について皆さん楽しく学んでいただけたんじゃないかなと思います。
また10月の25日にですね、第2弾ということで、同じ内容ではあるんですけれども、来ていただく方が違うということでね、また楽しんで、私が楽しむというか、楽しんでいただけるようにですね、またお話ししていけたらなと思っております。
はい、というところで今日はですね、生理休暇についてお話をしたいと思います。
皆さん突然ですが、生理休暇ってご存知でしょうか。なんとなく言葉は聞いたことがあるんだけれども、実際に使ったことはないよという方が多いんじゃないかなというふうに思います。
私も生理休暇ってなんとなく聞いたことがあるんだけど、なんかこう大きい企業が制度として特別に作っているものなのかなみたいなイメージがあったんですね。
私も昔は新卒で入った会社でOLをしていたんですけれども、生理休暇があるということは実際知らなくて使ったことはなかったですね。
じゃあこの生理休暇というものがどういったものなのかということについて少しお話をしていきたいと思います。
というのもですね、昨日の新聞の中で生理休暇についての記事を目にしましてね、いろんな企業がこういうふうに実装してますよっていう話があったので気になったっていうのと、
あとは私が所属している生理の保健室協会というね、みんなで生理について考えようというようなね、そして所長を迎える女の子たちにどういうふうに、そしてそのお母さんたちにね、どういうふうに生理について伝えていこうかみたいな、
みんなで勉強する会が1ヶ月に1回あるんですけど、その勉強会の前月だったかな、前々回の時に生理休暇というものがテーマでしたので、
私の中で非常にホットな話題ということで改めて調べてみましたので、生理休暇について皆さんにも共有したいなというふうに思います。
まず生理休暇っていうのがですね、そもそも何なのかというお話でございます。
この生理休暇ですね、日本で法律で保障されている制度なんですね。
何か特別な大企業であったりとか上場企業だけが行っている制度ではなくて、労働基準法に定められている制度なんですね。
その法律、労働基準法第68条に定められている制度らしいんですけども、生理日の就業が著しく困難な女性が休暇を請求した場合、
会社はその人を働かせてはいけないというふうに定められているようなんですね。
つまり生理による不調、生理痛であったりとか、ちょっと出血による貧血っぽく、もう体力がないとかね、
取得日数・賃金・雇用形態のポイント
今日はちょっと働ける状態じゃないなみたいな時は、仕事を休むことができる権利というものなんですね。
ここで知っておきたいポイントというものがいくつかあります。
まず、生理休暇というものは、習得できる日数に一律の上限がありませんので、会社が好き何日までですよ、みたいな上限を設けることはできないらしいんです。
そして、半日とか時間単位で習得することもできるよというふうに書かれているんですね。
確かに朝一番はちょっと生理痛で動けないけれども、だんだん時間が経ってくるとちょっとご飯食べたりとか、動き始めると午後からは大丈夫そうだみたいなこともあると思いますので、時間単位で適用ができるということなんですね。
そして気になるお給料についてなんですけれども、法律上、生理休暇は必ずしも有給とは限らない。
休暇中の給料は支払うところというまでは会社は義務付けられていないそうなんですね。
なので有給なのか無給なのかというのは会社の制度によって異なるようなので、一度ご自身の職場の就業規則を確認していただくのがいいかなと思います。
そして生理休暇、どんな人が習得できるのかというお話なんですが、なんとなく正社員だけが習得できるのかなというふうに考えられがちですけれども、
そこは雇用形態に関係なくパート、アルバイト、契約社員など、働き始めて間もない方とかでもですね、生理日の就業が著しく困難だよというときは請求できるようなんです。
そしてもう一つ、生理休暇を習得するためには必ずしも医師の診断書などは必要じゃないよということですね。
申請しにくさと企業の工夫
なので自己申告で、今日生理です、つらいですっていうふうにお伝えすると原則としては休むことができるというものが生理休暇なんです。
ただここで少し考えていきたいんですけれども、法律上生理休暇というものがあるとは言っても、なかなか生理休暇申請できるかというと難しいという職場の方が多いんじゃないかなというふうに思いますね。
