レジリエンスの基本
こんばんは、しゃべる練習をやります。今回のテーマは、「レジリエンス」です。
レジリエンスという言葉を最近ちょいちょい耳にするんですけれども、若干腑に落ちない、腹落ちしない感じの
もやもやしている部分があります。概念としては多分その回復力みたいな、そういうものの気がします。
何かこう、そうですね、例えば、風。風をイメージすると
説明しやすいような気がするので、風で行ってみますけれども、例えばその風に対するレジリエンスを
高めていくみたいな感じで言った場合、これは例えばその、まず風を引きにくくするというアクションがあるような気がします。
予防って感じですね。なんだろうな。マスクはどうなんでしょう。風には、風にも効果ないんでしょうか。
コロナには効果がないとかいう噂を聞くこともありますけれども、昔ながらの考え方で言うとマスクをするとかいうのも予防になるのかなと思います。
あとは、体の抵抗力が弱っていると、風を引きやすいというのがあるので、
健康に気をつけて、睡眠時間をちゃんと取るとか、
言うこともあるし、あと、
ちょっと
ひねった部分としては、あんまり運動しない、運動しない、ある程度はいいんですけど、しすぎないというか、
体力がもうヘトヘトになるぐらいまで運動してしまうと、
なんだ、体力の、
風に対する抵抗力みたいなものも弱ってしまうので、あんまり
やりすぎないとか、あと、栄養の良いものをちゃんと食べるとか、そういうことがあると思うんですね。
そういうのをやって、風を引いたとしても、まず予防するところからですけども、それを突破して風を引いてしまったとしても、
その風を引いた時のダメージをいかに減らすか、この絵はインフルエンザにした方が、例えとしては良かったかもしれないですけども、
インフルエンザの予防接種をしておくと、インフルエンザにかかったとしても、
ダメージが少なく抑えることができる、とかいうことがあるかなと思います。
さらにダメージを低くしつつ、そこから回復して元通り、
復旧作業が完了するまでの時間を、いかに短く素早く、
普通の生活に戻すことができるか、みたいな、そういうところですね。
何か無理やりするというよりは、体の健康を高め維持し、そして問題が起きて、風とかインフルエンザになってしまっても、
そこから先の対処を適切にしつつ、
元に戻していくと。
薬を飲むか飲まないかというのは、考え方がいろいろあるような気がしますけれども、
だから、なんていうか、
薬で1分1秒でも早く元の状態に戻すとかっていうことがいいのかどうかは、
その薬によって長期的には違う難しさが生まれたりするとかっていうケースも、
風とかインフルエンザだったら大丈夫なのかな、他の薬とか、
薬の、
薬を飲みすぎるとだんだん薬を飲んでも効かなくなってくるみたいな、
そういうことってあるかなと思うので、そういうのが、
どうするのが短期的な意味で良いかというのと、あと長期的な意味で良いかというのと、
あるかと思うんですけれども、そんな感じで、
風とかインフルエンザに対して予防したり、ダメージを小さくしたり、かかってしまったら早く直したり、
ということが、これを全部ひっくるめて、
レジリエンス、そしてレジリエンスを高めるというような表現をしているような気がしているんですけど、どうでしょうか。
言葉の使い方
ちょっとまだ腹落ちしてないんで、トンチンカンなことを言っている可能性ありますけれども。
このレジリエンスということはですね、大体横文字で、
こういう感じでね、別にその言葉を使わんでも、大体説明できるかなっていう、
ちょっと説明が長くなるかもしれないですけれども、でもちょっと
長くなっても、よくわからない横文字を使ってまで、
そこを、
なんだろうな、
20文字かかるところを6文字にするみたいな、
いうことが、どこまで
意味があるのかなっていうのは、ちょっとやや疑問に思いですね。
そこで、
そういう言葉を使うことによって、何か
見えなくなっている部分、そっちに視線を
持って生かさなくしている部分とか、なんかそういうのが
あるんじゃないかという、疑いの気持ちが
湧く感じです。
ということで、レジリエンス、
あまり自分からは積極的に使っていこうという気持ちは個人的にはないですけれども、
まあでも、
横文字を良くないとかって言うけれども、
もう既に浸透し尽くして、ほとんど日本語みたいになっている横文字もあると思いますし、
なんか、もう馴染んで、ずっと言っていれば馴染んできて、それでまあいいかって
なるものでもあるので、
この言葉に対して
ウェルカムな感じで使っていくか、
いやいや、そんな言葉は
拒否するという感じで使わないのかは、まあ人それぞれかなと思います。
とりあえず僕は今のところは、レジリエンスは自分では使わないけれども、他の人が使うときは今言ったような感じで
理解したり解釈したり、その言葉を使う裏には何があるのかなっていうのを考えたりするかなと思います。
はい、ということでちょっと冗長になってうまくしゃべれなかった感じはありますけれども、
はい、今回のしゃべれんは以上です。ではまた次回。
