フラメンコへの取り組み
こんにちは、四柱推命ライフコーチの最強のパートナーはなです。
四柱推命を元にしたコーチングやマネジメント、
引き寄せ大使になるための年間プロデュースなどを行っております。
今日は、フラメンコの帰りにちょっと喋りたくなったので、
撮ってみようラジオを始めたいと思います。よろしくお願いいたします。
今日はね、フラメンコだったんですよ。
一昨年の8月からフラメンコを習い始めまして、
なんだかんだで次の8月で2年目を迎えるっていうことをやっております。
今日、新しい人と一緒だったんですよ。
新しい人で、前回、先月くらいから入られた方かな。
私より年上の方なんですけど、入られた方がいらっしゃって。
もうすぐ花ちゃん2年目になるよね、みたいな話を先生としてて。
その新人さんが、2年もすごいですねって話になったんですけど。
2年なんですけど、各種で行ってて、しかも体調悪い時とか、
子供のイベントとかでお休みしてることを思うと、
年間20回行ってるか行ってないかレベルなんですよね。
それで思ったのが、継続してるってすごいなって思われるかもしれないんですけど、
いやでも月2回しかしてないしなと思って。
たまに気分が良かったら家で練習したりするんですけど、
最近は家で練習することもなくなっていて、
今日もほんと1ヶ月半ぶりぐらいに行ったんですよね。
むちゃくちゃ久しぶりに行って、もう足は忘れてるわ、手の角度は忘れてるわで、
体が全然覚えてなかったんだなと思って。
でも先生すごい優しいので、
全然劣等感みたいな、ついていけてないとかそういう風には思わなかったんですけど。
こんな続けられない、基本的にコロコロやること変わりますし飽き性なんですけど、
そんな私でもこの2年もフラメンコが続いてる理由って、
先生のモチベーションだなと思ったんですよね。
私のフラメンコの先生、何歳だろうな、年齢不詳なむちゃくちゃ美しい方なんですけど。
でも50代とかじゃないかな。
むちゃくちゃスタイルもいいですし、すごい綺麗なんですよね。
髪の毛もふわふわですし、毎日卵を2,3個食べてるってこの前言ってました。
毎日卵を食べてるから健康診断前に抑えないといけないって言ってて、
卵食べてたらこうなるのかって思ったんですけど。
その先生のモチベーションが素晴らしいというか、むっちゃプロなので、
あちこちのイベントで踊られる方なんですよね。
だけどプロとして踊っている時もあれば、本当私たちみたいな新人さんに向けて、
全然気楽にやったらいいんだよみたいな感じで言ってくれることもあって。
そもそも私がフラメンコ始めた理由が、
もともと運動がむちゃくちゃできるタイプではなく、
走るのもそんなに速くないですし、
昔ちょっとだけテニスをしてたんですけど、
社会人になってから20代前半くらいでテニスをやってて、
テニスは毎週してて仲のいい先輩がテニスを誘ってくれて、
なのでテニス上手くなるよう目的ではなく、
みんなと喋りたいよう目的でテニスをしてたことがあって。
でもそれも1年くらい続いたのかな。
でもまあまあそんなに上手くはならずっていう感じだったんですけど。
なので運動系でやったことがあるっていうと、
大人になってからテニスをしたりとか、
学生のうちはずっと吹奏楽とかだったので、
全然ダンスっていうものには触れたことがなかったんですよね。
ただ旦那さんとこの前テレビ見てたときに、
女優さんがフラメンコをしていて、
ちょっとどの女優さんか忘れちゃったんですけど、
とある女優さんがフラメンコを習ってらっしゃって、
60代くらいの方だったと思うんですけど、
むちゃくちゃスタイルが良くて姿勢が綺麗で、
フラメンコの踊り出す前のストレッチの時点で、
むちゃくちゃ柔軟にストレッチをされていて、
1時間近くストレッチをして汗ばんでるんです、
みたいなテレビだったんですよね。
その後に踊り出すんですけど、
踊りも美しいんですけど、
ストレッチの時点ですごい綺麗で、
私が38歳くらいの時に、
例えば今からフラメンコ始めたら、
10年後の48歳くらいの時には、
今よりも綺麗でいられるんじゃないかというか、
見た目の美しさとかもあるんですけど、
体自体が整っていて姿勢も良くてとか、
体の動かし方が分かるんじゃないかとか、
そういうのをきっかけにフラメンコを始めたんですよね。
いろんな踊りがある中、なんでフラメンコかっていうのが、
旦那さんが私の顔を見て、
うち両親が天宮島の人なので、
結構顔立ちが濃い目なんですけど、
