知花いずみと金江の出会い
わーママが着たい洋服をかっこよく着るためのファッション×ワークアウトトレーナー、知花いずみです。
今日は珍しくコラボライブなんですよ。コラボライブに慣れてなさすぎて、今の今まで順位にめっちゃ上がってました。
今日来ていただくのが、金江さんこんにちは。最初にご紹介だけしてから、紹介したいと思います。
今日来ていただくのが、今すでに来ていただいているんですけれども、北中金江さんです。
金江さんとはですね、いがらしたりんさん主催のファンディネス講座1期、昨年の4月から9月までご一緒したのが初めてでした。
その講座の中でですね、定期的にグループコンサルがあるんですけど、そこでの金江さんがおっしゃっていることを聞いたりするうちに、めちゃくちゃ思考が似てるなってどんどん思ってきて、めちゃくちゃ気になってた方なんですよね。
それをきっかけにブログとかサイズも聞くようになって、金江さんは資産形成の発信をされている方なので、それ関連の発信が多いから、私は興味なくはないけど、別に資産形成とか節約とか特別力を入れてやってないんだけれども、ベースの考え方がめちゃくちゃ似てるなと思って。
なので、その中でですね、金江さんが昨年私がやっていた9月から11月までやっていたワークアウト週間かサポートコミュニティのハデュエルにご参加してくださったんですよね。
なので、そのコミュニティはもう終わったんですけれども、
ミクさんこんにちは。ありがとうございます。
これはですね、ハデュエルのご感想を聞くっていう効率で、ライブをお誘いしてみようと思ってお願いをしたら、ご開学をいただいたという経緯で、今日のこのコラボライブにつながっています。
なのでですね、今日はですね、ハデュエルの感想を聞くに、私と金江さんに共通しているストイック論についてお話をしていけたらなと思っております。
前置きがめちゃくちゃ長くなったんですけれども、金江さんに変わっていただきたいと思うんですけれども、どうするんですかね、これかな?
聞こえますかね?
聞こえます。
よかったです。よろしくお願いします。
金江さん、今日はありがとうございます。
もしもしありがとうございます。私もね、千葉ゆうさんと喋りたいなって思ってたので、それもストイックに関することでね、ストイックと呼ばれる2人が喋るとどうなるんだっていうのも楽しそうだなって思って。
共通していただける方は少ないとは思うんですけれども、面白いと思うんですよね。
共通はちょっとされにくいかもしれないけど、共感は求めていないみたいな感じで、面白いを求めているので、そして楽しく喋れればいいかなっていうふうに思ってます。
ありがとうございます。じゃあ金江さん、自己紹介をお願いしてもよろしいでしょうか。
現在41歳なんですけれども、新卒から18年間勤めた会社を退職しまして、資産6千万円でサイドファイアという形で、資産で得られる収入と、自分で働いた収入とかで生活していく。
そんな時間とかお金に自由な生活を今は達成している状態です。よろしくお願いいたします。
はい、お願いいたします。
はい、じゃあそんな金江さんなんですけれども、まず今一応このライブを誘いする効率にもなっている、ハビエルのご観察からシェアしていただこうかなと思うんですけれども、
このハビエルは去年の9月から11月まで私が初めてやっていたワークアウトを習慣にしていこうよということをサポートするコミュニティなんですけれども、
そこに金江さんご参加していただいて、その感想とか参加前のイメージと実際にやってみたときのギャップなどあれば教えていただきたいなというふうに思います。
まず参加前のイメージとのギャップの時なんですけれども、
まず参加前のイメージは、私正直金江さんって怖い人だと思ってたんですよ。
はい、はい。
僕も12歳でしかお会いしてなかったときというか。
そうですね。
その時はすごい怖そうだなっていうことと、あとガチで筋トレやってる人だから、
痩せたいってみんな思ってると思うんですよ。
女性のほとんどが痩せたいとか、もっと綺麗になりたいとかってほとんどの人が思ってると思うんですよね。
はい。
けれども、千昧さんのところではガチっぽいからやるんだけど踏み込めないみたいなね。
それが参加前のイメージですね。
はい。
私は正直怖かったんですよ。
なんで怖いかっていうと、なんでかわかんないんだけど、やっぱりガチで筋トレガチでだから、
私みたいなこんな筋トレもやったことない、運動もやってない人が入るのがちょっと違うっていうか、
じゃないかなみたいな感じで最初は思ってたんですよ。
はい。
でもですね、一旦7月にリアルでお会いしたじゃないですか。
そうですね、出版講演会ですよね。
で、その時に実はお話はしてないんだけど、その時の千昧さんがニコニコしてたんですよね。
違うってすごい金井さんが言ってくださったのを覚えてます。
そう。正直ずっとの時の千昧さんとリアルの千昧さんはすぐに認識できなくて、
ちょっと気になる感じになって、すごい小柄で、当たり前ですが筋トレとかされてるから、
やっぱり締まってるというか、小柄で、すごい可愛い人だと思って、
いけるかもって思ったんですよ、その時。いけるかも言えないからですけど、
小柄人の筋トレも間違いないみたいな可愛い人だなって思ったんですよ。
嬉しい、はい。
そうそう。で、そこからやっぱり自分がプロフィール写真を撮るにあたって、
出版スクールに通うにあたってプロフィール写真が必要だと。
だから、やらないといけないのは分かってる。
だけど、私は筋トレとかやったことがない。
明日からやろうって思っても、結局できない自分がいて、
その時にパッと浮かんだのが千昧さんで、
ちょうどサミュエルを募集されていたので、
申し込もうとかって思って申し込み、ちょっと期限過ぎてしまってたんですけど1日間とか、
ぜひ参加させてくださいって形で参加したっていうところがまずそれですね。
はい。
で、実際に参加したら全然怖くなかったです。
そうですね、私は特別そんな厳しくないんで。
りくさんが今おっしゃってくださってますけど、スパルタ感って感じ、
最初のスパルタ感はすごく最初だったよりかは、
全然知ってたことがないのにスパルタ感を感じたんですけど。
めっちゃ優しかったし、コメントとかも励ましの言葉とかも言ってくれるんだけれども、
それもここぞという時に言ってくれるっていうか、
言って欲しい時に言ってくれるっていうか、そういう気遣いとか、
通知がいかないように、ディスコードっていうものを使ってたんですけれども、
通知がいかないように柔らかく励ましてくれるみたいな、
そんな感じがめっちゃ良かったですね。
ストイックさとモチベーション
でもあれですね、それって第一印象が怖そうっていう、
ちょっとネガティブだからこそのリランが大きいんですよね。
逆ってよくあるじゃないですか。
第一印象がめっちゃいいのに、実はそうじゃなかったという時は楽さが大きいけど、
その反対って得ですよね、ある意味ね。
そうですね、そうか。めっちゃフラッシュ思考ですね。
私も実は同じ感じで、最初は近づきがたいって思ってたけど、
しゃべったらすごくしゃべってくれたから、
次のサービスを買いましたみたいなことを言ってくださる方とかいて、
最初からもうちょっと来てもらっても全然大丈夫なのに。
でも確かに、全然怖くなかった。
みんな怖くないよ。
私は別に怖いつもりはないけど、
しゃべり方とか声の張りが、特にスタイルって声だけだから、
怖そうに聞こえるのかなって思ってましたね。
そうですね、なんか結構淡々としてっていうか、
なんかすごい柔らかい感じじゃないですよね。
はまかす言葉も、話し方も、結構淡々系ですよね。
そうですね、淡々系です、はい。
確かにね。
そうですね。
ビブさんがギャップ売りだと思ってきて。
ギャップ売りなんですよ、実は私は。
自分は言わないですけど、ギャップ売りなんですよ。
え、そうなの?
