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どうもこんにちは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。
ひなたの【シン・イクメン夫婦論】、今日もよろしくお願いします。
本日のテーマは、「夫婦の健康診断をしていますか?」というテーマでお送りしたいと思います。
今日は健康診断を行ってきまして、今までにないすごく丁寧な最後の結果報告をしてくれる先生でして、
改めて健康診断ってやっぱり大切だなと思ったのと、
夫婦関係においても同じことが言えるなというふうに感じたことがあったので、
今日はそれを皆さんとシェアしたいと思います。ぜひ最後までお付き合いください。
この番組は夫専門夫婦関係改善コンサルとして活動する私、ひなたが、
夫が自己成長することで、夫婦関係を良くしていくためのヒントをお届けする、そんな番組となっております。
平日の16時50分ごろ毎日お届けをしておりますので、よろしければフォローをよろしくお願いします。
それでは本日のテーマなんですけれども、夫婦の健康診断をしていますかということで、
今日健康診断を行ってきたんですね。
普通の体の健康診断なんですけれども、
いつもだいたい1時間から1時間半ぐらいかけて健康診断を一通り回って、最後1時間ぐらい待って、
すぐにその結果を教えてくれるっていう感じなので、1時間ぐらい待って、最後結果を聞いて帰ってきたんですけれども、
今日の結果を教えてくれた先生が、すごく神秘にいろいろ教えてくれる先生で、あんまり今までなかったんですけれども、
今まではどっちかというと、数値をこんな感じですね、こういうこと気をつけてくださいね、はい終わりみたいな感じが多かったんですけれども、
今日の先生はすごく丁寧に、こういう場合はこうで、こういう場合はこうで、ということをこと細かにいろいろ説明をしてくれて、私自身もとても勉強になったんですね。
私も体質的にちょっと尿酸値が高くてですね、いつも再検査で引っかかってしまうんですよ。
今までの先生だと、水分を多めにとってくださいねとか、そんな説明だけで本当に何回も何回も聞いているような説明しかなかったんですけれども、
今日の先生は、実は尿酸値っていうのは吐き出すことが苦手、それって結構メンタルから来ている人もいるんですよ、なんて言って。
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で、繊細だったり溜め込みやすい人が、結果的に体が排出できないというのが、メンタル的にもいろんな物事を排出できない、そこが繋がっていて、尿酸値が高いなんていう傾向もあるんですよね、みたいなこともお話しされていて、そうなんですかと。
その先生から聞いたのは、やっぱり溜め込みすぎないこと、睡眠も大事ですよなんてお話をされていて、そんな話初めてされたんですけれども、
まず睡眠をしっかりとるには、寝る前に深く深呼吸をすると、交換神経と副交換神経がしっかり交換されて、深い眠りにつけますよなんてお話もしてくれて、
尿酸値の説明でそこまでされたことってあんまりなかったので、なるほど、メモを取っていいですかなんて感じで、私もメモを取って、いろいろ勉強になったんですね。
今日の健康診断、本当にすごく意味があったなと思って、充実度が高い、充実感のある診断の時間だったなというふうに感じました。
私の職業病というか癖で、何にでも夫婦関係に置き換えてみたらこれってどういうことなんだろうというのを考える癖があるので、今回の健康診断についても考えてみたわけですね。
健康診断って、やっぱり基準値の数字があって、そこに対して現状の今の自分の状態があって、ここの差を埋めるためにもっとこういうことをした方がいいですよとか、
ここの辺を気をつけた方がいいですよというアドバイスをもらったり、場合によっては再検査をしたり、お医者さんにかかって消防栓をもらって薬を飲んだりとかということになると思うんですけれども、
夫婦関係においてもこういう作業って大事だなと思ったんですね。
実は私自身これ全然まだまだできていないことなので、今回の放送は自戒を込めてということにもなるんですけれども、やっぱり夫婦も定期的に健康診断した方がいいなと思うんですよ。
夫婦の健康診断って何なのかというと、やっぱり夫婦で描きたい将来とか、中期的1年後、5年後から長期的20年後とか30年後、どうなっていたいかっていうのを夫婦ですり合わせて目的というか目標をちゃんと共有して、
それに対して今現状の状態、今うちらってこういう状態だよね。それは家計的な、金銭的なものかもしれませんし、コミュニケーションとかメンタル的な部分かもしれませんし、
そういう理想の状態をちゃんと共有して、そこに対しての今の状態もちゃんと共有して、そこの差分、差を埋めていくには、じゃあもっとこうした方がいいよねっていうところを2人で共有するっていうのが、やっぱりいい夫婦関係を築いていくには必要な作業なんだろうなと思ったんですよね。
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うちはちょっとそれ全然できてなくて、結構行き当たりばったりの感じで、なんとかこうにかやってきているような、そんな感じになってしまっているので、そういう時間をちゃんと設けて、夫婦ですり合わせて話をしてみたいなというふうに思いました。
あとこれはちょっと宣伝的な感じにもなってしまうんですが、私が普段提供しているオット専門の夫婦関係改善コンサル、これはまさに親育面診断というのを行っていて、これはサービスを始めていただく前の段階で無料でやっているものなので、サービスをやるやらないに関係なく受けていただけるものなんですけれども、
親育面診断というのをやっていて、あなたの今の育面度というか、あなたの今の親育面度ですね。親育面というのは夫婦関係を良くしていくことで、未来に幸せな家庭をつないでいくというのが理念としてありますので、
そこに今の自分がどれぐらいの位置にいるのかということを実際に数値化で、数値を見て実感できるような、そういった診断もやっておりますので、今特にお子さんが生まれて間もないとか、お子さんがまだ小さいうち小学生ぐらいまでで夫婦関係に悩んでいるようなという方は、
ぜひこの無料の親育面診断付きの無料ズームコンサルを受けていただくと、ご自身の今の夫婦関係の良い健康診断になるかなというふうに思っております。ぜひそちらも併せてご利用ください。
ということで、今日はそんな形で、健康診断から、夫婦にとっても健康診断って必要ではないというお話をさせていただきました。ちょっと私自身もそういったことを取り組めるように、今日帰ったら妻にも話してみたいなというふうに思います。
それでは本日も最後までお聞きいただきましてありがとうございました。この番組はコメントを募集しております。1秒でも聞いてくれた夫のあなたを、親育面ズ、奥様のことを親育面サポーターとお呼びして、皆さんと一緒に番組を作り、一緒に成長したいと思いますので、ぜひコメントやご質問もお待ちしております。
それでは親育面育成コーチの日向でした。今日も最高の夫婦関係になるように、あなたのことを応援しています。また明日お会いしましょう。さようなら。
