自己価値の再評価
どんなにうまくいかなかった人も、思考を変えれば現実が変わる本音倶楽部。この配信は、聞くだけで人生がまるっとうまくいくおテーマに、一般社団法人思考の学校上級認定講師のはらだみやびが思考の仕組みについてお伝えしているポッドキャスト番組です。
はい、ということで今回のタイトルは、「そのまんまの私では価値がないと思う時に試してみてもらいたい処方箋」というタイトルでお話ししたいと思います。
長いですね。
はい、あの、月曜日の朝に配信をします。12月からって言ってたんですけれども、早速、ていやわいやしておりますが、12月の月曜日になりまして、当日に撮っております。
えーと、今日はですね、そのまんまの私では価値がないと思う時に試してもらいたい処方箋という話をしたいと思います。
で、えーと、これをお話ししようと思った経緯はですね、
えーと、私って、もともと志向の学校に出会って、どんなことに悩んでいたかというと、好きなことでは稼げないっていうこととか、お仕事を大事に思っている気持ちがあったんですけど、そのお仕事、何か頑張っていきたいなーって思いが、
なんていうか、やり始めると頑張りすぎてしまって、オーバーワーク気味みたいなことがあったんですよね。
で、今回、実はですね、えーと、今日月曜日なんですけれども、ちょうど昨日、YouTubeを初めて自分でチャンネルを作って配信をしたんですよね。
で、一番初めの回って、なんか正直一番、一番何にしようと思って、なんか通常回はすごい思いつくんですけど、初回って何なんだろうってすごい思ったんですよね。
で、その時に自分ってどういうことで悩んでいたのかなーっていうことを改めて振り返っていた時に、私はそもそも気持ちがよくわかんないみたいな。
自分の気持ちなんだけど、自分の気持ちが一番自分がわかんないみたいな状態だったなーと思うんですよね。過去を振り返ると。
あの動画の中でも言ったんですけど、当時の私がそれに悩んでいたわけではなくて、何か頑張りたいのに何かこう体調を崩してしまうとか、
何かやっていきたいのにお金がカツカツになってしまうみたいな、そういう状態をやめたかったんですよね。
で、ただ私が今の自分から過去を振り返ると、本当に自分の気持ちがよくわからなかったなっていう、本音がわからない本音迷子だったなと思っているんですよね。
で、その中で、その動画でも話したんですけれども、結局自分のことをよく見ていくうちに、私はすごい怒ってたんだなーっていうことがよくわかって、
で、その怒っている気持ちっていうのは、なんで私ばっかりやらなきゃいけないんだとか、なんで私のことは認めてくれないんだとか、
もっと書くと、私のことって可愛くないんでしょうとか、究極言いたかったのって、そのままの自分じゃ価値がないっていうところだったんですよね。
で、もしかして自分が自分を振り返っていたからかもなのですけれども、最近のラジオ配信が、ちょっと調子さん向けになっちゃうんですけれども、
なんか2回ぐらいありましたよね。で、それもちょっと私が調子だからっていうので、自分を振り返った時に思いついたタイトルがそれだったんですけれどもね。
そこにも紐づく話なんですが、別に調子さんだけじゃなくても、同じそのままの自分じゃ価値がないと思っている人もいらっしゃるかなと思います。
で、私の場合のそのままの私じゃ価値がないっていうのはどんなイメージかっていうと、私って役に立つ存在なんでしょ?みたいなひねくれたイメージなんですよね。
で、自分っていうありのままの状態じゃ価値がないから、自分に能力をつけるみたいな、本当に調子さんの典型的な感じなんですよね。
で、そのままの自分じゃ価値がないんでしょ?って、実はひねくれながら何かを身につけたり、何か精一杯頑張ったり、何かできるようになる量を増やして、
そうして技術とか身につけたことを向上していくみたいな。
でも足元がそのままの私じゃ価値がないんでしょ?って怒りから始まってるから、ほらやっぱり私は愛されてないじゃん!みたいなね。
結局そういう始まりだったから、愛がない、愛がない、十分愛されてないっていう思いがすごいそこに隠れてたから、
親の愛と気づき
結局お金も、もしかしたら時間もない、足りないっていうことがずっと続いていたのかなっていうふうに思います。
このひねくれ戸って私たちが今思っているよりもだいぶすごくて、
1日6万回私たちは施行しているんですけれども、痛かったのが6倍。
今の私たちの感情よりも、昔の小さな頃の私たちって6倍ぐらい違うって言われてるんですよね。
で、赤ちゃんにとって、子供にとって、親に愛されるかどうかっていうのは死活問題だからこそ、ものすごくこのそのままの私じゃダメなんだ!なんとかしなきゃ!みたいな。
そういうのって私たちが今思っているよりもすごく大きな思いなんですよね。人生の土台になるような。
で、今日録音を撮ろうと思ったのは、そのままの私じゃ価値がないって、例えば私の話を聞いて、私も思っていますって言うね。
それどうしたらいいですか?っていうことがあると思うんです。
で、施行の学校でお伝えしていることって、今ここに皆さんがいらっしゃる、生きている、こうやって音声聞いていただいている、どこかでスマホとかそういうものを持ってここにいらっしゃるということは、十分親の愛があったからなはずなんですよね。
親の愛が十分にあったはずで、
最近別の場所でもお話したんですけれども、私たち親のことを見直して現実が変わっていくっていうことをお伝えしてますけれども、
施行の学校を知ってくださる方がすごく増えていった中で、親のことを見切りました!みたいな。
親のことは見直しました!っておっしゃってくださる方もお会いできたことが何回かあるなぁって思うんですよね。最近特に。
その気持ちはまずすごくよくわかる気がして、そもそもない!足りない!愛されてなかった!
