2025-09-17 09:23

🎙️スタエフ『不機嫌😩わずか”一秒” で治す方法⁉️』🆚『やってみたら効果テキ面‼️』

🎙️スタエフ『不機嫌😩わずか”一秒” で治す方法⁉️』🆚『やってみたら効果テキ面‼️』

みなさん こんにちは!

浜ちゃんです🤗

不機嫌な気分って…本当にやっかいですよね。
頭の中で同じことをグルグル考えて、どんどん動けなくなる。

実は僕も、40年のキャリアの中で何度も足が止まりました。

特にフリーランスにとって一番つらいのは…結果が出ない時ではないでしょうか?

どれだけ頑張っても、仕事につながらない時。
あの無力感は、今思い出しても胸がぎゅっとなります。

僕にとって大きな試練は、二度ありました。

ひとつは2008年のリーマンショック。
もうひとつはコロナ。

リーマンショックでは、すべての仕事が飛びました。

考え込む日が続き、ついにはうつ病で入院。

でも、そこで本を書き、Facebookを始め、人とつながることで救われました。

後輩の友人と”Facebookフォーラム2012”を企画して、320名もの方が集まってくれたんです。人の温かさに支えられました。

コロナの時も、やっぱり同じ。

不安に押しつぶされそうで、動けない日が続きました。

それでも思い切って、自分の仕事を棚卸ししてみたんです。

ブログを書いたり、動画を学んだり、PowerPointを磨いたり。

小さなことでも「動く」理由を自分に与えました。

すると、不思議なことが起こりました。

25年来の友人が、会社のIT化を図りたいので、手伝ってほしい」と声をかけてくれたのです!

そこからまた道が開けて、なんとか食いつなぐことができました。

そして東京での36年に区切りをつけて、九州へ。

ゼロからの再スタートは怖かったけど、その一歩がスタンドFMとの出会いをくれました。

気づけば仲間が増え”浜田塾”いう場も生まれて、今はその仲間をフォローすることが楽しくて仕方ありません。

僕は実感しました。

👉 不機嫌は「考えているうち」には消えない。
👉 でも「動き出した瞬間」に、心が少しずつ軽くなる。
👉 そして、周りを笑顔にした時、不思議なくらい人生が前に進み出す。

今日、もしあなたが不機嫌にとらわれているなら…

無理に笑わなくてもいいんです。大きなことをしなくてもいいんです。

ほんの小さな一歩。

その一歩が、きっと未来を変えていきますよ。

浜ちゃんでした🤗

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https://stand.fm/channels/67831b2991a9935db58a115e

サマリー

このエピソードでは、不機嫌をわずか一秒で治す方法について語ります。浜田幸一は自身の経験を通じてその効果を実証しています。特に、行動を起こすことで悩みや不機嫌を克服するプロセスが強調されます。

