雨の日の整体院と体のケア
こんばんは、第107回目、やくたいのないはなしです。
今日は、2026年4月24日です。
木曜日は、普通に寝て起きて、家の衣替えをしました。
全部夏服にしちゃった。暑いんだもの。
その後は、生骨院に行って、10分延長をしました。
雨が降ってて、徒歩で行ったんだけど、前からちょっと右膝の関節と足首がだるかったからさ。
今日、雨の日、テクテク歩いたら、生骨院までの道のり。
足元が良くないからっていうのもあるけど、だるいなと思ったから、10分追加で。
猫背矯正と、通常のマッサージと、10分やって、
あと、今日は特別に足を温めてくれたよね。
整形外科のリハビリを思い出すけども、過去に行った。
割と楽になって良かったわ。
今の時間帯は0時台なんですけど、
寝て起きて、24日の日の勤務は朝9時から夕方18時までなので、
飲み会があるのでね、18時半から。
それに合わせて、ちょっと今日も早めに寝ちゃうということで、
早めに収録もして、寝ようかなっていうところではありますけれども、
昨日ね、おとといか、水曜日にね、
体幹は昨日なんだけどね。
水曜日にね、病院に行って、お薬を仕入れてきたので、
キソニも6周分、汗たみの辺も6周分あって、
久しぶりにロキソニに飲んだらさ、
やっぱ肩こりとかね、関節の痛み的なものがやっぱり効くよね。
緩和される。
というわけで、それにしても運転楽しかったなっていう感想もあるし、
また運転したいなっていう気持ちが湧き起こってきてるよね。
私は、新洗濯物もしてね。
雨降ってても部屋干しできるように、部屋干し洗剤と柔軟剤と、
家の中でね、ガンガン扇風機当てながら乾かしてるんで、
とりあえずね、問題はないでしょうよ。
明日のお弁当を作ろうと思えば作れるんだけど、
未開將に荷物軽く行きたいなと思って、
明日朝起きて余裕があって、その気になったら作るとは思うけど、
昨日ね、タケノコご飯とかタケノコのことしか考えられなくなって、
生骨院の帰りにいつもの安いスーパーに寄ったら、
普通にね、皮付きのタケノコも売られていたんだが、
どう見てもすごい巨大サイズの水煮が欲しくて、
同額だったら手間もないじゃん。
それ買って帰ってタケノコご飯を炊き、
おにぎりにして冷凍庫に入れ、
晩御飯ではタケノコご飯をいただきって感じで。
結構ね、炊き込みご飯系をおにぎりにして冷凍庫に入れとくと、
寝坊したり面倒くさい時にチンしてすぐ食えるじゃん。
めっちゃ楽なんよね。
だからもう最近定期的に、
タケノコご飯だけじゃなくて炊き込みご飯を炊いて、
おにぎりするようになってるね。
今私超絶、風呂上がりの後眠々なんだが、
ちょいちょい喋っては、
今日も京都って特にね、
休みの日だからね。
日本三国をちょっと読み進めたよね。
面白いね。
まだ期間すべては読めてないけど。
衣替えしてさ、
久しぶりに引っ張り出した洋服を、
まだちょっと洗濯してから着きたいなっていうものもあるじゃん。
しまうものも洗濯してからしまいたいなっていうものもあるじゃん。
そこらへんよね。
本当に家の中が整っていくね。
ぐっすりスヤーッと寝たいですね、と思いながら、
今日も京都でモンチ君はいい子にしていましたけれども、
モンチさんはさ、
見守りカメラ入れたら楽よね。
ちょっと出かけるときにもチラッと見れるのもいいし、
だいたいね、モンチ君は、
わりと落ち着きのある子かな、若い割に。
わりと活発な子なんだけどさ、
家の中ではまったりリラックスして、
ご飯食べたりね、ツクツクしたり、
バードテントで寝たりの繰り返しをするけど、
前にいた同じ男の子のソラちゃんはね、
もっとまったりよっとりの男の子だったけど、
意外とさ、すごい気がちっちゃいのに、
めちゃくちゃ威張りん坊だったってところがあるけどね。
元気かっぱやかった。
モンチ君は今ね、一人っ子だから全然違うけど、
キオちゃんとかトメちゃんとかコイちゃんとかいたからね、
あの時はいろいろあったんだろうね。
そう考えたらみんなわりと穏やかめなんだよな、トメちゃん以外。
トメちゃんは本当に一羽目で、
大人になるまではベタベタ、
一人っ子で甘やかされてきた子だったからね。
話す内容ないよな。
ツイッターとかも見るけど、
私の目に留まるトピックって今日はないね。
なんか知らんけど、寝室でテレビかけたら、
ラランドの西田がドラマに出てて、
みたいなのは見たけど、それだけか。
ぐらいかい?
