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第155回ポッドキャスト。今回のテーマは、なんとかしたいサラリーマンが変わるならやるべき、たった3つのこと、ということで、今回はお話ししてまいりたいと思います。
このポッドキャストは、通常は平日の月曜日、末木、金曜日で更新してるんですけども、土日はお休みしてまして、今回は日曜日に収録したいなと思って収録しておりますが、
イヤホン、マイクですね。大した性能ではないんですけども、アマゾンで1200円で買ったマイクなんですけども、ちょっとこれが手元になかったので、iPhoneで直撮りということで、音声ちょっとですね、もしかしたら悪いかもしれないのでご了承ください。
今回ですね、お話ししていきます。サラリーマン、私も20年以上やっております。サラリーマンですね、なんとかしたいなと思いながらも、なんともできなかったですね。
今現在からでもやっていければいい、やっていった方がいいということですね。たった3つのことをですね、お話ししていきたいと思います。3つ早速ですね。
1つ目、スーパーに行くですね。スーパーマーケットのスーパー、スーパーに行く。2つ目、ツイッターを始める。3つ目、散歩するということで、お話ししていきたいなと思います。
1つ目ですね、スーパーに行くということで、私ですね、もともと実家暮らしだったときは、スーパーはあんまり行かずにですね、だいたいコンビニですね、20年前と言ってもコンビニはありました。
今ほどですね、低価格なものは置いてなくて、スーパーがありながら、ディスカウント店とかがあった中、スーパーがあった中、コンビニで買って、コーヒー、当時はタバコも買ってましたので、コーヒーとタバコで400円とかというふうにちょっとちょっとずつ買ってたんですね。
土曜日になるとお菓子を買ったり、ラーメン買ったりですね、やっておりまして、それで散財する意識はなかったんですけどね。月にならすと2万円、3万円というふうにポロポロ、ポロポロじゃないですね、ドサドサ落としておりました。
それプラスアルファですね、パチンコに行ったりとか、友達の飲みに行ったりとか、麻雀したりですね、そういう生活に行き着くというところですね。
ですので、スーパーに行くということでですね、食材を見たり、例えば肉、グラムでいくらだとかですね、っていう感度もついてきます。野菜が高いなって、レタス1個300円しますとかっていう時もありますし、レタスが50円だったり、キャベツとかですね、一玉100円の時があれば300円以上する時もある。
白菜なんか一玉、一束、一玉ですね、800円とかする時もありますし、安い時は100円ぐらいで、お鍋に入れてもですね、半分ぐらいで済んだりするような大きい白菜でも一個一玉100円ぐらいになったりしますので、そういう価格感度を見る、株式を見るとかと一緒ですかね、見ることによって価格の価値っていうのはですね、同じ白菜、同じキャベツでも時期が違ったり鮮度によってですね、値段が変わってくる。
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スーパーの見切り品だとですね、50円。その安いのに固執していくとですね、閉店、セール、バーゲンハンターみたいな感じになってですね、閉店のところにわざわざ行ってですね、欲しくもないような割引の買わないと損するって言って買ってしまうっていうところに行き着くんですけども、あまりにも私と同じサラリーマン、特に男性ですと、スーパーに行く機会がなかったりですね、自炊することもなかったりしますので、
まずはスーパーに行くっていうところがいいのかなと思います。コンビニで売ってるですね、唐揚げもですね、もも肉から作ればですね、唐揚げ2キロぐらいでも1000円ぐらいでできちゃいますので、そういう感度、もちろんですね、そういう手間も省いてあるときにはコンビニで唐揚げくん買ったりですね、露店でっていうのもありかもしれないんですけど、元の値段っていうのを知っておくっていうのが非常に大事なんじゃないかなというふうに思います。
もうそこからですね、お昼とか朝ごはんとか夕食とかの自炊につながったり、ものの価値を知った上でですね、外食していけば、やっぱり手間もかからないし美味しいねっていうのをメリットを享受できるんじゃないかなというふうに思います。
2つ目ですね、ツイッターを始めるということで、もちろんやられてるかと思うんですけども、ツイッター登録しててですね、テレビと違うのが、バイアス、CM広告が、もちろん広告も流れてきたりしますけど、テレビのようにですね、間違った情報っていうのは流れてないけれども、良い情報と不親切、不都合な真実っていうのは隠されてるっていうところがですね、テレビが良くないところじゃないかなというふうに思います。
その点ですね、ツイッターはですね、もう明らかにガセネタもあります、嘘もあります、大げさなのもあります、そういうのを見越してですね、情報を正しく得るためには、ツイッターが情報収集ツールとして非常に優れているんじゃないかなと、そのゴミの山の中からですね、正しい情報とかですね、自分に必要な情報っていうのを得られるんじゃないかなということで、ツイッターですね、情報収集のツールとしても役立ちますし、
あとアウトプットとしてですね、自分がこういったものに興味があるとか自分の気づきとかを発信していくことによってですね、周りの人たちのフォローが増えて、この人いいこと言うなとか、この人の成長面白いなっていうことで影響力が少しずつ増していくっていうことですね。
もちろんテレビのタレントさんとかだと影響力がもともと強かったですね、今はユーチューバーの人が影響力を持っている、そこからインフルエンサーと言われる人たちとかですね、発信する人たちっていうのがどんどんどんどんですね、フォロワーで2万人3万人っていう影響力を持っている人っていうのがビジネスで成功していく。もちろんそれだけ影響力があればですね、このドリンクいいですよとか、この人が言ってるんだったら買ってみようとかっていうことでですね。