テーマの紹介
みなさん、おはようございます。
声で未来を創る音声ブランニングコーチの浜田幸一様ちゃんです。
今日は9月17日水曜日ですね。
福岡県の山がちょっと曇ってますけども、いかがでしょうかね。
なんか朝より涼しくなってきましたよね。
さて、今日のテーマは、
不機嫌をわずか一秒で治す方法、やってみたら効果テキ面っていうテーマでお話しますよ。
本題に入る前にお知らせです。
このチャンネルは38年間で4000回以上のセミナー、
10万人以上にスピーチ・プレゼンを主導してきた
セミナー講師・講演家の浜田幸一、浜ちゃんが
話しからで人生を変えたいあなたに向けて
伝える技術、プレゼンの動き、信頼を得るコミュニケーションをお届けしている情報番組です。
スピーチやプレゼンが上手くなりたい方、自分の言葉で未来を変えたい方、
成功のきっかけは話し方スピーチ・プレゼンから始まります。
いろんなエピソード、マインド、心構えなんかも話していきますので、
ぜひぜひ今日も最後までお付き合いください。
それから、いいね、コメント、フォロー、感想、質問、何でも結構ですからね。
どんどん僕にくださいね。
いろんなね、コメントとかもらうとですね、やる気になるんですよ、メッセージとかですね。
それからインプットしたものは必ずアウトプットしてください。
3人にね、そのメッセージをやると、お届けすると、
なんか定着するみたいですよ。
あとですね、スピーチ・プレゼンが上手くなりたい方、スタンドFMを伸ばしたい方、
そういうことに興味がある方はですね、無料の個別相談をやっていますので、
LINEの公式からお入りください。
さて、今日のテーマです。
不機嫌の影響と対策
不機嫌をわずか1秒で治す方法をやってみたら効果的ね。
本当に治るのかな?
どうでしょうかね、不機嫌って厄介だよね。
何が厄介かというとですね、自分だけならいいんだけども、
電線数の周りに不機嫌な人がいると、不機嫌がずっと電線していくんだよね。
例えば木箱の中にリンゴを入れるよね。
1個腐るとどんどん電線して腐っていく。
あのような状況が起こってしまうわけですよね。
そして厄介なのは、その不機嫌が不安とか焦りになって悩みに発展していくんだよね。
悩みのスパイラルに入ると、同じことをグルグル頭の中で考えて行動が止まるってことだよね。
かなり有名な人間関係の大科、アメリカのデール・カーネギーはですね、
道は開けるっていう本の中、これ8000万部ぐらい売れてるらしいんだよね。
全世界でロングセラー、ベストセラー。
悩みの特効薬は忙しくしてることであるってこと言ってるんだよね。
動くと治るってこと言ってるんです。
でもね、頭でわかっていてもね、なかなか人間で行動できないんだよね。
そう思わない?
僕もね、この講演とか研修とかの仕事をですね、約40年やってるんですけども、
本当にピンチは2回ぐらいあったよね。
1回目はですね、2008年のリーマンショック。
本当にすごかったよね。
僕はBtoBの仕事をずっとやってたんですけども、
ある医者だけにですね、語ってたんですね。
前も言ったことあると思いますけども、
そこがこけて全ての仕事、ほぼ9割がなくなっちゃいましたよ。
それがショックでですね、ずっと毎日ぐるぐる考えて、悩んで悩んで、そして倒れてうつ病になりました。
3ヶ月の入院をしましたけども、そこで僕は終わんないんですね。
また動いて本を2冊出版しました。
そういうこともありましたけどね、その経験がいい経験になりました。
そして退院したときぐらいかな、そのときにね、
Facebookが日本に入ってきて2年目ぐらいだったんですよ。
そこで僕はFacebookのことも知りたかったんで、
後輩の金子義智君というですね、当時30歳の集客プロデューサーに言いました。
僕ちょっとFacebookのことわかんないんだけど、勉強会してくれないかなと。
わかりました。何人でやりますか。
多い方がいいね。じゃあ300人でやりましょう。
人は僕が集めますと言って、本当に320名集めてくれました。
僕はですね、その段取りとかですね、中身とかゲストのキャッシングなんかをやったんですけども、
なんと新宿のですね、湖南口の国用ホールJRの品川かな。
そこでね、320名来たんだけども、今週間はね、
どれだけか増えて400名ぐらいになってたよ。本当に。
そこでまたですね、繋がりができて、そのピンチをしのぐことができました。
何を言いたいかというと、動くことによってそのピンチを乗り越えたということだよね。
もう一個あります。これは皆さんも大変だったと思うんだけども、コロナ。
もう5年ぐらい前かな。あれでDRの研修会、オンラインの研修会はね、
