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ちょっとだけ朝練✖️雑談
2026-10-30 25:04

ちょっとだけ朝練✖️雑談


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サマリー

左足のふくらはぎからお尻にかけて続いた痛みで、病院を受診した体験を話します。骨に異常は見つからず原因も不明でしたが、神経系の薬を飲むと痛みが大きく和らぎ、久しぶりによく眠れました。痛みがあると本や仕事などを楽しむ余裕がなくなり、健康などの基盤の大切さを実感したと振り返ります。後半は、娘の運動会で知ったパペットスンスンの曲「トテット」を練習し、ほかの曲も歌います。

左足の痛みと病院での診察
はい、おはようございます。少しだけ朝練をしていきますし、ぐらいまでかなぁ。
どうでもいい話、まぁ僕にとってはどうでもよくはないんですけど、
あのね、ここ一週間ぐらい、マジ謎の足の痛みに襲われてて、
左足がね、なんかずーっと痛くて、ふくらはぎから、お尻の付け根あたりまでね、ずっと痛くて、
まぁね、この足の痛みね、ちょいちょい再発するやつっていうか、もう結構、
治病みたいな感じで、なんかね、半年に一回ぐらい、
何日かね、こう、痛くなっちゃうみたいな、
のがあるんですけど、それがね、今回結構強烈というか、なんかなかなかなおんなくて、
一週間ぐらいね、もうその痛みに支配されてて、
何も、何もやる気起きないっていうか、何も考えられないっていう状態になってましたね。
そんでね、昨日もうたまらず病院に行って、
もう、なんかね、おっきい病院だったんで、
なんか3時間ぐらい待たされて、最初診療するのに、診察してもらうのに、
3時間待ってて、見てもらって、
で、じゃあちょっとレントゲンもお願いします、見たいんで、
ちょっと取ってくださいって言われて、そっからレントゲン回されて、
計4時間ぐらい、病院で吸ったもんだしてたんですけど、
そのレントゲン見てもらった感じだと、まあ骨に異常はないよねっていう、
あの整形外科のね、お決まりのセリフね、骨に異常はないよねっていうおなじみの整形外科なんですけど、
それでね、結局原因はわからなくて、
まあとりあえず痛み止めの薬を試しましょうみたいな話になって、
で、まあ今回その痛みが炎症系なのか、神経系なのかっていうところで、
薬も結局どっちに効かせるかみたいなので、
分かれるんだよねみたいな話を先生がしてて、
じゃあこれ今回どっちの方が良さそうですかって聞いたら、
うーん、分かんないねって言われて、
分かんないってパターンもあるんですね。
なんでいいよ決めて、どっちでもいいよみたいな。
とりあえずどっちか試して、まあダメだったらもう一個試せばいいじゃんみたいな。
なんかだいぶラフっていうかなんていうか、そんな感じなんですねみたいな。
なるほどっていう。
ただなんかその先生の見立て的には、
ただなんかその蛇骨神経から来てる痛みにしては、
なんか痛んでる場所がちょっと合わないんだよねみたいな。
ふくらはぎに痛みが来るっていうのは、
ふくらはぎを押して痛むっていうのは、
まあその神経痛の感じではないんだよねとは言われて、
うーん、ああそうなんですねっていう。
ただね、僕の中ではもうね、
事故、もうね、結構ね、チャットGPTにも相談してたんですよ、事前に。
こういう症状でこういう症状でって言ってたら、
それは神経系の痛みの可能性も結構高そうですねみたいな感じで言われてたから、
一旦その先生の合わないんだよねっていう言葉を振り切って、
うーん、個人的には神経系の痛みのような気がしてるんで、
神経系の薬でじゃあお願いしてもいいですかって言って、
いいと思うよって。
先生も合わないねって言ったおりにはいいと思うよっていう返答早くないって思ったけど、
まあもうね、たくさんの患者さん見てるから時間使ってらんないっていうのはわかるんだけれどもっていう。
まあとりあえずね、神経系の薬。
その前にそもそも神経系の薬と炎症系の薬それ同時に試しちゃダメなんですかみたいなのもちょっと聞いてみたんですよ。
そしたらそれはやめた方がいいんだよねって。
それだと結局なんかどっちだかわかんなくなっちゃうじゃんみたいな。
どっちが効いたのかわかんなくなっちゃうから、
だからね、それはあんまり良くないんだよねみたいな。
だから一回どっちか試して、ダメだったらもう一個っていう方がいいと思うよみたいな。
まあ確かにいいかって思いながらどっちか原因が分かっといた方がいいもんなっていうので。
で神経系の薬を処方してもらって、
それ飲んだんですよね。
それ飲んだらね、もう1時間ぐらいしたらすぐにね、結構効果出始めて、
マジで痛みがスルッと引いてって。
うわ、めっちゃ効いてるやんってなりましたね。
だから結論多分神経系の痛みだったんだろうなっていう。
痛みが奪った楽しみと健康の土台
いやそうなんですよ、なんかね、もうね何もしてなくても痛かったんですよね。
もう本当になんかただ寝てるだけでも痛くて。
マジでね、寝てるだけでも痛いって超地獄というか。
普通足の痛みって休ませれば治るじゃないですか、普通は。
筋肉痛とかそっち系だったら。
でも神経系の痛みってね、何もしてなくても痛いんですよね。
だからね、しばらくそれでね、夜ずっと寝れてなくて、
うわ、しんどってなってたんですけど。
昨日はね、久々にその薬飲んだおかげで、
久々に夜ぐっすり寝れましたね。
本当に良かった。
本当に良かった。
やっぱりね、その人って痛みに支配されると、
