2026年、有終の美を飾るべく、残りの3ヶ月（弱）で新しいチャレンジをしませんか？
マット・カッツさんの"Try something new for 30 days"メソッドに則り、私は「朝起きてすぐのスマホ（X）をやめる」というチャレンジを始めたいと思います。
3ヶ月（弱）で人はどれぐらい変われるのか？新しい習慣に対する「Little Reflections」、お届けします。
参考：
Mel Robbins, Episode 441, “The Ultimate Life Advice: How to Get Motivated, Build Confidence & Create Better Relationships”
https://www.melrobbins.com/episode/episode-441/
Matt Cutts, “Try something new for 30 days”
https://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_days
感想
まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！
スクロール