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みなさんこんにちは、あきなです。 今日も魔女の処方箋、皆様に寄り添う癒しの知恵をお届けしていきます。
このポッドキャストでは、カナダのヴィクトリア在住、クリニカルハーブアリスト西洋先生術師のあきなが、自然の力を借りて自分を整えるおテーマに、
ハーブ、惑星、エネルギーのこと、そして体や人生のお悩みについてお話ししています。
今日は何をお話ししようかなと思ったんですけど、
まずちょっと皆様から色々質問をもらうので、私のこれからやろうとしているオンラインコミュニティについてお話しさせてください。
予定では12月から月学戦オンラインコミュニティを始めようとしていて、
そこではハーブの使い方とかを毎月学んでもらえるようなものにしていこうと思っていて、
そこではやっぱり同じ魔女さんたちですね。
ハーブが好きな方とか植物が好きな方とつながれたりとか、情報交流が情報交換ができる場所っていうのを作ろうとしています。
イメージとしては魔女の宅急便のキキのお母さんがやっているハーブのラボみたいな感じ。
あそこの場にみんなで集まってみんなでお話できたらいいよねみたいな感じの場所を作ろうとしているんですね。
なので今はいろいろ練っていてどうやって進めていこうかなみたいな感じで、
今ウェイティングリストをとっているのでぜひ気になる方は連絡してください。
そうすることによっての先行予約みたいな感じで入れさせてもらえます。
そしてですね、このコミュニティをするっていうのを記念して、
11月の22日の土曜日の朝9時から、
オンラインコミュニティに入りたい人とか、
そうじゃなくてもハーブについて気になるなっていう方のために、
とりあえず何でもハーブ質問会みたいなものを企画してますので、
もし気になる方はそれに来ていただいたらいいかなと思います。
いつも大体日本時間の日曜日にイベントを行っているんですけど、
今回はちょっといろんな時間で試してみたいので、
土曜日に一個企画しています。
そして多分おそらくもしそこで希望があれば、
火曜日とか水曜日にももう1個次週、その次の週にやろうと思っているので、
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はいって感じの企画してるよっていうことを皆様にお伝えしておきます。
はい、ということで今日はね、
おひつじ座満月っていうのが11月5日に来るので、
それについてちょっとお話ししたいなと思ってます。
そうですね、このお話っていうのは、
まあ、こせんしゅうの魔女の満月集会でお話しさせてもらったことの、
ちょっとダイジェストみたいな、ダイジェスト?
あの短くしたバージョンみたいになってるんですけど、
あのそうですね、
まあ11月5日の満月って、
1年の中で地球に一番近いスーパームーンって呼ばれてるらしいです。
なのですっごい大きい満月が見えるらしい。
なのでぜひ見てほしいです。
私ね、昔多分このスーパームーンとかっていう概念を知らずに、
一回、あの家族お父さんと、
お父と妹と自転車を漕いでいる時に、
めっちゃ大きい月で真っ赤な月っていうのを見たのを覚えてるんですよね。
それ見て感動しちゃって、わーって。
その風景っていうのが今でもすごい思い出に残ってるんですけど、
なのでちょっとね、今回のスーパームーンっていうのも、
私すっごい楽しみにしています。
そしてですね、この前にね、
なんだっけ、ハロウィンのお話をして、
やっぱりハロウィンの時ってすっごいサソリザ的なエネルギーで、
10月31日。
ケルトの伝統とかでも、
この世とあの世のベールが薄くなる日って言われてるし、
死者の日っていうメキシコであるのも、
すごい先祖がこの世界に帰ってくるみたいな感じで、
すごい死者との関係っていうか、向こうとの世界って近くなるっていう風に言われてますよね。
それって結局伝統的に言ったら、
季節が変わって、
これからやっぱりすごい冬っていうものに向かっていく中で、
やっぱり暖かいね、今でさえ屋根があって、
すごい暖房があって、
食べ物もあるっていう生活を送ってる私たちからは想像できないと思うんですけど、
過去、やっぱり昔って、
そういう暖房設備もない、
そして壁も薄いところで寝てたらやっぱり、
どうしても人ってたくさん亡くなっちゃってたと思うんですよね。
だから、
なんて言うんかな、
そういう死っていうテーマがこの時期に、
やっぱり星座とかでも上がってくるし、
世界のイベントとかでも上がってくるっていうのは、
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それは普通のことなんじゃないかなっていうのをちょっと私は思っています。
そしてですね、この満月っていうのが面白いのが、
その月っていうのが太陽星座で表されて、
例えば10月の21日ぐらいから、
11月の20日ぐらいまでサソリ座だよって言われてるじゃないですか。
でその、西洋先生術的に言う反対の星座っていうのが、
お牛座に当たるんですよね。
私はその反対の星座っていうことのがテーマとすることっていうのを、
その月にやることで、
すごい体っていうのも心っていうのも整ったりすると思ってるんです。
なので今回やっぱりそれだけ体が、
なんていうのかな、
冬に向かって、
体にとってストレスがある、大変な時期があるっていうことなので、
お牛座的な体に栄養をあげるとか、
体の声を聞くとか、
需要を与えるっていうのが、
すごい大切になってくるんじゃないかなって思ってます。
なのでね、健康面ですごいやってほしいことがあって、
それはですね、
たくさん栄養をとってください。今回の満月。
特にね、根菜系とかっていうものがおすすめです。
晩月の、地の満月、
お牛座って地、星座なんですけど、
その時っていうのは、
地の植物っていうもの、
根っことかにすごいエネルギーが行く時期って言われてます。
なので、そういうものを、
なんて言うかな、
人参とか大根とかそういうものを摂ってもらってもいいし、
ごぼうとかね、いいと思います。