うちの親は本当にヤバい人だった!他の親とは違って大変だった!
私はこんな大変な人生だった!ってところから、本当に私の勘違いで、本当に親に愛されてたんだなぁとか、
本当に私がそのものを、本当に親が導いてくれたんだなっていうことがわかった時って、
もう親のことを見直したっていう気持ちになると思うんですよね。
ただ、私今講師をやって5年半くらいになりますけれど、5年半だし、講座を受けた時から考えると7年くらいとかになるんですけど、
親の愛の深さってあったってなったら、今度その深さがよくわかっていくのかなぁって思うんですよね。
人生かけても親の愛がわかってあったことって来ないかもなっていう。
例えば私が親になったとしてもまた違うだろうなって思うんですよね。
新たな考え方の選択
そのぐらい親の愛っていうのは実際すごく深くて、実は今私たちはここに来ていると考えてみる講座なんですよね。
もちろん今これを聞いていただいている方が、そう絶対思えないって思うこともあるかもしれないですけれども、
でも今までと違う考え方を持ってみるかどうかっていうのはご自身の選択なんですが、そうやって考えていく講座なんです。
じゃあその考えていくってことはやりたいし、
本当は愛されてたから今ここにいるんだよねってね、それだけでうんって思えればいいんですけれども、なかなかそうもならないと思うんですよ。
で、ちょっと今日はね、音声っていうこともあるので、そのまんまの私じゃ価値がないって思う方に、
自己価値の再評価
よかったらちょっと目をつぶってね、考えてみて、感じてみてもらいたいなって思うことがあります。
では、ちょっと目をつぶっていただきまして、ちょっとゆっくり深呼吸をしていただきます。
4カウントで吐いて、4カウントで吸って、4カウントで止めて、8カウントで吐いていく、みたいな。
ちょっと時間を置きますね。どうですかね、ちょっとだけ深呼吸できましたか?
では、目をつぶっていただいたまま、あなたの目の前に両親が立っているイメージをしてみて欲しいんですよね。
両親が立っています。そしてこちらを見てきてくれてます。
で、聞いてみてください。
私って、そのまんまの私じゃ価値ないよね、その言葉を伝えた時に、
両親はどんなことを言ってくるイメージが持てますか?
お父さんはどうですか?お母さんはどうですか?
どんな言葉を受け取っていただいたかは、ちょっと聞きたいなという気がしますけれども、
この前、おさらい会という会を毎月私が開催していまして、
同じような質問をいただいて、本当に短い時間だったんですけど、同じようにお伝えしたんですよね。
そしたらその方は、本当にね、私の日本語で言うと間髪入れる。
両親はどう思ってますかね?って言っても、
そんな、何言ってんだって言ってますね、みたいな。
これね、なんでそういうふうに受け取れるかっていうと、
私たち本当のところでは、心の奥底で、
親に愛されているのを結構わかってるんですよね。
だけど、私の思うように愛してくれなかった、とかね。
なんか、思っていることがいろいろあって、
で、親はこういう人だって、確信的に思うような現実も作ってきていることもあったりするから、
素直にそれだけを感じることができなかったりしますけれども、
でも、本当のところでは、愛されているのがわかるので、
受け取っていただける言葉があるんじゃないかなって思います。
でももし、これはちょっと実験と思って、私は今回こういうタイトルでこの回にしましたけれども、
人によっては、本当に両親に対して恨みの気持ちとか、もしくはわからない、みたいなね。
あの、わからないっていうなりの、なんていうか、
現実だったこともあるかもしれないですし、一緒に暮らせないとか。
なんかそういう気持ちがあると、ちょっとイメージができなかったり、
何か今の流れとは違うことが浮かぶこともあるかもしれないんですけれども、
そういう方はですね、どこかの講座にお越しいただければ、お話できたらなというふうに思います。
はい、ということで今日は、そのままの私では価値がないって感じている方に試してみてもらいたい、
メッセージとお知らせ
という話をさせていただきました。
今日も聞いていただいてありがとうございます。それでは、どんなにうまくいかなかった人も、思考を変えれば現実が変わる。
はい、本日の配信はいかがでしたか?本日のこの配信の概要欄にですね、ご感想フォームを載せさせていただいております。
で、そちらの方からですね、聞いていただいて、
あ、なるほどなーって思ったこととか、え、これってどうなの?って思ったこととかを、よかったらお気軽にメッセージをお寄せいただけると嬉しいです。
はい、で、あとですね、メルマガ、個人的なメルマガっていうタイトルで書いてあるリンクにですね、ご登録フォームもありますので、
今日お話ししたような思考の仕組みで、ちょっとこれはオープンな話なんですけれども、
メルマガだからこそお話しできる、みたいな内容もお届けしておりますので、こちらも無料のメールになっておりますので、よかったらご登録ください。
あとは、もうちょっとなんかこの話は具体的に聞いてみたいなっていうことがあれば、
毎月、月に1回、60分のおさらい会、あと30分はご感想というような会をやっておりますので、
よかったらそちらもですね、講座情報というところからおさらい会というところを見ていただけますと、
初めての方もご参加いただける、今日のようなテーマをQ&Aでお話ししている会がありますので、そちらもよかったらご覧ください。
はい、ということで、また次回お会いしましょう。
