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2月12日、月曜日、おはようございます、ポッドキャストを始めていきます。
このポッドキャストでは、40歳からでもお金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや、気に合って考えていることを、日替わりのテーマでお届けしております。
ここだけ聞くと、さも、ちゃんとした大人が、ちゃんとしたことをしゃべるんじゃないかと、思われるかもしれないんですけど、
ずっと聞かれている方は、残り汁の話に花が咲いたり、朝から冷たい水を浴びたりという、超絶どうでもいい話を繰り広げておりますが、新しい週、今週も頑張っていきたいなと思います。
誰かに刺さればいいなと、少しでもためになったり、参考になったり、気づきになったら嬉しいです。
今日のテーマは、絶対にお勧めできない節約。
ということで、節約術。家計の見直しという風に名前を変えてはきたんですけど、根本にあるのは節約マインドなんですけど、今日は節約についてお話ししていきます。
皆さん気になるコールドシャワー。やりたくはないけど、興味はあるのかもしれないですね。
冷水を30秒程度浴びると、冬でも夏でも、健康と美容、心と体が、喜ぶかどうかわからないですけど、良いですよと。
免疫力がアップしたり、風邪予防になったり、血行が改善したり、注意力がアップしたりという、いいことづくめの反面デメリットとしては、素直に冷たい。水が冷たくてつらすぎる。
たまに発心、人魂とかブツブツが出る人もいたり、出る症状になることもあるので、ここは気をつけていきたいなと思って。
1月末、2月くらいから本格的にだったんですけど、ちょっとぬるま湯で行ったり、ぬるま湯と冷水の間のちょうどいいところみたいなのを探してたんですけど、答えが出ました。
ジョギングの後ですね、うっすら汗をかいた後に真水、これが最適解。
ということで、土日に朝起きたら、何も言わずにジョギングに出かけて、5キロくらい走ってくるんですけど、帰ってきてそのままですね、シャワー、お風呂に行って真水ですね、しなるくらいの水、これを30秒浴びるとですね、
まず頭から浴びるんですけど、頭の頭皮というか頭全体がなんかカチカチになりますね、りんご飴みたいな感じ。膜が張るというか。
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で、そこから体に向けていくんですけど、もう滝行ですね、はい。その後ぼかぼかの、なんか、な、な、賢者タイム?違うな、なにタイム?なんかもう修行無双状態になるんですけど、そこからね、ドライヤーで髪を乾かすんですけど、もう髪がキッシキシ、キッシキシなのかな?なんかすごい状態ですね。
冷たい塊を、なんか、触ってる。なんだ、なん、なんかな、あれな、すごい、うん、嬉しくなりますね、朝からね、はい。なので、もし興味がある方はやってみてください。
で、今日のテーマ、絶対にお勧めできない節約なんですけど、そうですね、えーと、手作りファブリーズ、久しぶりに言ったな。残り汁は最近よく言うんですけど、手作りファブリーズね。
うん。ずーっと、5年10年前くらいから、服をこう、吊るし収納っていって、着た服とかをね、まあ投げっぱなしをするのがあんまり好きじゃないっていうか、あんまりしないので、S字フックにね、服をかけるんですけど、その時なんかかけたいじゃないですか。で、ハンガーにかけた時もなんかかけたい。じゃあファブリーズとか、リセッシュとか、いろいろあるんですけど、それ買ってたんですよ。
で、1週間に1本くらい使って、まあ2週間に1本くらいか、結構使ってて。で、あれ1パックが200円かなんです。結構高いなと思って。なんかこう、2本パックでね、買ったらちょっと安くなるみたいな。とか、まとめて大容量を買ったら安くなるとかいろいろやってたんですけど。
とか、あと100均にもあるじゃんって言って、ファブリーズのケース、スプレーに100均のスプレー、あ、これコスパいいなってやってたんですけど、それでもなんか水に毛が生えたようなものになんで100円も払わないといけんのかというふうに思い、成分を見てたんですよ。
成分を見てたら、なんかお金かかってるげーなところが香料なんですね。要は香りなんですよ。でも香りいらねーなと思ったら、じゃああとは何ができるかなと思って、手作りの消臭スプレー作ろうと思ったら、たぶん、えっとね、無水エタノールだっけな、と香料がいるんですよね。
で、ドラッグストアに売ってて、本気で作ると1本50円、えっとね50円くらいかな。それでも安いですよ。ファブリーズが2、300円するのが50円でできるんだったらって思ったんですけど。そこまで消臭とか香菌とかね、いるかなと思ったら、重曹の水でいいんじゃないかなと思って、重曹の水、割合的にはどれくらいかな。
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えっと、濃いめに作ってもいいんですけど、これたまに言ってますね。手作りファブリーズね。いろんな人に勧めてるんですけど、いまだかつてやった人を聞いたことない。試しにやったことがある人も聞いたことないぐらい、全然刺さらないんだろうなと思って。
ただもう5年ぐらいやってるんですね。私的には。すごい、なんか節約というか、自己肯定感わかるし、すごいいいなと思うんですけど。多分今日の放送を聞いても誰もやらないんだろうなと思いながら、こんなタイトルにしてみました。絶対におすすめできない節約ですね。手作りファブリーズ。もし興味があればね。
これ応用ができて、どんな応用かわかんないですけど、重曹に水を入れるんですけど、お風呂のスプレーも買い替えるのめんどくさいじゃないですか。泡、要る?と思って。泡も要らないなと思って、やっぱり重曹を薄めた。