なんかフラメンコ似合いそうだねみたいな、
それを聞いて、
フラメンコ似合いそうだな私って私も思って、
ちょっと習うわって言って、
そこから習ったわけなんですけど、
なので私の目的は、
10年続けたいななんですよね。
その合間はどんな形であれ、
フラメンコ10年やってますってすごいじゃんっていう、
それの目的のためだけに始めたところがあって、
なので上手くなろうとか、
上手くなりたいですし、上手くはなってきてるんですけど、
イベントとかにも参加させていただいてて、
人前で踊ることにもだいぶ慣れてきた部分もあるんですけど、
目的として緩くてもいいから10年ぐらい続けて、
そこで何かしら自分のプラスになってたらいいよなーみたいな、
かなり緩い感じでやってて、
先生もたまたまそういう先生と出会ったというか、
これがむしろむちゃくちゃ厳しい先生とか、
次のイベントのためにここまで振付覚えてきてくださいねとか、
そういう感じだったら多分全然続いてなかったと思うんですよね。
なのでこういう緩い感じが私には合ってたんだなーと思っていて、
受け身の起業について
今日久しぶりに行って、
やっぱり行くと楽しいんですよね、行くと楽しいし、
吹奏楽してたっていうのもあって、
やっぱり音楽は結構好きなので、
あと必要性名で言うと召喚持ってるので、
召喚持ちの人って表現するのが好きだとか、
歌手とか芸能人、俳優さんの方とかでも召喚持ち多いんですよね。
召喚持ってる方って自分の内面を表現したいっていう欲求があったりして、
私もまだまだではあるんですけど、
ライブの音楽に合わせて自分の指先とか足鳴らしとか、
上半身の動かし方はまだまだ全然上手くないんですけど、
表情とかそういうので、
人前で表現するっていうことへの快感はちょっと覚えてくるようになって、
楽しませていただいてるんですけど、
なんか改めてね、この2年近く続けられてるのって、
その新人さんの方に言われて思ったんですけど、
モチベーションある意味高くやってないというか、
とりあえず行こうみたいな。
行ったらなんだかんだ楽しくなるし、
行ったら動きたくなるし、
体も実際動いてくれるので、
とりあえず行きさえすれば何とかなるっていうのを目的に、
とりあえず行こうっていうようなモチベーションで続けさせていただいてて、
これって何にでも言えるなぁと思ったんですよね。
私、今も、
受け身の企業っていう発信をしているんですけど、
14回目、
今日、フラミンコの会議に16回目取って、
明日の予約放送に、
明日流れるように予約設定したんですけど、
14回目とか13回目の時ぐらいに、
ちょっと慣れたんですよね。
でも続けはするんですけど、
こういう時にいかに自分のモチベーションを保つかというか、
やめたいなとは思わないんですけど、
ちょっとやる気をなくしている自分を、
やめたいなとは思ってないですけど、
ちょっとやる気をなくしている自分を、気持ちを持ち上げるというか
その頃って、他の人の放送とか聞いちゃったりして
みんな放送うまいと思って
自信をちょっとなくしつつ
まあでもそんなこと言ってても仕方ないよなって自分を奮い立たせつつ
収録の際の経験
そういう一つの壁を乗り越えた感はあって
今日の第16回とか喋るときは全然余裕で
フラメンコ行くときに喋ろうとか思ってたぐらいだったんですけど
マイクが壊れちゃって
ピンマイクなんですけど
ピンマイクのピンの部分が壊れちゃって
今手持ちで喋ってるんですけど
なのでそういうアクシデントとかもあって
フラメンコ行く途中には収録ができなかったので
帰り、フラメンコ終わってからの駐車場の中で
喋っちゃえと思って撮ったんですけど
その時にだいぶ慣れたんだなと思いましたね
発信することに
発信自体はもともと慣れていたというか
結構好きな方ではあるんですけど
一つのテーマをずっと喋り続けるのって
結構きついなと思ってて
なんかちょっと乗り越えた感はあるなと思いましたね
別に人と比べなくてもいいよと思ったり
人と比べなくてもいいし
自分の完璧主義じゃなくていいというか
前回話したことと被ってるよなって思うことでも
若干ニュアンスは違ったりするし
100本投稿した後って結局整理しだして
なんだかんだでまとめたりしそうなので
そう思うと似たようなこと喋ってるなとか
似たようなタイトルで喋ってるなと思うと
後々聞いてみたらこのタイミングで
多分私はこういうことを言いたかったんだろうな
っていう別の捉え方とか別の視点で考えれるかな
と思うんですよね