もちろん大きな企業で制度が整っていて、社風的にもそういう理解があるよというところであれば大丈夫かなというふうに思いますけれども、なかなか体質的にまだ古い会社であったりとか、本当に個人でやっているような会社とかであれば、
なかなかいくら権利があるとはいえ申請は難しいというところが実情なんじゃないかなというふうに思いますね。
実際に厚生労働省の調査でも、生理休暇を請求した女性労働者の割合というのはわずか0.9%。100人に1人も満たないという数字が出ているようなんですね。
もちろん生理休暇というものを利用せずに、体調があまり著しくないので、自分が持っている有給の中から消化するというのもあると思いますし、早退とか遅刻していくというような別の方法で対応している方も多いんじゃないかなというふうに思います。
なので、この数字0.9%という数字から見ても、生理休暇という制度はあったとしても利用するにはまだまだハードルがあるのかなというふうに感じます。
そんな中でですね、新聞の中にも最近は生理休暇をもっと利用しやすくしようという企業の取り組みも紹介してありましたので、皆さんにもシェアしたいなというふうに思います。
フィメールケア・コアラ休暇・マイケア休暇
例えば、漢方薬メーカー、つむらさんは、生理休暇という名称が申請させづらくしているのではないかというところで、フィメールケアに変更をして、生理中の不調に限らず、PMS、生理前の不調ですよね。
ちょっと気分の落ち込みであったりとか、お腹が痛いとかですね、そういったPMSとか、高年期少女による不調でも休めるようにしたということなんですね。
確かに生理休暇という名前だと、自分は今生理ですよということが周りに伝わってしまう、申請しづらいという感じる方も多いかもしれないですよね。
私は今まで、女性が多い職場であったりとか、そもそも漢方薬局という健康に対して、皆さん理解があってくださる方の周りで働くことが多かったので、
今日生理でつらいですみたいなことで、私は言いやすい環境だったなというふうに振り返って思いますけれども、男性が多い職場であったりとか、男性の上司でなかなか生理に対して、私今生理なんですみたいなふうに表だって言えないみたいな方はですね、
そもそもその名称がハードルが高いという方も多いのかなというところで、こういう名称を変更している企業もあるようなんですね。
他にも、タニタヘルスリンク、体重計のタニタさん、あとは社員食堂のタニタさんで有名なタニタヘルスリンクさんは、名称をコアラ休暇に変更したということで、新生児の心理的負担を減らしたという記事の紹介がありました。
コアラ休暇ってなんか可愛いですよね。もはや生理とかフィメールとかね、そういう女性に関係なく、なんでコアラなんだろうってそこまでちょっとわからなかったんですけども、すごく親しみがあってですね、ちょっと気軽に取りやすい名称に変更したということですね。
あとは、小児科とか産婦人科への無料相談も始められたということですね。ここはやっぱり、つむらさんにしてもタニタさんにしても健康業界のですね、やはり大きな企業ですし、そういったところの意識、いかに女性に、女性に限らずだと思いますけどもね、
人に健康経営といいますか、体調をよく過ごして働いてほしいというところがですね、こういった制度の整えるというところにも現れているんじゃないかなと思います。
あとは、記事の中で紹介があったのが、SMBC日高証券はマイケア休暇としてですね、PMSや公年期、そして不妊治療まで範囲を広げて、年12日まで有給で休めるようにしたというふうに紹介がされておりました。
マイケア休暇というのもいいですよね。自分をいたわっているような休暇ですし、あとは不妊治療まで範囲を広げているというところで、やっぱり不妊治療されている方って頻繁にですね、病院にかかって結果を観察しなければいけない。
薬を変えたりですね、しなければいけないというところもありますので、こういう年12日までっておそらく今自分が持っている有給とは別に年12日までということだと思うので、かなりこれはありがたいお休みなんじゃないかなと思いますね。
女性に限らず、男性もホルモンによる体調不良が起こるよということで、男性にも使えるということなんですね。
確かに男性高年期という言葉がありますけれども、女性だけじゃないですよね、そういったホルモンの不調による体調不良。私も知り合いに年齢を重ねるにつれて自分の体力が落ちていることだったりとか、ちょっと鬱っぽくなるという方もいらっしゃいますから、そういった時にも使えるということなので、非常に男性女性問わずいい制度なんじゃないかなというふうに思います。
