人間ドックの結果
9月16日おはようございます藤原ヒロです 藤原ヒロのなんなんやろこの番組は夫のボー氏、友達のしーさんとの雑談系ポッドキャスト番組です
前回に引き続き8月21日に収録した雑談です ちょうど人間ドックの結果が返ってきたタイミングだったので今回は久々の健康話をしようと思っていたのですが前半は話題が流れていろいろ雑談しています
最近頻繁にトイレ行くっていういわゆる膀胱炎になってまして 体が弱るとすぐそういうのになるみたいな体になっちゃいました私
それはストレスが原因?
なんかいろんな原因があるんですけどあのトイレ我慢することが多い人とかなりやすいって言うじゃないですか
私そのめちゃ我慢せんとあかんような生活してないんで普通に行きたいときに行けてるんですけど
単純に体の免疫力が下がると自分の定罪菌あるじゃないですか自分自身の定罪菌
あれに負けちゃうんですよそれで膀胱炎に最近入っちゃって炎症起こすみたいな感じの膀胱炎になってて
っていう話をしつつ人間ドッグに行ってるっていう話をしたいです
健康会
健康会にしましょう
オッケーです健康会久しぶりじゃないなんか最近ちょっと漫画家会が多かったじゃないですか
そうそうなんですよ
漫画家らしいポッドキャストやーって思ってました多分これがみんな求めてるやつやーって
ゲスト会がね続いたりとかしたしね
すごい豪華な
私ご仕事してるっていう感じが続きましたよね
どうなんでしょうねなんか今までのヒロなんとだいぶリスナー層変わっちゃうような気がしますあれが続くと
いやー多分あれ求めてるんじゃないですかみんな
いや僕は最初から思ってましたよ
そうですよね言ってましたよね
予防って言ってたのも僕なんで
なんかひとつ私は忘れがちでした
なんか藤原さんが偉大な漫画家であることを
健康の話をしたり
たまにでいいと思うんですけどね
続いたから
やつはしの食べるだけの会とかいっぱい言ってたから
そんな続けられる話でもないんで
ネタがねそんなにね
毎回誰か呼ぶわけにもいかないし
そうなんですよあれやっぱね漫画書きとか漫画に詳しい人がもう一人いたらできるような気はするけど
この三人では無理でしょうって思いますよ
いかんせんね
いや全然よくないもんで
この三人でしようとも別に思ってない
いやーなかなか思い出しましたよ私は
本当にそうか
藤原さんのこと
いつの間にか最初はすごい偉大な漫画家って思ってたんですけど
いつの間にかなんかガンデリング好きの友達になってたなーって
いやー全然間違ってないからね認識として
前回に関してはねちょっとやっぱりキャリアのある立場からの
そうそうすごい聞き応えがありました
なるほどーと思って
新人に向けてみたいな感じだったんで
ベストファミリーになると思って
あーそうですか
全然
あれ面白かった
自分ではわかんないんですよね
何を喋って面白がられるのかっていうのが
逆に言うとリコロンの会話私もめっちゃ面白かったです
あーあれも面白かったですね
私聞くだけでよかったから
りり子先生もブロン子さんもすごい喋り上手やなと思って
聞きやすい
上手上手
二人とも
そうなんですよ
二人ともコミュニケーションが優れてるほうのマンガ家さんやな
そうそうそうそっち側
最近はこういう人が多いんですか
私の中で別になんかすごい難しいなっていう知り合いいないんですよね
そうなんや
勝手なマンガ家ステレオタイプですね
コミュニケーションマンガ家が多いと思ってた
身内同士やったらそうでも発信に向けても
説明の上手いとか
聞く聞いて面白いみたいな
聞いて面白いは確かにちょっとハードル上がりますね
身内同士の会話これくらいの会話やったら
多分普通にする人はいっぱいいると思うし
外に向けて話すみたいな
リコロン先生はもうどこでも
まあでもどこでもじゃないなあれは
あれ完全に別の話やったからな
まあそうやけど聞いて面白いっていう意味で
聞いて面白いのはダントツですね
普段の会話から様子がおかしいなっていうのはダンチ
多分ブロン子さんとかは結構どこでも入っていける感じの人やね
本当そういう感じですね
喋ろうと思ったらそれなりにみんな喋れるような気はするけど
出たいって思うかどうかっていうところ
それは大きい一番大きいから
出たいとか出てもいいって思えるかどうか
そういう会話挟めて本当に良かったと思います
面白かったです
すごい8月前半とか私ちゃんと漫画家として頑張ってんなって
自意識もありました
テレビのあれがあったかもしれない
テレビ見逃したんですよ
全然いいですよ
YouTubeで一応チラッとだけ映ってるような
作品が全部紹介されてるやつ
作品はね読んだんですけどめっちゃ面白かったんですけど
テレビのやつやったら声優の人が読み上げてくれるんで
原作者の人が
ボイスコミックみたいになってるから
それはそれで聞いてほしい
ボー氏が無愛想に出てくるっていうことを
突っ込まれましたよね
ボー氏も出てくるんですか?