なのでとりあえず収録ボタンを押して
今日は受け身の企業を第何弾ですって
喋るっていうことだけは決めておけば
その日のモチベーションがどうとか
その日の体調がどうとか
その日の声のトーンがとか
声がガラガラだとか
フラメンコと受け身の起業
そういうのは全然気にせず
目的はただ収録ボタンを押すっていうところみたいな
そういう風に思えたんですよね
それとフラメンコがカブるなと思って
それと同時に私のクライアントさんにも
同じようなことを伝えさせていただいてて
結果が全てだと思ってないというか
自分のペースで自分のやり方を貫くとか
自分のやり方を見つけるとか
自分のスタイルを作っていくとか
そういうところに特化したクライ
そういうところに特化したセッションをしてるな
っていうのを今日改めて思ったんですよね
フラメンコの先生を見てて
フラメンコの先生本当
何人いるのか50人くらいいるのかな
生徒さんが
それぞれ毎日いろんなクラスで
レベル分けでレッスンをされてるんですけど
ちゃんとその人その人に合わせたステージに
自分自身を下ろしてあげて
自分一人でステージ出る時とかは
むちゃくちゃストイックに練習とかされてますし
手の骨が折れようが踊るような先生なんですけど
なんかねそういう
自分自身にはストイックなんだけど
生徒さんにはちゃんと生徒さんに合わせて
対応されてるというか
生徒さんの体調が無理ないようにっていうのは
第一に考えられながら
でも作品を作っていくっていうところには
やっぱりプロ意識があって
なんかねまとめるのが上手いというか
クライアントへのアプローチ
先生の生徒さんだからこうやりたい
みたいな感じというより
多分先生の中で
生徒さんに合わせたやり方をしたいんだ
という気持ちが強いんだろうなと思っていて
そこはぶれてないなと思ったのと同時に
私もクライアントさん何人かいらっしゃいますけど
それぞれのクライアントさんが
全く同じことをしているかというと
全然そうではなくて
クライアントさんによって
セッションの回数も違いますし
提供している内容とか
お話している内容とか
基準になっているのは市中水明なんですけど
市中水明の方針を考えると
このクライアントさんは
これぐらいのペースがいいだろうなとか
このクライアントさんは
こんな感じがいいだろうなとか
そのセッションの回数とか
頻度
一緒か
回数と頻度と
セッション時間と
なんかそういうのも
常に常にクライアントさんと話ししながら
決めてるんですよね
実際やってみて調子悪かったら
毎週ではなく
2週に1回にしましょうかとか
2週に1回でも厳しいよだったら
じゃあ3週に1回にしましょうかとか
なんかそういう感じで
クライアントさんに合わせてやってあげることで
クライアントさんの良さを引き出せるし
保守の良さを引き出せるんですよね
例えば
被験持ちのクライアントさんとかだったら
一人でコツコツされて
一人で答えを見つけがちなので
そこに毎週毎週セッションをすることで
情報を与えすぎることっていうのが
プラスになるのかどうかっていう部分では
どちらかというと
自分で考える時間の方が大事だと思うので
それに合わせたセッションの回数にしてますし
偏在とか持っているクライアントさんとかでしたら
人と会って人と話すことによって
いろんな刺激を受けることによって
自分のお金とか
人間関係とか
ビジネスとか
そういうのがどんどん回っていく方だと思うので
クライアントさんの保守と
クライアントさんの今のご状況
やっぱり働いている時間とか
お仕事他に何されているかとか
家族の状況とか
お休みの状況とかも人によって違うので
そういうので合わせてあげることで
より保守の良さが生かされるというか
クライアントさんの良さが生かされるな
って思うんですよね
動きの重要性
なので
私もフラメンコの先生じゃないですけど
クライアントさんに合わせたやり方っていう
そういうスタイルっていうのを提供したいな
は思っていて
で
なのでね
こういうスタイルでやっていますって
一概に言えないとか言わないんですよね
合わせてやってるので
なので
そういうのを大事にするからこそ
長いこと続けられるというか
どれだけ結果が短期で出たとしても
例えば3ヶ月後に
何かしらの結果が出たとしても
それを今後何十年も続けられるかっていうと
ちょっと違うと思うんですよね
逆に1年とか2年ぐらいかけて
しっかり土台を築いていくというか
自分自身の取り扱い説明書を
自分で扱えるというか