お風呂なんでちょっと濃いめにしたりね。とかカビが生えてきたらハイター、次亜塩素酸のハイターね、あれを撒いたりするんですけど、あれでカビは取れるんです。普段の汚れとかは、水垢ぐらいは重曹でいいんじゃないかなと思って。
洗剤とかあんまり流さないタイプなので、どんなタイプって思うか。あんまり食器洗っても泡が残ってるとかね。でも重曹って残ってても体に害がないじゃないですか。害がないならあんまり効果はなさそうなんですけど、気持ち的には重曹ってすごい良さそうとか。
結局汚れを落とすのは人力のね、人の力の、スポンジの力だったりするんで。それじゃあもうなんかちょっとね、ちょっとザラザラするぐらいでいいんじゃないって思うんで。だからすごい重曹、めっちゃ安い。一袋100円ぐらいで売ってて、全然減らないんで、次買わないんですけど。重曹パワーね。スプレーにするのがいいんじゃないかなと思います。
今はうちは家族全員、わけのわからないスプレーに重曹の入った水、たまに気分が乗ったらラベンダーのアロマを垂らしたり。個人的には香水を2,3滴かけたりすると、なんかこう、ちょっとこう、高貴な感じになるっていうね。
多分今日も刺さらんだろうなと思って。逆に今日お勧めできない節約だけ言ってもしょうがないんで、お勧めできるのは自炊かなと思っておりますが、自炊も良し悪しありまして、自炊するとね、もちろん弁当とか水筒とか持って行ったりもできるんで、すごい節約効果高いようなんですけど。
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デメリットとしては自分の時間がね、準備するとか洗うとかね、それ用に時間を考えるとかね、物が増えるとかそうだし。デメリットもあるんですけど、メリットはね、やっぱりお弁当であれば保存量とか添加物もほとんど少ない。健康的な食事ができるし。
食べるタイミングとか飲むタイミングとかの量もね、調整できるんで。なんか定食行ってね、ちょっと多いけど残すのもったいないから全部食べちゃおうみたいな。ラーメン行ったから貝玉食べよう、貝玉しようとか。
ポテトもいかがですかって言われて、結局ポテトもね。今時ポテトを勧められることは、もうだいたいセットで頼むんですけど。そういうのは調整できるんで、いいかなと思ったりする反面、自分の時間がね、開かないとかね、そういうことがあるんで、ちょっとバランスよくね。
なんか健康管理と家計管理、両方見るとやっぱり自炊が結構効果が高いんじゃないかなと思いますが、落とし穴としては自分の時間が減る。
車の運転もそうなんですよね。車の運転で1時間かかるところに行って帰って往復2時間です。電車で行って、新幹線、電車か電車で行っても同じ2000円くらいかかるんだったら、車の方が、もちろん途中どっかに寄れたりだとか、パーソナルスペースを確保できたまま移動できるとかね、ながら劇ができるっていうメリットもあるんですけど、実は隠れたね、事故するリスクもあったりとか。
運転でね、結構脳みそ疲弊するっていうこともあるんで、これもやっぱりバランスじゃないかなと思います。なので自炊沼にね、一時期ハマってたことがあって、もうなんか絶対もう何が起きても外食しないとか、外でお金使わない、コンビニでお金使わないっていう、なんかそういう時期もあったんですけど、今はだいぶバランスよくなってきたかなと思うんですけど、
気が付くとちょっとこう、自炊の方に比重が寄っているんで、この間のバランスね、この間も言ったようにこう丸亀製麺でね、結局なんか、なんかよくわかんないけどかけうどんしか食べられないとか、コンビニでも無難にこうおにぎりと、おにぎりとスープ、おでんとかね、なんかそんな感じになっちゃうんで、外食の時くらいはまあ、普段こう自炊やってるんだったら外食ぐらいは好きなものを食べようぜという。
だから誰かと行くね、ランチとかだとすごいこう、自然に羽ばたけるんですけど、一人で羽ばたけないっていうね。
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はい、皆さんはどうですか?一人で、一人でもね、羽ばたいちゃうタイプはお金使いすぎちゃうんで、たまにいますよね、そのコンビニのおにぎりで、それ行くっていうね、200円ぐらいの手巻き寿司行く人とかいたりしません?すげえなと。
それとなんか500円以上する弁当をなんか値段見ずに乗ってるおかずだけで選ぶ人。いやすごいなと思って。はい、見てます。
なのでね、なんかおにぎりが150円超えたらちょっと手が出なかったり。パンとかも、パンもそうですよ、パンも最近そうだし、サンドイッチってね、作ったら大変なのすごい分かるけど、サンドイッチに300円中盤から、なんか肉が乗って入ったやつだと400円ぐらいするんで。
その冒険できる人ね、すごいね。なんかこう、東京とか行って、なんか帰りにね、行く、セブンイレブンだったらなんかクラブハウスサンドみたいなの頼めそうですけど、普段の食事、お昼ご飯でね、そういう人を見るとすごいなと思います。
丸亀でもね、前の人はなんか牛肉ぶっかけみたいなのとか、なんか卵とじうどんとかね、そういう引き出しをちょっと作っていきたいな。
はい、今日もなんじゃそりゃのお話ですけど、今日はおすすめできない週間、節約が、まあまあ手作りファブリーですね。
おすすめできるのは自炊ですけど、自炊も自炊沼にはまらないように外食と、テイクアウトとか外食とかね、そういうのをこう、自分の時間とか、あとは楽しみとかね、そういうのでバランスをとっていきたいなというふうに思いましたということです。
今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。ではまた次回お会いしましょう。