そうなんですよ。
これはリアルな社会でもそうです。ギャップ売りです。
そうなんだ。
会社とかでも今、まゆみさんが言われて、
まゆみさんじゃない、かなえさんが言われてたようなことはめっちゃ言われます。
やっぱ言われるんですね。
言われます。
はい、だからギャップ売りなんですよ。
そこを聞いてたまった。
たまった。
そういうブランディングみたいなものがしていこうと思いました。
打ち出しとかね、そういう感じで。
そうそうそうそう。
で、あと参加してみてどうでしたってところに、
その参加する理由として、やっぱり寝てても痩せるよとか、
小薬さえ飲めば痩せるよとか、
そういうことを一切言わないんですか、当たり前だけど。
そうですね。
そういうところは好き。
ちょっと当たり前のようにやって、
すごい引き締まったボディをされてるっていう、
ちゃんとしてるところがすごい好き。
ありがとうございます。
それもやっぱ参加する理由だったし、
参加しても同じだったから、
そこを筋トレはちゃんとしないといけないけれども、
もちろん痩せるためにはね、
筋トレだったり有酸素運動しないといけないけど、
そこをうまくサポートしてくださるのはすごい良かったです。
そしてね、かなえさん、めっちゃちゃんとやるじゃないですか。
ちゃんとやった。
結果を出したっていう話に繋がるんですけど、
結果出してるし、ちゃんとやってるから結果が出るのは当たり前なんですけど、
それが難しいんだっていう人が多数派だと思うんですよね。
そうなんです。らしいんですよね。らしいんですよね。
ここからストイックな話になってくるんですけど、
らしいなみたいな。
やれば結果が出るっていうのはもう当たり前の話なんですよ。
そうだけど。
やりたいから結果が出たりも当たり前だし、
だからやってるんだよって話なんですけど、
ワーナーさんって結局やり続けるハードルが色々あるじゃないですか、障害が。
うんうんうん。
でも、やってるじゃないですか。かなえさん。
やってるやってる。やった。一応やった。
どういうモチベーションで続けるってことを続けるのか、みたいなことを伺ってみたいんですけど。
正直ね、痩せたいとかダイエットしたいとか、こんな体になりたいっていうのがもしあるのであれば、
そういう気持ちがね、強い気持ちがあるのであれば、正直忙しいとか関係ないっていうふうに思ってて。
はい。私はわかりますよ。
で、結局何かやる気がないか、それだけが結果になるだけかなっていうふうに思ってるんですよね。
ただ私としては、私のスタンスとしては、今まで高校時代から体重が変わってなかったんですよ。今41になるまで。
はいはい。
だけど、やっぱり体つきが変わってきてしまってて。
うんうんうん。
で、体重維持はなんでできるかって言ったら、食べ過ぎたら次の日ちょっと食事減らすとか、外食をちょっと減らしてみる。
で、また体重がちゃんと落ち着いても外食してもいいよ、みたいな自分に許可をしたりとか、そういうことで維持はできるんだけど、
やっぱりブヨブヨな自分は変わらなかったんですよね。
はい。
で、それで2年ぐらいかな、ちょっとやばいなとかって覚えながら、そういう体重維持だけをやってて。
うんうん。
で、シャキシャキじゃ無理だって思ったんですよ。
はい。
じゃあやるしかないなって思って、やったみたいな感じ。
単純ですけどやったみたいな感じ。
うん。
それが選択肢じゃないよね。
めちゃくちゃシンプルですよね。
そう、やるしか自分の欲しい体みたいなのが手に入らない。やるっていうのは筋トレか有酸素運動だと思いますけど、
そうですね。
ちょっと忙しいと言い訳にしかならない。
継続することの難しさ
そう、資産運用とか、何でしたっけ、職じゃなくて節約も一緒じゃないですか、全く考え方。
一緒一緒。一緒一緒。
そうなんですよね。でもなんかその、継続っていうこととか積み上げるっていうことにハードルとか障害がめちゃくちゃあるわけなんですよ。
和物じゃなくて。
そうですよね。人間は結構ね、弱いっていうか、ところが、私も自分自身そんなね、お菓子も好きだし、
別にね、筋トレがめちゃくちゃ好きってわけでもないし、貯金は好きだから元々あんまりよくわかんないけれども、
やっぱり筋トレとかして思いましたよ。あ、人間って弱いもんだなと思いました。
そうですよね。だからあれですよね、欲しい未来と欲を天秤にかけるっていう、金谷さんが前発信されてたタイトルなんですけど、
そうそうそうそう。
天秤にかけて、どっちを選ぶのかっていうそれだけのことですよね。
人間って弱いものならと語る筋トレ。人間弱いって弱くないですか?
お菓子とか食べてさ、お菓子入れてもいいし、何でもいいけど何も関係ないでご飯を食べて、自分のお腹満たされて、
それでいちいち楽しかった、疲れたなとかって思って寝てっていう繰り返しのほうが絶対楽じゃないですか。
そうなんですよ。
その中にわざわざ筋トレを入れるってこと自体がやっぱりね、なかなか難しいし、やっぱり継続って難しいなっていうふうに思うので、
そうそうそうそう。
遺族しくても、私は長ら筋トレっていうのをやって、
ドライヤーをかけながらその時間にスクワットをするとか、そういうところから始めましたね。
1回30回から始めたのかな。
それをね、今回のメンバーさんみんなやってくれてて、
それをね、みなさんにやってもらいながら段々築いていったんですけど、
ドライヤーやりながらスクワットってめっちゃ生活にためやすいし、
ドライヤーしながらスクワットって正しい姿勢が強制的にできるんですよ。
できるんですか?
