曇った鏡で自分を映してみても、本当の姿が分からないように、外色に染まった感覚を内側に向けても、本当の気持ちは分かりません。
この鏡を元の綺麗な状態に戻していくのが内観。
そして、その時に役立つのが素直で正直な自分の身体です。
秋分の日なので、ご先祖様に対する感謝の呼吸をラストに行いました⚮̈
お墓参りに行けない方も、今いる場所から思いを馳せてみませんか^_^？
◌𓐍。。。。。。。。。。。。。。𓐍◌
🧘♂️ヨガ哲学、レッスン、私について
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◯ブログ→https://ameblo.jp/maitrii2020/
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🧘♂️レッスンへのお問い合わせは
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m.yoga.aya@gmail.comまでお気軽に♡
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