年末の体調不良と桔梗湯
こんばんは、蜜のあじ子です。
長引く風邪症状。
なんとか年末すべり込みで収録をしております。
今日は大晦日。
例年なら料理をしたりして過ごしていることが多いんですが、
通常のお休みのようにのんびりと過ごしております。
そんな今年の年末、お世話になった薬で締めようと思います。
今回のテーマは、
桔梗湯、前回駆け込みのアドベントカレンダー企画、
12月24日クリスマスイブに収録したんですが、
その日の夜、急に喉の腫れがひどくなり、水も飲めない状態になって、
翌日仕事を休んで病院に駆け込みました。
そこで、「しゃべったらダメ。」とドクターストップがかかって、
そこから1週間、おとなしく過ごしてます。
喉のいがらっぽさはあるんですが、しゃべれるように回復をしました。
今日は若干の鼻詰まり、右耳はナチュラルノイキャンの状態から、
7割ぐらいまで聴力が回復し、現在ホワイトノイズがさーっと流れているような状態です。
とりあえずね、年末、なんか締めておかないと気持ちが悪い。
仕事もさ、結局納めるべき日に休んでしまって、カスカスの声で電話をして、
来年もよろしくお願いしますとメールで伝えただけで終わってしまってるんですよね。
せめてね、ポッドキャストぐらいはちゃんと締めておこうかなという気持ちです。
さて、駆け込んだ病院で処方されたのは、痛み止めと炎症を抑えるトランサミン、
そして漢方薬、桔梗湯。
風邪をひくと割と喉にくることが多いので、桔梗湯には何度もお世話になってます。
生薬として含まれているのは、キキョウの根っことおなじみ抗炎症の甘草、この2つ。
キキョウは秋の七草でもおなじみ、青い花が美しいあのキキョウです。
その根っこが含まれてるんですけど、
働いているのはサポニン、大豆やごぼうにも含まれている界面活性剤としても働くサポニン。
そもそも名前の由来は泡が立つので、石鹸のサボンとおなじ語源です。
キキョウに含まれるサポニンはグラチコジンと呼ばれるんですけど、その作用は去痰、鎮咳。
音で聞くと固いですね。
去痰というのは痰を柔らかくして外に出す。
鎮咳は漢字で見るとわかるんですけど、咳を鎮めてくれる。
煎じたものを粉末にしている漢方製剤なので、もちろんそのまま飲んでもいいんですけれども、
この桔梗湯だけはちょっとおすすめの飲み方があります。
病院の先生にも薬剤師さんにもこうやって飲んでねと言われました。
100cc程度のお白湯、あったかいものを用意して、そこにこの桔梗湯の粉末を溶かします。
ちょっとお行儀悪いように聞こえるんですが、ガラガラとうがいして吐き出さずにゆっくりと飲み込む。
これを2,3回繰り返してしっかりと喉に作用させるのがコツです。
甘草が含まれているので、漢方薬独特の苦味を感じることなく飲むことができるのもいいところ。
いやー、しかし熱が出たのが12月の15日だったので、半月もこんな状態で過ごしてて、とっても情けないです。
ポッドキャストの振り返り
まあ、年末年始近くて仕事が少し収まってたから、よしとしましょうか。
今年もハジメテアロマ、皆さんたくさん聞いていただきありがとうございます。
ちょっと総括を見てみると、後半失速しましたが、98エピソード配信いたしました。
一番聞かれたのは、もうこれはタイトルで皆さん検索してくださったと思うんですが、第149話、薬屋のひとりごと。
人気アニメのタイトル、すごいですね。
2万回を超える再生をされております。
まあ、最後まで聞いてもらっているかどうかはわかりません。
あとは万博の話、結構聞いていただけたみたいで、たくさん行った甲斐がありました。
万博のおかげで今年はあまり旅行もしなかったし、近場である意味楽しめて、私もすごくよかったなと思ってます。
長生きするもんですね。
今回の配信が199回、2026年は200回からスタートしようと思います。
2周年も控えているので、また何か企画をと考えてますが、
まずね、前回オリジナルフレグランスに当選されたサニトラさん、お待たせして申し訳ないです。
今月に入ってずっと体調不良で、鼻が回復しない限りまともな調香ができていないので、
まずは正月のお休みの間に心を込めて作成させていただいて、
その後改めて2周年を祝ってもらおうかなと思っております。
香りのムエット企画はまたやりたいなと思っているので、
嗅いでみたい香り、私が提供できる範囲でね、
この香りを嗅いでみたいというのがあれば、ぜひ聞かせてください。
この1年もご聴取いただきありがとうございました。
お相手は蜜のあじ子でした。
さて、年越しそばを作ります。
どうぞ健やかに良いお年をお迎えください。
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