ほぼほぼ全部飛びました。今度は全部ゼロになったよ。ギュッて。
参ったね。またぐるぐる考えるんだよね。このまま仕事がなくなったらどうしようとか。
毎日ね、悩みまくってました。
そこでね、気分を変えました。よし、棚下ろししようと。
また絶対新しい時代が来るから、その時のためにブログを書きました。
3年間毎日書きましたね。ですから原稿用紙5枚ぐらいで1000投稿ぐらいやりました。
アメブロで今でも残っています。資産としてね、残ってるんだよね。ありがたいよね。
あとパワーポイントのリニューアルでね、デザインを一新しました。
動画の勉強もね、ちょっとやりました。そういうことをやったらね、あっという間に3年過ぎたんですけども、
それでも先が見えなかった。それでも動いた。そしたらね、親友が
ハマちゃん、うちの会社IT活かしたいからちょっと手伝ってって言ってくれたんですね。
そこの会社はコロナで動けなかったんだけども、それが逆に追い風になってですね、儲かったんだよね。
だからハマちゃんお金あげるから来て。喜んでいきました。そこでね、2年間ぐらいまた繋いだんですね。
ところがね、コロナで飛んだお客さんって戻ってこないんだよね。結局。
どういうことかっていうと、オンラインもリアルもほとんどなくなっちゃったというかね、なかなか戻ってこないわけ。
行動の重要性
戻ってきたのもありますけどね。そこで決断しました。
よし、36年間東京にいて頑張ったから、学生時代4年間になり延び40年だよね。
生まれ故郷の九州に帰って出直そうと思いました。そして柳川に拠点を移したんですね。
もうそこはね、またゼロ状態だよ。ゼロベース。何にもないんだもん。
そこからまた動いて動いてお客さんを作ろうと思ってやったんですね。
そしたらね、スタンドFMが入ってきました。これは良かったでしょうね。僕に向いてました。
で、今半年なんですけども、やがてフォロワーが2000人超えます。
本当にありがたいよね。聞いてくれる人がいるってことは本当に嬉しいことです。
そして浜田塾っていうのを作りました。1ヶ月半くらい前に作ったのかな。
そしたら全世界から結構集まってくれて、もう50人越しましたね、メンバーが。
毎日そういう人とメンバーとやり取りしてるんですけども、
その人たちが良くなっていくのをサポートするのが僕は最高の喜びなんですね。
ということで、動いて周りの笑顔を作っていくと良いことが分かるということは
本当に僕は最近実感もできています。
だから皆さん、大きな一歩じゃなくて良いんだよ。
例えばね、困っている人に、あるいは悩んでいる人にちょっと声がけをしてあげるとか、
笑顔で接するとかさ、あるいはちょっと散歩するとか旅行するとか、
そういうことでリフレッシュできるじゃない。
そういうのは小さな一歩なんだけども、それがあなたの未来を確実に開いていきます。
僕が住んでいる柳原って良いよ。
何にもないの、遮るものが。
遠くに長崎の富原岳が見えるんだけども、それだけ空気も済んでるしね。
柳原は浄化町なんですね。
そこのお堀を歩いて1時間ぐらいウォーキングするのが僕の日課なんだけども、
最近は亀さんもいるよ。
ずっと暑くていなかったんだけども、15度以上になると亀さんは動き始めるんで、
亀さんに挨拶をしながら、柳原を見ながら柳原の町を散策しています。
そうすると良い相手も浮かぶんだよね。
そうやってリフレッシュもちゃんとできています。
ということで、今日のテーマ。
復元をわずか1秒で直す方法、やってみたら効果的面というお話をしました。
つまり何でもいいから動いて、ちょっと行動するとね、
人間は一度に一つのことしか考えられないから、
悩んでるときはぐるぐる回ってるんだけども、
行動するとその行動だけに集中してできるので、
ぜひぜひやってみてください。
必ずあなたの人生は良い方向に変わっていきます。
ということで今日は終わりだったけど、どうだったかな?
いいね、コメント、感想、フォローお願いしますね。
あと質問も大歓迎です。
どんどんインプットしたものはアウトプットしてくださいね。
3人の人に言うといいらしいよ、定着するということを言っていました。
ということで、今日も最後まで聞いていただきまして、
本当に本当にありがとうございます。
今日も若干日は暑くなりそうですから、水分補給をしっかりして、
今日も一日、あたるく、楽しく、元気よくお過ごしくださいね。
それではまた明日8時8分にお会いしましょう。
いってらっしゃい。
09:23

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