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おはようございます、はなこです。今回なんですけれども、ちょっと朝活に切り替えてみようかと思いますので、その点についてお話ししていきたいと思います。
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はい、ということで、ちょっとね、今まで夜活だったんですけれども、朝活に切り替えてみよう。
そのチャレンジ集としてですね、1週間くらい頑張ってみようかなと思っております。
なんでそうするかというとですね、今まで子供が大体9時とか、遅かったら10時前までに寝てくれて、
そこからスタイフ取ってっていう感じで、大体長い時だと夜の1時くらいとか2時とかまでやっちゃう時もあったんですけど、
そこまでやって、そこから寝て、子供が朝6時とかに起きてきてみたいな感じの生活をしてたんですね。
朝活をやろうと思ってたんですけど、子供が朝方と眠りが浅かったので、
なかなかね、やろうと思って起きたけど、子供が起きてきちゃって、結局作業できなくって、
あーみたいな感じで、ちょっと気持ちがね、ちょっと焦っちゃったりだとか思うように作業が進まなくて、
確実に作業ができる夜にしようと思ってやっていたわけなんですよ。
なんですけど、とある方にね、朝の30分にガッと集中するやり方を頑張って確立した方がいいよっていうことをね、
ちょっと前にアドバイスをいただいていたことがあって、そうだよねーと思いつつ、
ちょっとね、子供がどうしても起きちゃったらっていうのができなかったんですけど、
最近ね、布団から離れても平均になってきたというか、気づかずにね、寝続けてくれることが増えたので、
お、これはチャンスだということで朝活してみたいと思います。
はい、で、今実はですね、ちょっとこれも朝、朝活を始めてすぐに撮ってみてるんですよ。
まだね、部屋が、部屋がじゃない、外が明るくないですね。まだちょっと暗めなんですね。
はい、っていう感じなんですけど、こんな感じでスタイルも朝に撮ってそのまま撮って出しができた方がいいかなーなんて思ったりだとか、
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今回はね、ちょっと寝坊をしちゃってもいいように一応ね、下書きに入れておいてるんですけど、
こんな感じでね、スタイフの放送もあるし、よしちょっとしっかり起きようみたいな感じでするか、
スタイフだけは夜に撮るか、ちょっとねルーティンを決めていかなくちゃなーなんて思っております。
まあでもね、スタイフはちょっと欠かせしたくはないから、まあその1日分とかね、必ずストックは用意しておいてみたいな感じにすると思うんですけど、
とにかくね、朝活として見たいなと思っております。
はい、で、朝活、夜活で1点ね、私に合ってなかったというか、私結構ね、やろうとしたらガーッとやっちゃうんですよね。
で、普段ね、タイマーをかけてやりすぎないようにはしててるんですけど、前ね、1日だけちょっとね、タイマーを無視してやっちゃった時があって、
まあその後ね、ちょっと引きずったんですよね、寝不足を。
だからね、ちょっとね、朝にこの時間でやり切るっていう感じで集中してやろうっていう感じでね、やってみようと思います。
まあただね、ちょっとまあ無理にね、朝活が苦手なのにずっと朝活っていうのもきついので、
で、私自身も夜の方が得意なのであれば、もう夜っていいって思ってる派なんですよ。
はい、だからね、ちょっと実験をしてみて、ちょっとね、まあ自分に一番合ってるやり方をね、また確立できればなぁなんて思っておりますということで、
今日からね、朝活頑張ってみようと思いますので、また何かありましたらご報告させていただきますということで、
今日の配信は以上になります。今日も1日頑張っていきましょう。ありがとうございました。
