6月の不調と気分の落ち込み
やっと7月になりましたね。いやー、なんか長かった。本当に長かったです。 6月に梅雨に入るじゃないですか。毎日毎日ジメジメした日が続いて、なんか嫌でした。
気温自体は22、3度ぐらいで涼しいかなと思ったんですけど、とにかく湿度があるから蒸し暑いんですよね。日中はもう半袖でもいいくらいには暑いんですが、
夜日が落ちると急に肌寒くなったりして、あれ今日何着ていくのが正解だったんだろうっていうぐらい 服装の難しさに悩まされていました。毎年この時期に服装で悩んでますね私。
たぶん皆さんも服装に悩まされている時期だと思うんですけど。 6月はそんなことがいろいろあって憂鬱な日が多かったんですけど、今7月に入って6月を過ぎてから
なんか私6月に入ってからずっと元気ないなーって思ったんですよね。 冬の時期って曇りが多いから太陽出ないじゃないですか。だからセロトニンが不足するとか、低気圧のせいで自律神経が乱れるとか。
医学的な理由はいろいろ言われてるじゃないですか。 でもそういう専門的な話を抜きにしても、どうにもこうにも気分が上がらない日が6月は続いたんですよね。
なんでこんなに元気なかったのかなぁとちょっと気になったので、今回はなぜ6月はあんなに元気が出なかったのか、その理由を自分なりに洗い出してみたいと思います。
この番組は、定時退社に定評のあるプロ会社員のこたつが、人に話すほどでもないようなことを冷ややかに、時には熱く語る、私は定時で帰りたいです。
お耳が空いていたら、いかがでしょうか。
お疲れ様です。こたつです。
湿気による具体的な不快感
はい、というわけで、6月の不調を真剣に考えてみようっていうのが今回のテーマなんですけど、理由はいくつかあるんです。
これが嫌だったなぁとか不快だったなぁとかいろいろいくつかあるんですけども、共通しているのは湿気ですね。
普通に湿気が不快なんですよ。肌はベタベタするし、空気がまとわりついてくる感じが本当に気持ち悪いんですよね。
そして何より、これ私にとっては大きな問題なんですが、湿気のせいで髪の毛が乱れまくるのがもう信じられないくらいテンション下がるんですよね。
私、顔周りの髪の毛が全部クセっ毛なんですよ。
クセっ毛?クセっ毛?どっちでもいいか。私はクセっ毛って言ってるんですけど。
だからこの時期の湿気を髪の毛吸っちゃうと、特に前髪、前髪のコンディションがほぼ終了するんですよね。
朝どんなにセットしても、会社に着く頃、何だったら家から最寄りの駅に着く頃にはもう髪型終わってるんですよね。
その状態で鏡を見るたびに前髪が終わってて、清潔感のない自分が映るわけですよ。
髪の毛がなんか乱れてて、あれ朝せっかくセットした清潔感どこ行った?みたいなそんな状態になって、
ウェットな印象というか、なんかパッとしない自分が鏡に映るんです。
それを見るたびにものすごく気分が下がるんですよね。
前髪が終わっててテンション下がるって、我ながらちょっとギャルマインドすぎるかなぁと思うんですけど。
でもこれ働くモチベーションにおいては、結構死活問題かなというふうに思ってはいます。
あと湿気は髪だけじゃなくて、私肌にも影響してくるんですよね。
よく肌荒れは乾燥が原因って聞くんですけど、私の場合は割と逆で、湿度の高い方が肌荒れしやすいんですよ。
普段から化粧水とかでちゃんと保湿をしてるからこそ、梅雨の時期この湿気が加わると余計にウェットになりすぎるんでしょうかね。
変なところに出来物ができるんですよ。
収録してる今も左右の首のところに大きめのニキビみたいなものができてるんですね。
これ結構しんどくて、ぱっと見キスマークみたいな場所にできていてすごく嫌なんですよ。
ちなみに私キスマークアンチ派なので特に嫌なんですね。
そんなのはどうでもいいんですけど、多分この出来物ができたところはYシャツの襟が当たってるところなんです。
多分湿気のせいでシャツが変に肌にまとわりついて、普段は絶対にできないような場所に出来物ができちゃったんじゃないかなというふうに予想してます。