嫌でもお尻に重心、だいたいしんどいから重心前になるんですよ、スクワットって。
確かに。
なんですけど、ドライヤーって手を上げるから重心が後ろになるんですよ。
すごい、その前に全然気づかなかった。
すごい。
めっちゃいいんですよ。
はい、めっちゃいいんです、それ。
へー。
っていうのに、みなさんが食べているのを見ながら築いていったって感じなんですよ、私もね。
なので、わがままさんはドライヤーしながらスクワットっていうのはめっちゃ取り入れやすいし、
かつ正しくできるっていうのでめっちゃいいと思っています。
これはめちゃくちゃおすすめで、やっぱり忙しいじゃないですか。
忙しいから、忙しいとか忙しくないとか関係ないと言っているものの、
実際に忙しいから、それを何か空き時間を使って5分とかやるのでも結構ね、自分の意志が負けると思うんですよ。
やっぱり今日はいいかなみたいな感じで負けるんだけど、
ドライヤーの時にだったらあなたに時間を作らなくてもいいし、かつ毎日基本やるし、
あとは体が、何だろう、もう手でドライヤーの時にスクワットしないとおかしくなるみたいな感じ。
そこまできたらもうラッキーみたいな感じ。
うん、そうですね。
それあれだったよね、鉄薬にも同じこと言えますよね。
鉄が見えてきたらそれやらずにはいられないって言いますよね。
やっぱり最初30回スクワットやった時にすぐに次の日筋肉痛だったんですよ、運動しないから。
でもこれがだんだん毎日続けることになって、
一時期150回ぐらいやってたんですけど、ドライヤーで100回やってたんですけど筋肉痛にならなくて、
そういう時に自分の成長を感じて、やっぱり引き締まった感じになってるわけでしょ、ある程度。
そうですよね。
体脂肪率も減って、そうなると面白くなってくるって感じですよね。
そこまでがしんどいかなって思いますよね。
確かにね。
作り効果みたいな感じと一緒で、お金の。
そうですよね。結果が見えるまでにやめちゃう人が多いですからね。
日常への取り入れ方
本当そうだと思います。結構正直きつかったですよ、最初の1ヶ月間ぐらいは。なかなか結果も出ないし。
そうですよね。結果が見えちゃえば自分の持ち目も上がってくるから安くなるのかなとは思うんですけど。
そうそうそうそうそうそう。
そこまで持ってくるのはちょっとね。
やっぱりね、苦手なことは好きな人とか尊敬してる人の元に行って教えてもらって、
今回はコミュニティという形だったけれども、何でもいいと思うんですよ。
やっぱり伴奏してもらうっていうか、そういうのはめっちゃ大事だと思う。
伴奏ね。私ね、ワークアウトに関する伴奏は、私は伴奏なくてもできるからよくわからないけど、それ以外のことにはめっちゃ共感するんですよ。
それを今言われてるんですよね。
そうですそうですそうです。
私は貯金されて伴奏必要だって自分は思ってないけど、逆言葉で言えるってことですね。
伴奏が必要かもってことですよね。
伴奏必要なんか、全然思わない。
貯金とかそういうことに関して伴奏は必要だって自分は思わないけど、
でも実際、自分が今回筋トレの伴奏してもらって、めっちゃよかったっていうか、これ絶対必要だなって思いました。
いやー嬉しい。
かなさんちなみに、この人の非常に怖いんですが、今やってますか?
今ね、筋トレしてるって歩いてます。
それが実は一番いいんですよ。
本当ですか?
でも毎日ではないですよ。
週3で意識的に歩くというよりは、どこか出かけるときに駅に1個分とか2個分歩くみたいな感じかな。
めっちゃいい。筋トレがセットでできるのが一番いいっちゃ一番いいんですけど、
そんなあれもこれもできないから、今みたいに、本来そもそも歩くものをもうちょっと距離を増やすとか、
そうそう、そっちやってます。
そうそう、何かのついでに、いつもは自転車だったけど歩きに行って、それが習慣になっちゃうっていうのがベストなんですよ。
なんかね、筋トレが自分的にあるかなと思ってやってたんですけど、やっぱり、そういう意志があれなんで、
私がね、千葉伊豆さんのこの裏で流れてる曲好きなんですけど、これを流してたりとかするんですよ、家で。
流したら、子供が筋トレいるとか言い始めて一緒に行ったりとかするんですけど、
それよりも歩き続けちゃって、歩き続けたほうが楽だなって最近思うようになりました、私。
それはね、めちゃくちゃいいですよ。筋トレを一時的に続けて結局やめちゃうよりも、歩くのが習慣になるほうがめっちゃいいです。人生レベルで。
本当ですか?
そうなんですよ。私、筋トレのほうが自分の筋肉引き締まって、体型も変わっていいって最初思ってたんですよ。
実際、自分がそれをほとんど筋トレで体脂肪率3%落としたんで、思ってたんですけど、正直歩くとも、なんかその、肉が取れるんじゃないかって思って。
歩いた日の翌日に、結構体重が減ってたんですよ。
たぶん、カビアミでやってた時に、毎日体重測るじゃないですか。
その時に体重が減ったり、体脂肪率が減ったりしてて、これじゃなくて、むくみ取れてるんじゃない?って思って。
それだったら、むくみ取りとか、そういう意味でもいいのかなって思って、アルコールに振ってますね、今は。
それはめっちゃいいし、結局筋トレなり何なり、本当のことは一生やってほしいんですよ。
そういう意味でいくと、歩くって、生きてる限り絶対歩くんでしょ。
それは習慣で、結構距離歩けるっていうのは、めっちゃいいと思うし、それを続けることによって、健康寿命は絶対伸びるはずなんですよ。
足の膨らみでしたっけ?ポンプ機能とか大事とか言いますよね。足から悪くなって動けなくなるとか言うから。
私みたいに、特別ボディメイクが好きとか、数ヶ月前のカナエさんみたいに撮影があるとか、そういう目標があるんだったら、
本当にボディラインを整えるっていう目的で筋トレを入れるのは必要なことだと思うけど、
そういう先迫った目的がないんだったら、全然ウォーキングでいいと思います。
いいですかね。今はそういう首都駅、北駅とか、あんまり電車使わないようにしてるっていうか、
結構今都会に住んでるので、ちょっと歩いたらある程度都会に出れるので、
それから30分あれでそこまで行くとか、往復したら60分あるかもしれない。
そうですね、めっちゃいい。
1万5千歩とかで稼げるし。
そうですね、都会の人はそれがめっちゃいいですね。
そうですね、そういう感じで。
また撮影とか、それこそ出版の話を最後に聞いたらと思ったんですけど、
ラインをするのとか、そういうボディラインをつけて筋トレを達成するっていう風な考え方にしてもらうのが、