健康課題への支援と制度の活用
制度を変更してから導入実績が3倍に増えたというところで、やっぱり申請する側も使いやすくなったというところは、この数字にも表れているんじゃないかなというふうに思います。
生理に伴う経済損失というのは6000億円というふうに言われておりまして、そこに高年期とかがん治療ですね、あとは不妊治療などを合わせると経済損失が3.4兆円というふうに言われております。
これ経済損失って何だろうと思ってね、ちょっと気になって調べてみたんですけども、実際にその6000億円とか3.4兆円がすっぽり失われているよっていうわけではないんだけれども、本来その人が100%の力でですね、欠金もなく元気で働けていたら失われなかったっていうですね、
ものを算出しているようなんですね。国を挙げてですね、そういう女性がいかに働きやすくするかっていうところの法律であったりがどんどんどんどん整えられてきているということで、
2026年4月からは女性の健康課題への支援に取り組む企業を評価する、エルボシプラスという新しい認定制度も始まったということですね。
それこそ私が一番初めに新卒で勤めた会社は、女性が多い職場であったんですよ。できて15年ぐらいの中小企業で、コールセンターとかもあったので、
販売している商材が化粧品ということもありましたので、女性が多くて、コールセンターもあったので、女性が多い職場ということで、いかに女性に気持ちよく働き続けてもらうかっていうところをね、確かに人事部、労務部の方々とか、働きかけていたなというふうに思います。
当時はおくるみマーク、くるみんマークみたいなね、産休育休だったりとか、取りやすいよ、女性が帰ってきやすいよっていうような制度だったりも整えていたなというふうな記憶がありますので、そういうのが今も制度設計として組み込まれているんだなというふうに思いました。
やっぱりこの整理休暇もそうだと思うんですけども、ただ形としてあるだけでは浸透していかないっていうのはあると思いますので、企業側が名称を変更して、そして使う側がどんどんどんどん使っていくことでですね、この制度って活性化していくというか、みんなが使いやすくなっていく、土壌が整っていくんじゃないかなと思いますから、
なかなか状況的にですね、個人でやってるとか、人がパツパツで急な休みとか許されないっていう場合もあるかもしれないんですけども、大きな企業に勤められていたりですとか、制度としてあるんだよねっていうところであれば、実際たくさん使っていく方が制度が活性化していくっていう意味でもいいんじゃないかなと思いますから、
ぜひこういう制度があるんだよっていうことを知っておいていただけたらなというふうに思います。
私のお客様でもですね、やっぱり整理中お腹が痛いであったりとか、ちょっと早退してしまったんですよねみたいなことをお話しされる方がいらっしゃったときに、「いや整理休暇って知ってますか?」みたいな、きっとあなたの会社だったら多分あると思うから、ぜひ上司に相談してみてみたいなことをですね、私もこの整理休暇を知ってからお客様に伝えるようになりましたからね、
ちょっと自分の会社はどうなんだろうっていうところをですね、アンテナを立てて聞いてみていただくといいんじゃないかなというふうに思います。
受診のすすめとまとめ
そして、整理休暇をですね、申請したいくらいちょっと体がつらいんだよっていうときはですね、月経困難症であったりとか、子宮内膜症とか子宮菌種だったりとか、婦人科の病気が隠れている可能性もありますからね。
婦人科の診察はもちろんですし、体質改善のためにですね、漢方薬などもぜひお役立ていただけるといいかなというふうに思います。
はい、というところで本日はですね、整理休暇についてですね、お話をさせていただきました。皆さんの会社など周りの方々のですね、制度的にはどうでしょうか、ぜひコメント欄で教えていただけると嬉しいです。
はい、というところで今日も最後まで聞いていただいてありがとうございます。漢方彩りでは主に整理のお悩み、婦人科のお悩みについて漢方相談を受けたまわっております。
相談してみたいなと思われた方は、公式LINEから漢方相談とお気軽にメッセージをお送りくださいませ。それではまた次回お会いしましょう。