ボー氏ちょろっと出ました
えーそうなんや
それは見物じゃないですか
いやそうなんですよ
自宅で作画風景を撮られた時に
取材があった時に
家に入ってすぐ
これ家ですか?みたいな感じ
実は夫がやってるお店なんです
みたいな説明してる時に
肩わらにボー氏居たんですよ
えーすごいすごい
LISTENのコメントでモリしーさんが
コメントじゃないかあれは
自分の恋日記で喋ってくださった
あまりにも無愛想みたいな
そうそうそう
愛想笑い
いつも通り
なんか虫を見る目みたいな
そうなんですよ
でも本当にいつも通りすぎて
別にこう
私も期待しないじゃないですか
テレビなんやから愛想よくしてよ
とか私だって言わないじゃないですか
そうですね
だから本当にいつも通りですよね
虫を見るような目をしましたね僕は
なんや俺らみたいな
自分で客観的に見て
こんな感じなんやっていう
発見があったらしいですボー氏自身
あーなるほどなるほど
でも分かりやすく言うと
急にテレビが入ってきた時に
部屋の奥にいた兄ちゃんが
ちょっと嫌がってるみたいな顔してたんですよ
めっちゃ想像できます
なんか何しに来てんみたいな顔
そういう顔ですよいつも
こちら家族長男ですみたいな
お母さんが言うときに
すごい嫌がってる
たまたま家の中にいた
ボー氏との交流
そういう顔してましたね
全部どういう状態か分かってて
その顔できるのすごいって思いません?
でもいつもの顔ですよねボー氏の
そんなつもりはなかったけど
無意識にそういう顔してたっていう
赤ちゃん泣いてるわ
めっちゃデカくなりました
お前しーさん似てますね
ありましたよね
ちょっと困り顔で
すごい
めっちゃ私なんですよ目とかね
やっぱ全然タモちゃんと違いますね
そう全然違うんですよ
失礼しました
もうそんな早く変えたんですか?
早ないですか?もう変えたんですか?
そうです
早くない?
ちょっと慣れすぎてない?
慣れすぎてない?ほんまに
イリュージョン
おしっこだけだったんです
うんちしてなかったんです
ふつうもとちゃんと吹きます?