モンチ君はさ、自分のおばね吹きの美視線を
ちょっと自分で強くつついては、
怒り狂ってるんだけどさ。
なんなの?と思いながら。
カーグの時期はね、
かゆいから腹筋を触ろうと思ったら、
薄くなったところをズドンと自分で刺して
イッテーって怒るのよ。
そういうアホなところが可愛いやね。
私でもないな。
いいなぁ。
今日は本当にね、
まあやっぱりさ、
ちゃんとさ、
通うと、通い始めると楽になっていくもんだね。
徐々に。
やっぱり言うのはさ、
セイコツ院のさ、
施術してくれるおっちゃん、お兄ちゃん、
2期たちが言うのはさ、
やっぱりねって。
猫背の矯正っていうよりかは、
ストレッチ効果で、
すごく固まってる筋肉とか凝ってるところをね、
アレする言うからさ、
アレするんだなって。
体感は分かんないけど、
徐々に楽な感じには、
なってきてはいるから、
今日もさ、ちょっと柔らかくなってきて、
ここまで動くようになりましたよって言われても、
私何も感じないの。
痛みも何もなくて。
可動域についてはさ、
そこまで意識して生きてないから、
むしろそんなさ、私、
柔らかいより固いという自認だったんだけど、
意外とね、
最初の初日に、
初めて行った日に、
やってもらったら、
いや、割と柔らかいんですけどねって言われて、
あ、そうなんだ、
本当にこの人分かってると思いながらも、
いや、
嘘やんって思うじゃん。
割と柔らかい方なんだって。
柔軟性はあるっていう話を、
割と思ってたような感じでね。
年齢とかいろいろね。
そうなん?みたいな感じにはなるけど、
嘘なん?って思うと、
半信半疑的なところでもあるよね。
いやもう本当これはさ、
あの、
本当にさ、
私、それこそ股関節なんてさ、
股割りもできないし、
股割り前屈みたいなのあるじゃん。
足広げて。
あれもさ、あんまり足広がんないし、
何だったら前に倒れられないからさ、
昔から。
硬い硬いと思ってたんだけどね。
そんなことなかったみたい。
いろいろとね、思うところはあるんだけど。
それより何より、今日はさ、
右足中心に、
施術をプラス10分延長で、
やったことにより、
なんかね、
施術師が言うには、
すごい足首、
とりあえずは、
正しい位置に動かしたけどって、
いやちょっとこれ、
気になるところではあるって言われて、
まあね、中二ぐらいからさ、
中二の時にさ、
もう人体伸び伸びにしてさ、
そっからもう30年以上さ、
放置してるわけよ。
そら、そうかもね、なんか、
運動するしないじゃなくてもさって、
ハイカットのね、
靴を履いたりして、
固定した方がいいかもねって。
あとはまあね、サポーター持ってるんだったらね、
長く歩く時はつけるとかね、
つけっぱなしは良くないからっていう話で、
ああやっぱそっか、ということで、
やっぱ内科側が良くないらしいね。
内科側が固いって言ってたね。
なんかあの、
ぐねるじゃない?
