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こたつの引きこもり気味ラジオ、ごきげんよう、こたつです。
このラジオは、おうち生活を楽しく便利にしてきた、平安やふれた仲間をゆるく紹介する番組です。
小さくまとまりたい、気楽に生きたい人に向けて、ヒントになるようなエピソードも配信したいと思っています。
あのー、おうち時間を過ごす中で、好きな時間とかってありますか?
ご飯食べてる時間が好きとか、寝てる時が好き、だらだらしてるのが好き、
あとはお茶をしてる時が好きとか、まあ人によっていろいろあるかと思うんですよ。
もちろん私、今言ったのも好きなんです。ご飯も好きだし、寝るのも好きだし、だらだらするのも好きだし、たまにコーヒーブレイクしてるし。
これらももちろん好きなんですけど、何気に一番大事にしてるのは、お風呂の時間かなーっていう感じなんですよね。
普段はシャワーで済ましてます。平日仕事終わりは時間がないし、他にやりたいこともあるので、シャワーでささっと済ませることが多いです。
でも週末とか時間があったり、疲れがたまったりしている時なんかはお風呂に入っています。
で、私、お風呂に入る時、必ずと言って言うほど、入浴剤を入れるんですね。
たまーに切らしちゃってて、入浴剤ない時、お湯だけで入るんですけど、やっぱりなんか物足りないです。
もうお風呂に入る時は入浴剤はマストです。
で、気になったのが、皆さんはどんな入浴剤で出ますか?
私は年を重ねるごとに入浴剤の好みが変わってきたなーっていう風に感じます。
ということで今回は、私の入浴剤事情についてお話ししていきたいと思います。
それでは入浴剤についてお話ししていきたいと思います。
そもそも入浴剤って使ってますか?
さっきも言いましたけど、私、お風呂に入る時は入浴剤を入れています。
なるべく毎回入れておきたい派です。
なんでかって、入浴剤入れた方がお風呂の効果が高まる気がして気持ちいいんですよね。
お風呂に入る目的って、体を温めたり汗をかきたかったりすると思うんです。
入浴剤はそれを助けてくれる便利なグッズなわけじゃないですか。
なので私的には入浴剤を入れない理由ってないんですよね。
ただ今でこそ入浴剤入れているんですけど、もともとはお風呂にそこまでこだわってなかったんです。
実家にいた頃、私高校卒業するまで実家にいたんですけど、
その頃は何も入れていないお湯にそのまま入ることが多かったです。
純粋にめんどくさかったのかな。
どの入浴剤を入れたらいいとか考えるのもめんどくさかったし、
そもそも入浴剤を入れる必要性っていうのを感じていませんでした。
なのでそのまま入っても何も気にしていなかった感じです。
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ただ母親がよく入浴剤を買っていて、
家に母親がいるときに私がお風呂に入ろうとすると、
入浴剤を入れるように毎回言われてたんですね。
入れといてみたいな感じで。
だから仕方なしに入浴剤を入れて入っていた。そんな感じだったんです。
でもまあ入浴剤入れた方がいい香りもするし、
色もつくからお得かなくらいにしか考えてなかったです。
その頃は入浴剤入れた方がいい香りもするし、
色もつくからお得かなくらいにしか考えていませんでした。
母親はローズとかラベンダーの香りが好きだったんで、
だいたいどっちかだったんですよ。
割とラベンダーの香りが多かったかな。
ラベンダーの香りに包まれながらお風呂入って、
ああいい匂いするなぐらいしかそのときは感じていませんでしたね。
そのまま大学に行くときに一人暮らしが始まったんですけど、
一人暮らしのときはお風呂に入ることはほぼなくて、
シャワーだけで済ませることが多かったです。
1年のうちに湯船にゆっくり浸かってたのは実家に帰ってたときぐらいですね。
年に3回ぐらい帰ってたんですけど、
それ以外は全部シャワーで済ませてました。
お風呂嫌いなわけじゃないんですけど、
そのときはシャワーだけでしたね。
あ、思い出した。
お風呂が嫌いだったわけじゃなくて、ガス代が高かったんですよ。
私大学時代自分で生活費を払っていたので、
バイトばっかりしてたんです。
そのときガス代を自分で払ってたわけなんですけど、
請求書を見てびっくりしました。
夏は当時プロパンガス、LPガスですね。
プロパン?LP?どっちだろう。
LPガスと言っておきましょう。
LPガスを使ってたんですけど、
夏はシャワーでパッと済ませてるぐらいなんで、
1万円いかないぐらいだった気がします。
7000円とか8000円。
冬になるとガスストーブを使っていたんです。
後に灯油ストーブを買うんですけど、
部屋に備え付けのガスストーブを使っていたら、
ガス代だけで月に2万円から3万円するんですよ。
これ結構エグくないです?