ちなみにごぼうって、
すごいデトックス効果っていうのもあるので、
おすすめなんですよ。
なぜかっていうと、
今回のお牛座の時は、たくさん食べてほしいんだけど、
お牛座って食べ過ぎる傾向があるんですよね。
特にお腹すいてきたりとか、甘いもの欲しくなったりとか、
ジャンクフード食べたくなったりとか、
そういうのっていうのが、お牛座っていうのでありがちなんですけど、
やっぱり食べ過ぎには気をつけてほしいっていうのがあります。
そして、食べちゃうんだけど消化器の動きっていうのが、
ちょっと遅くなりがちなのが、このお牛座の満月です。
で、ごぼうがいいよって言ったのはですね、
ごぼうって結構体の動きっていうのを整えてくれる。
特に水、体の水分とかのバランスとかも整えてくれるので、
そういう面でも、ごぼう茶とかね、
あとごぼうを蓄膳理とかに入れて食べるっていうのはとてもおすすめです。
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ごぼうはバードクルーゾって言って、
西洋ハーブの世界ではチンキやハーブティーなどにして処方したりしています。
こんな感じかな。
これからね、すごい体重とかが気になってくる時期に入ってくると思うんですよ。
この年末ね。
やっぱり飲み会とかも増えてくるし、
年末クリスマスとか食べるじゃないですか。
そして、正月になってまた食べるみたいなね。
っていう感じで、すごい体が気になってくる時期になるんですが、
無理なダイエットっていうのはこの時期には避けた方がいいかなと思います。
なぜかというとですね、
どう考えても自然の流れ的にこの時期って体が蓄えるんですよ。
食欲の飽きってすごい倫理かなっていて、
この時期にやっぱり食べてもらうことによって体に脂肪を蓄えて、
この冬の季節をね乗り越えようみたいな感じになってくるわけですよ。
クマだってたくさん食べるじゃないですか。
なのでたくさん食べていただきたい。
でも食べすぎると今度は太りすぎたりとか、
消化の流れが悪いとか、すごい血管が詰まるとか、
いろんなことが起きてくるので、
たくさん食べた次の日にはちょっと朝からね、
タンポポのネッコ茶とかごぼう茶とか飲んで体の巡りを良くしてもらう。
胸焼けとかあったらタンポポのネッコいいので、
そういうのをとってもらったりとかで流していくっていうのを、
すごいメインでやってもらう。
プラスできるのであればいつもよりちょっとウォーキングしてみるとかね、
そういう感じの軽い感じで体を動かしてもらったらいいんじゃないかなって思います。
そうしてですね、
お牛座の満月っていうのはやっぱりね、
なんていうんかな、
すごい五感も大切にしてほしいと思っています。
この満月集会でね、先週のあったのが、
私皆さんに質問したんですよ。
五感使えてますか?って言って、
なんかね、五点ですごい点数つけてもらったんですよ。
なんていうかな、ちょっと待ってね、これ出しますね。
なんとね、聞いた質問で、
五感の豊かさチェック、
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚で、
1が全く満たされてない、
5がとても満たされているで、
あなたの五感はちゃんと満たされてますか?っていう、
5段階で点数をつけてもらったんですけど、
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皆さん結構、なんか、
気づいたらそんなに、
味覚っていうものが癒されてなかったとか、
なんか1個はできてるんだけど、
あと全然できてなかったみたいな人かなりいたんですよね。
特に多かったのは、
最近忙しすぎてご飯味わって食べてなかったっていう答えも多かったです。
こういうのもあるように、
今回のお牛座の満月では、
すごい食べ物を味わって食べるっていうのもいいと思うし、
ちょっと自然の中に入って鳥の鳴き声を聞いてみるでもいいと思うし、
平日なのでそんな時間がなかったら公園とかでもいいと思うんですよ。
なので、五感っていうのをすごい満たしてあげる。
そしてそれをやった後に、
結局自分にとって気持ちいいものは何だろうっていうか、
どこが自分のスイートスポットなのかなみたいな感じで、
見てもらうのもいいんじゃないかなって思ってます。
一回みなさん点数つけてみてください。
結構なんかね、案外できなかったってこと多いですよ。
私がね、できてなかったのは何かなって思った時に、
割と全部できてる気がしたんだけど、
一番できていないのは、
四角かな?
待ってくださいね。
四角、聴覚、嗅覚、味覚、触覚。
そうですね、私は結構全部やってる気がします。
満たされているかと言われると、
もうちょっと満たしたいのはやっぱり嗅覚かなって思います。
なんか、すごい鼻敏感なんですよ私。
なので、これ嗅覚って言いますよね?
ちょっと待って。
それで、私すごい鼻が敏感なので、
なんて言うんかな、
アラマとかあんまり使えないんですよね。
で、どっちかというと、
ただただ、土の匂いが嗅ぎたいって最近思います。
私、雨の後のね、土の匂いが大好きなので、
最近寒くなって家にこもりがちなので、
そういうとこが足りてないんじゃないかなって、
自分では思いました。
はい。
ということで、皆さんも一回やってみてくださいね。
まあ、この美味しさの満月っていうのは、
今言った通り、
食べ物に気をつけてもらうこと、
そして、体の巡りを良くすること、
そして、五感っていうのを満たしてあげるっていうのを、
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まあ、やってあげると、
体も心も整うんじゃないかなって思いました。
はい。いかがだったでしょうか?
今日はまあ、こんな感じにしたいと思いますね。
ということで、
まあ、この満月に関してでもいいし、
他のハーブのこととかでもいいので、
質問がある方は是非、
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それでは皆さん、ありがとうございました。
またねー。