＃159健康的に痩せたいなら「代謝」を学べ

バランスダイエット【心理・運動・食事】
＃159健康的に痩せたいなら「..

今回はこちらの書籍に関して、私が気になったところや初めて知ったことなどを4つに分けてお話しました。

▶︎「代謝がすべて」
角川新書　著:池谷敏朗
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▶︎日清オイリオ　MCTサロン
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