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2025-12-25 10:19

25歩 心身の不調…【私の場合】負のスパイラルを抜け出すには

愚痴みたいになってしまいました…。自分自身もインフルエンザになりながら家族で過ごすこと。
放っておいてもやることも増えます、ご飯も食べさせなきゃいけない、生かしていかないといけない。

もう少し許せる自分でいられたらなぁと気づいたので、記録として残しておきます。
共感性や調和性が高い私は、どんどん勝手にしんどくなってましたね。

世の中のママ達…本当にお疲れさまです🫠復活してもすぐに冬休み。無理せず受け入れることにします!

#育児 #子育て #自宅療養 #インフルエンザ #看病 #自己理解
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10:19

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