いろいろあるらしいよ。
でもそれで元の位置に戻した、
的なこと言われたのよ。
なんかね、あのほれ、
全然痛みも何も感じず、
足首側はね、
唯一さ、もうふくらはぎとか、
桃の裏とか、
そういうところは、
おーおーってなったんだけど、
今全然違うよね。
最近までさ、収録するのに
ゲーミングチェアに座って、
フットレストもついてるから、
そこに足置いてても、
ずーっとだるくて、
なんだったら職場にもさ、
踏み台置いてさ、
足を楽にするために、
右足脱いで置いたりしてたんだもん。
膝もあれやけどね、
今全然、
いい感じだからさ、
やっぱ定期的にね、
ずれたりするんでしょう。
人体が悪いし、
伸び伸びだからね。
ならまあ、それをさ、
ちょっとなんか、
都度都度さ、
あのー、
いい感じにしとかないと、
って思って、
何より楽だよねー。
うん。
明日は午前か。
いやー、
ちょっとバイブスは下がるっていうのがさ、
通勤の電車が、
とてもとても混み合うのでね、
嵐好きじゃないのね。
うん。
まあ、一日だけやから。
本当はさ、
なんかだるかったらさ、
病院行くとかつって、
いつもの時間から出て、
時短で出ればいいかなーって、
いうのもあるよね。
うん。だるかったらね。
行けそうにいなかったら、
そのぐらいでしょや。
って思いながら。
まあ、出れるんだったらね、
ちゃんとお風呂で8時間寝たい、
っていうのもあるし。
さ、
それだけでさ。
今日もなんか短縮バージョンで、
いいかなーって。
何かが落ちたけど、
まあいいや。
すごい音したけど、
後で聞くわ。
えっと、
何かを弾くかな。
ギター、ギター。
ね。
ギターでギターン、ギターンに。
大鶴ギターンに。
大鶴ギターン関係ないけど、
日常の出来事とペットとの暮らし
何を弾くっつって、
今、弾きたいっていうのがたまたま、
初めてのチューだね。
はいはいはい。
え。
眠れない夜
君のせいだよ
さっき別れたばかりなのに
耳たぶが
For you
燃えている
For you
やったー。
やったー。
やったよー。
初めてのチュー
君とチュー
I will
あ、待ってね。
I will
give you all my love
なぜか優しい
あ、Gだ。Gマイナー。
優しい気持ちが
ありっぱい
初めてのチュー
君とチュー
I will give you all my love
涙で
え。
あ、間違えた。
出ちゃう男の
風船に
Wind up
Wind up
With you
ポジショニングがあまりよろしくないんだが、
まあ、このままで。
えっと、もうちょっと。
フットボタンが遠いんだね。はい。
ちゃんと弦キーで弾いて歌えるかな。
夢が
地上に
ある
届かない
願い
空に
帰る
僕らに
支配されて
その歴史が
本当なら
今
一人で
泣いてる
意味は
そこに
かまわそう。
一人でいいや。
ライラー
ライラー
ライラー
ライラー
ライラー
ライラー
ライラー
ライラー
ライラー
ライラー
ライラー
ライラー
ライラー
投げてみせよう
傷をつ
傷をつけて
手繰り寄せる
すぐ解けるのに
ああ
負けてはない
負けてはない
惜しみだ
終わりのない
糸と糸
それとも
始まらない
置いたの
ハート
ライラー
ライラー
ああ、疲れた。
指が疲れるのと足が疲れる。
フットボタンの位置があんまりよろしくないのでね。
なんかね、なかなかね、
いいとこが見つからないんですよな。
椅子への腰掻き方深すぎるんだよな。
Almost heaven
West Virginia
Bluish Mountain
Shenandoah River
Life is so damn
Older than the trees
Younger than the mountains
Growing like the breeze
Can't we go
Take me home
To
Go
To the
I'll be home
West Virginia
Mountain mama
Take me home
Country road
All my memories
Gather round her
My lungs ready
Friends are
Friends are
Blue water
Black and dusty
Painted on the sky
Mr. Tesson's moon
Shining in my eyes
Country road
Take me home
To the place
I'll be home
West Virginia
Mountain mama
Take me home
Country road
I hear her voice in the morning
And she's calling me
The radio reminds me
Of my home far away
And right now I'm alone again
And right now I'm alone again
Feeling love I should have been home
Yesterday
Yesterday
Country road
Take me home