普通の方はいいのかなって思います。
そうですね、逆にともにむくみも取れるし、いいなって思いました。
そうですね。
みくさんが、「どんなことでも伴奏サービスってあり得るのか?」って書かれてますけど、
いや、そうだと思います。
私も撮影とかそういう感じのものに関して伴奏サービスっていられないんじゃないかと思ってたんですけど、
普通は違うってことで、たぶん筋トレで伴奏してもらってよかったって思ってたから、
伴奏サービスに長期的に付き合う方が習慣化しやすいんじゃないかなって思います。
筋トレもそうだし、資産形成の手前の節約に関してもまさにそうなのかなって思うんですよ。
見直しとか、固定費の見直しとか言うじゃないですか。
どこまでは見直すべきかが分からないはず。節約しない人。
なるほど、なるほど。
そういう伴奏ってあるといいんだろうなって思いますね。
ストイックな思考
自分に当たり前だったりとか、救いだったりすることってみんなできるでしょって思うんだけど、
実際できるってことですね。
思い出しく思います。
そうなんですよね。
ストイックっていう共通点が私たちにはあるわけじゃないですか。
かなりさんとは女人越しの接点の方が最初は多かったから、ストイックだなって思ってたんですけど、
発信とか聞いてても、ネタは私の範疇じゃないネタなのに、ベースのストイック論はめちゃくちゃ一緒なんですよ。
結局こう言いたいってとこが一緒でしょ。
そうそう、一緒で。
ストイックですねって多分言われること多いと思うんですよ。
私も言われること多いけど、私はその自覚ないんですよ。
自分がストイックだって思ってないんですよ。
思ってないですよね、かなりさんも。
思ってない、思ってない。
そうですよね。
ストイックってイコール我慢とか根拠追い込みみたいなイメージがあるけど、そういうスタンスじゃないですよね。
私も昔節約をすごい頑張った時に、すごいストイックでしたねとか、ストイックでしたよねとか、
あと結構我慢、我慢してましたねとか言われないけど、我慢が必要じゃないかみたいなこと言われることもあるんですけど、
我慢とかしてないっていうか、結局それをやるべきだと思ってやってるだけみたいな感じ。
そうなんですよね。
私いつもね、私でも今日トレーニング行くのめんどくさいなって思う気あるんですよ。
あるんですけど、どうしようかなって考えた時に、行ったら気持ちよくなるっていうの知ってるし、
結局やりたいけど、今この瞬間めんどくさいだけだから、
トレーニングでやるかやらないかのどっちかでやるを選ぶだけだよなっていつも思っていくんですよ。
めんどくさいっていう、モチベとか一切無視で。
モチベと一切関係ないと思ってて。
そう、モチベじゃなくて、その得た未来を得たかどうかだけの話というか。
そうなんですよ。
モチベは関係ない。モチベはマジで関係ないですよね。
モチベは関係ないね、モチベとかは関係ない。モチベなんてないもん、私にも。
そうですよね。
モチベない、モチベはないね。
やるかやらないかでやるを選ぶ って字に書いてくれてますけど
ボディメイクの選択
そうそうそうそうやるを選ぶそうそう 昔の時に私も筋トレの伴奏サービス
の時にハビエル入った時に筋トレ ちょっと今日したくないなって
思うことがあってスマイトトレ ではないけれども思うことがあって
でめちゃくちゃ体調が悪い時はですね それはもうやめとこうって逆に
やめとこうみたいな感じで思って たんだけれどもめんどくさいとか
思うのであればこれもうやらない っていう選択をするか今の自分
がいるんだよねって思ってねやる ってしてやってきたって感じですね
そうなんですかねその二択ですよ ねやるかやらないかでやるを選び
続けるだけっていうのがいつも 自分の中にあるからそれでやる
そう迷いなく選べるんですよね いつもね
そうそうそう面白い面白い時が ありますよね
でもね多分そういうのがねストイック に見えるんだと思うんですよ人からは
でもね思うんだけど筋トレとか は私得意ではないのであまり語
れないんですけどお菓子とかを 食べたりとかすることってメリット
ないじゃないですか
ないですよ本当に
正直でも好きですよお菓子好き だけどでもこれを食べることの
メリットってあるかなって考え た時に基本ないんですよお金かかる
し太るし
そうなんですよ
美味しくて感じるメリットはある かもしれないけど結局その美味しい
という感じるメリットよりもですね そのお金がなくなるとか太るとか
いうデメリットの方が大きくない とか思って基本的には食べない
ようにしてるとかはあるんです けれどもそういうふうに考えちゃ
いますねこれをやることによって メリットはあった時に筋トレも
やる方がメリットですよいいこと じゃないですか
そうですよね果物なんてそのファイ タルも多いですよね手は汚れる
し
果物共感できる人来た
共感しかなかったですね果物は
でしょこれお金
お金ないかっていうと
そうそう
高いしね果物ってね
そう高いよ果物って顔で言うのか わかんなくってこれ言うのだから
女性は全員手切り回すんじゃない かな
果物好きな人多いじゃないですか 女性って
多いですはいはい
フルーツ好きみたいな感じであっち の人聞かせちゃうんですよ剥いて
くれれば
はい
剥いてくれれば
はい
そうでも自分で買ってお金を出して 剥いてまで食べたいのじゃない
し結局太るじゃないですか
そうなんですよ
だから別にフルーツなくても生き ていけるからみたいな
そんな感じですね
いや私なんてねその実家が岡山 なんで果物は貰うものなんですよ
食事とストイックさの葛藤
ね
あっちの方はもうねたくさん収穫 できますよ瞬間ピューシュッて
いく
そうそうそうなのでその買って まで当然いらないしその貰って
きた果物は好きですよそりゃ
あそうですね
はい
買ってまで皮を剥いてまで食べる もんじゃないんですよね
確かに
あ見つかってるっていうのもある かもしれないですね千葉ゆうさん
的には
そうですね
その果物満たされてる部分もある
私は果物がそこまで好きでもない 好きでもないっていうかそのメリット
を感じないっていう
メリットは感じませんよその買う 果物に関してはメリットを感じない
んですよ
メリットを感じない
買う果物に関してメリットを感じない
はい
そうだから夫にね言われるんですよ 奥あのかなえちゃんはね徹底的に
本当に果物買わないよねって言 われていやって言っても何もメリット
ないんだよとか思いながら
そう
床が私でしょみたいな感じ
そう
そうですよね