寒すぎてお風呂にお湯を貯めようかなと思うと、
それだけでもガス代って結構高くなっちゃうんで、
お風呂はサッと入ってサッと上がるっていうのを
一人暮らしのときは徹底していました。
単純にお金がなかったからお風呂に入らなかったのかもしれないですね。
そのまま一人暮らしをして、社会人になり結婚して、
東京で働くようになったっていう流れがあるんですけど、
東京で働くようになってからサウナにハマったんですよ。
サウナにハマってから家のお風呂にも気を使うようになりました。
なんでかってサウナにハマって、
体を温めるのが大事だってわかったんですね。
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それから温活もするようになりました。
家ではなるべく温かい飲み物を飲むようになりましたね。
人って何がどうなるかわからないもんですね。
だから温活ガチでって言っていいのかな。
だからお風呂に入る回数も増えたし、
入浴剤入れた方が温浴効果が高いと思って
入浴剤も入れるようになりました。
以前の配信で抗体浴しないっていう配信があったと思うんですけど、
それぐらいにはお風呂が好きになりましたね。
そんな感じでサウナにハマってから
お風呂に気を使うようになり、
入浴剤を入れる生活になったというわけです。
ここからが本題なんですけど、ちょっと長いですね。
失礼いたしました。
入浴剤っていろいろあるじゃないですか。
何を使ってるかっていう話をしたいんですけど、
皆さんはお気に入りの入浴剤ありますか?
私最近はMAXっていう会社が作ってる
汗かきエステ気分リラックスナイトっていう
バスソルトを入れています。
バスソルトが入浴剤かって言われると
ちょっと微妙なのかなって気はするんですけど、どうなんだろう。
抗議の意味では入浴剤なんですけど、
入浴剤って本来は調べてみたら
温泉成分に由来するものが入ったものらしいんですね。
医薬部外品って言うんですかね。
こういうのを入浴剤って言うらしいです。
バスソルトは厳密には浴用化粧料って言うらしいです。
これは美容目的のものって感じですね。
なのでバスソルトは厳密には入浴剤って言えないかもしれないんですけど、
お風呂に入れるものは同じなので、
入浴剤っていうことにしておきましょうか。
私汗かきエステっていうのを使ってるんですけど、
汗かきって書いてあるだけあって、
これ入れてお風呂入るとめっちゃ汗かくんですよ。
大体私10分15分くらいはお風呂の中に入っているんですけど、
じんわり汗が出てきてすっきりします。
これ汗かきエステ、一応保湿成分も入っていて、
塩が入ってるらしいんですけど、塩の効果なのか
肌の引き締め効果もあるみたいです。
確かにお風呂上がった後、割と肌がキュッとしている感じがしなくもないですね。
いろいろ使ってきて、今は汗かきエステに落ち着いているんですけど、
なんでこれ使ってるかっていう理由は2つあって、
もらい物だったりで顔のバブを使うことがあるんですけど、
バブを使うときは、私、条材みたいな固形タイプを使うんですけど、
これなんでかって、手に持って溶かしていくんですけど、
どんどんなくなっていくじゃないですか。
なくなると、また守れなかった。
ごっこができて好きなんですよね。
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そういう気分を味わいたいときに、顔のバブおすすめです。
それはいいとして、この顔のバブ、炭酸ガスが温浴効果を高めて血行を促進してくれるんですね。
効能を見たら、疲労、肩こり、腰痛、冷え性に効くって書いてありますね。
これ薬用入浴剤です。これはもう正式な入浴剤。
医薬部外品っていう風な部類に入るので、正式なもの。
正式なもの?
品質が保証されたものですね。
だけどこれ高いんですよ。
今私が言った一個一個入っている条材みたいな固形タイプ。
これ6錠で900円ぐらいするんですね。
ちょっと高くないです?
