思考の学校との出会い
どんなにうまくいかなかった人も、思考を変えれば現実が変わる、本音倶楽部。
この配信は、「聞くだけで人生がまるっとうまくいく!」をテーマに、
一般社団法人思考の学校上級認定講師のはらだみやびが、
思考の仕組みについてお伝えしているポッドキャスト番組です。
ということで、今回のタイトルは、「そのまんまの私には価値がない」と思う時に試してもらいたい処方箋、というタイトルでお話ししたいと思います。
長いですね。朝に配信をします。12月からって言ってたんですけれども、
早速、ていやわいやしておりますが、12月の月曜日になりまして、当日になっております。
今日はですね、そのまんまの私には価値がないと思う時に試してもらいたい処方箋、という話をしたいと思います。
これをお話ししようと思った経緯はですね、
私って、もともと思考の学校に出会って、どんなことに悩んでいたかというと、
好きなことでは稼げないということとか、お仕事を大事に思っている気持ちだったんですけど、
そのお仕事、何か頑張っていきたいなという思いが、
やり始めると頑張りすぎてしまって、オーバーワーク気味みたいなことがあったんですよね。
今回、実はですね、今日月曜日なんですけれども、
ちょうど昨日、YouTubeを初めて自分でチャンネルを作って配信をしたんですよね。
一番初めの回って、正直一番何にしようと思って、
通常回はすごい思いつくんですけど、初回って何なんだろうってすごい思ったんですよね。
その時に自分ってどういうことで悩んでいたのかなということを改めて振り返っていた時に、
私はそもそも気持ちがよく分からない。
自分の気持ちなんだけど、自分の気持ちが一番自分が分からない状態だったなと思うんですよね。
過去を振り返ると。
動画の中でも言ったんですけど、当時の私がそれに悩んでいたわけではなくて、
何か頑張りたいのに何か体調崩してしまうとか、
何かやっていきたいのにお金がカツカツになってしまうみたいな、
そういう状態をやめたかったんです。
ただ私が今の自分から過去を振り返ると、本当に自分の気持ちがよく分からなかったなっていう、
本音が分からない本音迷子だったなと思っているんですよね。
その中で、動画でもお話ししたんですけれども、
結局自分のことをよく見ていくうちに、私はすごい怒ってたんだなということがよく分かって、
その怒っている気持ちっていうのは、
なんで私ばっかりやらなきゃいけないんだとか、
なんで私のことは認めてくれないんだとか、
もっと書くと、私のことって可愛くないんでしょうとか、
究極言いたかったのって、そのままの自分じゃ価値がないっていうところだったんですよね。
価値の認識と怒りの感情
もしかして自分が自分を振り返っていたからかもなんですけれども、
最近のラジオ配信が、ちょっと調子さん向けになっちゃうんですけれども、
2回ぐらいありましたよね。
それも私が調子だからっていうので、
自分を振り返った時に思いついたタイトルがそれだったんですけれども、
そこにも紐づく話なんですが、
普通に調子さんだけじゃなくても、
同じそのままの自分じゃ価値がないと思っている人もいらっしゃるかなと思います。
私の場合のそのままの私じゃ価値がないというのはどんなイメージかというと、
私って役に立つ存在なんでしょう、みたいなひねくれたイメージなんですよね。
自分というありのままの状態じゃ価値がないから、
自分に能力をつける、みたいな。
本当に調子さんの典型的な感じなんですよね。
で、そのままの自分じゃ価値がないんでしょうって、
実はひねくれながら何かを身につけたり、何か精一杯頑張ったり、
何かできるようになる量を増やして、
そうして技術とか身につけたことを向上していく、みたいな。
でも足元が、そのままの私じゃ価値がないんでしょうって怒りから始まってるから、
ほら、やっぱり私は愛されてないじゃん、みたいなね。
結局そういう始まりだったから、
愛がない、愛がない、十分愛されてないって思いまして、
そこに隠れてたから、結局お金も、
親の愛の深さを知る
もしくは時間もない、足りないっていうことが、
ずっと続いていたのかなって思います。
このひねくれどって、私たちが今思っているよりもだいぶすごくて、
1日6万回私たちは手法しているんですけれども、
言いたかったのが、
6倍、
今の私たちの感情よりも、
昔の小さな頃の私たちって、6倍ぐらい違うって言われてるんですよね。
赤ちゃんにとって、子供にとって、
ご縁を愛されるかどうかっていうのは、死活問題だからこそ、
ものすごく、
そのままの私じゃダメなんだ、
何とかしなきゃ、みたいな、
そういうのって、私たちが今思っているよりもすごく大きな思いなんですよね。
人生の土台になるように。
今日、録音を撮ろうと思ったのは、
そのままの私たちが、
例えば、私の話を聞いて、
私も思っています。
それをどうしたらいいですか?
