オープニングと今日のテーマ紹介
はい、みなさんおはようございます。 名古屋のお兄さんといえば、総ひろ兄さんです。
このひろ兄さんの部屋では、人生を楽しくする方法について、私が学んだこと、経験したことをお伝えしております。
ぜひ聞いて楽しい人生にしてください。 はい、今日は寝坊しました。
最近眠たいんですよね。 多分、花粉症の薬を飲んでるので、その薬の影響もあるのかなと思うんですけど、
なかなか朝起きてないっていう感じなので、今日も寝坊しました。
なので、ちょっと今日遅い時間になりました。 すいません。
はい、今日はですね、動けないのは甘えじゃないよっていうお話をしたいなと思います。
やりたいことはあったりとかね、変わりたい気持ちもあったりとか、でも動けないってことね、ありますよね。私ほんとそうなんですね。
やらなきゃって思って動けないけど、気づいたらね、スマホを見て別のことをしたりとか、
動けない原因は甘えではない
なんかね、夜寝る前に、今日もなんかできなかったなーってね、ちょっと落ち込んだりとかするんですよね。
もう私ほんとよくあります。 でもね、そこで自分はダメだとかね、意思は弱いんだ、意思が弱いんだってね、
思わなくていいのかなと思います。 寝ぼけないのはね、
甘えじゃなくて、また怠けてるからでもないんですよね。
自分を止めているのは無意識の思い込みだったりすると思います。 例えば失敗したら恥ずかしいとか、
否定されたら傷つくとか、うまくいかなったら自分にね、 価値がない気がするとか、こういう気持ちって
普段はっきり見えないんですけど、 心の奥でこう、そっとブレーキを踏んだりしたりするんですよね。
だからこう、進みたいのに進めない。 これってだから性格というより、
過去の経験から来る 反応なんだと思います。
過去の経験ですね、もうあんな思いをしたくないなーとか、 傷ついたくないなーとか、恥ずかしい思いをしたくないなーとか、
そんな気持ちが自分をね、 守ろうとして止めてるだけなんですよね。
しかもその、このブレーキってね、 なんでしょう、すごくそれっぽい顔をして出てくるんです。
今はタイミングじゃないとか、もう少し準備してからとか、 自信がついたらやろうとかね。
もう、すごく正しそうですよね。 でもね、それは本当に冷静な判断じゃなくて、ただの怖さ
だったとしたらどうですか? 本当はやりたい。でも怖い。だから止まる。
ただそれだけのことなのに、私たちはすぐこうね、また できなかったと自分はまた責めてしまうんですよね。
まず必要なのは、頑張ることじゃなくて、 自分を止めているものにまずは気づくこと
だと思います。 なんでね、私こんなダメなんだろう、じゃなくてね、
ブレーキに気づき、怖さに優しく向き合う
私は何を怖がっているんだろうって、 自分にね優しく聞いてあげることですね。
たぶん人生って無理やり動かすより、まずブレーキを解く方が先なんだと思います。
あなたは甘えてないです。ずっと見えないブレーキを踏んでいただけです。
今日はぜひね、自分を責める代わりに自分の怖さを少し優しくして見てあげてください。
そして一歩踏み出してみてください。 はい、今日は
いかがでしたでしょうか。終わりたいと思います。 今日も
聞いてくださってありがとうございました。 今日も素敵な一日を。いってらっしゃい。