そう桃とかってさむいむきむき じゃない後
桃ね
桃
むしいかもしんないけどさ
めちゃくちゃ
そうそうもらった方がいいんです けどあれブラックボード買って
むいてでも綺麗にむけないし
そうそうそう高い
無情ってなるし
高い高い高い高いすぐ痛むん ですね
そうそこまでするもんじゃない ないんじゃないって思っちゃうん
ですよね
これはちょっと女性を徹底的に回す 言葉かもしれないけど私的には
そういう
そういう感覚で生きてますね
いや果物の話は激しく共感しすぎて しまってコメント欄にはいられ
なかったんですよ
これを共感できる女性がなかなか 痛いんじゃないかって言葉があります
よね
みんな敵に回してるんじゃないの やなんかもしれないんですね
かもしれないそうなのかもしれない そうでもよかった共感し終わって
ストイックじゃないですかね私も ね
ストイックさが裏目に出た経験 ってあります
ある
私もあるんですけど例えば何ですか
私からで大丈夫ですストイック なんかやりすぎる
何ですか
やりすぎる
やりすぎる
やりすぎるはいはいはい
例えばハピネスに入ってよっしゃ やらせるぞみたいな筋トレやる
ぞみたいな感じで筋トレをやり すぎる
ああ
でも私はちょっと右肘がもとも と若干痛かったんだけれどもでも
肩回りが怒ってるというかすごい そこがコンプレックスで肩回り
のこのモコモコ感というかすごく コンプレックスで肩を回せばすごく
すっきりしたっていう実感が湧 いたんですよね
その腕を回す平行に腕をしてそれを 回すことによって二度上とかその
辺がすごくすっきりしたっていう 実感があったからそれをやりすぎて
右肘を痛める
やってましたね
とか貯金とかもそうなんですけど 一人暮らし始めた時とか結婚当初
っていう何かのスタート時の時が ギリギリ上げすぎて節約しすぎて
結構やるんですよ毎回
で2年目からちょっと緩くしてもっと 楽しくとかちょっと緩めてやる
みたいな感じで最初にギリギリ 上げすぎるところが裏目に出た
劇です
いやーそれめっちゃわかります ね最初にギリギリ上げすぎるっていう
の
そうで千葉一さんは何めっちゃ 気になるんですけど
私のストイックさが裏目に出た 経験っていうのは鉄板ネタとして
あるのが恋愛面での失敗なんですけど
それめっちゃ聞きたいんですよ 何何
ストイックなのでこうだと決め たらそうなんですよこうするぞ
って決めたら売れないんですよ
わかるわかるわかるわかる
なのでそれにねいい時もあれば そのストイックさがねいい時も
あれば悪い時もあって
どんな場面でも自分はそれがいい と思ってやってるからそれが裏
目に出たっていうのが去年エリトロ さんと過去の失恋を暴露し合う
っていうコラボラリーした時に 言った話なんですけど34歳の春に
その当時付き合っていた相手から 温泉不通にされたことがあった
んですよね
はいはいはいはいはい
温泉不通って言ってもどのぐらい だろうちょっと頻度は忘れちゃ
ったけど連絡をすればたまに帰 ってくるみたいな感じだったでしょ
はいはいはいはいはい
ストイックさの裏目
それでちょっと待っててほしい 考えたいからみたいなことを言われた
こともあって
うん
それでつまり翻訳すると別れたい っていうことを言ってるじゃない
ですか
確かにもうちょっともう気持ちが ちょっと逸れているというか
そうそうそうじゃないですか
待っててもハッピーな未来がない 時にそういう言葉を使うんじゃない
ですか
うんうんうんうんうん
なんですけどそれをストレート に受け止めて待ってたんですよ
あって
えー何回言ったらいいんだろう 季節変わってました春にそれを
言われて初夏まで待ってました
おー
っていうことがあってまあそれ 結果待ってその結論を問い正しに
言ったらまあ想定通りなんですけど あのいやいやあの時に分かって
欲しかったんだけどみたいなこと 言われたんですけどね
はいはいはいはいはいはいはい
裏目に出てるじゃないですかその ストイックさが待たなくていい
じゃないですか
いやでも私は結構単細胞なところ があってそれっていい意味で言えば
そういうふうになんか一点集中 で頑張れるみたいなところがある
そうそうそう単細胞だと
はい
だけど
はい
間に受けるみたいなところあります よね人に言われたことを間に受けて
しまうそれが原因なのか何でも いいと思うんですけど
はい
間に受けてダメだったパターン ですよね今回だから完全に間に
受けてるじゃないですかその
間に受けてるけど間に受けつつ もやっぱ34歳だからいろんな感情
があるんですよ待ってていいのかな とか待った結果入っていいです
未来があるのかなとかないかもしれない とかネットで探すとだいたいない
んですよその先にハッピー未来 は
うんうん
だからこういろいろ自分の中で 感情がいろんな感情があるけどそれ
でもやっぱり自分の中で待つって 決めてるから待っちゃうんですよ
だからね決めちゃったらねそう なっちゃいますよね
そうなんですよだからそこがねこう ストイックさっていうのもこのあの
ストレングスと一緒でストイック さが弱み遣いですねってことも
あるなって思う
確かに
確かに
はい
でそれが一気にで決めたことが いいことだったらいい未来が待って
るけど
そうそうそうですよ
っていうところがあんまりいい ことではなかったらそれが恨みに
出るってことですよだから
そう
だって最後まで待ち続けるから
はいはいそうなんですよ
なるほどねそっちかと思う
うん
でもそっかなるほどねでも私も 考えたらあるのかもしれないな
いやあると思いますよ
ねそれ何だろう美化してるじゃない けど何だろう自分の中で消化してる
だけであって恨みに出てる経験 はでもあるんじゃないかなと思います
ね私も結構なんかそういう決め たらもうやり尽くすみたいな感じ
最後までやるみたいな感じで
そうですよね
思うからやっぱそこにこだわり が強いんですよたぶんやるって
決めたことに対するこだわりが 強いんですよ
だからその
やっちゃうんですよ
そうそうストイックっていう自覚 がないから
ないないない
恨みに出てたことは過去にねある と思うんですよ
ねあると思うたぶんそれを美化 させてうまく自分の中でまとめて
いるだけであるかもしれない
そうそうだから今の恋愛の話で 言うとまあ面白いからたびたび
喋るんですけどね34過ぎた女が 安心不足にされてるまで信じて
待っているってなかなかパンツが 効いてるじゃないですか
34だもんね
そうそう
24だったら私もね
あそうそうそうなんですよ24歳 ならば若いからせっかくないかな