それに比べて、今私が使っている汗かきエステ気分、リラックスナイトの方なんですけど、
これ500gでスプーンですくって入れるタイプなんですね。
これ500円しないくらいなんです。
回数的には約16回分の容量が入っているんです。
お得じゃないですか。
900円くらいで6錠、つまり6回ですよね。
6回入れるバブと500円しないくらいで16回入れる汗かきエステ。
圧倒的にコスパ良くないですか。
医薬部外品なのかそうじゃないかでかなり価格が変わっているんだと思うんですけど、
それにしても全然価格が違うので、
コスパを考えて私は汗かきエステを使っています。
二つ目の理由にもなるんですけど、
汗かきエステ、実際に使ってみたらちゃんと汗かくから文句ないんですよね。
そもそも私入浴剤を入れるのは汗をしっかりかきたいからっていうのが大きな理由なんです。
30代に入ってから汗をかくことの大切さを知ったんですね。
東京で働くようになってから満員電車に乗って仕事に行くんですけど、
言っちゃ悪いんですけど臭い人が多いんですよ。
これ結構きつくて電車では私マスクが欠かせないんです。
臭い対策ですね。
ただよく考えてみたら、私も周りに臭いと思われてるんじゃないかって気づいて、
体臭対策をするようになったんですね。
体臭対策いろいろあるんです。体を拭いたりスプレーをしたりいろいろあるんですけど、
試していく中で、体臭は汗をかくと発生するメカニズムがあるっていうことを調べてたら出てきました。
汗と皮脂成分が雑菌によって分解されることで臭いが発生するんですって。
対策を調べていくと、サラサラの汗をかくと体臭がしづらくなるとのことでした。
サラサラの汗って蒸発しやすくて皮膚を弱酸性に保つんですって。
弱酸性に保てれば雑菌って繁殖しづらいんですよ。
そうすると体臭が抑えられるというようなメカニズムらしいです。
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つまりですね、よく汗をかけるようになれば体臭対策になるっていうことらしいんです。
なので肝線、汗の線ですね。肝線を鍛えて汗をよく出るようにすれば体臭対策になるから、
入浴剤を使って汗をかきやすくしているっていうそんな感じなんです。
なので私は基本的にコスパが良くて汗をしっかりかけるから今の汗かきエステ気分っていうのを使っているそんな感じですね。
あとはお風呂でしっかり汗かくとむくみが取れて疲れが取れるっていうのが大きいですね。
血行が良くなるからむくみが取れるって結構効果、見た目でわかるんですよ。
顔も足もすっきりします。
帰ってくるときにはきつかったズボン、パンツがお風呂に入ったらスルスルなってるみたいなっていうのも結構あるんですよね。
あと疲労回復。30代越えてくると疲れが取りにくくなってきますんで、
疲労回復にもいいし、夜もぐっすり眠れるんで翌日調子がいいです。
温泉の方に行って陶磁ってあるじゃないですか。湯で治すで陶磁。
陶磁って言葉があるぐらいですからやっぱりお風呂に入る方が健康にはいいのかもしれないですね。
最近は汗かきエステ気分リラックスナイトっていうハーブの香りを使っているんですけど、たまに花王のバブも入れています。
いろんな香りがあるので気分転換にいいんですよね。
ヒノキとか結構私が好きな香りなので入れるときはヒノキをよく入れています。
汗かきエステ気分結構おすすめなので皆さんもよかったらぜひ使ってみてください。
でも花王のバブも炭酸ガスが入ってていいですよ。
うん、そんな感じかな。
お風呂はただ入るだけでもいいんですけど、どうせ入るならもっと温浴効果を高めたい気がしているんですね。
入浴剤があった方が汗かきますし体は温まるし、持続力もある。
お風呂上がった後も体がポカポカするんですね。
今はバスソルトとか比較的安くてもいいものが手に入りやすいですよ。
ドラッグストアとか行けばいろんなものが置いてあります。
なのでいろいろ試して遊ぶのもいいかもしれないですね。
今これ収録しているのが1月5日。
もう既に乾燥してくる季節なので私は保湿効果の高い入浴剤も試してみたいなと思っています。
そんな感じで私の入浴剤事業をお話ししてきました。
皆さんにはお気に入りの入浴剤ってありますか?
おすすめがあれば使ってみたいのでぜひ私に教えてください。
はい、ということで今回はこの辺で。
少しでも楽しんでいただけた方は当番組をフォローしてくれると嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにしています。
お伝えはこたつでした。
したっけねー。
