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はい、今日もポッドキャストを撮っていきます。今週は出張の週となっており、本日最終日となります。
昨日ですね、おとといの夜は飲み会だったので、アルコールが入って、夜中に目が覚めたりだとかしたんですけども、昨日はですね、すっきり。
まあでも10時くらいに寝て、10時半かな?アルコールを入れずに朝、シャキッと、やっぱり目が覚めましたんで、朝散歩してね、お風呂入ってねっていう、超絶健康的なね、朝のルーティン。
やっぱり朝こう、散歩するとね、頭の方がクリアーになるかなと。クリアーって言うほどしっかり考えてんのって。
でもそういうすっきりする時間も必要だよね、ということで。
また来週から普段の生活に戻っていきたいなというふうに思っております。
今日のテーマ、早速参りましょう。第750回、やって参りました750回ですね。
いつもと違うことをするとテンションアップする話、ということでお話ししていきます。
このポッドキャストでは40代のサラリーマンがですね、いろんなお金に関する話だとか、たまにはこういった、今日みたいな雑談のお話になりますが、
不動産投資の話とかね、ビジネスの話とかお金の話とかをしていきますよ、ということで。
朝の挨拶ももごもごしておりますが、早速今日のテーマですね。
先ほども言いましたけど、そうですね、散歩、朝散歩。
習慣にしてたり、朝ジョギングしたり、朝プールに行って泳いだり、いろいろな運動習慣があるんですけど、テーマにある、タイトルにあるようにね、いつもと違うことをするとテンションアップするなというのを最近よく考えますね。
ですね。台本を書いたけど全然話が入らない。
やっぱりアルコールが入ってないと夜の寝つきがいいというのが私の体調の特徴でございまして、
ですね、朝のロケットスタートがこれで切れます。
このポッドキャストもね、普通の人はポッドキャストを撮らないんです。
私の場合、朝一がこれがアウトプットが一番、朝一に組み込まれておりますので。
ですね。
どこから話をしようかなと今考えておりますが、テーマあります。
いつもと違うことをするとテンションがアップするということで、習慣が大事ですよというふうにやっております。
習慣とかチャレンジ。習慣は日本語でチャレンジは英語。習慣と挑戦か。
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で、アウトプット対戦、よく言いますよね。
インプット3割、アウトプット7割が一番知識だとかが入ってきやすいですよ。
インプットばっかりだと全然自分の中に腑に落ちたり体験に変わってないんでね。
それよりもインプットを3割、本を3時間読んだら7時間は人に話をしたりね、実際に自分で行動してみるっていうのがいいですよ。
実はインプットよりもアウトプットの方が大事なんだっていうところから話が転じて習慣が3割、挑戦が7割ぐらいがいいんじゃないかなと思います。
だからいつもと違うことっていうのはこれをあえて挑戦ということに言い換えてみると、習慣が3割で挑戦が7割ぐらいがいいんじゃないかなと思います。
大体のことはね、7×3で解決できる世界の海と陸の割合も3対7だったり、人間の体との水分と水分じゃないところ、よくわかんないけど、それも7×3だったりね。
8×2か?まあいいや、7×3ね、もうざっくり7×3で行こう。
ですよね。なので、習慣が3割で挑戦が7割。
でも普段ね、朝起きたり食事は和食にしようねとかっていうのも考えるけど、こういった出張とか来るとね、そういうのもガラッと生活リズム崩れますし、
アルコール飲むお酒の場があったり、散歩のコースもいつもと違ったりということで、あえてね、普段と生活リズムが変わるところをしっかり楽しんでいく。
昔は出張に来ても、ジョギングが習慣になってたときも、出張先にもジョギングシューズとジョギングウェアを持ってきてたときは、荷物がめちゃめちゃ多かったんですよね。
これミニマリスト的にもどうなの?って思ったりするし、なんかもう走らないといけないし、いつも5キロ走ってるからこのコースを回ってとかって考えるとちょっと疲れてましたけどね。
そういうときはもうそのときに合わせてやっていくのがいいかなと思います。
今回も鳥取に来てるんで、鳥取のものを食べようと思ったけど、カニはシーズンでもないし、そもそもカニそんなに食べないなと思ったり、
お漬物の中にラッキョがあったら鳥取に来たなっていうぐらいの感じで食べるものっていうと、カレーだったり居酒屋だったりしてるんです。
それはそれでいいかなと思うんですけど、旅先でいつもと違うことをやるっていうのがいいかなと思います。
だからまあ、普段の生活のね、もうこれ習慣だからとか、なんかパン、小麦粉私食べないからって言うんじゃなくて、いつもジョギングしてるからじゃなくて、今回は散歩しよう。
ということで過去の私に言ってあげたい習慣はね、ずっと続けてもいいこともあるけど、人生そんなに長くないからね、違うこともやったほうがいいよっていう、今日は気楽な雑談会になっております。
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ポイントとしては、ポイントボックスもあるか、まあいいか。とりあえず3つね。
人生は体験の数ですよ。タイミズゼロが物語っております。人生は壮大な思い出作り。
今しかできないことがある。できることはマスターカードでっていうCMね。
よく例え話に使いますけど、そんなの知らない世代が多いかな。でも今考えるとすごいですよね。
お金はマスターカードにお任せよう。あとは体験はその場で。だからお金じゃない価値はしっかり。
そういう意味ではすごい、今心に勝手に刺さっておりますが、お金で買えない価値があるね。
お金はマスターカード、クレジットカードで払ってあげますよ。あとはしっかり金利払って返してくださいねっていう、そんなCMですね。
