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研修講師の浪越あゆみです。私は、研修講師歴12年、これまで約4万人の方へお伝えしてきた経験を生かして、感情のコントロールや笑顔を上手に活用し、良好な人間関係を築く方法をお伝えしています。
はい、皆様、今日も聞きに来てくださってありがとうございます。 今日は、先ほどインスタにもアップしたんですけれども、
うらやましいという感情の裏に隠れているものについて話をしていきたいと思います。 皆さんは、うらやましいと思うことありますか?
誰かを見て、いいなあっていう感じで、うらやましいなあっていう感情になること、 きっと一度は皆さんあるのではないでしょうか。
私も過去にあります。 でも私は、このうらやましいという感情があまり好きではありませんでした。
うらやましいという感情が、何か例えばその方の活躍を素直に喜べない自分がいたりとか、
ネタミになってしまったりとか、そういうちょっとマイナスな感情と重なってしまうのが、このうらやましいという感情かなあということを感じていました。
そんな中、ある方に言われたことがあるんですけども、 このうらやましいという感情っていうのは、実は
自分もそうなりたいという感情の現れなんだよということを教わりました。 例えば
大谷翔平選手、大谷さん今ね、ものすごく活躍をされていますが、 大谷さんの活躍を見て
いいなあ、自分もああなりたいなあって思わないと思います。 少なからず私はそう思わないですね。
いいなあとか、うらやましいなあという感情は生まれないけど、 すごいなあっていう感情は出てきます。
このうらやましいなあって思うっていうことは、自分もそうなりたい。 自分ももしかしたら頑張ったらそうなれるかもしれない。
あと自分と同じぐらいの方が、 同じ立場の方、例えば私だったら主婦で、子持ちでっていう感じで、
そういう同じ境遇の方が活躍されていたら、 自分もああなりたいなあって思う感情が出てくると思います。
でも明らかに自分と全く違う環境の方が活躍されていても、それに対してうらやましいという感情は持たないと思うんです。
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これが大きな差だよということを教わりました。
うらやましいという感情が出ているということは、自分もああなりたい。 自分も頑張ったらああなれるかもしれないっていう感情。
だからこのうらやましいという感情が出たということは、 それが次の目標なんだよということを教わりました。
私はこのことを聞いた時にすごく納得したんですね。
うらやましいという感情、実はそれは自分もああなりたい。 自分もああいうふうに活躍したい。
あれをやりたいっていう感情の表れだと思いますので、 私はそれ以来このうらやましいという感情が出てきたら、
今自分はこうなりたいんだということを教えてくれたということで、 このうらやましいという感情をプラスに変えることができるようになってきました。
皆様もうらやましいという感情が出てきたら、 ああこれは自分の次の目標なんだという感じで考え方を変えてみると、
プラスに考えることができるようになるかなと思いますので、 ぜひ試してみてください。
はい、皆様今日の配信はいかがだったでしょうか。
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はい皆様今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。 それではまた明日お会いしましょう。さようなら。
