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2023-10-20 14:43

物干しラジオ🧥寝起き体調不良だったけど回復したよー!その方法


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00:08
はい、こんにちは。最強のパートナーはなです。
今日も洗濯物干しながら、喋ってみようと思うんですけど
今ね、午後2時40分なんですよね。
いつも朝に洗濯物干すんですけど
今日、ちょっと案の定体調崩してしまって
朝のうちはゴロゴロ休養をしていました。
なんかね、ちょっとね、頑張りすぎて
いやー、やるだろうなーと思ってたんですけどね
案の定、体調崩してしまいましたね。
なんか楽しいこと、仕事自体結構好きなので楽しくてついついやっちゃうんですけど
やってしまった後に、やってしまっている最中、仕事している最中は夢中でやってるから
疲れないというか、疲れたら休もうかなって思わないんですよね、楽しい仕事の場合。
これしんどい仕事だったら、全くやる気もないから手抜きまくって
1割とか2割のエネルギーでやってるんですけど
結構好きな仕事の場合夢中になって
なんていうかな、考えてないというか
本当体がバーって動いてるみたいな状態になっちゃうので
その状態でやると、ある程度はいつも元気でいれるんですけど
キャッパ越えたんだろうなって感じですね
私自身ちょっと喘息持ってるので
咳が出たら結構きついんですけど
今日朝から結構咳込んでしまって
しんどいなーと思って
ちょっと仕事を放棄して
こたつにゴロゴロ寝転がりながら
お昼お昼なんですとか寝ながら
今日ディズニーの特集をやってて
ちょっとディズニー行きたいなとか思ったり
そんなぼーっとしながら過ごしてました
ちょっと回復してきたので結局仕事をしてるんですけど
仕事して、洗濯物してないわと思って
洗濯回して仕事して
今から放送かなっていうタイミングです
そうですね
今日はそんな
体調を崩した時
前までの私の考え方と今の考え方で
体調を崩した時の考え方が結構違うなと思ったので
それについてちょっと書こうかなじゃないか
話そうかなと思うんですけど
結論を言うと
朝体調を崩してたけど
03:02
朝顔を洗って
化粧水パックして
いつも通りの生活をして
こたつに潜って体をぬくめて
ちょっと寝たのかな
寝る前に支柱睡眠の
今勉強し直してて
それをプリンターで100枚ぐらい印刷したのがあるんですけど
それをひたすら二穴パンチで穴開けて
そこに丸いパンチで穴開けたところが
破れないようにするためのシールがあるんですよね
それをひたすら貼るっていう
それをずっとしてました
こういう地味な作業結構好きなんですけど
ひたすらひたすらシールを一枚一枚貼りながら
その教材を印刷してるから
それのページを見ながらギヤギヤしながら
そういう意味だったのかとか思いながら
そんなことを朝からしてて
その後にちょっとうたた寝しましたね
気づいたら寝てしまってたんですけど
その後昼ご飯食べて今に至るんですけど
結論を言うと朝むっちゃしんどかったんですけど
10時半ぐらいには体はほぼほぼ回復していて
もちろん気持ちも回復していて
ほぼほぼ平常心
いつも通りに近いけどちょっとしんどいなぐらいの感じですね
前までの私だったら朝一しんどかったら
もう今日無理だみたいな
今日一日トータルして無理なんだみたいな
判断をしてたんですけど
今朝一無理でも1時間休もうとか
2時間だけ好きなことしようとか
24時間をちゃんと時間単位に分けれるようになったというか
前までだったらしんどいなと思ったら
でもしんどいけど休めないとか思ったりしてたんですけど
しんどかったら1時間休んじゃえばいいじゃんみたいな
そういう風に思えるようになってから
体の回復がむちゃくちゃ早くなりましたね
会社に行ってた時もこの思考を持ってたんですけど
その時はちょっとだけトイレに行って5分だけ寝ようとか
お昼休みに車の中でご飯食べた後昼寝してたんですけど
その時間をいつもより10分増やそうとか
何せ休息っていうのを意識したら
一日中
06:00
前までは一日を単位にして考えてたというか
一日単位で今日ダメだとか明日頑張ろうとか
昨日は良かったのにとか
そんな感じだったのが午前中とか午後とか
夜なら行けそうだなとかそういう風に変わってきて
最近はさらにそれが細かくなってきて
10時ぐらいからやったらいいかとか
今はしんどいから12時まで休憩しようかとか
そういう時間単位で自分の体調管理をしているというか
時間単位で自分の体が変化するんだなということを
理解しだしたというか
やっぱそんな感じですね
なので
喋ってると息切れはするんですけど
洗濯物欲しながら
喋りながら
考えながらはダメですね
これはちょっと息切れしちゃうあれですけど
でもなんかね自分の体の特徴というか
私の場合結構冷やしたら体調崩しちゃうので
体調崩したらまず温めようとか
とりあえず横になって重力から解放されようとか
立ってるのとか座ってるのが辛くなるので