すっごい似てますよね
めっちゃ見られてますよ
すごいいぶかしい目で見られてる
ちょっと情けない感じの顔がね
でも旦那さんに似てるって言ってるけど
旦那さんの要素もすごい感じはする
そうかな
全体的にね雰囲気として
男の子の顔
すごいですね
だってたまちゃんって
ちょっと大きくならずに
悩んだことありましたよね
そうそうそう
全然たまちゃんは体重増えへんくて
途中から
まあまあご飯がね
苦手だったし
成長曲線の一番下を張ってた感じだった
今もこの子が一番上を
グイグイ言ってる感じ
あれかな
めっちゃ重いんですよ
顔はしーさんに似てるけど
体は旦那さんに似るんですかね
でも私もすごいでっかい赤ちゃん
むちむち赤ちゃんやったんで
自分自身も
そっちのパターンか
そうかもしれない
すごい
面白い
そうなんですよ
全然違くて
なんか平和そう
見るからに平和そう
育児と経験の影響
そうですか
なんだろうたまちゃんの時って
ちょっとでも泣いたらすごい音量やから
オロオロオロみたいな感じやった気がするけど
そうですね
なんかやっぱ二人目って
楽って言うじゃないですかみんな
うんうん
ほんまに楽で
でもこれがほんまに一人目やったら
これで大変だったはずなんですよ
まあ確かにそりゃそうや
やっぱ人って慣れるんやなーって
そうですね経験を積むって大事ってことですね
経験やなーって思いますね
ついこの間ですか?
そう
時間が経ってないから余計覚えてる
でもなんかその
共通の友人のあこちゃんも
たまちゃんと同じような似たようなタイミングで出産して
育児のタイミングも似てたじゃないですか
そうです3年違いぐらい
でもそのあこちゃんの子に比べても
たまちゃんちょっと大変みたいなとこあったじゃないですか
そうかもしれないですね
よくない子でいい
あんまねえへんかったり
ごはん食べへんかったりでしたね
そうそうそうそう
なんでやっぱ育てやすい子と
そうじゃない子みたいな差とかは
あったような気はするんで
まあ答え差はね
ありますよ
心配なことがある
まあ心配っていうか
本当大変さの種類が違うというか
一旦先にそっちを経験してるから
余計にすごい楽って思ってるような気がします
そうかなー
でも全然寝ないんですよこの子は
ずっとぐずってるわけでもなく
ぐずっているんですか
起きる回数が多い夜中に
起きて
まあ起きて
ふえてない
おっぱいやって
降りてまたすぐ起きてみたいな感じですかね
めっちゃお腹すくんですかね
まあねこんなパラパラなんで
ねえおっきいし
でもなんかだいたい最初って
よくミルク飲む子のほうが
いいとされてるじゃないですか
飲みすぎて怒られることってあります
でも増えすぎとは言われました
体重が
でもまあオッケー
増えすぎて
もうちょっと気をつけないといけない
というパターンもあるんですか
もし全部ミルクで育ててるんやったら
ミルクの間隔開けるとか
ミルクと母乳でなんか違くて
指導が
いくら飲ませてもオッケーらしいんですよ
ミルクは量とか間隔が決まってて
あまり
体重の増えが良すぎるとミルクの量
ちょっと減らしてくださいとか間隔開けてください
って指導されるみたいなんですけど
私の場合は
ほとんど母乳やったから
もうこのままで増えすぎやけど
オッケーですっていうことでした
増えすぎは増えすぎ
ニューヨージンの
肥満の問題とかってあるんですか
肥満の問題までは
行かないですけどやっぱ検診の時に
1日にどれくらい
減ってるかっていうのをチェックされて
それがあまりにも急な
増え方やと
なんか危険なんですかね
何がわかるのでしょうね
何がわかるのかわからないけど
何なんやろ
何なんやろって思って
でも一応
理想の数値があるということですね
一応そうですね
だいぶ話が逸れてしまった
健康話をするつもりやった
そうなんですよ健康話
テレビの話はもう
テレビ
しーさんまだ見てないということなので
しーさんが改めて
何か言いたくなったら
またそういう話をしましょう
わかりました
ブロン子さんがコピーライトの話
したじゃないですか
私あれ聞きたかったんで
