どうせ無理。で本音を消すのやめよ。

今日の放送では、

「結局、どこまでいっても自分なんじゃないか」

という話をしました。

これは、

「今の状況が悪いのは全部あなたのせい」

という話ではありません。

むしろ逆で、

自分には、自分の人生を選び直す力がある。

という話です。

自分の置かれている状況を、誰かや環境だけの問題にしてしまうと、自分の人生のコントローラーまで外側に渡してしまう。

だからこそ、まず変えたいのは外側ではなく、

自分との関係性。

自分に、

「もっと頑張れ」
「お前には無理」
「こんなんじゃダメ」
「やりたいことなんてできるわけない」

と、どんな“プロンプト”を送り続けているのか。

AIがプロンプトによってアウトプットを変えるように、自分にかける言葉が変われば、少しずつ自分の選択も変わっていく。

僕自身も、ずっと自分を許せず、頑張れていない自分を責め続けていました。

でも、

「もう十分やってきたよ」
「そんなに頑張らなくていい」
「本当はどう生きたい？」

と自分に寄り添うようになってから、少しずつ心が緩んできました。

本音が出てきた瞬間に、

「そんなの無理」

と頭の声で消さないこと。

まずは、その小さな声を聞いてあげる。

今日はそんな話をしています。

もし今、人生がしんどい、頑張っているのに苦しい、という方がいたら、ぜひコメントで今抱えていることを教えてください。
#プロンプト #AI #人間 #人生 #生きる #生き方 #自分
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/657565d07376b3f93617afae