とりあえず横になろうとか
あとはデジタルから離れようとか
なんかそういう風な
これをしたら回復するよねみたいな
取扱説明書みたいなのがいくつかあって
それを順番に試していったら
いつの間にか回復するみたいな感じなんですけど
よくよく考えたらこれ昔なかったなと思ったり
カウンセリングとかで
お話をお伺いしてたりすると
そっかそういう時代もあったな
私もみたいなことを思ったりして
休みたいけど休めないとか
そういう方を聞いてると
そんなことを思ってみました
もうね多分ね体調崩してるからでしょうね
自分が何を喋っているのかとか
何を言いたいのかっていうのが
まとまってないまま
でも口に喋らせています
この口に喋らすっていうのも
すごく大事だよって聞いたことがあるので
頭の中にぼーっと浮かんでることを
口が勝手に喋ってるってことは
口がそれが喋りたいっていうことだから
そこに身を任せているというか
こんな感じで喋っています
面白いことに
こんな感じで喋ってると
09:00
こんな感じの人が来るんですよね
ありがたいことに視聴水明
モニター募集はちょっと終わらせていただいて
勝手に終わったんですけど
特に何の目標もなく
何人までやったらモニター終わろうとか
そんなこと何も考えてなくて
なんとなく気分でもうやめたと思って
本鑑定に変えたんですけど
本鑑定に変えてから来てくださる方っていうのが
この直感とか
そういうのにご縁がある方だったりとか
視聴水明で見させてもらうと
それがすぐわかるんですけど
それを見た時に
むっちゃ似た人が来るようになったなっていう印象がありますね
前までもすごく
前まではどちらかと
一緒かな
結構むちゃくちゃすごいって思う人たちが
周りに結構いらっしゃって
その方の鑑定をすることが多かったっていう
性もあるんですけど
今は視聴水明鑑定をやっていますって言って
そこから初めて知った人が来てくれるっていうパターンに
お客様の流れが変わりつつあって
されてきてくれる方が
視聴水明で言うと
十二運っていうのがあって
死っていう文字があるんですけど
死って聞くとちょっと怖いイメージがあるかもしれないんですけど
直感だったりとか
目に見えないものが分かるというか
目に見えないものに興味がある
これはお化けに興味があるっていうわけじゃなくて
思考とか考え方とか
形のないものみたいな感覚とか
直感とかもそうですけど
そういうことに興味があるっていう
興味があるというかそういうことを
当たり前のように持っている人みたいな感じなんですけど
そんな方が圧倒的に増えましたね
面白いなと思って
私自身そういう話をするの結構好きなので
見えない世界の話というか
スピリチュアルとかそういう感じもまた違って
信じる信じないの世界じゃないんですよね
本質的に持っているというか
霊的な世界とか神聖な世界とか
そういうんじゃなくって
それを超越した世界みたいな感じなんですけど
多分この言葉を分かる方が集まっていると思います
この話ができるのが
この話をして
分かりますって言ってくれる方がいるっていうのが
すごい面白くて
面白いなって思うので
だから多分その方たちも
朝一体調悪いなと思っても
1時間休んだら回復するなとか
1時間だけ好きなことしたら
その後また仕事に戻れるなとか
12:04
それを伝えるときっと
それの意味が分かるというか
なるほどねみたいな感じに伝わる方が
いるだろうなと思うと
すごくありがたいというか
言いたいことがそのまま伝わるっていうのが
すごく嬉しいなって思いますね
もう一生生命で見たときに
その私が持っているような
星と同じような星を持っている人が見たら
仲間だって勝手に思います
来た来た仲間来たみたいな
ポケモン見つけたみたいな感じの気分で
嬉しいと思ったりするんですけど
結構多くてね
多いっていうのもすごくありがたくて
やっぱり似た人
鑑定士によって
依頼者の方の層みたいなのがあるらしいんですけど
似たような人が来るとかって言われるんですけど
いや本当面白い人たちが集まる
鑑定士になれてるんだなみたいな感じに思いますね
今日はねちょっとしんどかったのでね
洗濯物少なめに
少なめにしたというかもとから少なかったんですけど
昨日みたいに頑張って毛布を洗濯しようとか
今日はシーツを洗濯しようとか
そう思うのは諦めました
今日は無理だと思って
天気もねそんなに良くないから
余計にそれもあるんですけど
はいというわけで
なんとか洗濯物が終わったので
ちょっともう少し休んでから
まだ仕事がいくつかあるので
また仕事に戻ろうと思います
いつも聞いてくださる方が増えてきて
嬉しく思っています
聞いてくれた方
それもそれも名前が出てこない
好きかないいねかなどっちか分からないけど
押してくれると励みになります
よろしくお願いします
ではではまた
それこそ
明日かな
明日していく予定なので
その途中にでも撮れたらいいなと思います
ではありがとうございました
14:43

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