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ワーママの皆さん、おはようございます。知花いずみです。
今日は、やっぱりトレーニングは私を裏切らないというお話をしたいと思います。
まず最初に自己紹介です。このチャンネルは、何のスキルも実績もない、ただのアラフォー、ワンオペ、フルタイムワーママが
2025年度の独立を目標に日々試行錯誤していることや、おしゃべりを発信するチャンネルです。
現在、2024年12月4日、朝6時頃でございます。おはようございます。
まず最初にお知らせをさせてください。 ヒート会というのをやるんですよ。
ヒートって何かっていうと、ハイインターバルトレーニングと言われているもので、
YouTubeでよく動画を上げられている方がいらっしゃるんですけれども、 時短でトレーニングができて、その後もアフターバーン効果といって、
死亡燃焼効果が続くと言われているトレーニングになります。 それを今年の12月14日土曜日、朝10時から
モニター価格で実施させていただきます。 価格1,500円です。
実施方法がZoomでの実施になりますので、もしご興味を持っていただいた方がいらっしゃったら、
アメブロに申し込みのリンクを貼っておりますので、そちらからお申し込みをお願いいたします。
では今日のタイトル、トレーニングはやっぱり私は裏切らないというお話なんですけれども、
昨日、仕事終わりで言ったらそういうふうにやっぱり思ったというお話なんですが、
昨日1日ですね、月曜っていうこともあって、いろんな集計をしなきゃいけないタイミングで、
計算とか数字が何よりも苦手な私に、そのタスクを振り分けられていて、 毎月毎月月曜私そうやって計算するんですよ。
計算するって言ってもエクセルでするから、私が計算するわけじゃないからそれは別にいいんですけど、
ただ計算式を組まないといけなくて、もう私本当に算数が本当にわからないんですよ。
だからその何かの率を出すときに、何をすればその率が出るとかもうそこがわからないんですよ。
だから数式を組むことができないんですね。 だからそれがわからないからネットで調べたりだとか、
数式を組むっていうことができないから、数式が間違ってるかどうかもわからないんですよ。
だから何が正解かわからない中で、私はデータを集めてきて、それを集計しなきゃいけないっていうタスクを与えられてるんですよ。
でも正直こんなことやりたくないんですよ。やりたくないって思いながらも、でも自分に振られてるタスクだから私がやらないと先に進まないし、
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規律はあるしっていうことでやってて、でもわからないから質問しながらやってるんですけど、
多分質問に対応する側からしても、こんなのわかんないのって多分思ってるはずなんですよ。
だからって思われちゃうようなことも私はわからないから、私に振るのが間違ってると思うんですよ。
でも会社っていうところは苦手なものを与えてそれを克服させようとするところだから、
当然私には計算のとかそういうのが与えられるわけなんですよ。
で、やっててもうなんかやりたくないやりたくないってずっと思いながらやってて、でもわかんないから時間だけが過ぎていくんですよ。
1日かかってもできないし、5時に仕事を終えたいのにどんどんどんどん5時が近づいてくるのに問題だけが解決しないんですよ。
えーもうこれちょっと、この5時から息子を迎えに行くタイムリミットが5時45分なので、今から45分やったからってこれ解決しないわって思って、もう5時でスパッとやめてジムに行ったんですよ。
で、そこでいつも通りトレーニングをしたんですけど、もうなんか昨日はそのやりたくないことをやっているっていうモヤモヤが溜まりすぎていて、
いつも通り時速6.5キロぐらいで歩き出したんですけど、もうちょっとこれじゃあちょっともう成仏できないわと思って、このモヤモヤを成仏することはこのスピードでは無理と思って走ってました。
走るスピードはね、私走れないんで時速7.5キロで走ってて、それ結構スピード遅いと思いますね。
あの私運動できないんで、あの走る姿がダサいとかよく言われるんですよ。
だから走らんほうがいいってよく言われてるんですけど、まあでも昨日はもうなんかちょっとあのすぐにでも心拍数上げて、ちょっともうこのモヤモヤを1回成仏しないともう今日やってられないわと思って。
で途中走ってて、まあ案の定走れないから、あんま長い時間走れないんですよ。であのちょっと走ったらすぐしんどくなったから、ああもうちょっと走るのやめようと思ってまた歩くのに切り替えたんですけど、
でもやっぱり歩くなり走るなりをしていて5分ぐらい経つと、なんかすごいあの爽快感に切り替わるんですよ。自分のマインドがね。
で、えーとまあその計算できないし嫌だしなんで私にこの仕事振られるんだろうみたいな考えてたことも、あのどうでもよくなるっていうか、
あの何も変わらないから結局考えるだけ無駄だなって思ってきて、私が計算ができないしわかんないしっていうのもこの先きっとずっと変わんないし、そこを克服しようだなんて全く思ってないし、でもそういう私にあの計算だとかそういう苦手なタスクを振ってくるっていう会社も変わらないから、
あーもうこれ考えるだけ無駄だなと思って、まあ明日も同じようにあの計算式私作んなきゃいけないしと思って、それは絶対に変わらない事実なんだからと思って、でも私は私ってやっぱり計算は絶対に嫌いだしと思って、あんなのやりたくないっていう気持ちも変わんないしと思って、もうそれはそれでいいやって思えるようになったんですよ。
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何も解決してないですけどね、何も解決してないですけどもういいわって思えたんですよね、昨日。だからやっぱりあのトレーニングってやっぱり私を裏切らないし、やっぱりいつでも私の味方だよなーってすっごい思いました。
で昨日はそうやって歩いた後にその勢いで、もうやっぱり途中走ってるからめっちゃ暑くなってきたんですよ、で昨日何かを間違えてトレーナーで行っちゃったので余計暑くって、でまあ腹筋やってお尻のトレーニングとかして帰ってきたんですけど、もう帰りなんて暑くて上着着ずにお迎え行きましたからね、まあそのぐらいやっぱり走るとちょっと違うんだなーっていうのすごい思いましたね。
まあそんな今度なので皆さんもちょっとあのモヤモヤしてちょっとあのマインド下がってるぐらいならあのジムにでも行って、あの私なんて毎日マックスでも45分しかできないのでそれだけでも全然気持ちが変われるのでやったほうがいいですよっていうお話でした。はいでは今日も頑張っていきましょう。いってらっしゃい。