ってみんな思うと思うんですけど
34半ばだとちょっとねリアルタイム で喋るとちょっと痛いしでも今
だから面白い話になるっていう 感じですよね
そうですね確かにリアルタイム だとちょっとねいろいろツッコミ
のいいところ満載ですしね
でもこっちとしては待つって決めてる からいや待つでしょみたいな感じ
ですし
なるほどね
そうか
その間周りに周り等ではリアルタイム でね同性の友達にそういう話を
したりするとネガティブなことは 当然言われるけど全然ブレないです
からね私は
全然ブレないそんなんで
いやでもそれがそう君ったらブレ ないっすよね
そうなんですよ
私もね夫と暮らしてて普通になんか
資産形成の目標設定
いろいろ私が貯金するとかここ まで貯めるとかって決めるのも
ありましたし結局その仕事辞める のも私決めたからみたいな何年
後に小学校入学前までに私は何 千万五千万貯めて仕事辞めるから
みたいな感じで決めたからみたいな 感じで言ってただ仕事辞める前に
いや本当に辞めていいかなみたいな 年金とか減っちゃうよとかそういう
話とかをね旦那にしたときにいい やいいや決めたんでしょみたいな
決めることをやめることはないよね みたいなことを言われてほら
別にいいよみたいな感じで言われて もうわけがないみたいな
そうですね旦那さんにもブレない 人認識をされてるわけですよね
そうそう決めてるこいつはもう無理 だとそれは突っ走るとどんな
障害があっても何とかそれをくぐり 抜けてやり通すなんて感じで思
うんですよねもうそのキャラで 言っては決めたら終わりみたいな
高校生ならないときから親にそういう 認定されてましたね
これ私の親にも認定されてたよ
田脇さんも来てくれてありがとうございます
ストイックライフありがとうございます
今ストイックさが裏目に出た過去の 経験を喋ってました
そうそう裏目にも出てますよね
ストイックライフを手に入れてる 感もあるかもしれないけど
ストイックさが恋愛面で待ち続けて しまうとか
一体決めたらもうやり通すって ところで待ち続けてしまうことが
あったりとかあとは周りの方は 結構諦めてるみたいな
諦めてる
こいつは何言ってもダメだみたいな 感じで結構諦められますね
そうですよねだからねストイック さの強みと
田脇さんこんにちは
ありがとう
今あれですよストイックが裏目に 出た話をやってるんで
だからストイックさを正しく 使っていくっていうのは
もう始終超えてるんでその辺に 意識していった方がいいですよね
確かにね
うまく使えてるとは思うんだけど 周りに聞けなくなっちゃうんだよね
そうなんですよ
ですよね
自分がこうと決めたらこうなので
よくも悪くもブレないんですよね
周りの方はブレなくていいですね とかブレないそういうところが好きですとか
言われるんですけど結構周りに 見えなくなって
苦しい戦いになってたりもします
わかる
苦しい一人だけの戦いみたいな 自分が敵みたいな感じで
自分をいかにレシしていくかみたいな そういう感じでいくことも多いですよね
棚井さんって資産運用でいうと
スタイドファイヤーしたいっていう 目標を掲げて
それ達成したわけじゃないですか
ここでまたモチベの話になるんですけど
目標をこういうストイックな人たちが 目標を掲げたら
目標を下さないから大体達成できるじゃないですか
達成した後のモチベの保ち方って どうしてるんですか
なんか前ブログにも書かれたと思うんですけど
難しいんですよねモチベーションって
正直ね一人で見つけようとするから 難しいのかなって最近思います
一人でやろうとするかな
一人で目標を達成後に
次どんなことをすればいいのかっていうか
私的には次の目標が欲しいんですよ本当は
今一番欲しいものは目標なんですけど
だけど一人で探そうとすると結構難しくって
そもそも私は社会人になってから
お金の不安をなくしたいっていう気持ちと
あとは結婚して子供を産んでから
やっぱりワンママがしんどすぎて
自分の時間もないっていう状況で
お金の不安なくしてかつ自分の時間が欲しいっていうね
ある意味目標とか夢っていうものがあって
20年目の夢なわけじゃないですか
社会人出てからになってくると
それを達成してしまったわけじゃないですかある意味
完全ファイヤーではないけれども
もう多分いけるので時間の問題なので
完全ファイヤーも
なのでそういったときにその後って結構
自分の次の目標って見つけることが難しくって
そのときはどうするかっていうと
自分より次第の高い人に聞くってことですよね
思っていた未来を達成した後ってすぐには
その次の次第にはいけないんですよね
モチベーションの維持
次の次第にいけないから
もう達成してしまって何年か経ってる人とか
先輩に聞くっていうのがあって
また例えば小高結城さんっていうね
三菱サラリーマンで
30歳ぐらいで7000万貯めてファイヤーした人とかに話聞いて
ちょっといろいろ聞いたりとか
あとはこれは自分から聞いた話ではないですけど
4,000万か4,000万ぐらいのときに
私なんでこんなお金貯めてるんだろう
なんのためにお金増やしてるんだろうって
すごい思ったことがあったんですよ
そのときにとある冬草の方から
アメブロでメッセージが来て
そのときにお金を増やすことを諦めないでください
みたいなことが書いてあったんですよね
何でかっていうと
その人自身が冬草でお金をまだ増やしてると
何でかっていうと
自分のためじゃなくて寄付とかしていて
あなたがお金を増やすことで
自分だけが幸せになるんじゃなくて
誰かを助けることができることもあるんですよ
みたいなことが来たんですよ
さっきは正直あんまりわからなかったです
すごい人だなって思っただけでわからなかったんだけど
今はわかりますね
結局自分より進んでる人の話を聞いて
資産をもらったりとか
あとはもう自分のためじゃなくて
他人とかのために何かをやるってことが
モチベーションの一つなんかなって思いますね
最近は
そうなんですね
でもなんか年末ぐらいでしたっけ
一回燃え尽きれたみたいな記事見たんですよ
そうそう燃え尽けた
そこからそういう方向性にシフトしていった感じですね
そうですね
なんか私の中では結構
わがままの時に
資産業もやってて副業もやっててってやってたんですけど
副業とかするよりも結構
資産業の方が得意だし
他人のための行動
副業の方すごくめちゃくちゃ頑張るよりも
やっぱりお金のことに振り切った方がいいのかなって
最近はちょっと思ってて
そっちの方が自分が得意だしできるし