自分の市中水明の保守の名識を読み取れたりとか
自分の保守の良さを自分で分かるようになってくると
困った時にちゃんと自分で分析ができるんですよね
私はこの保守を持っているから
こういうスタイルでやったら大丈夫なはずだって
安心できたりとか
私はこういう風にできるけど
他の人はこういう風になっていて
他の人を見て羨ましいなとか
他の人すごいなとか
たまに比べちゃう時があったとしても
でも私にはこの保守があるから
この能力があるから
それで大丈夫だって思えたりとかするんですよね
市中水明の保守を
市中水明の保守を自分で分析できるようになるのって
むちゃくちゃ強いなと思っていて
市中水明って統計学なので
その辺によって結果が変わるとか
そういうことではないので
成年月日をもとに自分で分析すると
もちろん見え方は変わるんですよね
市中水明ってその保守ごとに能力値とか
保守ごとの特徴とかあるんですけど
保守ごとの特徴でも
10種類ぐらいとか特徴あった時に
その日の自分のテンションによっては
テンションとかコンディションによっては
保守の中の特徴の中の
どの言葉が自分に刺さるかって
その時によって違うので
自分で自分の名刺見たりとか
クライアントさんの名刺とか見る時も
今のクライアントさんの状態の時には
この言葉が刺さるだろうなとか
この言葉が必要だろうなとか
そういうのって同じ星によっても違うんですよね
なのでそういうのを長期的に見れるのって
やっぱ強いなぁとも思いますし
コーチングとして
関わっていくっていう意味では
強いなと思いますし
ご自身で自分の星が見れるようになってくると
何か困った時に自分で星を見て
自分で分析できるのって
それこそ最強だなと思いますし
落ち込んだ時に落ち込んだ時なりの
解決の仕方があるし
上を向きたい時とか
前を向きたい時っていうのは
それはそれで
星を生かした前の向き方とかがあると思うので
そういうのを自分だけに分析できるのは
本当強いだろうなって思いましたね
っていうただただ
頭の中に浮かんだことを
ベラベラ喋っているという
ラジオでございます
あとフラメンコとか
やっぱ動いた後ってすごいですね
動いた後って
ちゃんと頭も回るんですよね
多分血流が良くなるのか
血流が良くなると
気の流れが良くなるのか
ちゃんと頭の中も整理されやすくなるし
運動しながら悩むのって難しいらしいですね
昔ヨガの先生が言ってたんですけど
なんかモヤモヤして悩み事がある時は
その場でジャンプでもいいから
何かしら動きながら考えるといいよって言ってて
人間って動きながら悩むのって
ちょっと難しいらしいんですって
マイナス思考になるのが難しいらしくて
動き出すとプラス思考になりやすいから
悩んだ時は動くといいよって
おっしゃってたんですよね
多分それの延長上というか
体を動かして血流が良くなって
気の流れも良くなってってなってくると
頭の中がさらさら流れるというか
なので喋ってても
自分では何喋ってるのかあんま覚えてないんですけど
口が勝手に喋ってくれるというか
頭で考えて喋ってるわけではなく
口が好きなように喋ってるなーみたいな
そういう感じで
ただただそこに合わせて
電源を注録ボタンを押しているみたいな
そんな感じで話させていただきましたが
20分くらい喋ってますね
なのでね
本当聞き流しでいいなーって
思いはするんですけど
フラメンコの帰りなので
ちょっと喋りたいなと思って
喋ってみました
ここからちょっと余談パート入りたいんですけど
喋りだしたら喋りたくなってきた
最近ね
歩くようになったんですよ
もう素晴らしい
私1日500歩ぐらいしか歩かないような
超引きこもりの在宅ワーカーだったんですけど
1日500歩って
家の中を洗濯物干しながらとか
お風呂まで行く距離とか
洗い物するまでの距離とか
多分それぐらいなんですよね
ほんと全然歩かなくって
犬の散歩行っても
家の前がありがたいことに
ドックランできる状態なので
私はそこにぼーっと立ちながら
犬だけ解放して
5メートルぐらいある紐をひたすら握ってみたいな
犬だけ走り回らせてみたいなことしてたんですけど
そんな私が歩くようになりまして
最近朝10分と夕方10分とか
歩くことの重要性
歩くようになったんですよね
全然何万キロ歩く
間違えた
何万歩歩くとか
そういう感じまではいけてないんですけど
1日500歩しか歩かなかった私が
平均3000歩ぐらい歩けるようになってきて
歩いていると
