1. ちゃちゃ日和|暮らしと子育てのあれこれ
  2. 自分時間を捻出してくれたアイ..
2025-05-05 06:56

自分時間を捻出してくれたアイテム #3

早く知りたかったリフレッシュアイテムのシェアです✨
参考になったら嬉しいです!

---このチャンネルについて🎤---
子育てに家事に仕事に…毎日バタバタだけど、ちょっと楽になるヒントを見つけたい。
そんな30代ママが、子育てのリアルや暮らしの工夫、最近の気づきや学びをゆるっとお届けします。


本投稿も文字数オーバーになっちゃったので、
文字で読みたい方はnoteをご覧ください↓
https://note.com/chachabiyori/n/n09063026994e

#リフレッシュ #リフレッシュ方法
#育児 #子どものいる暮らし
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/67cd839b9dcfb50335a8b8cd

サマリー

育児や家事、仕事に追われている中で、骨伝導イヤフォンがリフレッシュ方法として効果的であると語っています。特に骨電動イヤフォンの利点を挙げて、自分の時間を確保する重要性について考えています。

スレッドイヤフォンの紹介
こんにちは、ちゃちゃです。このチャンネルでは、育児・家事・仕事にバタバタしている30代ママが、ちょっと楽になるヒントや、やってみてよかったことなどを、気ままにお話ししています。
今日はですね、リフレッシュ方法の一つとして、スレッドイヤフォンというのについてお話ししてみたいなって思います。
どうしても、育児とか家事とかに、仕事もそうですね、追われてると、どうしても自分の時間が取れないっていう日々が、ずっと続いてました。
それ今もなんですけど、特に子供たちが小さい頃は、本当に毎日バタバタしていて、ふとする一息つく時間もないくらい、ずっと動き回ってました。
で、その中で、もっと早く取り入れたかったなっていうのが、イヤフォンです。
で、イヤフォンはあるよねっていう感じかなと思うんですけど、なんか私は、何だろう、何かしながら、音楽を聴くとかラジオを聴くっていう発想が当時なくて、
なんか電車乗ったりね、歩きながら音楽聴くとかはやってたんですけど、例えばなんかご飯の支度をしながらなんか音声を聞いたり、洗濯をしながら何か聞いたりみたいな発想が全くなかったんですよね。
もうなんかそこに集中みたいな、全集中してたので、
だから、もう本当に出かけない、電車とかも完全に乗らなくなってたので、乗っても子供と一緒だし、音楽なんて聞いてられないみたいな感じだったんですけど、なんかふとそういうことも別にしていいんじゃないみたいな、
なんか目にした時に、確かになって思って、あのイヤフォンを取り入れたんですよね。
で、最初は洗濯をしながらイヤフォンをつけて、音楽聴いたり、音声、ラジオとか聴いたりしてたんですけど、なんかすごいそれだけでもすごいリフレッシュができました。
なんかちょっとこう意識がね、そっちに集中するので、
うーん、まあ、洗濯とかね、そう、考えなくてもできるような時ですけど、掃除機かけたりとか、なんか拭いたりとか、なんかそういったレベルのことだったんですけど、掃除機はあれか、うるさいかもしれない。
なんだっけな、そう、なんかちょっとちっちゃいウィーンぐらいのやつがあるんですけども、そういうやつとか。
だから、なんかなんだろう、もう本当それだけでも、すっごい、なんて言うんですかね、あのちょっと数分でもリフレッシュにつながったんですよね。
で、さらに言うと最初はエアポーツを使ってたんですけど、途中からあの骨電動イヤフォンに変えました。
で、これのいいところは耳の穴が塞がれないんですよね。
なんか耳にかけて、骨に振動を与えて、音を聞くっていう構造になっているので、あの、普通のリアルな音もちゃんと聞けるんですよね。
だから子供が呼ばれててもすぐ聞けるし、なんか困ってることがあったらすぐにそちらへも行けるし、でもちゃんと音も聞けるし、みたいな感じで、なんかすごい、なんだろう、
あの、もっと早く出会いたかった、もっと早く取り入れたかったなっていうような感じです。
自分時間の確保
骨電動イヤフォンは、なんかすごいいろんなものが出てるんですけど、私はあのショックスっていうのを使ってます。
で、いくらだったんだろう、あの、私Amazonのセールの時に買ったので結構安かったんですよね。
ただ、なんか多分ピンキリあって、いろんな価格帯のものがあるので、あとその掛ける感じがいろいろ違うのかなと思います。
なので、店頭に行けばいろいろありますし、あとその締め付けの感じもあるので、それが緩い方がいいとか、きつい方がいいとか、そういうこともあると思うんですけど、
あと音の品質、音質については、あのー、まあそれもまあいろいろあるかなと思います。
ただ私が使っているのは、まあ、そこそこみたいな感じですかね。
でもこうじっくり音楽を聞くとか、そういう感じではないので、ただ本当にリフレッシュ、ちょっとこうしっかり音が拾えればいいっていう感じのレベルなので、
まあ別に十分かなとこと足りるかなというふうに思います。
それを取り入れてから、なんかすごいこう、自分の時間が確保できたっていう意識がすごい強くなりました。
なんか、前は自分はだけなんか自分の時間が全然ないみたいな、本当に追われて家族のこと、仕事、子供のこと、家事とか家のこと、いろんなことに追われて自分の時間を年出するのが本当に難しかったんですけど、
それを取り入れただけで、なんか結構リフレッシュできたんですよね。
やっぱ自分の時間だという、ここで何を聞こうかなとか、最近はあの夕方ご飯を作るときに、もうルーティンになってるんですけど、それをかけて、
あのー、骨伝導板をつけて、音楽を聞いたり、あとはあれですね、なんかあんまりじっくり見なくてもいいドラマとか、なんかこうコンテンツ、
配信のされているものとか、
なんかなんだろう、ちょっとこう、
なんだろうな、じっくり見たいものもあるけど、別にちょっと気になるなーぐらいのをかけてたりすることもあります。
なので、なんだろう、今日は何かけながらご飯作ろうかなーとか、あと洗濯を畳むときとかも、
なんか何をつけながらしようかなーとか、思ってました。
なので、なんかぜひその、まあね、育児とか仕事とか家事とかで、なかなか時間が取れないんだという方は、ちょっとこう、何かの動作にプラスするっていう感じで、
まずは音楽を聞いたり、イヤホンをフル活用して、ぜひ自分のね、リフレッシュ、自分時間を確保していただきたいなって思います。
はい、ということで今日は1個シェアでした。ここまで聞いてくださってありがとうございます。
ではでは、また次回お会いしましょう。失礼いたします。
06:56

コメント

スクロール