こういうのが一つあるだけで一気に落ち込みますからね。
出来物が一個できるだけでも本当に無理ってなっちゃう。
で、あとは服装難しい問題もテンション下がるんですよ。
日中は蒸し暑くて朝よりは肌寒いじゃないですか。
だから一応長袖を着ていくんですけども、でも長袖だと昼間がとにかく暑いんです。
じゃあ袖まくればいいじゃんって話になるんですけども。
袖をまくると袋をまくった分の生地が分厚くなって肘の関節の部分だけが妙に蒸れるんですよ。
最悪なことにその蒸れた肘のところにまた出来物ができたりするんです。
もう本当に湿気に弱いこの肌なんとかしたい。
もうなんかね、どこまで私を苗刺せるんだろうっていうふうに余計に落ち込んじゃうんですよね。
冷房による不快感
かといってね、昼間暑いから半袖にしようかなと思うんですけども。
半袖だと朝と夜の通勤時に寒いって感じちゃうんです。
結局半袖の上に何かを羽織るスタイルに落ち着いちゃうんですけども。
じゃあジャケット羽織ればいいかと思ってジャケット羽織ったら、それはどうしても暑いんで着たくないし。
でも仕事の立場上着なきゃいけない時もあるし、なんかもう何をどうしても不快なんですよね。
ていうか本当にね、日本のこの高温多湿な気候に西洋生まれのスーツっていう文化は本当に合わないんですよ。
もう日本だからスーツ着るのやめません?ジンベエとか浴衣着た方が絶対いいじゃないですか。
なんでスーツ着て仕事しなきゃいけないんだっていうのを毎年この時期に強く思っています。
他にもしんどいことがあって、たぶん私これが一番嫌なんですけど、冷房がしんどすぎる問題ですね。
年々冷房が体に応えるようになってきている気がします。
特に毎朝の電車の冷房なんですね。
あれ寒すぎません?毎日凍えながら通勤してるんですけど私。
冷房が直接当たらない位置ならまだ我慢できるんですけど、運悪く直下するポジションに立ってしまったらもうすっごく寒くて震えちゃいそうになるんですよね。
せっかく電車で座れても寒くて全く眠れないし、ただただ寒さに耐えるだけの時間になっちゃうんですよね。
昔はね若かった頃は冷たければ冷たいほどいいなんて思ってましたけど、今はもう冷房本当に勘弁してくれっていう感じです。
寒さの感じ方が年々強くなってきていて、自立神経がおかしくなりそうです。
もうダメですね。私は弱冷房車にしか乗りたくありません。
職場の冷房とパフォーマンス低下
それでいったら職場の冷房もねちょっと一言申したいんですよ。
あの設定温度をガンガン下げる人いるじゃないですか。
あれ誰なん?
あの寒さのせいで私の車内のパフォーマンスめっちゃ落ちてるんですよ。
集中できないんです。もうそれこそもう最悪で。
仕事中だからうろうろするわけにもいかないし、やることはあるから机から離れられないし。
もうね防寒対策が強いられちゃってるんですよね。
なんで私こんな防寒対策してんだろう。夏にって思っちゃって。
いやー勝手に冷房の温度は下げないでほしい。
一度設定温度を会社として見直していただきたいです。
すでにここまで湿気肌荒れ服装冷房6月の不調の原因っていうのがどんどん出てきたわけなんですけども。
電車内の臭い問題：生乾き臭
実はもう一つ私にとっては耐えがたい原因があるんですよね。
それはですね6月の電車めちゃくちゃ臭い問題ですね。
6月に入ると多分衣替えのタイミングなんでしょうね。
久しぶりにクローゼットから出した服を着て電車に乗ってる人っていうのが増えてくる気がしています。
それ自体は季節の変わり目なんで全然いいんです。
いいんですけど問題はそれちゃんと洗濯して保管してましたかっていうことなんですよ。
何が言いたいかというととにかく生乾き臭い人が多すぎるんですよ。
多分この湿度が高い状態で洗濯をしてうまく乾かせなかった結果生乾きのまま着てきちゃったんだなと思います。
でもねあの生乾き臭いのって本当に気持ち悪いんですよ。私大嫌いなんですあの匂い。苦手すぎる。
なんであの匂いをまとったまま平気で来てこれるのか。そのまま歩いてこれるのか電車に乗れるのか。
