エッセンシャルオイルの基礎
どうもこんにちは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。
ひなたの【シン・イクメン夫婦論】。この番組は、
シン・イクメン育成コーチのひなたが、夫が自己成長することで、
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ちなみに、シン・イクメンとは、心の在り方を仏教の知恵から学び、
妻を大切にする父親の形です。
さて、2月の25日、火曜日ですね。本日のテーマは、
植物の力が幸せな家庭を育む可能性、というテーマでお送りします。
植物の力が幸せな家庭を育む可能性。
これちょっと名のこっちゃいって感じだと思うんですが、
今日はですね、一般社団法人の日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会というところの、
そういった協会が主催している、アロマフォルターナ基礎化というですね、
エッセンシャルオイルを学ぶ講座を受講してきたんですね。
まさに今ちょっと終わったばかりで、終わりたてホヤホヤで、
その感想というか、得たものをアウトプットしておきたいなと思って、
今日そのテーマでお話しするんですが、
よくアロマオイルというのは、皆さん聞きなじみがあると思うんですけれども、
エッセンシャルオイルってちょっと聞きなじみがない、
もしくはなんとなく聞いたことがあるかなという方が多いと思うんですが、
アロマオイルとエッセンシャルオイルって結構明確に違って、
アロマオイルというのは要は石油由来の合成物質が入っているオイルのことを全般的にアロマオイルという、
洗濯用洗剤なんかもアロマという表記を歌っているのは、
あれも完全に合成物ということですね。
エッセンシャルオイルというのは、植物が100%であるというのがエッセンシャルオイルなんですけれども、
じゃあなんでエッセンシャルオイルが家庭の幸せを作ってくれる可能性を感じたかというところを、
今日3つ項目を絞ってお伝えします。
感情と香りの関係
まず1つ目が植物の力で体調を整えることができる。
そして2つ目が香りで感情に直接アプローチができる。
そして3つ目が家族のスキンシップが増える。
この3つなんですね。
今日学んできたエッセンシャルオイルのことはですね、
基本的にはドテラというブランドが出しているエッセンシャルオイルで、
このブランドが出しているエッセンシャルオイルって、
エッセンシャルオイルの中でもさらに厳格な基準を設けて、
最高品質のもので作っているので、
フランスなんかではよく医療なんかでもエッセンシャルオイルって使われる。
医療の一つとして使われるんですけれども、
それと同等に、このドテラというブランドのエッセンシャルオイルも、
例えば皮膚に塗ったりとか、直接飲んだりとかできるんですね。
体内に直接入れることで、
日本だと薬器法という法律があるので、
なかなかこの症状に効きますとかって全然言っちゃダメなんですけれども、
体調を整えることができるというふうにここでは表現しておきますが、
それが可能になってくるんですね。
そういうエッセンシャルオイルの勉強をしてきた中で、
まず最初に感じたのが、体調を整えることができるということで、
私たち普段、やっぱり体調が悪くなると、
基本的には病院に行って薬を飲むっていうのが、
ある意味固定観念というか常識的な感じに、
私なんかになってしまっていたんですけれども、
実は薬ってやっぱり人間が生み出している合成物ですよね。
当然飲みすぎれば副作用が発生したりとか、
今日も色々薬の怖さについてもちょっと学んできたんですけれども、
それに対してエッセンシャルオイルというのは植物100%なので、
作られている、構成している元っていうのかな。
例えば人間の体っていうのは、
私も学んだばっかりでまだうるおぶいなところがあって申し訳ないんですけれども、
エッセンシャルオイルに含まれている分子というのは、
炭素、水素、酸素から作られているそうなんですね。
それに対して私たちの体も基本的には同じように炭素、水素、酸素、
同じ成分で構成されているらしいんですね。
体の細胞と植物の細胞って実は構成物質が一緒だっていうことですね。
その植物が持っている本来の力を体内に入れることで、
体調不良の細胞に対して直接アプローチができると。
これ以上焼き封に触れちゃうかもしれないのであまり表現できないんですが、
とにかく薬を飲まずともしても病院に行かずともしても、
ある程度のことは家庭の中でケアができるようになるということですね。
植物の力っていうのがすごいんだなっていうのが、
今日の私のウル覚えの情報では伝えきれない部分があると思うんですけれども、
植物の力はすごいっていうことがよくわかったということがまず一つですね。
だから実はうちの家庭も、もともと妻がエッセンシャルオイルを
うちの家庭の中にも持ち込んで導入しているんですけれども、
本当そこから病院にまず行かなくなりましたし、
ちょっと熱が出たぐらいであれば自分たちでケアができちゃう。