今までは商品の価値があるところに人が集まってたんですけども、誰が紹介するかっていうことによってこの影響力っていうのが変わってくるんじゃないかなというふうに思いますので、Twitterですね、まだの方は始めていただきたいですし、発信してないよ、情報を取るだけだよ、たまにながらで見るだけだよっていうことは、方は始めてみてもいいと思います。
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ご飯とかですね、パシャって取って送ってもですね、誰が見ることもないんですけども、有益な情報をですね、少しずつ発信していったり、例えばこれによってですね、ブログを始めたことをTwitterで発信したり、YouTubeとかですね、こういったポッドキャストもそうなんですけども、そういったのをTwitterで発信していくことによって、日本全国でもですね、日本語をしゃべれる人だけでも1億3000、2500万人、3000万人いますので、
その誰か100人に刺さるようなことであってもいいということですね。自分しかしょうもなく会社で話してもね、全然何か見向きもされないような話ですね。将棋の駒の合格形なのは何でか知ってるとかって言ってですね、会社だったらですね、もう見向きもされない、もうゴミ、ゴミケラ、虫ケラみたいな感じで見られるような話でもですね、日本全国100人はですね、
なんでなんでっていうふうに聞く可能性もありますので、そういった形ですね、発信していくっていうのがいいのかなと発信し続けるっていうことによってですね、自分のこの頭も整理していきます。整理できてきますのでいいのかなというふうに思います。で3つ目ですね、散歩をするということで、高々散歩かよと思うかもしれないですけども、もちろんですね、ジョギングとか筋トレとかですね、私も今日泳いできましたけどですね、プールで泳いだりっていうのもスポーツされたりっていう方もいらっしゃると思うんですけども、
やっぱり1日1回はですね、運動するっていうのがやっぱりいいのかなと思って運動するとですね、何がいいかというとまたしっかりよく眠れたり、よく食べれたりするのでいいのかなというふうに思います。あとですね、最近はあのながら劇とかですね、ポッドキャストもそうですし、オーディオブックもそうですし、YouTubeもオフラインでも聞けますし、音声だけでも楽しめたりっていうのもできますので、散歩中にそういうのを聞いたり、音楽でもいいですし、
あとは無音でもですね、自分の頭の中を整理する景色を見るですね、パソコンとかもそうですけどね、1回シャットダウンするとですね、パソコンっていうのは綺麗さっぱりリフレッシュされる。人間の脳もですね、寝たり、あとは散歩したりしてですね、頭をリセットしていくことによってまた新しい判断力が身についたり、想像的なことができたりするので、
そういうのが証明されております。私も最近そういう本とかですね、ようやくのチャンネルとかを聞いているんですけども、やっぱり散歩っていうのは非常に効果が高い。で、まあ、ジョギング好きな方はされているかと思います。私も以前はしてました5キロ8キロ走ってたんですけどね、あのアメフトアメリカンフットボールよりも怪我のリスクが高いということですね。
こういう私はですね、3キロのジョギングの1.5キロの折り返しでですね、どえらい寝座をしてですね、もう死ぬんじゃないかなと、このまま帰れずにですね、投資してしまうんじゃないかっていうぐらい悲惨な目に遭ったことがありますので、特に暗闇とかですね、夕方、私は朝へ走ってましたけどね、転んだり足をくじいたりっていうのがですね、私のように40歳超えてくると意外とあの寝座がですね、バカにならない不祥で、
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本当になってしまいますので、そういう意味でもですね、散歩っていうのは膝の負担もないですし、2、30分でですね、頭のリフレッシュもできますし、肉体的な改善、筋力のアップにもなるかなと、おじいさんおばあさんよく歩いてますんでね、ちょっとダサいなと思うかもしれないんですけども、散歩っていうのは老化の防止にも役立つし、頭のですね、脳みそのリフレッシュにもつながるんじゃないかなということで、
この3つですね、1つ目がスーパーに行く、2つ目ツイッターを始める、3つ目散歩するということで、全然大したことないじゃないかなと思うんですけど、全てに発信とかですね、節約とか発信とか、あとは自己育成の部分の一番根幹になる部分になるんじゃないかなということで、今日はお話ししてまいりました。
ただ、参考になればですね、またこのポッドキャスト、他のチャンネルもやってますので、聞いてみてくださいか、ですね。で、ツイッターでも発信しております。ブログもやっておりますし、最近ですね、1話だけですけどね、YouTubeにアップしてみましたので、これ音声コンテンツもですね、YouTubeで拡散していきたいなというふうに思いますし、私もですね、サラリーマンで20年働いてます。
自由になりたいなと思うんですけど、その過程をですね、こういったところで発信していったりしていきたいと思います。マイホームも持ってました。持ってます。今現在も持ってますし、マイカーも2台、車、田舎なんでいります。子供も2人いりますし、保険とかもいろいろかけてた。保険とかはですね、全部バサッと解約しました。節約も一通りしました。資産運用も始めました。
ということでですね、少しずつ少しずつですね、ブログを始めたり、ポッドキャストを始めたり、こだてのちくふるの不動産を始めたりしておりますので、こういったのを発信していきたいと思いますので、またよろしければ聞いてみてください。ではまた次回お会いしましょう。