よかったですあれ聞けて
やっぱ気になるもんなんですね
気になっちゃった
誰かから
何か言われたのかな
とかそもそも
綺麗な証かなとか
面白かった
よかったです
なかなかねああいう感じで説明しないと
文章で書くと
ちょっとうまく書かないと
何かトラブルあったんじゃないかって
思われそうな感じやったんで
軽くで説明できてよかったです
じゃあ
健康改善の努力
人間ドッグの話していいですか
お願いします
通常の
別にしゃべんなくてもいいんやけど
最近の
最近の出来事といえばこれだな
ぐらいの感じで用意してた話題
っていうだけなんですけど
人間ドッグがあるから
2ヶ月ほど前から
食事とかを見直してたんですよ
めっちゃ頑張ってましたよね
そうそうそう
私たち夫婦ともに
軽度死亡感で
生活改善しろよっていうのを
去年まで
何回もね
最近は検査するごとに
言われるみたいな感じやったんで
それをちょっと
数値を改善できるかなって思って
食生活を
晩御飯とかをね
結構控えめにしたりとか
食べる内容とかを
ちょっと変えたりとかしてたわけです
その結果なんですけれども
どうでしょうか
私はね
結構改善されてました
すごい
体重も去年から
4キロぐらい減ってて
めっちゃすごいじゃないですか
そうなんですよ
特にすごい運動してたわけでもなく
本当に食事をちょっとだけ
気をつけたっていうレベルで
4キロぐらい減ってて
すごいすごい
で
内臓脂肪のCTとかもやったんですよ
私たち夫婦ともに
で
私は去年もやってたから
脂肪がついてる面積
とかも
比較できて
ちゃんと面積も減ってて
すごいな
そうなんですよ
私去年は完全に経度脂肪感です
みたいな断定的な書かれ方やったんですけど
私は経度脂肪感が疑われますが
体重減少に伴い
軽減しています
っていう評価でした
ワードは出てきたんですね
経度脂肪感っていうワード
それはまあ出てくるけど
でもすごいな
改善されて
で
どうでもいいところで言うと
身長がちょっと伸びてました
全然わからないんだけど
0.6センチだけなんですけど
大きいですよそれ
しーさん前なんか縮んでて
ショック受けてました
縮んだんですよ
子供の分だけ
逆逆に
一方ボー氏は
なんですけど
検査結果の違い
ボー氏どうでしたか
僕は何にも変わってないです
この1年間は何も変わってない
そうなんですよ
これ本当にね
微動団にしないって言っても
でもお食生活とか一緒でしたよね
一緒です
なんでやろう
一緒やしボー氏の方が
なんやったら運動ちゃんとしてます
どうですよね走ったり
そうそうそう
してるのに
微動団にしなかったですね
もうここ数年何も変わってない
って感じですね
本当に微妙に
コレステロール値がちょっと
改善されるぐらいの感じ
赤字のままですか
赤字のままです
コレステロールは高いんですか
コレステロールは多分遺伝的に
高くなりがちなタイプで
ずっと赤い文字ですね
あと肝臓ですボー氏の場合
肝臓の値が悪い
そうですね
一般的にこの年になったら
男性は結構な確率で言われる
ガンマGTP
の値が
よく聞くやつや
あれが赤字ですね
だってボー氏は
去年は人間ドックの
4日前から
禁止してたんですよ
肝臓の値って
それじゃないですか
一週でだいぶ変わるんで
今年は
それよりも長い一週間ですか
一週間禁止してたんですよ
なのに
去年より悪化してますもんね
何も効果はなかった
頑張った意味が
全然感じれない
っていう悲しい感じと
でも私は
経度死亡感は軽減されているにも
かかわらず
修正死亡の値が
ちょっと増えてるんですよ
そこは比例しないんですね
関係ないんや
意味わかんなくて私もこれ
なんでや
肝臓の状態も
軽減されてるし
体重も減少してるから
BMIとか
その辺も
よくなってるのに
中性死亡は
たぶん
血液検査で
測るやつやと思うんですけど
血液中の中性死亡は
腎臓の健康について
去年より増えているという
謎の
この中性死亡が
死亡としてついていくものや
と思うんですよ
このタイミングで
新たにつく
血液中の中性死亡が
