ワークアウトサポートの必要性
ワーママの皆さんお疲れ様です。40代のワーママが着たい洋服をかっこよく着るためのファッションかけるワークアウトトレーナー、知花いずみです。
今日はですね、昨日の収録の続きで、朝のウォーキングライブでもちょろっと喋ってはみたんですけれども、
結果を引き出すためのワークアウトサポートとは、というテーマでお話をしようと思います。
昨日のお話の中では、楽しいだけじゃ理想の未来は手に入らないっていう話をしました。
結局そのワークアウトって、きついとかしんどいとかそういうイメージが強いし、やっぱりこの私のこの喋ってる感じからしても、
なんか私、声だけ聞くと結構怖そうっていうふうに思われたりとか、
あと私がインスタで発信しているワークアウトの様子だったりとかを見て、結構ストイックにやっている人っていうふうに思われがちなんですよ。
そういう私が提供するワークアウトのサービスだと、どうしてもストイックっていうのが先に出ちゃうからっていうイメージに見えちゃうから、
トレーニングの本質ってそうではあるんですけれども、でもそこを利用してみたいなって思ってもらうためには、楽しそうっていうふうに見える方がいいのかなっていうふうに思っていて、そういうふうにやってたんですよ。
なんですけど、入り口が楽しくあることは必要なんだけれども、実際トレーニングをしていく中で楽しいだけじゃやっぱり理想の未来は手に入らないんだっていう気づきが、
今年のサービス提供の中でそういう気づきがあったっていうお話をしたんですよね。
今後の私が提供するサービスのテーマと言いますか、スタンスとしては、やっぱり私の役割は40代のワーモマさんが着たい洋服をかっこよく着るためのサポートをしたいっていうのが私がやりたいことでありやるべきことなので、
結果、理想の自分になってもらうためには、単に楽しいだけではなく、しっかりと結果にフォーカスするサポートが必要だっていうふうにやっぱり立ち戻ったっていうお話を昨日していたんですよ。
でね、結局のところワークアウトって自分でやるしかないんですよ。
どんなに有名で人気なトレーナーさんにマンツーマンでやってもらったとしても、その人に代わりにトレーニングをやってもらうってことはできないんですよ。
自分はソファに座って携帯触っている間に、トレーナーさんにやってもらって自分の筋力を増やすとか、体脂肪率を減らすとか、そういうことはどんなにテクノロジーが発達しても不可能なんですよ。
結局自分がやるしかない、ボディメイクは。
そうなった時にサポートする側の人ができることって、一緒にやってみるとかね、あとは数をカウントしたりとか、あと声をかけたりするサポートが一番やるべきことであり、逆に言うとそれしかできることがないんですよ。
なのでそれはオンラインだろうが対面だろうが変わらないなって思ってて。
それをオンラインで私は今やろうとしてるから、オンラインでやればリアルのジムよりも手軽でコスパもいいし続けやすいよねっていうことに気づいたんですよね。
考えて気づくまでもなく、そんなものをやってる方はスキルシェアサービスのココナラとかでもいっぱいいるんだろうなっていうふうにも同時に思ったんですけれども。
要するにどんなに素晴らしいトレーナーでもやるのは自分自身なんだから、だからこそオンラインで手軽に一緒に頑張れる環境を作ることで、より多くのわんままさんが理想の自分に近づけるのかもしれないっていう気づきがこの年末にあったというお話でございます。
名古屋でのランチ会
結局は自分がね、なりたい自分になるためとか、理想の自分になるためには自分がやるしかない、自分が動くしかないっていうお話の続きでなんですけれども、若干無理やりの続きなんですけれども。
名古屋で来年2月4日にランチ会をやりますのでそのお知らせを最後に入れさせていただきたいと思います。
2026年2月4日水曜日の午前11時から名古屋駅周辺のレストランバーでランチ会を開催いたします。
今参加者を募集していて1名募集しています。
私とまんずーまんのランチ会ではなくて、参加していただく方は私とゆずちゃさんという主催者、ゆずちゃさんのスタイフのリンクは概要欄に貼っておきますけれども、ゆずちゃんと私と2名が主催なんですけれども、それ以外にすでに2名の方参加表明いただいているので、今1名募集しているので合計5名でランチすることになります。
今回のランチ会の特典は写真撮影がついてきます。
私が今年、カメラとか全然詳しくないんですけど、写真を撮るのは結構好きで良いカメラを買ったんですよ。
なのでそれで写真を撮って、SNSとかやってる方だったらプロフィール写真とかにも使ってもらえるだろうし、そういう映えるレストランを予約しているので、そこを背景に写真を撮ってデータをお渡しするので、
SNSのアイコンとかに使ってもらったりだとか、発信とか特にやってないよっていうママさんだったら、ママさんとは限らないのか、女性であれば、自分の写真って20代30代だったらギリギリ撮るかもしれないけど、40代にもなると自分の写真なかなか撮らないので、オシャレして出かけていった先で綺麗に写真を撮ってもらえるという特典もありますので、ぜひお申し込みいただけると嬉しいです。
会費等々まだ決まってなくて、ランチ代の実品になりますので、メニューとか確定した後で会費についてはお伝えしますけれども、会費の想定は3000円から6000円の間になりそうな見込みですので、愛知県内からご参加される方であれば、そんなめちゃくちゃ高い会費でもないのかなというふうに思っておりますので、
割と気軽に参加しやすいランチ代になるのかなと思います。
すでに参加が決まっている私含め4名の方は、すでに自分で発信をしていたりとか、サービス提供もされている方もいらっしゃるので、どんなフェーズの方が来られても参考になるお話が聞けるのかなというふうに思いますので、
働き方に迷っているママさんとか、サービス提供してみたいけれども、どうやってやったらいいかわからないとか、迷っているママさんがいらっしゃったら、やっぱりこういう場に結局自分で動いて、自分で情報を取りに来ることが、自分の欲しい未来を手に入れるための近道だと思うんですよ。
オンラインでいくらでも情報が落ちているから、取りに行こうと思ったら取りに行けるんですよ。行けるんですけれども、リアルでしか手にできない情報もいっぱいあると思いますので、そういう場って大体東京とか大阪で開催されることが多いので、なので今回は名古屋でやったっていいんじゃないのっていうことから、名古屋での開催の流れになっておりますので、ぜひこのチャンスにご参加いただけるとめちゃくちゃ嬉しいです。
はい、では最後まで聞いてくださりありがとうございました。
