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9月6日水曜日、おはようございます。
ポッドキャストスタートしていきます。
まず、日曜日にスタバに行ってきたんですけど、
子供と一緒に黙々会って言って、作業をする。
子供は勉強、私はパソコンでカタカタとね、
メモをまとめたり、不動産投資でやらないといけないことをまとめたりする作業を2、3時間やってて、
飲み物なんですけど、いつもはね、
普通はお金払って飲むんですけど、今回は当たりをね、レシートで当たりが出るんですよね。
説明が下手。
なんかね、家族がこないだ行ったスタバのレシートで当たりが出たんですね。
えーと思って。
で、なんかトールサイズがね、タダになる。
えーと思って。
店員さんがレアなんですよってさらって言って、帰って色々やっぱり調べてみたんですけど、
中には実際何パーセントで出るっていうのは確率、割合は書いてなかったんですけど、
人が言うには1000分の1。
だから0.1パーセント。
これすごいね。
トールサイズ600、700円。
で、カスタムして800円とかもしかしたら900円くらいいくのがタダになる。
結構デカいですよね。スタバ。
でね、そういうのがやってるってあんまり代々的にも言ってないし。
で、それが当たったんで、それをね、1個チケット使って買ったんですけど、
店員さんに聞いてみようと思って。どれくらいで出ますか?って。
で、店員さんにこの当たりのレシートの、スタバのレシートの当たり、どれくらい出るんですかね?
というのが、わー、私も分からないですね。
ただ、私2回しか今まで見たことないんですって言われて、
あ、そうなんだって思って席に着いたんですけど、
よく考えるとその店員さん、何年働いてるか知らないんです。
20年働いて、まあ20年ってことはないけど、まあ10年ね。
10年働いてて2回だったらめちゃレアだなって。
あとシフトの回数もね。
もしかしたら1日2時間のバードタイムかもしれないし。
いやもうフルでガッツリやってますよ。
社員並み、社員さん並みに働いてますよって言う人になるかも。
時間聞いてなかったなあ。
でもそのお店、半年くらい前にできた店なんで、
そこの近所に働いてたら、そんなにね。
で、バードタイムの人だったら3時間。
そしたら結構レアかなと。
ってなると、なんかいろいろ考えてるうちに、
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最初はスタバのその当たりのレシートの割合、確率を掲載してたのに、
その店員さんの出勤の方を予想し始めてるなと思って。
もうどれくらいレアかっていうより、
その店員さんがどれくらい出勤してるかっていう方をね。
もう聞きよっていう話ですけどね。
気になってるなと思って。
ということで、まあ結論。
スタバでおいしく。
ただ、ただで。
いただきましたというお話でございます。
1000分の1とか100分の1ってことはないけどね。
1%、0.1%未満ということで、
ラッキーなレシート。
あんまりね、当たりとか書いてないんでね。
さらっと、トールサイズ楽しみませんかって書いてあるんでね。
店員さん教えてくれると思うんですけど、
まあ万が一当たっててもね、
捨てないようにしていただきたいなと思います。
はい、本題ですけど、
今日は自分のイライラポイントを知ると回避できるということで、
自分のね、健康状態からいろいろこうイライラすることがあったり、
これは大丈夫なのに、これはイライラするんだよなって。
人によってもね、結構違ったりするし、
さっきも言った体調によってもね、変わってくると思います。
交通渋滞とか、人気店の行列とかね、
この間行ったフェスとかもそうですけど、
フェスなんか自分でお金払って行ってるんで、
知ってて行ってるから、そんなにイライラする人いないですし、
ディズニーランドもそうですね、諦めがつくんですけど、
不良のね、交通渋滞とか、天災、アクシデントとかね、
いう場合とか、
も、ちょっとイライラするなと思いますし、
病院の待ち合いがね、やっぱ苦手なんですよね。
本とか読んでいればいいのに、
なんかこう、すげえ、
あ、後から来たのに、あの人の方が先に呼ばれたとかね、
そろそろ呼ばれるんじゃないのとか、
え、もう25分待ってるよとか、
時間数えたり、計算したりね、
するんですけど、
まあそれね、
そういうのがあるんだなあと思って、
ね、まあ、
イライラのね、
根本、何なのかなと。
やっぱり今回も調べましたよ。
なんで人はイライラするんだろうな、
思うと、
まあ、イライラする人のタイプとしてはやっぱりこう、
完璧主義とかね、
責任感が強かったり、
そういう人に結構多いというふうに言われております。
って考えると、
私はあんまりこう、当てはまってないなあと思って。
貴重面、真面目、完璧主義、人に頼ることが苦手ですね。
で、せっかち。
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せっかちは結構あるかもしれないですけどね。
まあ皆さんもやっぱりイライラするポイントっていうのがあるんじゃないかなと思います。
お腹が減ってたらイライラするとか、
睡眠不足だったらイライラするとかね、
あるんですけど。
あと競争心が強い人とか、
他人への聞く割が結構こう、しっかりしてる人に限ってイライラするというふうに、
ありますんで。
まあこのイライラをね、
ポイントとしてはコントロールできる、できない、
まあできないことがやっぱりイライラのポイントになるんじゃないかなと思います。
まあさっき言った天災ですね。
天気が台風とか、地震とかね、
そういうので不良のアクシデントですね。
あとは他者と、他者、人とかね、
そういう建物とか環境とか、
そういう自分の影響が及ばないところだから、
イライラが募ってくるんじゃないかなと思います。
あとこう、後悔してしまう。
この高速に乗ってしまったから渋滞になったとかね。
そういうことが多いんじゃないかなと思います。
なので、改善ポイント。
対処方法としては、