To the place
I'll be home
West Virginia
Mountain mama
Take me home
Country road
Country road
Take me home
To the place
I'll be home
West Virginia
Mountain mama
Take me home
Country road
Take me home
Country road
Take me home
Country road
薄紅のコスモスが
購入品とゴールデンウィークの予定
秋の日の
何気ない陽だまりに
揺れている
その頃涙もろくなった
母が
庭先で一つ咳をする
縁側でアルバムを開いては
私の幼い日の思い出を
何度も同じ話繰り返す
独り言みたいに
小さな声で
こんな小春日和の
穏やかな日は
あなたの優しさが
染みてくる
明日と次ぐ果たしに
苦労はしても
笑い話に時が変えるよ
心配いらないと笑った
あれこれと思い出を辿ったら
いつの日も一人ではなかったと
今更ながらわがままな
私に
唇噛んでいます
明日への荷造りに手を借りて
しばらくは楽しげにいたけれど
突然涙こぼし
元気でと
何度も何度も繰り返す
ありがとうの言葉を
噛みしめながら
生きてみます私なりに
こんな小春日和の
穏やかな日は
もう少し
あなたの子供でいさせて
うるさい
ちょっとずつ手をつけていくと
ちょっとずついい感じに整っていくのっていいね
目に見えて効果が見えるっていうのはすごくよろしいな
今たまたまのユーネクストで
一条間満喫暮らしっていう
新しいアニメのサムネを見たら
キャラクターが日暮らしのリカちゃまかと思っちゃった
違ったわ
眠いからこれで寝てもいいかな
眠いときに
布団入った方がいいね
明日朝からだから
体力を温存して仕事もフルスロットルでして
ダーツ投げ放題してきてって感じだからね
というわけで私はこのぐらいで
今日は終わりかなと
何も話すことはない
あってもさ
ポッドキャスト的に
どこまでさ
話したいか話せるか
その日の気分もあるけど
ない日はないんだもの
自信があったばっかりじゃん
それもあるけどさ
本当にもう
いつも通りさ
過ごすしかないよね
我ら一般人
一般ピーポールたちはね
あとは
地味に百均に行って買い物してさ
ショルダーバッグかけるやつ
買ったのめっちゃ便利でしょ
リュックがかけるやつも近くにあったから
それも買ってみたいな感じで
でアマゾンでさ
近々また新しい
マテリアルたち
ニューギアたちが届くからさ
何買ったんだっけと言いつつね
買ったのはさ
最近やせてるのか
たるんできてるのか
わかんないんだけど
とりあえず自分のさ
ウエストサイズだけが
ぶかぶかだとか
ぶかぶかじゃなくても
なんていうかさ
やっぱり
徐々に歩いてるとずれてくるから
そういうのをね
あれするのにさ
ゴムベルトを買いました
バックル系はもうだめよね
金属製だったら
かぶれるしさ
だからゴムベルトにして
家にあるゴムベルトが
ちょっとゆるいから
新しく買ってって感じかな
あとしばらくしたら
ブンチョスの
ご飯を買うとか
いろいろあるでしょうけど
買ったさ折り畳みがさ
今日何よりさ
雨降ってる日に
この石だがですよ
引きこもりの
休みの日に引きこもってた石だがですね
徒歩で
10分15分の距離だけども
あえて出かけたっていうのは
その折り畳みがさのさ
なんだっけ
ワンタッチ自動開閉式
ってやつ
あれがさめっちゃいいんだよね
楽だった
もってもちゃんとしてるし
若干大きめなんだけど
その分開いた傘も広いからさ
通常の折り畳みがさより
めっちゃいいの私気に入っちゃったわ
あとキッチンペーパー
買わなきゃいけない
っていうことを思い出して
こんなもんかな
なんかね
Amazonでちょいちょい買ってるものが
ヒットしてるから自分の中で
今ちょっと考えてるのがさ
はがまの
炊飯用のね
はがまを買いたいなと思いつつ
ねえ
高いんだね
はがまってと思いながらも
というわけで
本日も私は
平和に一日を
終わります
皆さんもね明日金曜日だから
私と同様
アフターファイブに飲みに行ってね
いろいろと楽しむんじゃないですか
乗りちまっています
来週はもうさ
水曜日ぐらいから
連休入る人は入るだろうし
ゴールデンウィーク楽しんでください
楽しむために
あとひと踏ん張り
ゴールデンウィーク終わったら
3ヶ月間はちょっとね
お盆まで休みはないでしょ
私はもうシフト勤務で
週5の2休の
あれで行くからさ
コールセンターだってそういうもんよ
めったに土日休みの
コールセンターだったら
最近ないからね
割とね
24時間対応ではなくても
ちゃんとさ
朝9時から夕方とか
決まった営業時間は
土日開いてるのが
コールセンターってもんよね
中にはねいろいろ
しまってるところもあるだろうけど
カレンダー通りで
生きるのもいいけど
カレンダー通りじゃなく
人々が休みでないときに
休みをもらい
遊ぶとさ
混んでないからとてもよろしい
というわけで皆さん
お疲れ様でした107回目
明日は108回目
煩悩の数ですね
飲み会どんな感じで
帰ってくるのか見物だわ
ご機嫌なのか不機嫌なのか
皆さんも想像しながら
というわけで
お疲れ様でございました