あっただけなのか
全然よくわかんなくて
どうすればいいんや
どうすればいいんやって思って
謎ではあるのと
私に関しては
腎臓がちょっと弱ってます
腎臓はね
私ずっと若い時から
微妙な感じではあったけど
またちょっと
一段悪くなったな
みたいな感じになってて
腎臓じゃどうすれば
いいのかってなると
水分をちゃんと取るっていうのと
塩分控えるっていうやつなんですよ
そういう生活の中で
何が腎臓に負担を
与えてるかっていうと
塩分を取りすぎたりとか
水分不足やったりとかっていうのが
反映される臓器っぽいので
私は水分取らなさすぎ
なほう
っていう自覚はあるんですよ
なんでね水分取っていかんとな
っていう感じです
食生活改善により
私はすごい効果が
現れたっていう自覚があるので
食事って意味があるなって
思ってるんですけど
防止に関しては
ここまでやってんのに
もう少し変わらないやったら
何もやる気なくなるなっていうのはちょっとわかります
かわいそう
元からそういう体だよな
ちょっとやそっとでは
変化しない
うん不思議
僕はでもずっと体組成系の
体年齢を維持してるんで
意味わかんないんですよ
何なんでしょうね
若いんですよねボー氏は
僕この間34歳に出て
マジで
減ったことにより
一時期50歳いてたんですけど
最近はね47歳くらいになってるんですよ
あーちょっと40代になった
実年齢プラスっていう感じ
僕は実年齢マイナスをずっと
おかしいな
だってね身長体重そんな変わんないんですよ
私たち
大きく違うのは
筋肉量なんですよきっとね
って思ってるんですよ
筋肉デカイやろなー
って思います
僕決して多くはないんですけど
平均とか見て
でもね
平均
通りだったら
実年齢なわけじゃないでしょ
わからへんね
何なんでしょうね
体脂肪率とかも全然低くないですし
普通なんで
体の水分量とかかな
年齢
あとがたりです
この収録の数日後
自分の腎臓について
そろそろちゃんと調べてみようと思いたち
自発的に
腎臓内科に行ってきました
人間の奥で
要精密検査でもないのに
検査に行くあたり
歳を重ねるごとに
健康意識高くなりすぎてるなぁ
と思います
その割に運動はしてないんですけれども
腎臓を調べてみた話題について
腎臓を調べてみた話題については
健康診断の重要性
はてなブログに書きましたので
同じように
腎臓を気にしてたりで
詳しくそういう話を知りたい方は
概要欄にリンクを貼っておきますので
そちらをご覧ください
いろんな検査をした結果として
私の腎臓は正常に機能していて
ただ生まれつき
クレアチニンの数値が
高く出る体質なんじゃないか
それで人間ドッグでの結果が
いつも異常値として
出てしまうんじゃないかということでした
生活習慣が原因の
慢性腎臓病を
心配していたので
その可能性がとりあえずはなさそうで
安心しました
その検査の一つで
全身の水分量や筋肉量を
測るものもあったのですが
自分で思っていたよりも
しっかり筋肉量はあるらしく
ますます自宅の
体組成計で体年齢が
実年齢より
1歳以上上という意味が
わからなくなりました
漫画家やフリーランスなど
会社で健康診断を受けるという
仕組みがない働き方をしている方は
たくさんいらっしゃるかと思います
自分の肌感として
40歳前後は
先人たちがおっしゃる通り
体にガタが来てるなぁ
と実感することが多いです
30代前半から
人間ドッグに通っていると
気づかないうちに
数値がじわりじわり
悪化しているのもわかるので
もし全然健康診断や
人間ドッグ行ってないという方が
いらっしゃればぜひとも
勇気を出して受けてもらえるといいな
と思います
せっかくの雑談番組なので
健康についての相談や
経験談などもカジュアルに紹介したり
話せる場としてやっていけると
いいなと思っています
ひろなえのメッセージはいつでも
歓迎していますお便りフォームや
メッセージ欄などで
受け付けていますので
そちらも詳細は概要欄をご覧ください
それでは今週もぼちぼち
お過ごしください
最後までお聞きくださりありがとうございました