本当にすごいなと思って、その理由が今日より明確になったというところだったので、
これは私自身がもうちょっとアウトプットの練習をして、
もうちょっと皆さんにもちゃんとお伝えできるようにしていきたいなと思います。
では2つ目です。
香りで感情をケアできるというところなんですね。
香りって感情を司っている、感情を作っている脳みその中の
大脳変炎系というところに0.2秒で直接届くらしいんですね。
一方言葉とか思考とかっていうのは大脳心秘室っていう場所を通るので、
直接感情にアプローチするまでに時間がかかるらしいんですけれども、
香りっていうのはもうダイレクトに感情に0.2秒で届くというふうに言われているそうです。
なので感情が乱れている時、特に夫婦関係が悪化したり夫婦喧嘩をしている時っていうのは
めちゃめちゃ感情が乱れると思うんですけれども、
そういう時に香りを嗅ぐと0.2秒で感情に直接アプローチができるので、
ちょっと落ち着くことができたりとか、
スキンシップと家族の絆
乱れている振り回されている感情を沈めることができる、そういう効果も。
実際これもあって、私も家にいろんなオイルがあるので、
ちょっと夫婦喧嘩が始まるとオイルを嗅いだりすると落ち着くことがあるので、
これも体感として感じているんですけれども、その理由が今日さらによくわかったということでした。
3つ目は、家族のスキンシップが増える。
これはドテラというブランドのオイルだからできることなんですけれども、
アロマタッチというマッサージがあったりとか、直接体に塗れるオイルなので、
背中に塗ったりとか、食べ過ぎちゃった時にはお腹に直接塗ったりするとすっきりしたりとか、
そういう風に体に直接塗れるんですね。
これを家族同士でやってあげることによって、家族のスキンシップが増えたなという風に感じています。
だから、ある意味エッセンシャルオイルがうちの家庭に入ってきて一番感じたことは、
家族のコミュニケーションのツールが増えたなという風に思っています。
今では3歳の次男もオイル塗られるのも大好きですし、ママとかに塗ってあげるのも大好きで、
中には子供が触ると刺激が強いオイルなんかもあるので、そういったオイルは渡さないようにしていますし、
ちゃんとチャイルドロックのかかった蓋がついているんですけれども、
それを子供がママの背中に塗ってあげたりとか、ママも子供の背中に塗ってあげたりとか、
それを夫婦でやりあったりとか、スキンシップ、肌と肌が触れるというのは、
オキシトシンという幸せホルモンもよく出ますので、幸福感も増すんですよね。
今日の講座の中でも脳と皮膚って実は一番最初の受精卵のタイミングでは同じ細胞らしいんですよね。
だから例えば皮膚で感じた痛みっていうのは脳に直接届いて、脳でも痛いって感じたり心が痛くなったりしますし、
逆に脳で感じるストレスとかが皮膚に出てアトピーとか失神になったりとか、
連動しているらしいんですよね。
これは今日初めて知って、なるほどなと思ったんですけれども、
だからこそスキンシップで家族が優しくいい香りのするエッセンシャルオイルをマッサージしてあげることによって、
肌と肌が触れるとオキシトシンという幸せホルモンがよく出ますので、
幸せな気持ちになってくるということですね。
なので今日のこの講座の中で、ちょっとまた自分の中でも落とし込もうと思うんですけれども、
とりあえずこの3つを感じたので、やっぱり植物の力ってすごいなと思いましたし、
それが幸せな家庭を育む可能性というのを今日めちゃめちゃ感じたなというふうに思いました。
おさらいをすると、まず植物の力で体調を整えることができる。
それから植物の香りで感情に直接アプローチができる。
それからエッセンシャルオイルを使ったマッサージをしたりですとか、
あと体調不良の時はいろんなプロトコルがあって、
このオイルとこのオイルとこのオイルを使うと、あんまり言えないんですけれども、
いいですよっていう種類とかもあったりするので、
そういうふうにして家族が触れ合う時間が増える。
そんな可能性を今日感じることができたので、
これから私も自分の事業を立ち上げて、この新育面の活動にプラスして、
幸せな家庭を未来につなぐっていうコンセプトのもと、
ハウスクリーニングの事業と健康部門の事業という形で、
この夫婦関係とハウスクリーニングで環境を整える。
それから健康を植物の力で整える。
そんなことを軸にした事業を作っていきたいなと思っておりますので、
またそのことなんかもこのラジオでもお話できたらいいなというふうに思っています。
すみません、ちょっとまとまりのない感じで長くなっちゃいましたが、
今日はそんなところで以上となります。
この番組ではコメントを募集しております。
1秒でも聞いていただいた夫のあなたを新育面ズ、
奥様のことを新育面サポーターとお呼びして、
皆さんと一緒に番組を作り、一緒に成長していきたいと思っておりますので、
ぜひコメントやご質問もお待ちしております。
それでは新育面育成コーチの日向でした。
今日も最高の夫婦関係になるようにあなたのことを応援しています。
また明日お会いしましょう。さよなら。