なので人生は体験の数ですよ。
2つ目が選択肢の多さこそが豊かさっていうね。バイキング、朝食バイキングなんかもそうなんですけど、やっぱり選択肢が多いとテンション上がるんですよね。
なんか和食にしようかな、洋食にしようかな、パンにしようかな、ご飯にしようかな、麻婆豆腐もあるぞとか、カレーもあるぞとか、ヨーグルト。
普段は食べないけどゼリーとかね、フルーツとかね、コーヒーがあって、紅茶があって、リンゴ酢があって、いっぱいある中で、
これも昔は納豆ご飯しか食べなかったときは、バイキング行ってもいや、いつもと同じものって思ってたんですけどね、くそつまんない人生を送ってたなと思って。
今はもうその日の気分で、今回のブームはサラダの盛り上がり、意識高い系のプレートになりますけど、サラダを乗っけてその上にサバを2個乗っけて、塩サバね。塩サバの塩味でサラダを食べるっていうね。
うん、そのブームが来ましてね、なんかドレッシングって、なんかね、なんかね、うん、いや、美味しいよ、美味しいけど、うん、なんかね、なんで、だから塩かけてると、ほんとはレモンとかかけたいけど、わざわざね、そんなのね、ないから、
サバの塩味、塩気だけでサラダを食べようかな、で、食べたくなったら納豆ご飯食べたり、うん、なんだろう、お味噌汁飲んだりね、うん、するんだけど、そのサラダ、サラダの上に、フレッシュサラダの上にサバ乗っける、うん、これちょっと今回発見だなと思って、うん、別に誰にもおすすめしてないけど、これ次も使えるなと思ってね。
はい。
いうのが、まあ、選択肢の多さね。
えー、3つポイントを言いながら途中で脱線しましたけど、1つ目は、まあ、人生は体験の数っていうことね。
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はい、で、2つ目が選択肢の多さこそが豊かさ。
で、3つ目が、たまには毒も食らうっていうことで、えー、まあ、2日目にね、行った、なんかアルコール飲む、飲み会、うん、お酒を飲む飲み会もね、そういうのもわけは、うん、たまにはいいよね。
うん、毎日飲み会だと、もうまたかって、朝しんどっていうね、昨日の夜の俺、バカっていうのも嫌なんでね、うん、たまにはいいよねっていうことで、まあ、失敗をこう、うん、楽しむ。
あー、あんな飲み方したら次の日お酒残るんだ、みたいなね、うん、そういうのもいいかなと思います。
まあ、目指すは80点ですね。100点だとちょっと疲れますし、80点から100点までって精度上げるのすごい大変な気がするんで、ただ50点から80点ぐらいはね、そこそこ普通に考えてたらいくんでね、いいかなと思います。
うん、はい、そんな気持ちで、えー、普段生活しております。はい。
ね、じゃあ具体的になんかこう、新しい挑戦ってどうすんの?って結構大変なんで、富士山でも登るの?と、うん、フルマラソン走るの?って思っちゃいますけど、うん、まあ、コンビニでね、普段買ったことないものを買ってみるとか、スイーツコーナーいろいろありますよね、なんか白いたい焼きとかね、なんかふんわり、クリームをふんわりしたもので包んでみたりね、そういったものをたまには買って、結構高いんですけどね、2、300円ぐらい。
うん、でもよく考えたらコンビニで買うものってまず雑誌は買わないし、うん、水、水か炭酸水か、うん、コーヒーは買わないなあ、うん、ビール、たまに缶ビール買うんだってもうなんか発泡酒だし、コーヒーはなんかあの、ね、カップもらって自分で注ぐやつかなあ、ぐらいなので、うん、なんでね、コンビニでね、買ったことないものを買ってみるっていうのも挑戦かも。
もうちっちゃいですけどね、バイキングもさっきも言いました、食べたことないものを食べてみる、うん、なんだろう、あ、今日トロロ食べましたけどね、普段ねトロロ食べないんでね、普段食べないものをやっぱりバイキング食べるっていうのはいいかなって思います、うん、ね、麻婆豆腐行ってた人もいますけどね、うん、いいよね、そういうの、朝からね、うん、カレーもいいし。
で、あとあの散歩のコースもね、なんか3日じゃない2日か、2日散歩行きましたけどね、なんかいつもと違う場所なのでね、ちょっと違うコースを歩いてみようと思うとなんか、なんだこの店はどうやって成り割りにしてるんだって、どうやって整形立ててるんだっていう、なんかあの着物屋さんとかね、帽子屋さんとかね、そういうのを見るとなんかちょっとこうワクワクするなあと思いました。
はい、ということで、なんだそりゃの雑談会になりました。出張あるあるですね、バイキングと散歩と、うん、なんだろう、コンビニの買い物、うん、ですね、はい、ですけどまぁいつもとね、違うことをするとテンションがアップするよということで、まぁいつもと違うことをしてもテンションが上がる精神状況を作っておくっていうことが大事なのかなと思っております。
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いつも笑顔でですね、って言いながら、いつも笑顔でって言ってから笑顔にしていこうというタイプの自己啓発になっております。はい、ということで今日も以上となります。今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。45歳のサラリーマンがですね、出張先と、出張先のホテルでですね、いつもと違うことをして、やってやったぞという報告をしているポッドキャストとなっております。
はい、たまにね、えー、ハマンさんとかプチさんとかね、新しい方とコラボしておりますし、もしかしたら今後も新しいコラボ、コラボ、ん?コラボキャスター?コラボキャスターって勝手につけてます。コラボキャスターさんが増えるかもしれないので、お楽しみにと。はい、ということで、今週も一週間お疲れ様でした。はい、また来週お会いできればと思います。ではまた次回お会いしましょう。
