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ミキティのBe Happyチャンネル、今日はつまらない日常を変えるというテーマでお送りします。
最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。
このチャンネルは、日々の小さな喜びや楽しみから幸せを感じ、
ウェルビーングの気づきや実践法をシェアするチャンネルです。
では、やっていきましょう。
昔の私はいつも、なんか楽しいことないかなとか、
あーなんてつまらない人生なんだろう、そんなふうに考えていました。
なぜか本当に楽しいことなんて見つからない人生でした。
あなたもそんなふうに感じたことありませんか?
そして、今の私はどうかというと、今は違うんですね。
何をするにしても、どうすればもっと楽しめるのかな?
どうやったら面白くなるのかな?
自分自身が楽しさ、面白さを見つけに行くっていうふうに考え方が変わったんです。
そうしたら本当に人生が楽しくなってきました。
今日はそんなふうに考え方を変えることで、日常がどう楽しくなるのか、
そんなヒントをお話ししていきたいと思います。
今日一番お伝えしたいこと。
人生の楽しさは、ふって湧いてくるものではなく、
楽しもうと決める、自分の心の在り方の中にあるっていうことです。
何事もプロになる必要はなく、まずは体験をしてみる、
そんな姿勢が日常を楽しくさせる第一歩となるということです。
昔の私は、まるで楽しいことっていうのは、誰かが持ってきてくれる。
何かイベントを企画して誘ってくれて、楽しいことを与えてくれる。
子供の頃は、お父さんやお母さんが旅行に連れてってくれたりとか、
何かをやって体験をさせてくれる。
そんなものだと思っていました。
常に受け身の姿勢で何かを待っている。
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本当に心からワクワクするような出来事がやってくるんじゃないか。
それを待っている、ただただ楽しくない。
そんな時間を過ごしていたような気がします。
でもよくよく考えてみると、そんなことって子供のうちはあるかもしれない。
でも大人になったら、自分から積極的に飛び出していかないと、
楽しいことなんて転がってないんですよね。
楽しいこと、自分の興味があることっていうのを積極的に見つけに行って、
手に取ってみないと、それは自分のものにはならないんです。
楽しいこと、面白いことがないんであれば、
自分で作り出せばいいんだっていうことを知ったんですよね。
例えば、私は掃除機をかけることが嫌いなんです。
掃除は好きなんですけれど、掃除機が嫌いなんです。
だから、お風呂掃除とか水まわりの掃除とかすごく大好きで、
いつもやるんですけれど、掃除機だけがかけられない。
そこで私の家に来たのがルンバのルンちゃんです。
これはもう本当に、ルンちゃんが本当にお掃除を気持ちよくしてもらえるために、
私はただただ、下に置いてあるものを上に上げる。
それだけを心がけてやってるんですね。
だから掃除機はかけないまでも、その掃除機をかける下準備がすごく楽しいんですね。
ルンちゃんがここを掃除してくれるときに、これが邪魔だから上に上げておこう。
そんなふうに思えるようになって、掃除機はかけないまでも、
お家はきれいになっていくし、とても楽しいなっていうふうに思っている時間なんですよね。
そういう、なんかちょっと違うかもしれないですが、
そんなふうに自分で楽しくできるような工夫ができたら、
人生もっともっと楽しくなるんだろうなっていうふうに思っています。
あとは体験することですよね。
まず自分が何かを体験する。
そんなことでもっと豊かな人生になっていく。
面白いことが見つかるかもしれない。
その新しいことを始めていく。
うまくできなくても、別にいいプラになるわけじゃないんだから、
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最初は誰もが初心者で失敗することもあるかもしれない。
その体験するっていうことに意味があるんだっていうことに気づいたんですよね。
挑戦すること自体が怖くなってしまう。
そして、おじけついて何もやらない。
そんな人生はつまらないんじゃないかなって。
絵を描くのもそんなに得意だっていうふうには思ってなかったんですが、
去年からマンダラ画を描くようになりました。
それは何かこう、自分でも挑戦してみたい。
ちょっとやってみたいなっていうふうに思ったことをきっかけに、
それをやってみた。
やってみたら意外とうまくいくもんだな。
そしてそういった体験が人によっては趣味になり、
それがまた誰かの心を動かしたり、
そんなふうにつながっていくんだろうなっていうふうに感じます。
こういった体験はやってみて初めて気づく気づきになるんだろうな。
そんなふうに思いました。
そしてその一つ一つの体験が新しい感情や発見、
学びを運んできてくれるんでしょうね。
結果はどうあれその経験自体、
間違いなく私たちを成長させてくれています。
では今日のまとめです。
人生の楽しさは特別な出来事の中にあるのではなく、
楽しもうと決める自分の心の在り方の中にあるということです。
どうすれば楽しくなるのか、
それを考えて、そしてプロになるわけじゃないから、
体験することに意味がある。
そんなマインドを持つだけで私たちの人生は驚くほど変わっていきます。
今日からあなたも何か楽しいこと、
面白くなりそうなこと、積極的に見つけてみてはいかがでしょうか。
そうすることであなたの人生も楽しく面白く変わっていくはずです。
今日も最後までお付き合いいただいてありがとうございました。
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では今日もベルピングな一日を。