私には不思議で仕方がありません。
だから私この時期電車に乗る時でもマスクをしてしのいでます。匂いがしんどいから。
生乾き臭いのって誰も教えてくれないんですかね。生乾きの匂いって周りは誰も教えてくれないんですかね。
いやでもさすがに言いづらいか。あなた生乾き臭いよって言いにくいんだろうか。
いやでも私言ってるな。なんかちょっとそれ生乾き臭いんじゃないっていうのは会社でも普通に言っちゃってる気がしますね。
私がその匂い嫌いだから。
いやこれあんまり言っちゃ良くないのかな。ちょっと今のは聞かなかったことにしてください。
てかそもそも生乾きの匂いは熱湯をかければ消えるっていうの知らないんですかね。
熱湯をかければ雑菌が死滅して一発で生乾きの匂いって消えるんですよ。
生乾き臭さって要するに雑菌なんで菌は熱に弱い。なので熱湯をかければその匂いって消えるんですね。
これ知らない人まだまだ多いのかもしれない。これは私の責任ですね。
生乾き臭撲滅運動しっかりやっていきたいと思います。
電車内の臭い問題：体臭と対策
あと生乾き臭いのもそうですけどシンプルに体臭がきつい人が増えてきてますよね。
急に汗をかく季節になったからでしょうか。
汗をかくこと自体は生理現象だから仕方ないですよ。仕方ないんですけども仕方ないからこそ対策をしてほしいんですね。
脇のケアとかそういうのをしっかりしてほしい。
私毎日脇に生乾剤塗ってるんですよ。デオートラントのやつ。
あれをするとしないとでは全然匂い違うんですね。
本当に私が周りの人にとって住め払いにならないように大人のエチケットとして匂い対策は最低限やろうと思っているわけなんですよ。
でもそういえば私の周りで匂い対策してる人特におじさんたち誰もいないなーって思いますね。
えー意外とみんなやってないのかなやっぱり半袖シャツ着てる人もだんだん増えてきたんですけども
あの人たちは匂い対策してるんだろうか。いやしてないから電車があんなに臭いんでしょうか。
ていうか皆さん朝シャワー浴びてるんですかね。
寝てる間ってコップ一杯分の汗をかくって言われてるじゃないですか。
特にこの6月ジメジメした夜だったらなおさら汗かいてると思うんですね。
6月以外もなんですけど私朝も夜もお風呂に入るんです。
夜しっかり洗って寝て起きたらシャワーで体全部流すんですよ。
だって汗かいてるかもしれないから。
もしかしたらほとんどの人って朝シャワーを浴びずにそのまま服を着て家から出てきてるんでしょうか。
それありえるかもしれないですね。
ってことは前回風呂入ってから多分12時間近く立ってる人が電車の中にいっぱいいるってことですよね。
それは電車臭くなるかもしれないなー。
あとさらに言えば普段から湯船に浸かって汗をかく練習してない人が多い気がします。
日頃から湯船に浸かって汗を出せるようにしておかないとこの感染に詰まったいわゆる皮脂とか古い角質が洗い流せないじゃないですか。
その状態で6月に入って急にむしらつくなって久しぶりに汗をかく人って多いと思うんです。
つまり感染に溜まっていた老廃物が一緒に流れ出てきてそれがものすごく臭くなるんじゃないんでしょうか。
あくまでこれ個人の感想ですけどね。
でも多分それ関係してる気がする。
じゃないとあんなに朝の通勤電車が臭いっていうのは説明がつかないんですよね。
朝から臭い電車の中に乗るのって結構しんどいじゃないですか。
朝一気にメンタルが削られます。本当にしんどい。
不調の原因と対策のまとめ
今回は自分の不調の原因を洗い出す収録だったはずなんですけども、
皆さんにお伝えしたいこととしては、
湯船にしっかり浸かって感染をきれいにして、朝もシャワーを浴びて寝汗を流して、
そして服の長垣臭さには熱湯をかけて、しっかり臭い対策をしていただきたい。
私も頑張ります。皆さんも頑張って臭い対策していきましょう。
はい、そんなところでしょうか。
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以上、こたつでした。お先に失礼いたします。