何もできなくなるっていうか、何も楽しめなくなるんだなっていうことをね、
改めて思いましたね。
だから何だろう、普段だったら、
本を読んで面白いとか、漫画を読んで面白いとか、
仕事とかも何かを改善してって面白いとか、
そういうことで楽しいなみたいなのを感じてると思うんですけど、
マジでそんな余裕がなさすぎて何もできない。
本とかも全く読めないし、オーディオブックとかも聞く気にも全くなれなくて、
何かね、何も楽しめなくなりましたね。
だからやっぱり何て言うかな、
いろんなものを楽しむには、
前提の土台みたいなところがちゃんとしてないと、
楽しめないんだなっていうことを改めて思いましたね。
何でしたっけ、マズローの5段階欲求みたいな話。
昔なんか両太郎さんとかが言ってたの聞いたと思うんですけど、
やっぱり下のほうの基本的な健康とか飲食中とか、
安全性とかその辺が満たされてないと、
何だろう、自己実現欲求とか、
何だろう、そういうのに全く目が向かないっていうか、
生きるので精一杯みたいな状況になっちゃうと、
もうそれしか考えられないんだなっていうことを思いましたね。
それ以外のことを一旦本当にどうでもよくなっちゃうっていうか、
まあそういうことを感じましたね。
話長くなっちゃった。
パペットスンスン「トテット」を練習
今日はちょっと練習しようと思ってた曲があって、
運動会があったんですよね、
今月の頭ぐらいに娘の。
その時に娘のクラスじゃなかったんですけど、
他の年長さんのどっかのクラスでやってた曲で、
踊りみたいなのやってたんですけど、
結構いい曲があって、
それを今ちょっと練習してるんですよね。
それがパペットスンスンっていうキャラクターがいるんですけど、
それの曲なんですよね。
ちょっと子供たちに結構人気なキャラクターらしくて、
僕は全然まだ分かってないんですけど、
それの曲でトテットっていう曲。
これが結構良かったんで、今ちょっと練習してますね。
ちょっとやってみますね。
トテット
プラプラと歩こうの手を
サラサラと笑うタンポポ
クヨクヨとしてる
してることも
そよそよと風がなってるの
愉快だね 愉快だね
ワクワクしていいんだよ
ニワトリ鳴くね
いっぱいコケコッコー
犬も起きるね
ムクムクのソッソー
そうやっていつでも
おはようと合う青い朝だね
ハラと歌おう 歌おう
ハラハラと踊る葉っぱと
トボトしてる足を
そろそろと猫が通るの
愉快だね 愉快だね
ワクワクしていいんだよ
毛布にくるまって
ゴロゴロとすんこ
あくびをかいて
ほっぺたはほほ
そうやっていつでも
おはようと合う青い朝だね
足跡トテット
降り注いでね
お日様おでこ
ひんやりしてね
窓開けてヤッホー
そうやっていつでも
おはようと合う青い朝だね
足跡トテット
っていう曲ですね
いい曲なんですよね
不幸ほど手を
サラサラと笑うタンポポ
クヨトしてる子供
そろそろと風がなでるの
愉快だね 愉快だね
ワクワクしていいんだよ
曲を歌いながら朝練を終える
なんかこのトテットっていう曲の動画
YouTubeに動画が上がってるんですけど
そのコメント欄に
パペット界のスピッツって書いてありますね
パペット界のスピッツなの
なるほどなと思いました
いい曲でしたね
あれとかもちょっと練習してみたいな
今思いついちゃったから
もうそろそろ終わらなくちゃいけないんだけど
これは
原曲のキュート
大したことないからさ
そりゃなんともないけどね
空見上げて目しょぼる
なんか
日じゃないや
昨日晴れだったっけ
雨じゃなかったような
写真撮って見返すと
なんかすごく良さそうなもの
食べてるね
うずれが痛くとも
痛くとも歩くよ
前を向いてNever give up
でもやっぱ
痛いからさ
痛いからさ
なんかちょっとだけ
目しょぼる
難しいな
結構難しいなこれ
コードも難しいとこ行くとこあるし
リズムの取り方とかもめっちゃ難しいな
今のはちんかわの
映画で使われてたね
くつぶれっていう曲ですね
机させるっていう曲もいいですよね
外を見ると
もう明るいよね
眠れなかったけどさ
あ、頭冴えてる
外見ると
まだ眠たいよね
もう少し寝てようか
おやすみ
例えば鳥あるいは猫
その中で見てるって
思うのも自由
何があったか別に聞かないけどね
覚えてても忘れそうでさ
かいとこ怖いから
あの花瓶いつか買ってさ
飾ろうね
約束
覚えてても忘れそうでさ
とっとこ怖いから
あの場所にいつか行ってさ
見つけようね
約束
今机させる
こんな感じですね
こっちのほうがやりやすいかな
さっきのくつぶれよりはね
ちょっと練習してみようかな
トテトをもう一回練習して終わるかな
降り注いでね
お日様おでこ
ひんやりしてね
窓開けてやっほー
そうやっていつでも
おはようと合う
青い朝だね
足跡と手と
ぷらぷらと歩こうと手を
さらさらと笑うたんぽっぽ
くよくよとしてることも
そよそよと風が鳴ってるの
愉快だね
ワクワクしていいんだよ
鶏鳴くね
いっぱいコケコッコ
犬も起きるね
むくむくのそそ
そうやっていつでも
おはようと合う
青い朝だね
足跡と手と
踊る葉っぱと
ももとしてる足を
そろそろと猫が通るの
愉快だね
ワクワクしていいんだって
ゴロゴロどすん子
あくびをかいて
ほっぺたは頬
そうやっていつでも
おはようと合う
青い朝だね
えっと
降り注いでね
お日様おでこ
ひんやりしてね
窓開けてヤッホー
そうやっていつでも
おはようと合う
青い朝だね
えっと
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