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ミキティのBe Happyチャンネル。このチャンネルは、日々の小さな喜びや楽しみから幸せを感じ、
ウェルビングの気づきや実践法をシェアしていくチャンネルです。 あなたは今日はどんな1日でしたか?
ウェルビング感じる瞬間はあったでしょうか?
私は今日は会社帰りに、買い物に出かけてきました。 そしてそこでとってもいい出会いがありました。
春夏物のワンピースを一着注文してきたんですね。 今日行ったお店、受注販売をしているということで、
そこにあったもの、欲しいなと思って手に取ったものは 受注販売中なので、これはサンプルなんですっていうことでした。
そこで試着をさせていただいて、可愛いなぁ でもちょっと寒いからなぁと思いながら
どうしようか考えてました。 ここ数日ですね寒い日が続いているので、春夏物を買う気分でもないかなぁと思ったんですけれど、
やっぱり可愛いんですね。 そしてやっぱり買おうかなと思って注文してきました。
それが届くのが5月の中旬ぐらいということだったので、それまでね あのワンピース着てどこに行こうかなぁとか
そんな時間もとても 楽しみというか幸せなひと時なんじゃないかなというふうに思っています。
あなたはどんな幸せなひと時を過ごしたでしょうか? 今日何か意識してやったことありましたか?
私はですね、今日朝スタンのFMを聞いていて、 マルチタスクができる日だよっていうふうに
言ってたんですね。
ああマルチタスク。 マルチタスクと聞いて
あまりこうマルチタスクはあまり良くないっていうイメージがあったんですね。 いやでも今日はできる日なんだって思って
じゃあ今日マルチタスクやってみよう。 そして仕事3つぐらい一遍にやってみました。
日々マルチタスクはなんとなくやってしまうんですけれど、 できる限り一つに集中して一個ずつ丁寧にやるというふうに心がけているんですけれど
今日は意識してマルチタスクをやってみた。
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とっても仕事ははかどりましたね。 いやー今日はマルチタスクの日なんだっていうふうに
たぶん脳がねそういうふうにインプットされていて、 サクサクと進みました。
なんだろう、ちょっとね2、3日置いておいた
仕事も片付き
いやー良かったなというふうにこれで、 そのサクサク仕事ができたっていうことも私のウェルビングにつながっているかなっていうふうに
そんな気づきがあった1日でしたね。 やっぱりマルチタスクっていうのは
良し悪しじゃないですけれど、いい時もあれば1個に集中して、 シングルタスクでやったほうがいいっていうところもあるので注意が必要かなと思うんですけれど
意識をするっていう意識を傾けるっていうことがね 大切なんではないかなっていうふうな気づきでした
聞いているあなたはどう思いますかね コメントでお知らせいただけたら嬉しいです
そして明日は思いついたらやってみる そして5分でできることから始めてみるっていうことを意識して行動していきます
これを聞いているあなたもチャレンジしてみてください きっとあなたのウェルビング高まりますよ
では今日はこの辺で おやすみなさい