っていうことがあると思うんです。
私、この学校でお伝えしていることって、
今ここに皆さんがいらっしゃる、
生きている、こうやって音声を聞いていただいている、
どこかでスマホとかそういうものを持って、
ここにいらっしゃるということは、
十分親の愛があったからなはずなんですよね。
親の愛が十分にあったはずで、
で、
最近、別の場所でもお話ししたんですけれども、
私たち、親のことを見直して、
現実が変わっていくということをお伝えしていますけれども、
なんか、
この学校を知ってくださる方がすごく増えていった中で、
親のことを見切りました。
親のことは見直しました。
おっしゃってくださる方も、
お会いできたことが何回かあるなって思うんですよね、
最近特に。
その気持ちはまずすごくよく分かる気がして、
そもそもない。足りない。
愛されてなかった。
うちの親は本当にヤバい人だった。
他の親とは違って大変だった。
私はこんな大変な人生だった。
ってところから、
本当に私の勘違いで、
本当に親に愛されてたんだなとか、
本当に私がそのものを、
私そのものを、
本当に親が導いてくれたんだなっていうことが
分かった時って、
親のことを見直したって気持ちになると思うんですよね。
ただ、私今講師をやって、
5年半くらいになりますけれど、
5年半だし、
講座受け入れてた時から考えると、
7年くらいとかになるんですけど、
親の愛の深さって、
あったってなったら、
今度その深さがよく分かっていくのかなって思うんですよね。
人生かけても、
親の愛が分かったってことって、
来ないかもなって。
また違うだろうなって思うんですよね。
そのぐらい、親の愛っていうのは、
実際すごく深くて、実は今私たちはここに来ている。
と考えてみる講座なんですよね。
もちろん今、これを聞いていただいている方が、
そう絶対思えないって思うこともあるかもしれないですけれども、
自己価値との向き合い方
でも、今までと違う考え方を
思ってみるかどうかっていうのは、
ご自身の選択なんですが、
そうやって考えていく講座なんです。
そういうのがやりたい。
本当は愛されてたから、
今ここにいるんだよねってね。
それだけでうんって思えればいいんですけれども、
なかなかそうもならないと思うんですよ。
で、ちょっと今日はね、
音声っていうこともあるので、
そのまんまの私じゃ価値がないって思う方に、
よかったらちょっと目をつぶって
聞いてもらいたいなって思うことがあります。
では、ちょっと目をつぶっていただきまして、
ゆっくり深呼吸をしていただきます。
4カウントで吐いて、
4カウントで吸って、
4カウントで止めていく。
で、8カウントで吐いていく、みたいな。
ちょっと時間を置きますね。
どうですか?ちょっとだけ深呼吸できましたか?
では、目をつぶっていただいたまま、
あなたの目の前に、
両親が立っているイメージを
聞いてみてほしいです。両親が立っています。
こちらを見ています。
聞いてみてください。
私って、そのまんまの私じゃ価値ないよね、
その言葉を伝えたときに、
両親はどんなことを言ってくるイメージを持てますか?
どんな言葉を受け取っていただいたかは、
聞きたいなという気がしますけれども、
この前、おさらい会という会を毎月私が開催していまして、
同じような質問をいただいて、
本当に短い時間だったんですけど、
同じように期待したんですよね。
そしたらその方は、本当に私の日本語で言うと、
カンパっていう、両親はどう思ってますかね?
どう思ってますかね?
なんでそういうふうに受け取れるかというと、
私たち本当のところでは、心の奥底で、
親に愛されているのを結構分かっているんですよね。
だけど、私の思うように愛してくれなかった、
思っていることがいろいろあって、
親はこういう人だって、
確信的に思うような現実も作ってきていることもあったりするから、
常にそれだけを感じることができなかったりしますけれども、
でも、本当のところでは、
愛されているのが分かるので、
受け取っていただける言葉があるんじゃないかなと思います。
でももし、これはちょっと実験と思って、
具体的な試みと提案
私は今回こういうタイトルでこの会にしましたけれども、
人によっては、本当に両親に対して恨みの気持ちとか、
もしくは分からないみたいな、
分からないっていうなりの、
現実があったこともあるかもしれないですし、
一緒に暮らせないとか、
そういう気持ちがあると、ちょっとイメージができなかったり、
何か今の流れとは違うことが浮かぶこともあるかもしれないですけれども、
そういう方はですね、
どこかの講座にお越しいただければ、
お話できたらなというふうに思います。
はい、ということで、
今日はそのままの私では価値がないって感じている方に
試してみてもらいたい、
挑戦という話をさせていただきました。
どうも聞いていただいてありがとうございます。
どんなにうまくいかなかった人も、
思考を変えれば現実が変わる。
はい、本日の配信はいかがでしたか?
本日のこの配信の概要欄にですね、
ご感想フォームを載せさせていただいております。
で、そちらの方からですね、聞いていただいて、
あ、なるほどなーって思ったこととか、
え、これってどうなの?って思ったこととかを、
よかったら、なんかお気軽に、
メッセージをお寄せいただけると嬉しいです。
はい、で、あとですね、
メルマガ、個人的なメルマガっていうタイトルで書いてある、
リンクにですね、ご登録フォームもありますので、
今日お話ししたような思考の仕組みで、
ちょっとこれはオープンな話なんですけれども、
メルマガだからこそお話しできる、
みたいな内容もお届けしておりますので、
こちらも無料のメールになっておりますので、
よかったらご登録ください。
あとはもうちょっと、
なんかこの話は、
具体的に聞いてみたいなっていうことがあれば、
毎月、月に1回、
60分のおさらい会、
あと30分はQ&A、
ご感想というような会をやっておりますので、
よかったらそちらもですね、
講座情報というところから、
おさらい会というところを見ていただけますと、
初めての方もご参加いただける、
今日のようなテーマをQ&Aでお話しできるので、
そちらもよかったらご覧ください。
はい、ということで、
また次回お会いしましょう。
