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2023-03-03 11:39

富裕層のメンタルケアとヘルスケアの話し

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#harumamaの日々のつぶやき
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00:05
こんにちは、はるままです。
5歳の男性の男の子、高校2年生の女の子を育てています。
爪がやばいアルコールで、バリバリ。
今日は、2023年2月27日、月曜日の会議に取ってます。
普通にオイルを塗っておりますよ。
いけるかな?これで大丈夫かな?
よし、こっか。
えっと、今日、作業中にボイシーで、
富裕層のメンタル操じゅう…
そう…ん?
富裕層のメンタル操じゅう…
じゅ…じゅ…
言えない。
言えない。
富裕層のメンタル操じゅう…
じゅ…じゅ…
っていうのを発信されてる方がいらっしゃって、
そういうタイトルで発信されてる方がいらっしゃって、
めっちゃ気になるタイトルだったので聞いてたんですよ。
で、その方がおっしゃるには、
何事もね、スケジューリングが大事だと。
時間はみんなに平等にあるものだから、
上手にスケジューリングしていかないといけないと。
で、自分のメンタルとかヘルスケアを保つことは、
仕事のパフォーマンスとか生活の質にも影響してくるものだから、
自分のメンタルケアとかヘルスケアは大事にしていかないといけないよね、
っていう話をされていたんですよね。
で、その方が言うには、
月の初めに自分のケアをする日を設けていると。
あと、富裕層の方たちは、
家族のスケジュールもちゃんとしっかり立てていて、
家族との関係性を大事にするように。
で、体力も年をとるごとに衰えていくものだから、
その辺のところもちゃんとケアしていると。
すごい海が、水平線がキラキラしてる。
03:01
そうなんですって。
自分のメンタルのケアとヘルスケアを上手にスケジュールに落とし込んで
やっていくのが大事だよっておっしゃっていて、
なるほどなぁと思いつつ、
難しくないって思ったんですよね。
多分、富裕層だからそういう時間が取れるんじゃないのかしら?
とは少し思いましたね。
私ら庶民は時間切り売りしないとお金がいただけない。
ましてや、私みたいな半分ワンママ、
フルタイムじゃないから半分ワンママ、
でもワンママって言ってもいいと思うんだけどな。
ワンママなんかは自分のコントロール外のこととかもあるじゃないですか。
子供の体調不良とかもあるし、
家族の体調不良とかもあるし、
ここは私のメンタルケアの木って確保してて、
もうこの間のインフルエンザとか、
学校の学期閉鎖とかになっちゃうと、
その日が削られちゃうわけですよ。
削られたら、その分を別の日に回せばいいかと思いきや、
やっぱり時間切り売りして働いてる身としては、
別の日にそれを回していかないといけないわけで、
負のサイクルですよね。
夫なんかも個人事業主だから、
自分でね、うまい具合にやりくりして、
なんとか自分の休む日を確保しないとインフルエンザつぶれるよって、
私は何度も言っているんですよ。やらないんですよね。
なんでかっていうと、
自分が働かない、動かないと、作業しないと、
収入に結びつかないから、
働いてないと不安になるわけですよ。
でもそれって多分、
自分の収支っていうか、
そういうお金の回り方みたいなのを、
ちゃんとコントロールとか把握とかしてないから、
動いてないと収入が減っちゃうっていうふうに不安になっているし、
なんかね、
頼られてやってくれって言うと、ほいほいって受けてやっちゃうから、
結果、自分の身を削って夜中に働いたりしてるんですよね。
06:04
今は続けられるけど、だんだん続けられなくなってくると思うので、
自分のキャッパーオーバー分で一新屋に仕事しないと回って、
回らないって言うんだったら、
新屋営業手当みたいなのつけた方がいいんじゃないのとか、
いろいろ提案してるんですけどね。
たぶん、作業しながら事業戦略練りながら、
事務作業しながら、何ながら何ながらしてるから、
たぶん、ちゃんと自分で事業をコントロールできてないんだろうなっていうふうに、
固く想像してますね。
何とかしてあげたいけど、たぶんこの人は私の言うこと聞かないから、
ほっとこうって。
冷たいかもしれないけど、ほっとこうって。
こっちの方を向いてくれるのに、ほっとこうって。
いい具合にね、いい感じにアドバイスしてくれる人が現れるといいんですけどね。
本当はね、ちゃんとスケジュール立てして、
自分で手帳部の部長さんみたいに、
年の初めにね、今年の補足できたいところは、
ほっとこう、ほっとこう、ほっとこう、
夏はここ、春はここ、秋はここ、冬はここみたいにやりたいんですけど、
あのね、この間もほっとに、
ディズニーランド40周年記念だったかな?
あれ違いましたっけ?
何十周年記念とからしいよとか言うから、
じゃあ春休みに行こうかって言ってみたんですよ。
夏はたぶん暑くて、待ってるのしんどいし、
冬は寒いから春休みに行こうかなって。
何言ってたら言っちゃうやつだったら、
ディズニーなんていけないなって思ったんですけど、
ディズニーランド40周年記念だったかなって思ったんですけど、
夏はここ、秋はここ、冬はここみたいにやりたいところは、
ちゃんとスケジュール立てして、
自分で手帳部の部長さんみたいに、
自分で手帳部の部長さんみたいに、
自分で手帳部の部長さんみたいに、
自分で手帳部の部長さんみたいに、
なんかね、弟は疲れてるから、
なんかね、弟は疲れてるから、
そういう旅の提案とかしてもいいね、
そういう旅の提案とかしてもいいね、
なかなかならないのかな、その感度が。
なかなかならないのかな、その感度が。
09:00
私の誕生日だからって言って、
この間、パトロープ旅行、
プレゼントだって連れてってくれましたけど、
私、子どもたちに好きでお会計させてあげたい、
私、子どもたちに好きでお会計させてあげたい、
好きでお似合わせしてあげたいと言った人、
それは、私が本当にやりたいことって、
子どもたちにやらせたいことだから、
子どもたちにやらせたいことだから、
イコール私にやりたいことなのかもしれないけど、
やりますよね。
何が言いたかったかっていうと、
フユーソンってね、
メンタル…何だっけ?
そしては、自分のメンタルをケアする日とか、
そしては、自分のメンタルをケアする日とか、
ヘルスケアする日とか、
ヘルスケアする日とか、
ちゃんとスケジュール立ててやってる人が
フユーソンに多いよって言ってたけど、
ちゃんとスケジュール立ててやってる人が
だってフユーソンだからできるんじゃない?
時間を切りゆりして働いてる私らには
そういうことはなかなか難しいよねって思った
というお話でした。
最後までお聞き下さいましてありがとうございました。
最後までお聞き下さいましてありがとうございました。
それではまた、
スーパーの駐車場に停めれるまでに
少し時間があるので、
ちょっと喋りますけれども、
今日は疲れたのでね、
自分に一つご褒美買って帰りたいですね。
甘いもの食べれるような、
甘いものじゃないんだよな。
お肉とか食べたいけど休むのめんどくさいからな。
お肉とか食べたいけど休むのめんどくさいからな。
お寿司でも買って帰ろうかなとか少し思ってますね。
お寿司でも買って帰ろうかなとか少し思ってますね。
皆さんだったら何食べたらテンション上がりますか?
肉?
カニ?
エディ?
なんだろ…。
スーパーの中巡ってみて、
自分のテンションの上がりそうなもの
見つけてみたいなって思います。
それでは、
また!
11:39

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