それこそ人のために役立つことができるんじゃないかなって
最近はちょっと思ってますね
それはどういうものになるかわからないですよ
キックになるのか
副業と絡めてお金のことを伝えていくのか
ちょっとわかんないですけれども
そうそうそうそう
結構燃え尽きましたね
そんな急がなくてよかったかなとか思うこともありますよ
私はそれだけ資産を築いてるわけじゃないから
燃え尽きるまでではないけど
私がワークアウトを始めた理由は痩せたかったからですよね
役成大という目標は大体達成して
着たい服も大体着れるようになる
って思ったときに
でもそれでもワークアウトを続けてて
好きだからね続けてるんですけど
でも何のために役成なるのかなと思うときがたまにあって
お腹は別に極端な話出ててもいいんですよ
水着着ないから
そうなのよ
モデルでもないから
そういうの見せることもないし
なんで私やってるんだろうなって思うことがよくあって
たどり着いたのは
好きだからやっているに私は着地したんですよ
なるほどね
あれですよね
これはね
カナエさんがブログで貼ってた
クラマさんっていう
30代で資産1億形成した方
YouTubeの動画があって
その方が目標を達成した後に
漏れつきちゃう人が多いんですけど
そうしないための対策3つ言われてる中の
1個に止まれない理由を作るっていうのがあったんですよ
あったね
会社とかを経営して
自分のためじゃなくて
自分がやらないと他の人の生活が変わってるからみたいな
そういうところですよね
激しく共感をして
止まれない理由を作ればいいんだなと思って
それが私はワークアウトが好きだからっていうのが理由になったんだなって
ガチンってパズルが合うみたいに
めっちゃスポーツ自分の中に入りましたね
私まだそれ見つけられないね
でもそっか
破れない理由は好きだから
今一応レターで
くらもさんの動画のURLを貼ってるんですけど
ありがとうございます
共感する人は少ないですよね
確かに少ないかも
私はめちゃくちゃ共感したんですよ
私もめっちゃ共感しました
めっちゃいいですよねこれ
いいしくらもさんが面白い
面白いよね
言ってることめっちゃ共感する
この人めっちゃストイックだからね
私と比べると全然ストイック
男性だからって振り切れるところもあると思いますけど
見た目とかね
女性だったら美容器とか
そうそうそう
たまきさんが他人に甘く自分にもっと甘い私って
もうこの例で
私も
うち旦那さんがたまきさんタイプで
他人に甘いし自分にも甘いんですよ旦那が
私よく注意されるんですよ
旦那さんは自分にも厳しいかもしれないけど
他人にも厳しいよみたいな気持ちが
人間としてはたまきさんみたいに
どちらの方がいいんだろうなって思うんだよ
思うんですけど
厳しくなっちゃうんだよな
自分に特に
分かりますね
旦那がメタ棒なのかも私許せないですね
なんでメタボンでいられるのって思いますね
メタボンってほっとけメタボンになるけど
手順を超えていれば
でもメタボンにならないようにすることだってできる
メタボンになっちゃったものを元に戻すことってできるんですよ
できるできる
なのになぜステイを選んでいるのって思っちゃうんですよ
分かる
他人に厳しいのがダメですね
太ることによる
ステイから始まるんですよ
太ることによるメリットないじゃないですか
ないんですよ
病気のリスナーもあるし
太る状態をまだ維持しているのはまだ
太って痩せたりすることによって
負荷とかも変わるじゃないですか
そうなんですよお金かかりますよ
そっちがいいんだよ
そっちがいい意味わかんないけど
私どっちかっていうと
太らないで意識している理由っていうのは
自分の見た目上を
一番は
服が好きだから
服を長く着れることが結構
体重維持のモチベーションになったりするんですよ
それも分かりますわ
買い替えるの嫌ですもん
買い替えるの嫌
高い服を買って
いるのにも関わらず
自分が太ることによってそれ着られないって
自分の責任じゃないですか
もうここで
自分のストリック
なっちゃうね
でもそういうことですよね
そうなんですよね
お金のほうにも同じこと言えるんですよ
お金と民族のお金って一緒じゃないですか
はい
だって
今日暮らすために
最低いくらかかるわけじゃないですか
住居費だってかかるし衣食住ね
お金とはもう一緒
この資本主義の社会で
切り離せないわけなんですよ
絶対一生付き合っていかないといけないのに
なんでそれもらわないんだとか
それでお金のフワンフワンとかって言って
なんでもらわないんだ
なんで何もやらないの
棚井さんちょっと声がこもってしまって聞こえないですよ
本当ですか大丈夫ですか
今聞こえます
1年ぐらいね
投資とボディメイクの共通点
投資とか始めてなかったりとかする友達とかいるわけで
なんでだろうな
とかって思って
絶対いい未来持てても
こんだけみんな面倒くさいのか
とか思いながら
確かに投資兄さんとか
井出子とかあるし
よく最近聞くけど
それやりたいって言ってやらない人
多いですよね
そうなんですよ
面倒くさいの分かるんだけど
面倒くさいってもう
絶対いいよとか思うし
でもなんか
投資してても進めにくいというか
私進めにくいんだけど
絶対そのぶつかみにたたがれて
増えていくものでもないから
そういう意味では
誰にでも
なんでも進められるものでもないから
いいよとは言うけど
堀押しはできないってところもあって
自分の力不足を感じますね
あるじゃないですか
投資で言うと
難しいじゃないですか
何にも知らないゼロベースで
投資をやろうと思った
だから1年2年って
やらずに時間が過ぎちゃうのかな
っていうのは思いますけど
そう
悩みが変わんないんだよ
そうなってくると1年間
前会ってきた時と
次会った時の悩みが変わってなくて
お金が不安だとか
そうそうそう
そういう話になって
変わんないなみたいな感じで
思っちゃうんですよね
お金に関してじゃなくて
何事にも同じこと言えますね
そうですよね
ダイエットとかもそうですよね
太っちゃったみたいな感じになって
結局は何もやらずに
そのままの体型が維持される
そうですね
我々で言うと
ストイックだから
欲しい未来と
欲を天秤にかけて
欲しい未来のためのことをする
ってことができるけど
そういう人ばっかりじゃないんだよ
ってことも
そういう人ばっかりじゃないんだよ
ってことも
知っておかないといけないですね
そう
私たち人類はそれを一緒に
人類はそれを知らないと
結構突破してますよね
自分できるしみんなできる
と思いません?