やっぱり他者とかね、
天災とかそういうアクシデントは諦めよう。
後悔とかじゃなくて、
過去よりも未来の方にね、
自分のできる範囲内。
このお店、人気店で行列になるからもうちょっと行くのはやめようとかね。
ディズニーランドも人が多いから行かないとか、
そういう人もいると思いますけどね。
あとは行列になっても楽しめる本とかね。
ワイヤレスイヤホンでYouTubeを楽しむとかね。
あとまあ、諦めて。
人が多いんだなっていうので、
人が多いのを楽しめるようになったら、
最強じゃないかなと思います。
生きててもやっぱりありますもんね。
どうしようもない交通事故もそうですけどね。
病気とかもそうですしね。
変な人に変なこと言われたりしてもそうですしね。
ああ、こんな人がいるんだとか、
ああ、こんなことが起きたんだって言ってね。
まあ、
アホなふりというのか、
なんかこう、全部をね、
択感して受け入れることができたら、
楽に生きれるんじゃないかなと思います。
あんまりね、本当に考えすぎても、
そういう病気もあるぐらいなんで、
ラフにね、楽に付き合っていきたいなというふうに思います。
はい。
ということで、今日はちょっとこう、
病院の待ち合いがね、
意外と待ち時間が苦手だったなというのを気づいて、
割とこう、そういうのには、
行列とかもね、そんなに苦じゃないと思ってたり、
対処方法を知ってるなと思ってたんですけどね。
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意外と病院の待ち時間って苦手なんだなというのを思って、
それに気づくっていうのもいいことかもしれないですね。
自分の苦手ポイントを知っておくと、
次の対処方法がね、できるんじゃないかなと思います。
あとは、やっちゃいけないこととしては、
やっぱり決めつけとかコントロールしようとするってことですね。
それよりも受け入れたり、
許したり、
認める、
あー、人が多いんだなーって言って、
最終的には諦めたり、
放置とか無関心ってなると、
ちょっとね、
そういう距離の取り方もありますけど、
できるだけは、
認めるとか許すとか受け入れるぐらいの
大らかな気持ちで生きていきたいなと思います。
母親からたまーに言われるんですけどね、
あんまり怒られた記憶もなければ、
あれしなさい、これしなさいと
母親から言われた記憶はないんですけど、
2回ぐらいですね。
気を大きく持ちなさいっていう風に言われました。
その当時はなんだそれはって思ってたんですけどね。
あー、なんかこう自分のイライラがね、
なんかこうせせこましい考え方に
凝り固まっている状態を見て、
母親が発した言葉なんじゃないかなっていうのは、
45歳になってね、
ようやく届いたということで、
皆さんどうですかね。
イライラしていませんか。
あとね、甘いものを食べたりね、
なんかこうストレス発散、
お風呂だとか、
サウナとかね、
そういうストレス発散できる方法がね、
お酒もそうですし、
人と話すとか、
あとその場所を、
雰囲気を変えるっていうのも、
機嫌を損なわない方法がね、
いくつかあるので、
その中で自分にあったり、
すぐ取り入れられるものをね、
どんどん準備しておくっていうのが
いいんじゃないかなと思います。
一番良くないのは、
その場所に留まって、
その場所の中でガッて考えると、
狭い世界なんで、
その中でしか考えられない、
なんかね、
しょうもない、
しょうもない結論にね、
でもその時はそれしか考えられなかったんだ、
っていうのがありますから、
しょうもないことにならないように、
何もイラッとしたことも、
受け入れることができたら、
いいんじゃないかと思います。
なんかこう、
宗教チックの話になりますが、
そういう自分もね、
認めてあげるということで、
今回は、
イライラについてお話ししていきました。
どんな人もね、
イラッとすることは絶対ある。
香り出しとか態度に出るっていうのも、
あったりするんですけど、
やっぱりどうしてもイラッとはきますんで、
その時の対応とか対処方法とかね、
次に同じことにならないように、
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作戦を練っておく、
準備しておくっていうのが、
いいのかなというふうに思います。
まあ、とはいえ仕方ない。
人間のそれは感情だし、
さっきも言った、
イラッとする人っていうのは、
割と気長面とかしっかりしてるっていうね、
一面もあります。
そういうのも受け入れてあげるのが、
いいんじゃないかなと思います。
私がよく言いますが、
過去と他人は変わらないんですね。
それを変えようとするから、
しんどくなるんで、
未来とね、
明日から今からとか、
自分っていうのはすぐ変われますんで、
そこをできないことよりも、
できることに目を向けていきましょう、
ということで、
ストレングスファインダーもそうですね、
34支室のうちの、
5位女子、
全然言えない、
上位5支室ってありますけど、
この34個あるうちの、
5つを伸ばしていこうと。
この階の29番目から34位までの、
できないことを克服するんじゃなくて、
できる得意な5つを伸ばしていきましょう、
というのが、
ストレングスファインダーの目的となっておりますので、
いいところを褒めて伸ばそうと、
やっていきたいなというふうに思います。
今日は健康会ということで、
イライラポイントね、
自分のイライラポイントを知っておくと、
人生生きやすくなるよっていうね、
私のイライラポイントもご紹介しましたが、
皆さんもちょっと考えてみると、
面白いかもしれないですね。
そこにちょっとパーソナルな部分が見えてくるんじゃないかなと、
思います。
ということで、
今日も最後までお聞きいただきまして、
ありがとうございます。
日々、日替わりのテーマでやっておりますが、
タイトル決めたり、内容決めたりするんですが、
いざ喋ると、
どちらかって、
最後まとまりがない。
会話も含めて楽しんでいただければと思います。
ということで、また次回お会いしましょう。