歩かないと気持ち悪いみたいな感じになってきたりとか
昔は旦那さんに合わせて
旦那さん毎日歩く人なんですよ
旦那さんは毎晩50分ぐらい歩く人で
昔はそれについて行ったりとかしてたんですけど
1日500歩しか歩かない人が
急に50分歩き出すと
体がついてこなくて
結局続けられなくてって感じだったんですけど
10分だけ歩こうっていう感じだったら
続けられるなと思って歩き出したら
ありがたいことに
10日ぐらい経つかな
なんだかんだで
毎日最低10分歩いてる
みたいな状態になってきてて
調子いい時は朝晩
朝と夕方ですね
夕方
ご飯の炊飯器のスイッチ入れて
ご飯炊けるまでの間で
ちょっと10分だけ歩いてくるね
って子供たちに言って
10分だけ散歩して帰ってきてから
ご飯の続きしたりとか
そういうことしてるんですけど
歩くだけだったら
家の中でも一緒じゃんって
前まで思ってたんですけど
やっぱ外歩くってすごいですね
五感を刺激されるというか
風の音とか
風の感触とか
あったかいなとか
ぬるいなとか
冷たいなとか
あと植物の匂い
田舎なので
この草花の匂いだとか
あと野良猫がいたりとか
この速攻っていうんですか
道の隣の溝で水が流れてる
水の音とか
そういういろんなことを
耳とか目とか肌とか
そういうので感じながら
歩いていくと
なんかね
人に惚れるのって大事なんだな
ってすごい思うようになっていて
最近ちょっと
漢方とか
薬膳とか
そういうのに興味を持つようになって
その延長上で東洋医学
前まで東洋医学すごい好きだったんですけど
そこまで深く勉強したことはなくて
この前から
ちょっと
初級編なので
漫画本から
入ってるんですけど
それで
東洋医学とか中医学の考え方では
この自然の
界隈っていうのも
自分の肉体も
自然の一つだよみたいな
考え方というか
ちゃんと自分自身
人間と自然って別のものではなくて
外が雨だったら
自分自身もちゃんと雨のエネルギーを
受け取っちゃうんだよとか
自然のエネルギー
を使うことで
ちゃんと整うんだよというか
自然界隈の
うちの一種
人間もみたいな考え方があって
それをね
外とか歩いてると
私もこの世界の一員なんだ
みたいな感じがして
すごい整う感じがあるんですよね
それに加えて
私虚弱体質
というか
弱くて
頭や心は
体育会系なんですけど
体が虚弱なんですよね
なので体のこと考えずに
無理しちゃって倒れるまで
やっちゃうとか
本当はこんなことまでしたいのに
全然できないよと思うことがすごい多くて
前までは
それを
体が弱いから
無理したらダメだよねっていう考え方だったんですけど
体を整えてあげることで
この心の肉体
体育会系の
心に体がついてくるかもしれない
っていう可能性を
考えて体を
整えてあげようみたいな感じのことを思って
タンパク質を
摂るようになったりとか
タンパク質を摂るにしても
食べ方を変えてみる
むちゃくちゃよく噛んでみるとか
水を飲むときも
ごくごく飲むのではなく
一口ずつ噛みながら飲むとか
何せ胃腸が弱いらしいので
胃腸に優しい食べ方みたいなことを
するようになってから
だいぶ楽になったんですよね
食べた後むっちゃ眠くなるとかも
なくなりましたし
うーん
胸やけとかもだいぶ減りましたし
何せね体の調子が
整ってきて
体の調子が整ってくると
心の調子も整うから
この毎日の受け身の企業の
発信に対しても
今日はむちゃくちゃしんどいから
受け身の起業の思考変化
絶対発信できないわっていう日が
早くなったんですよね
まあちょっとしんどいけどやれるかとか
まあ10分くらいならやれるかとか
そういう感じになってきたので
なんかねやっぱり
歩くとか
食べるとか体整えるとか
うーん
なんかそういうのってすごい大事なんだなー
っていうのを改めて思うようになって
いっての
最近の発信でございます
ということで
お家に着いたので
ちょっと雑談はここまでにしたいな
と思います
いつもね受け身の企業聞いてくださって
ありがとうございます
今日は雑談となりまして
聞き流しを推奨
しておりますが
これもね聞いてくれた方いらっしゃれば
いいねボタン嬉しいなー
なんて思います
よいしょ
はいというわけで
雑音も多かったと思いますが
聞いてくださった方
いらっしゃいましたら
いいねボタン励みになっておりますし
本当いつも聞いていただいて
ありがとうございますすごく嬉しく思っております
はいではでは
明日予約放送で
第16弾流れると思いますので
そちらもよろしくお願いいたします
ではでは