そうそうそう思うんです
それダメですよね
自分できるしみんなできるでしょ
それしかしんだよってよく言われますもん
そうですよね
みんなが自分と一緒じゃないんだ
自分みたいにみんなが
みんながストイックじゃないんだ
っていうのは基本に
イメージしておかなきゃいけない
そうそう
ストイックなことを言うと
楽しいとかそういうのとか
別にどうでもよくて
目標達成までに楽しさがないと
しんどいとか言う人もいると思うんですけど
楽しくなってもできちゃうんですよ
そうですね
そういうのもダメなんだろうなと思って
ほとんどの人は
楽しさとかその間に
ご褒美みたいなのがないと
厳しいのかなって思いますよね
そうですね
その辺がやっぱね
ストイックさを
怖いとかって思われちゃう
ストイックさと楽しさ
要因なのかなって思いますね
あーそっか
浮気味も
何も見ずに
自分の世界でやっちゃうからね
誰もついてこらないみたいな
多分その
そういうね
高校生に話を掘り下げるとね
私とカナエさんはめちゃくちゃ共感できるはずなんですよ
共感できるよ
なんですけど
大衆受けはしない
大衆受けはしないんだよね
大衆受けは全然しない
大衆受けはしない
もっと緩くやりましょうみたいなのが
多分大衆受けするんだろうなと思って
そうですよね
カナエさんは
この先やるかどうかは分からないけど
その辺を意識していくってことを
考えたときにはその辺を意識していったほうが
我々はいいかもしれないですね
そうですね
カナエさん
本
出される予定じゃないですか
そこを意識されてるんですか
何をですか
あまりね
ストリックさばっかり全開で出さないほうがいいかな
みたいなことを意識されてます
いやそれが
なんかその
ストリックが
100%生かされるのって
結構
自分の力だけで
なんとかなるもの
例えば筋トレもそうだし
貯金とか資産形成も
自分の力だけでなんとかなるものじゃないですか
結局
自分がやるかやらないかだけの話で
結果が変わるだけだけれども
出版とかそういうものって
もちろん自分の努力はするけれども
やっぱり縁だったり
タイミングだったり
そういうものもかなり
響いてくるものであれば
自分が
ストリック的にやる部分と
切り離さないといけないもの
ちゃんと分けて考えないといけないなっていうのは
すごい肝に銘じてますね
難しいところですね
どっちかっていうとストリックな私としては
やりも何でも叶えられるでしょう
みたいな感じの
気持ちで言っちゃうんですけど
でも出版とかってそうじゃないですか
そうですね
だから自分でやるべきことやるんだけど
その他の部分
自分には努力しても
なんともできないものに関しては
切り離して
そこはもう流れにそうしかないかな
っていう風に思ってますね
確かにね
そういう風に考えていかないと
こうしたいって思ったことが
実現できなかったときの
楽さがすごいですよね
そうそうそう
サポートと成功の要因
私本当にこの辺を言うと
そうじゃないですか
筋トレってやったらそれだけ結果が出るし
筋トレってそれだけやったら結果が出るし
別に簡単なんですよ
みんなは簡単って思わないかもしれないけど
簡単だからやった方がいいじゃんって私も思うし
結局世界の全部が
その事象ではないわけじゃないですか
結婚とか出すかも一緒で
自分で頑張るけど結局
縁がないと結婚とかできなかったりとか
子供だってそうだし
だからそういうところがちゃんと自分で
切り離さないといけないなって思いますよね
私も不妊治療もやってるので
努力しても叶わないことがあるっていうのを
不妊治療で結構ガンってきたんで
切り離して考えるって感じですね
そうですね
めっちゃわかります
そろそろですね
ちょうど1時間経ってきたので
お知らせとかしていきたいなって思うんですけど
その本の話がちょっと出てたんで
出版の
今の詳しいステータスとか
よくわかんなくて
どんな感じで進んでいきそうな感じですか
今はですね
新たに出版企画書を
結構練って
なんかその
出版スクールで
オーディションがあって
その時に出版企画書を提出してるんですけど
実際今出版書の後の打ち合わせに入ってて
出版企画書を
よりですねターゲットを明確にして
作り上げるっていう段階に来て
2月にですね
一度提出してそこで
企画会議というものが
出せたら出して
そこで合意が決まるみたいな感じなので
自分自身で頑張っている状況なので
まだまだなんですけれども
もしですね出版が決まったりとか
まだ全然未知数なんですけれども
決まったりとか
それはぜひ応援いただければ
嬉しいなと思います
購入という形で応援いただければ
嬉しいなという風に思ってます
金泥棒はもう出されてるじゃないですか
そうですそうです
これはここに貼っていて
今話してたような
ストイックな話が満載で
よかったんでぜひ読んでください
私めっちゃめっちゃ共感しました
ってコメントをね
投稿してあるはずなので
そう投稿してくれましたね
共感してくれる人がいるんだみたいな
ところで嬉しかったです
千恵さんのほうからも
今現在されてるサービスとか
私のほうが
今レターに出したんですけれども
今日のアメブロ
アメブロに投稿してて
そのワークアウトの
サポートっていうのを
去年はコミュニティでやったんですけど
今回参加していただいたメンバーさんからの
フィードバックをいただいて
考えた結果
こういう数値とかを
見せたりするものって
体重とか体脂肪率とか
個別のほうがいいんじゃないんだろうかって思ったんで
今度は個別でやってみようかなって思って
無料相談を
受け付けておりますので
ぜひお願いいたします
という感じです
3ヶ月とか
伴奏してくれるみたいな感じでしたよね
そうですそうです
その前に
伴奏してくれる人と
自分と相性が合うか合わないかも
重要じゃないですか
というので
無料相談を一回挟んでます
でもね
ボディメイクしたりとか
基本的にボディメイクは
女性は分かんないけど
であれば
ちゃんとやったほうがいいと思う
ちゃんとやったほうがいいと思う
悩んで
産後太りとか
正月太りとか
そういうことをずっと考えるより
一旦3ヶ月でもいいからちゃんとやって
ちゃんとやれば
自分がもし実績が出たら
あとはそれをやるかやらないかだけじゃないですか
その未来って
私も
今はウォーキングだけど
もしこれが頼んできたら
たぶん筋トレやると思うんですよ
筋トレ行けば縛るって分かってるから
でもそれが分かった理由っていうのは
千葉ゆうさんのカビレに入って
ちゃんとそこでやったからだから
ちゃんと
お金かけて教えてもらって
やるのが一番いいと思う
本当に
ありがとうございます
忙しいねママはね
時間もないし
筋トレとかちゃんとやったことないよっていう人は
積極戦略なので
こういう順番でとか
手多めでっていう風な
一回決めてしまえば
それを続けるだけでいける
そうそうそう
筋トレも結構大事だと思う
私も
筋トレと
有酸素運動
どっちやればいいですかって聞いた時に
どっちもです
それって私
貯金と投資どっちやったらいいですかって
聞かれてどっちもですって
一緒だなって思ったんですよ
言ってもらわないと分かんない
やっぱり人間は
甘い方に逃げるから
私は有酸素だけでいいやとか
筋トレだけでいいやとかなっちゃうんだけど
私はとりあえず
どっちも投げてるところじゃないですか
そういうのをちゃんと言ってくれるし
今は休んでもいいよとか
ここが過ぎたら
家あげてきましょうっていうのを
適切に言ってくださるので
そこはめっちゃバンソーサービスおすすめですね
ありがとうございます
苦手なことは人にお金を払って
教えてもらうのが一番だと思ってます
ボディメイクと資産形成の重要性
確かにそれはそうです
ちょうど正月ぶとり
そろそろ
自分のものとして定着していく
タイミングなので
それを払拭して
春を迎えたいじゃないですか
無料相談を今受けている
って感じでございます
露出が増える前に
露出が増える前に
決めておきたい
という感じでございます
ありがとうございました
ちょうど1時間収まった
よかった
収まっちゃわないけど
田中さんまた
お会いできる機会があったら
ストリックお話ししたいので
そうなんですよ
お互い
場所が離れているということもあったり
使える時間の
ところが違ったりするので
今日はめっちゃ楽しかったです
ストリックな話
思ってないんですけど
認めないといけないし
それを
ガンガン話せるのが
めっちゃ楽しかったです
そうですよね
私も楽しかったです
あんまりストリックバランスできる方いないので
共感はしてもらえないでね
ありがとうございます
ありがとうございました
それでは貴重なご時間ありがとうございました
ありがとうございました
失礼いたします
はい失礼いたします
